ความคิดเห็นที่ 1 จะเกียวกับไหมคับ เพราะผมเป็นคนเท้าแบนนะครับ จากคุณ : mr_a - [ 30 ธ.ค. 50 21:27:12 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ผมก็เป็นครับ หาหมอนวดฝีมือดีๆนวดก็จะทุเลาลงทุกครั้ง แต่ก็ไม่หายขาด พอดีเพิ่งเจอเพื่อนเป็นหมอ Ortho. บอกว่าเป็นเอ็นร้อยหวายอักเสบครับ แนะนำการยืดกล้ามเนื้อขา โดยยืนเข้าหากำแพง ใช้มือหรือท่อนแขนยันตัวไว้ โดยเหยียดขาข้างที่เจ็บไปข้างหลัง เหยียดให้ตึงที่สุดเท่าที่ทนได้โดยฝ่าเท้าแนบพื้น ส่วนขาตรข้้ามอยู่หน้ามาหน่อย เหยียดแต่ละครั้งให้นานเท่าที่ทำไหว วันละหลายๆครั้งเท่าที่ทำไหว ผมลองทำมาได้ 3-4 วันแล้วครับ อาการดีขึ้นมากแบบทันตาเห็น ส่วนใหญ่ไม่ค่อยปวดแล้วครับ ยังมีเสียวอยู่บ้างเท่านั้น ลองทำดูแล้วได้ผลยังไงมาบอกกันด้วยครับ จากคุณ : ส้มตำ - [ 30 ธ.ค. 50 22:09:50 A:58.8.64.31 X: TicketID:007361 ]

ความคิดเห็นที่ 3 เดี๋ยวนี้ก้เป็นพักๆ หายไปสักพัก ก็กลับมาเจ็บใหม่ จากคุณ : ฉั่วเป่งใช้ - [ วันสิ้นปี 04:46:43 ]

ความคิดเห็นที่ 4 เราก็เพิ่งเป็นเหมือนกันค่ะ เจ็บแบบระบมๆร้าวมาถึงกลางๆฝ่าเท้าพยายามหาสาเหตุอยู่เหมือนกันว่าเกิดจากอะไร ปรกติตัวเองไม่ได้วิ่งหรือออกกำลังกายอ่ะค่ะ ตอนนี้เวลาเดินต้องเอาผ้าพันแก้เคล็ดพันตรงที่เจ็บเอาไว้ก็ช่วยได้เหมือนกัน จากคุณ : มาดู - [ วันสิ้นปี 05:05:57 A:62.47.220.63 X:195.3.113.76 TicketID:122513 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ลองไปให้หมอจีน ฝังเข็มดู หายได้ครับ จากคุณ : บลูเรย์ - [ วันสิ้นปี 06:53:03 ]

ความคิดเห็นที่ 6 เขาเรียกว่ารองช้ำใช่เปล่าครับ? มันเกิดจากการเดินหรือวิ่งแบบลงส้น พอกระแทกๆ ซ้ำๆ เข้าไป พวกพังผืดกับเส้นเอ็นตรงส้นเท้าจะอักเสบเรื้อรัง พวกที่วิ่งจ๊อกกิ้งโดยใส่รองเท้าไม่ค่อยดี จะเป็นกันเยอะ ต้องพักการเดินหรือวิ่ง และเปลี่ยนรองเท้าครับ หารองเท้าที่ตรงส้นนุ่มๆ เป็นพิเศษ จากคุณ : บัตรผ่าน - [ วันสิ้นปี 07:54:26 A:203.113.33.6 X: TicketID:140780 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เห็นด้วยกับ คห6. นะคะ เพราะแม่ของเต้าหู้ก้อเป็นค่ะ แต่ตอนนี้หายแล้ว เกิดจากการใช้งานส้นเท้าหนักมาก (เป็นแม่ค้าค่ะ) จึงทำให้เป็นรองช้ำ แล้วก้อต้องผ่าตัดเอาก้อนเนื้อนั้นออก ตอนนี้เนื้อขึ้นเต็มแล้วค่ะ ยังไงก้อขอให้คุณ mr_a ลองไปหาหมอดูก่อนนะคะ อาจจะไม่เป็นอะไรร้ายแรงอย่างรองช้ำก็ได้ค่ะ หายไว ๆ นะคะ จากคุณ : เต้าหู้จัง (เต้าหู้จัง) - [ วันสิ้นปี 08:51:57 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เห็นด้วยกับคห.6อีกเสียง มีวิธีโบราณๆๆ(อาม่าแนะนำ)มาให้ลองค่ะ ให้นำไชโป๊วเค็ม(เขียนงี้ป่าวหว่า) ไปอบหรือไปปิ๊ง แล้วเอามาเหยียบตรงที่เจ็บอ่าค่ะ เหยียบตอนร้อนๆเลยนะคะ แม่เคยลองแล้วมันหายจริง อยากให้จขกท.ลองดูค่ะ จากคุณ : besweetz - [ วันสิ้นปี 11:57:42 ]

ความคิดเห็นที่ 9 -*- จากคุณ : rachomon - [ วันสิ้นปี 16:34:40 ]

ความคิดเห็นที่ 10 .....ตัวเองเคยเจ็บปวดส้นเท้ามากไปรพ.ฉีดยาที่ส้นเท้าก็หายสักพักก็เป็นอีก จากนั้นเข้ากายภาพบำบัดใช้ไฟฟ้าและแช่เท้าในน้ำอุ่น70องศา หมดคอร์สแล้ว ไม่หาย ก็มานั่งคิดทำไงดีนะ .....หากะลามาเหยียบจนแตกคาเท้าก็ไม่หาย สุด ท้ายต้มน้ำใส่กระเป๋าน้ำร้อนไม่ต้องรอให้อุ่น เอาเท้าวางบนกระเป๋าน้ำร้อนเลย ทนความร้อนให้ถึงที่สุด ไม่ไหวจึงยกเท้าขึ้น แล้วก็ทำต่อ สลับกันไปจนกระทั่ง น้ำอุ่นน้อยก็เลิกทำ .....ทำเช้าเย็น และต้องอดทนทำไปเรื่อยๆ ประมาณ10วัน จะค่อยรู้สึกว่าเห็นผลบ้างแล้ว .....ที่ตัวเองทำใช้เวลาประมาณ3อาทิตย์คิดว่าเป็น ปกติแล้ว แต่ก็ทำไปจนครบเดือน และต้องนวดกดตรงส้นเท้าด้วยทุกครั้งหลัง เสร็จจากวางเท้าที่กระเป๋าน้ำร้อนแล้วด้วยค่ะ แก้ไขเมื่อ 01 ม.ค. 51 18:23:11 แก้ไขเมื่อ 01 ม.ค. 51 12:02:18 จากคุณ : ต้นต้อยติ่ง - [ 1 ม.ค. 51 11:59:44 ]

ความคิดเห็นที่ 11 เคยเป็นค่ะ ไปหาหมอ หมอบอกว่า เอ็นส้นเท้าอักเสบ รพ.แรกบอกให้ฉีดสเตียรอยด์ แต่เราไม่กล้าฉีด เลยไป รพ. ที่สอง หมอให้ exercise คล้าย ๆ ของ คุณ ค.ห. ที่ 2 ก้อดีขึ้นแต่ยังเจ็บอยู่ มีคนทักว่าน้ำหนักมากไปหรือป่าว เลยเริ่ม ลดน้ำหนัก และ เล่นโยคะ หายเจ็บเมื่อไหร่ ไม่รู้ตัวค่ะ ลองดูนะคะ เผื่อจะช่วยได้ แต่ไม่หายทันทีนะ ใช้เวลาเป็นเดือน แต่หายค่ะ จากคุณ : marypoppin - [ 1 ม.ค. 51 22:33:18 ]

ความคิดเห็นที่ 12 อันนี้จากที่เคยเกิดจากตัวเองนะครับ โรคนี้ถ้าเป็น สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือห้ามนวดครับ เพราะยิ่งนวดยิ่งช้ำ เหมือนคนโดนตีมา แร้วมานวดที่โดนตีอีก จำทำให้หายยาก ยาที่กินแล้วได้ผลมากคือ โมบิก ครับ ได้ผลดีทีเดียว ไม่กี่วันก็หายเป็นปรกติ จากคุณ : Dragon_Son - [ 1 ม.ค. 51 23:50:27 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ลองอ่านดูนะครับ ...ถ้าไม่เบาจริง  ๆ ก็คงต้องไปพบหมอกระดูกและข้อให้ตรวจรักษาแล้วละครับ จากคุณ : หมอหมู - [ 2 ม.ค. 51 13:29:19 ]

ความคิดเห็นที่ 14 เราเคยเป็นปวดมากเลย หมอให้ยาชื่ออะไรจำไม่ได้แล้ว รู้แต่ว่าหมอบอกยาทานี้ร้อนมาก ทาแล้วร้อนๆแสบๆ เอามั๊ย เราบอกเอาซิ ร้อนก็ร้อน ขอให้หายปวดละกัน ทาได้สัปดาห์เดียวก็หายเลย เราเป็นมาเกือบปี พอมาถูกกับยาทานี้ดีใจมากเลย จากคุณ : ชวนชม - [ 7 ม.ค. 51 22:26:05 A:58.8.181.247 X: TicketID:159711 ]

ความคิดเห็นที่ 15 คุณชวนชม รักษาที่ไหนครับ จากคุณ : mr_a - [ 14 ม.ค. 51 21:08:18 ]