ญ นี่เรื่องหยุมหยิมเนอะ เสียวๆอ่ะ..เขาบอกว่า ญ อายุมากกว่า 50 มีสิทธิ์เป็นกันเยอะ ป้าๆที่เมกา-ญี่ปุ่นก็เป็นเยอะมาก ว่างั้น
เป็นรายการของญี่ปุ่นค่ะ ชื่อ คลินิคสุขภาพ ทางเคเบิ้ลทีวีบ้านเรานี่ล่ะ เชิญดารามาดูเรื่องราวตามติดชีวิตคนป่วยด้วยโรคที่คาดไม่ถึงหลายๆโรคแล้วก็พาดาราวันนั้นไปตรวจว่ามีแนวโน้มเปนบ้างไหม ก็ดีค่ะ คนอย่างเราๆก็ได้มีความรู้ ได้ตระหนักถึงอันตรายของสัญญาณเตือนที่ร่างกายจะบอกด้วยว่า เราจะป่วยเป็นอะไรรึเปล่า
วันนี้ตามไปดูเรื่องของคนท้อง อ้วนและโรคหยุดหายใจขณะหลับ เออนะ..คนอ้วนก็ต้องระวังที่ว่านอนกรนๆ พอเอาเข้าจริงๆระหว่างหลับมาบางช่วงที่หยุดหายใจไปหลายวิเลยอ่ะเพราะว่าไขมันตรงคอมันไปทับหลอดลมเข้า อึ๊ย..หลอดลมแคบลง
1ชั่วโมงหยุดหายใจไป 50 ทีเลย ทำให้แท้งลูกเพราะรกขาดอ๊อกซิเจน น่าสงสารจัง ต้องลดความอ้วน และระวังการกรน-สังเกตการง่วงตอนกลางวันมากเกินไปด้วยเพราะอาจจะเป็นตัวบอกเหตุของโรคได้ค่ะ
อีกเรื่อง..ที่เราว่าเสียวๆๆๆน่ากลัวก็ชีวิตของป้าคนหนึ่ง แกท้องผูก ชอบเบ่งอึนานๆ ไม่ค่อยจะถ่ายออกปกติ แต่แกก็เฉยๆไม่สนใจรักษาหรือหาหมอหรือปรึกษาใครเลย ตามประสา ญ ขี้อายน่ะ(อายเรื่องขี้ ว่างั้น) นานเข้ามีอาการใหม่อีก แกจะเริ่มฉี่บ่อย พอยกของก็มีฉี่ราดกางเกง ไม่งั้นตอนนั่งยองๆแล้วลุกก็ปวดหน่วงๆท้องน้อยเหมือนมีคนดึงเอาไว้ให้ตึง ฉี่ราดชักบ่อย ตอนกลางวันแกอยู่บ้านก็ยังพอเปลี่ยนกุงเกงได้ ตกกลางคืนป้าแกก็แอบมาซักกุงเกงเปียก ไม่บอกลูกหลานว่าเป็นอะไร
2 ปีต่อมาในคืนหนึ่ง แกนั่งแช่น้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำ ผ่อนคลายอยู่สบายๆ แกก็อุตริอะไรไม่รุ ป้าแกก็เอามือไปจับหว่างขา "เฮ้ย!" แกรู้สึกว่ามือไปโดนอะไรนิ่มๆโผล่ออกมาจากจุ๋มจิ๋มแกเท่าลูกปิงปอง ตลึงอยู่แป้บนึงก็ทำใจกล้าลองเอานิ้วยัดๆดันๆมันเข้าไปเออมันก็เข้าไปช่องที่มันออกมา แกก็กังวลมากแต่ด้วยความอายเลยไม่บอกใคร
เหตุการณ์บอกเหตุของร่างกายชักจะชัดเจน จนไม่ไหวแล้ว เช้าวันหนึ่งป้าแกก็ปวดฉี่มากๆ แต่พอเข้าห้องน้ำดันไม่ออกสักหยด เอาละสิ เหงื่อแตกเลย ปวดมากๆ ตกตอนเย็นแกก็ปวดช่องท้องสุดๆถึงกับทรุดลงไป ก็ต้องหามเข้ารพ. ถึงได้รู้ว่า มดลูกทะลักออกมานั่นเอง
ดูจากภาพแล้ว สยองดีจริงๆค่ะ เขาทำภาพกราฟฟิค เปนภาพตัดด้านข้างของช่องท้อง ญ และภาพด้านหน้าของท้องน้อยค่ะ เพื่ออธิบายว่าโรคนี้เป็นยังไง ที่ว่าทะลักก็คือ มดลูกโดนดันจากตำแหน่งเดิมให้ออกมาที่ช่องคลอดได้ ..ยี๊..
เขาว่า ญ อายุมากๆ,ผ่านการคลอดมา 2 คนเป็นอย่างน้อย,ยกของหนัก,ไอโดยไม่ได้เป็นหวัด,กลั้นฉี่กลั้นอึแล้วเบ่งแรงๆเวลาเข้าห้องน้ำ มีสิทธิ์เป็นสูง คืองี้ อย่างกรณีป้าแก เกิดจากการเบ่งอึอย่างแรง เป็นเวลาหลายปีนั่นเองค่ะ เมื่อใช้แรงเบ่งดันท้องเรา ญ ก็จะมีกล้ามเนื้อปากช่องคลอด ( จากรูปมันจะเชื่อมอยู่ระหว่างเชิงกรานสองข้างน่ะค่ะ) ถ้ากล้ามเนื้อตรงนั้นหย่อนก็จะไม่มีแรงช่วยพยุงตัวมดลูกให้อยู่ตำแหน่งเดิมได้อย่างตอนสาวๆ มดลูกเลยเคลื่อนตัวลงมาได้ ระหว่างที่ค่อยๆเคลื่อนมาวันละหน่อย มันจะไปเบียดที่ของกระเพาะปัสสาวะ ป้าแกเลยฉี่บ่อยไงตอนนั้น แล้วพอมันลงมาสุดๆมันจะบีบกระเพาะฉี่จนชิด ป้าแกถึงปวดฉี่แต่ฉี่ไม่ออกแย้ว..อึ๊ย..และแล้วมันก็จะโผล่หัวออกมาดูโลกบ้าง เหมือนหัวเด็กตอนคลอดเลยอ่ะ อึ๊ยๆๆๆ.....
ป้าไม่น่าปล่อยไว้ขนาดนี้เลย ที่สุดแกก็ผ่าตัดค่ะ แล้วก็เอามดลูกเข้าที่เดิมได้
ป้าๆแถวนี้ หรือลูกๆหลานๆ ก็ถ้าทราบแล้วลองเล่าให้ ญ สูงวัยฟังนะคะ ป้าบางคนอาจมีอาการแต่อาย ไม่กล้าบอกใคร ถ้ารู้ข้อมูลก็อาจจะกล้าบอกเรามากขึ้นจะได้ช่วยกันดูแลสุขภาพนะคะ
อย่าปล่อยเอาไว้โดยคิดแค่ว่า " ไม่เป็นไรมั้ง"
เขาแนะนำการบริหารร่างกายด้วยค่ะ ท่าที่นั่งเก้าอี้หมิ่นๆแล้วขมิบๆๆ เหอๆๆ ค้างไว้ 5 วิฯ กลั้นหายใจ แล้วหายใจออก คลายขมิบ ค่อยเริ่มยกใหม่, นอนหงายแล้วยกสะโพกในขณะที่ฝ่ามือเหยียดติดพื้นไว้ วันละ 30 ทีก็จะดีค่ะ(ท่านี้พลิกมาคว่ำตัวแบบท่าหมา ให้ศอกรับน้ำหนักตัว แล้วยกก้นโด่งขึ้นก็ใช้ได้ค่ะ)
ขอให้ปลอดภัยจากโรคบ้าๆนี่นะคะ...เฮ้อ..
จากคุณ :
podduang-pk 
- [
วันสาธารณสุขแห่งชาติ 16:26:15
]
ดูทีวีเรื่องมดลูกทะลักใน ญ โห..น่ากลัวจัง+โรคหยุดหายใจตอนนอน
... เข้ามาดู
