Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom


    แคลลอรี่....ฟิตเนส

    เพื่อนๆๆพอจะทราบไหมค่ะว่าในแต่ละวันเราควรเอาพลังงานออกจากร่างกายเพื่อลดความอ้วนเนี่ย เอาออกสักกี่กิโลแคลเลอรี่ดีค่ะ พอดีตอนนี้กำลังเห่อไปออกกำลังกายจุดประสงค์หลักๆๆเลยเพื่อ**ลดความอ้วน** เลยอยากทราบว่าเราควรออกกำลังกายให้น้ำหนักลดเนี่ยเอาพลังงานออกไปกี่แคลลอรี่ ต่อวันดีคะ น้ำหนักเกินมาเยอะมากๆๆเลยค่ะ กลุ้มใจมากเลย ใครมีความรู้เรื่องลดน้ำหนักที่ฟิตเนส  ช่วยรบกวนมาแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ

    จากคุณ : ball181/3 - [ 4 ก.ย. 50 16:01:18 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom