ความคิดเห็นที่ 1 สูตรอาหาร ลดความอ้วน ของพี่มาดามมุก (ต้องเรียกพี่ เพราะเธออายุ 40 แล้ว...ใครจะอยากเชื่อ) เช้า ข้าว 1 ทัพพี ไข่ต้ม 1 ฟอง ไก่ย่าง 1 น่องเล็ก กลางวัน เกาเหลา เน้น ผัก ไม่ใส่น้ำมันเจียว กระเทียม เย็น ขอเป็นผลไม้ หรือ สลัด ( ผลไม้ ที่ดีที่สุด แอ๊ปเปิ้ล เขียว มันแกว ชมพู่ ฝรั่ง ผัก ใบเขียว ทุกชนิด ฟักทอง แครอท ตัวนี้ต้านอนุมูลอิสระ ได้ ดี กินแครอท แทน ขนมจุ๊กจิกไปเลย นะ ถ้าปากไม่อยากว่าง ) หลัง 1 ทุ่ม งดของคาวหวาน ดื่มน้ำได้อย่างเดียว * * * * * และคติประจำใจที่ดีมากๆของพี่มาดามมุกก็คือ..."เลิกคิดว่า พรุ่งนี้ค่อยลด แต่ต้องคิดว่า พรุ่งนี้ค่อยกิน" แก้ไขเมื่อ 09 พ.ย. 50 12:39:59 จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 9 พ.ย. 50 11:30:12 ]

ความคิดเห็นที่ 2 สำหรับสูตรเพิ่มความสวยของเธอคือ... ตอนเช้า ดื่มโยเกริต ครึ่งถ้วย ใส่น้ำมะนาว และ น้ำผึ้ง อย่างละ 1 ข้อนชา ก่อนนอน ดื่มน้ำกระชาย ใส่โหระพา ครั้นเอาแต่น้ำ แล้วก็ บีบ มะนาว 1ลูก ตามด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 9 พ.ย. 50 11:32:22 ]

ความคิดเห็นที่ 3 คงต้องขออนุญาตนำสูตรน้ำกระชาย+โหระพา+มะนาว ไปใช้ด้วยคนนะครับ พูดได้คำเดียวว่า..."มหัศจรรย์จริงๆครับ" (^_^) จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 9 พ.ย. 50 11:35:29 ]

ความคิดเห็นที่ 4 สวยจังเลยค่ะ แต่กินน้ำผึ้งแล้วจะไม่มีปัญหาเหรอคะ จากคุณ : ครีมหวาน - [ 9 พ.ย. 50 12:06:47 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ตอบคุณครีมหวาน  ต้องแล้วแต่คนด้วยค่ะ  เมนูของคนอื่นอ่านแล้วเราต้องเอามาดัดแปลงให้เหมาะกับตัวเองนะเจ้าเพราะร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ อย่างเราดื่มน้ำชาแล้วท้องผูก  กินปูแล้วอาเจียน  แต่อย่าอื่นกินได้หมดตอนท้องเสียยังกินนมได้เลย 555 เพื่อนบางคนกินกุ้งแล้วลมพิษขึ้นก็มี  กินกาแฟแล้วใจสั่นก็มี เพราะฉะนั้นต้องปรับสูตรอาหารให้เหมาะกับร่างกายตัวเองด้วยค่ะ จากคุณ : กุนซือเอกแห่งรัฐวุ่ย - [ 9 พ.ย. 50 16:19:17 ]

ความคิดเห็นที่ 6 กรี๊ดดดดดดดดดดดดด มีกำลังใจ สู้ว๊อยยยย (ค๊า) อิอิ เพิ่งโทร.ไปจองร้านอาหาร เดี๋ยวไปกินจะกินน้อย เอาให้สามีตะลึงไปเลย (จะทำได้ไม๊เนี๊ยะ) ท่องไว้ๆ พรุ่งนี้ค่อยกิน อิอิ จากคุณ : แม่หมู (bigbuta) - [ 9 พ.ย. 50 17:48:45 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ซู๊ดดดดยอดดดด ไม่ใช่แค่ผอมลงนะคะ ยังสาวและสวยขึ้นอีกจมเลย สุดยอดจริงๆค่ะ ไม่รู้จะพูดยังไงดี >_< จากคุณ : mimkung - [ 9 พ.ย. 50 20:15:26 ]

ความคิดเห็นที่ 8 พรุ่งนี้ค่อยกิน <--- ท่องไว้ๆ(ชอบจริงๆเลย) จากคุณ : อ้วน เตี้ย เปรี้ยว ซ่า - [ 9 พ.ย. 50 21:11:23 ]

ความคิดเห็นที่ 9 นั่งทำตาปริบๆๆ เราต้องทำได้สิ 555 จากคุณ : น้องหนาว (^=น้องหนาว=^) - [ 10 พ.ย. 50 05:15:17 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ดูจากที่ทานแล้ว น้อยเหลือเกิน... ไม่ได้ตามไปอ่านรายละเอียดว่าพี่เขาได้ออกกำลังกายด้วยหรือเปล่า? จากคุณ : L-Nets - [ 10 พ.ย. 50 11:58:42 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ตามมาตอบเจ้าค่ะ การออกกำลังกายของพี่ คือ การ ปัด กวาด เช็ด ถู ทำงานบ้าน อ่ะค่ะ  และ ดูแล เจ้าสองลิง นี้ด้วยอ่ะค่ะ แต่ ถ้าเรา ออกกำลกายแล้วยังกินอาหารที่มำให้อ้วน ก็ลดไม่ลง นะคะ โดยเฉพาะ มื้อเย็น มื้อค่ำ เนี่ย ศัตรูตัวร้ายกาจเลย จากคุณ : แม่มุกของสองลิง (Mooky Miracle Mom) - [ 10 พ.ย. 50 14:36:38 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ต้องกราบขอบพระคุณผู้ที่นำกระทู้เผยแพร่ห้องนี้ค่ะ คุณ Yingwi และ พี่กุมารน้อย ขอตอบนะคะ สูตรกระชายโหระพา บำรุง เส้นผม บำรุง กระดูก และสมอง ก็วัยอย่างเราใกล้รวยแล้ว ก็ใกล้วัยทอง งัย น้ำที่ว่า สามารถสมดุย์ของฮอร์โมน บำรุงมดลูก ด้วยค่ะ ที่สำคัญ นะคะ แก้ปัญหา ผมงอก ผมร่วงค่ะ จากคุณ : แม่มุกของสองลิง (Mooky Miracle Mom) - [ 10 พ.ย. 50 14:42:00 ]

ความคิดเห็นที่ 13 คุณมุกฯ หมั่นมาอัพเดตบ่อยๆ นะครับ จะได้ให้กำลังใจเพื่อนๆ ได้ตลอด สูตรน้ำสมุนไพรน่าสนใจ ไว้ผมจะเอามาประยุกต์ทานมื้อเช้า มื้อกลางวันบ้างครับ จากคุณ : Christian Chang - [ 10 พ.ย. 50 20:01:01 ]

ความคิดเห็นที่ 14 นานไหมค่ะ กว่าจะสเลนเดอร์แบบนี้ จากคุณ : sueko - [ 10 พ.ย. 50 21:12:43 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ค่ะ ถ้ามีเวลามุกจะมาอัพเดทเพื่อเป็นกำลังใจ คนเรามีฝัน ถ้าอยากทำฝันให้สำเร็จต้องอดทนค่ะ ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆๆชนะใจตัวเราเอง มุกว่าท้าทายดีโดยเฉพาะตอนหิวๆๆอยากกินน้ำอัดลม ขนม นม เนย ท่อง ไว้ ว่า พรุ่งนี้ค่อยกิน มุกใช้เวลา สอมเดือนค่ะ จากน้ำหนักหลังคลอดที่ลดไม่ลง 86 ก.ก สามเดือน เหลือ 53 ค่ะ ตอนนี้เริ่มบวมมาหน่อยเริ่มต้องมาตั้งกระทู้ เป็นเป็นหนทางเตือนใจตัวเองค่ะ ปัจจุบันหนัก 55 ค่ะ จากคุณ : Mooky Miracle Mom - [ 11 พ.ย. 50 15:37:35 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เก่งจัง จากคุณ : fat kid love cake - [ 12 พ.ย. 50 02:03:02 ]

ความคิดเห็นที่ 17 33 kilograms in 3 months!!! Holy shit!!! จากคุณ : la-la - [ 12 พ.ย. 50 10:09:13 ]

ความคิดเห็นที่ 18 อุแม่จ้าวววววววววววววววววววววววว จากคุณ : KHIMM - [ 13 พ.ย. 50 17:46:27 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ลด 33 กิโลกรัม ภายใน 3 เดือน !!!!! สุดยอด ..... จากคุณ : ชาดันไม่เย็น - [ 14 พ.ย. 50 07:57:16 ]

ความคิดเห็นที่ 20 นู๋จะต้อง ลดให้ได้ค่ะ พี่มุก สู้ๆๆๆๆๆ จะเอาพี่เป็นกำลังใจให้.. โอ้ มายบุดด้า..ช่วยลูกด้วย...ๆๆๆ จากคุณ : kayook - [ 14 พ.ย. 50 23:34:04 ]

ความคิดเห็นที่ 21 เข้ามาสุดยอดอีกรอบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ จากคุณ : skyrocket - [ 15 พ.ย. 50 15:38:27 ]

ความคิดเห็นที่ 22 เอ่อ แบบว่าอึ้งคะ แต่สุดยอดมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก เห็นแล้วมีกำลังใจ..รอบที่เท่าไหร่แล้วเนี่ย อืมดูดีขึ้นจริงๆคะ ลูกๆของคุณมุกก็น่ารักเช่นกัน แล้วจะเข้ามาดูอีกหลายๆรอบๆนะคะว่าอัพเดตอะไรไปบ้าง เผื่อมีเคล็ดลับอะไรดีๆจะได้เอาไปใช้บ้างคะ แหะๆ จากคุณ : Enjoysweet - [ 18 พ.ย. 50 16:53:32 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ขอบคุณนะคะ ที่เป็นกำลังใจให้ ค่ะ จากคุณ : Mooky Miracle Mom - [ 19 พ.ย. 50 01:21:49 ]

ความคิดเห็นที่ 24 ตอนสามสิบก็ยังน่ารักหน้าเด็กอยู่เลยนะคะ วัยรุ่นๆๆนะเนี่ย  ^^ อิจฉาคนหน้าเด็กคะคุณมุก จากคุณ : Enjoysweet - [ 19 พ.ย. 50 16:45:06 ]

ความคิดเห็นที่ 25 เข้ามาชื่นชมค่ะ ดูแล้วมีกำลังใจมากมายในการที่จะทำให้ตัวเองดูดีขึ้น อายุเราก็ใกล้เคียงกัน  แถมไม่ต้องดูแลลูก ดูแลสามีเหมือน จขกท. แต่เราก็....นะ..ดูป้ามากๆ..ตัวโตใกล้เท่าตึกแล้วล่ะ สู้สู้ค่ะ..ขอบคุณนะคะ  ..ยกตำแหน่ง Super Mom เพิ่มให้อีกตำแหน่งนะคะ จากคุณ : จุล (จุลรวี) - [ 20 พ.ย. 50 00:38:54 ]

ความคิดเห็นที่ 26 ^^ พี่มุกเป็นตัวอย่างที่ทำให้เมย์มีกำลังใจมากๆ เลยค่ะ จะพยายามลดให้ได้แบบพี่นะคะ และก็คำแนะนำจากท่านอื่นๆ ในคลับฯ ด้วยค่ะ ช่วยได้เยอะเลย...แต่นน. ก็ยังไม่ลดลงเท่าไหร่นัก จากคุณ : แมวมิ้ม - [ 22 พ.ย. 50 19:46:01 ]

ความคิดเห็นที่ 27 พยายามหลายที จะแค่สูตรกินโยเกิต+นม+น้ำผึ้ง เราซื้อมาก็แช่ๆ ทิ้งไว้ในตู้เย็นซะงั้น ตื่นเช้ามา ก็ลกๆ รีบๆไปทำงานไม่ได้ทำเสียที -_____-" ไม่ได้แล้วๆ เราต้องสู้ๆ สู้ว้อยยยย จากคุณ : มินเอง - [ 23 พ.ย. 50 17:28:55 ]

ความคิดเห็นที่ 28 สุดยอดเลยค่ะ จากคุณ : ดัมมี่อินดี้ - [ 25 พ.ย. 50 00:00:21 ]

ความคิดเห็นที่ 29 อยากทำให้ได้มั่งจังค่ะ ก่อนมีลูกหนัก 49 หลังมีลูกหนัก 68 เซ็งจนไม่อยากไปไหน ไม่อยากถ่ายรูปเลยค่ะ แบบว่าอยู่บ้านเลี้ยงลูกไม่ค่อยมีอะไรทำก็เลยกินมากไปหน่อยค่ะ จากคุณ : wapple - [ 25 พ.ย. 50 15:57:15 ]