ความคิดเห็นที่ 41
เงียบจัง ...
... พี่ Angle_DB อย่าลืมของฝากนะครับ ... อิ อิ
... วันนี้ เล่น Pump ที่ BKP ... ... เล่นกับครู Kylie ... เป็นผู้หญิงที่หุ่นดีมาก ... ... กล้ามสวยแบบผู้หญิง ดูแข็งแรง ...
... เค้าบอกว่า เป็นคนออกแบบท่า Jam ด้วย ... ... วันนี้มาสอน Pump ... สอนคนเดียวเลย ... จังหวะ และท่าทางแม่นมากๆ ... ... เล่นเพลงเก่าๆ แต่มาจัด sequence ใหม่ ... หนักดี ... ได้อารมณ์ challenge สุดๆ ... ... เค้าเล่นเองหนักมาก ... ทั้งที่สอนคนเดียว ... หนักกว่าครูที่ BKP เล่นอีก ... Track 1 ข้างละ5, Track 2 15, Track 3 10, Track4 12.5, Track5 5, Track6 5, Track7 7.5 ... Abs ยกไหล่ทั้งTrack แล้วเล่น triple สลับกับยกขา ... ช่วงท้ายของAbs ยกไหล่ ยกขาแล้วเอาท่าต่อยมาใช้ สลับซ้ายขาว single, double ...
... ผมเอง down weight ลงมาแล้ว ... ยังอู้มากกว่าที่เคย ... ... Track 1 ข้างละ5, Track 2 12.5, Track 3 6, Track4 7.5, Track5 5, Track6 5, Track7 5 ... ...
... ได้เห็นว่า Professional เป็นอย่างนี้นี่เอง ... สุดยอด ... ... ไม่รู้ว่าเค้าจะไป ร้อน สาขาไหน ... อยากเล่นกับเค้าอีกจัง ...
... แมว ... Intro Easy Step สนุกขึ้น ... ... ครูเค้าไล่ให้ไปเข้า Easy Step แล้ว ... เค็มจะรอดป่าวเนี่ย ...
... แมว ... เค็มอ่านหนังสือเป็นเพื่อนแมวนะ ... ... คืนนี้ ตีสองอีก ... ...
จากคุณ :
เคมีรามคำแหง
- [
11 ก.ย. 50 00:03:40
]
|
|
|