ความคิดเห็นที่ 1 แต่ก่อนเราก็เป็น แต่พยายามปล่อยวาง ช่างมันบ้าง ตอนนี้ที่พยายามทำคือคิดบวกค่ะ คิดว่าเขาไม่ใช่เรา มันจะเป็นอย่างที่คิดก็คงไม่ได้ มันก็ช่วยได้เยอะนะคะ แล้วจิตใจเราแจ่มใส เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : masima - [ 1 มี.ค. 51 13:08:50 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ก็พยายามคิดบวก และก็ฟังเพลงคะ จากคุณ : mypim - [ 1 มี.ค. 51 13:17:40 ]

ความคิดเห็นที่ 3 Shopping ค่ะ หายเครียดชะงักดีแล แต่แล้วเดือนต่อมาก็เครียดหนักกว่าเก่า เพราะสลิปบัตรเครดิต 5555555 จากคุณ : boonrodjang - [ 1 มี.ค. 51 13:32:57 ]

ความคิดเห็นที่ 4 หลายอย่างอ่ะครับ ถ้าไม่สบายใจเรื่องจิปาถะ ก็จะนอนอ่ะครับ นอนแบบลืมตื่น ตื่นแล้วก็นอนอีก พรุ่งนี้ค่อยว่ากันใหม่ ถ้าเครียดเรื่องงาน  ก็จะอยู่เงียบๆตั้งสติพยายามคิดงานให้ออกหรือไปหลับสักตื่น แต่ถ้าเครียดเรื่องรักๆเช่นอกหัก   เมาอย่างเดียวครับ 55+ ออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆให้สนุก  สบายใจค่อยว่ากันอีกที จากคุณ : Family Portrait - [ 1 มี.ค. 51 13:49:43 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ขอบคุณค่ะ...สำหรับทุกท่านที่เข้ามาช่วยตอบ อยากให้เข้ามาช่วยกันแชร์ความรู้สึกและความเห็นกันอีกเยอะๆค่ะ อย่างน้อย...ก็ยังได้รู้ว่าไม่ใช่มีเพียงเราที่มีความทุกข์ และบางคนทุกข์นั้นอาจหนักหนากว่าเสียอีก จะได้ทำให้มีกำลังใจ...เวลามีเรื่องทุกข์หรือท้อใจค่ะ จากคุณ : คนเดินดิน ( จขกท.) - [ 1 มี.ค. 51 14:16:01 A:58.8.171.141 X: TicketID:163023 ]

ความคิดเห็นที่ 6 นอนคุยกะแฟน ปลดปล่อยความเครียดให้หมด เล่นกะลูก ลูกน่ารัก ลืมเรื่องเครียดๆ ไปได้ จากคุณ : meetmeinthebathroom - [ 1 มี.ค. 51 14:20:21 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ฟังเพลง เล่นเนต คลายเครียดที่สุดแล้ว ไม่งั้นก็นอนเลย.... จากคุณ : - - [SilVer] - - - [ 1 มี.ค. 51 14:23:16 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ฟังเพลง เข้ามาอ่านกระทู้ในพันทิป หรือไม่ก็โทรคุยกับแฟน สบายใจสุดๆ ช่วยให้หายเครียดได้เยอะค่ะ จากคุณ : เด็กแนวแถวชายแดน - [ 1 มี.ค. 51 14:28:21 A:58.136.56.220 X: TicketID:159805 ]

ความคิดเห็นที่ 9 กินไอติมค่ะ จริงๆนะ นั่งเงียบๆกินไอติมเย็นๆนี่ หายเครียดไปได้เยอะเลย จากคุณ : อาราเล่ตัวกลม&แก้มป่อง - [ 1 มี.ค. 51 14:52:12 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ออกไปขับรถไปเรื่อยๆ ฟังเพลงไปเรื่อยๆ ค่ะ จากคุณ : หมูจ้ำม่ำ - [ 1 มี.ค. 51 14:55:22 ]

ความคิดเห็นที่ 11 นั่งสมาธิ ภาวนา ... จากคุณ : สะเทื้อน - [ 1 มี.ค. 51 15:31:52 ]

ความคิดเห็นที่ 12 เครียดเหมือนกันค่ะ โดนเจ้านายบ่นอีกแล้ว และใช้ถ้อยคำที่ไม่เคารพเราเลยค่ะ จากคุณ : august_se7en - [ 1 มี.ค. 51 15:42:18 ]

ความคิดเห็นที่ 13 - ยิงปืน ครับ... เที่ยงๆ แอบไปซัดๆๆ ซักครึ่งกล่อง (ซัดเป้านะครับ ไม่ใช่ซัดคน....) ก็หายเครียดแล้วครับ เพราะมันได้ระบาย ได้ใช้สมาธิ บลาๆๆ เครียดอีกทีตอนเดินกระเป๋าเบาออกมา....... (- -") (ใครสนใจจะแว้บไปเที่ยงๆ คุยกันได้ หุหุ... ) จากคุณ : - License To Kill - (- Sniper EXpert -) - [ 1 มี.ค. 51 15:54:07 ]

ความคิดเห็นที่ 14 บางทีมันก็กินไม่ลงนะ แต่ ต้องขอนอนซักตื่นนึง จากคุณ : NICE130 - [ 1 มี.ค. 51 16:41:11 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ...จะบอกว่า...sex ..ก็ช่วยคลายเครียดได้ดีนะครับ..... จากคุณ : หมี่สดล้วน - [ 1 มี.ค. 51 16:52:02 ]

ความคิดเห็นที่ 16 นอนหลับครับ ตื่นมาก็ล้างหน้าล้างตา แล้วออกไปดูหนัง ไม่ก็นั่งฟังเพลงอยู่บ้าน จากคุณ : +ฟ้างามยามค่ำ+ - [ 1 มี.ค. 51 18:30:36 ]

ความคิดเห็นที่ 17 จะตั้งสติก่อน หายใจเข้าลึกๆ แล้วผ่อนออกพร้อมหลับตาซักพัก แล้วลำดับเรื่องว่าเกิดอะไรตรงไหน ส่วนใหญ่จะเคลียร์ให้จบวันนั้นเลย แต่ก้มีบ้างที่เครียดข้ามวันแต่ไม่เกิน2-3 วันก็จะจบไป (กลัวแก่ก่อนวัยอะ) จากคุณ : wanwenwan - [ 1 มี.ค. 51 19:56:37 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ผมออกกำลังนะ วิ่งหรือเดินซักชั่วโมง ทำสมาธิได้ด้วยนะ ดูขณะเราเดิน/วิ่ง พอเหงื่อออก ก็ค่อยสบายหัวอะ ทดลองทำมั่งนะ ได้ทั้งสุขภาพกาย/ใจ ขอให้หายเครียดจ้า จากคุณ : สานเขียว - [ 1 มี.ค. 51 20:17:40 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ... เข้ามาดู จากคุณ : Mr. Fusion - [ 1 มี.ค. 51 20:20:08 ]

ความคิดเห็นที่ 20 ฟังเพลง ออกกำลัง ให้วันเวลามันผ่านไป ถ้าเครียดเรื่องคนต้องระบายครับ ผมจะโทรไปคุยกับเพื่อน โทรไปหาหลายๆคน ถามว่าถ้าเขาเจอแบบนี้เขาจะทำยังไง (เพิ่งเจอปัญหามาเหมือนกัน โทรไปปรึกษาเพื่อน หมดค่าโทรวันเดียว 300 กว่าบาท ปกติ 300 นี่ผมอยู่ไป เดือนสองเดือนเลย) คนนี้ไม่คิดมากปล่อยวาง เขาจะคิดยังไงก็ช่าง เราก็เป็นแบบนี้แหละ เฮ้อ.... จากคุณ : รัตนฯ (รัตนลาวัณย์) - [ 1 มี.ค. 51 20:32:01 ]

ความคิดเห็นที่ 21 ขอขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาตอบให้นะคะ ที่รู้สึกท้อๆก็ค่อยยังชั่วขึ้นบ้างแล้ว แต่ก็ยังยินดีนะคะ... ที่ท่านจะแวะเข้ามาพูดคุยหรือแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันค่ะ รู้สึกดีค่ะ จากคุณ : คนเดินดิน - [ 1 มี.ค. 51 20:34:22 A:58.8.171.141 X: TicketID:163023 ]

ความคิดเห็นที่ 22 ถ้าตอนนี้ พอเครียด ก็จะลงไปมองรถใหม่ครับ ป๊าเพิ่งซื้อมา ผมกำลังเห่อเลย //ฮ่าฮ่าอ่า เอาจริงๆก็  นั่งเฉยๆสักพัก  ค่อยๆคิด  เล่นเน็ท ดูภาพวับแวมบ้าง  เดี๋ยวก็หายเครียดครับ จากคุณ : Future is on my hand - [ 1 มี.ค. 51 21:02:10 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ขับรถบนทางด่วน แหกปากร้องเพลง ผิดถูกช่างมัน ไม่หวังคะแนน ไปต่างจังหวัด ทำหลงทางเล่นๆ  ถ้าไปไม่ได้ก็ ถนนข้าวสารดูอะไรแปลกๆ เพลินๆ แก้ไขเมื่อ 01 มี.ค. 51 22:49:32 จากคุณ : *คุณวรมัน* - [ 1 มี.ค. 51 22:48:41 ]

ความคิดเห็นที่ 24 คห 22 เปิดรับสมัคร คนนั่งข้างๆรึยังคะ จากคุณ : *คุณวรมัน* - [ 1 มี.ค. 51 22:57:32 ]

ความคิดเห็นที่ 25 นั่งสมาธิ สวดมนต์ โทรหาพ่อ ไปที่ๆเราอยากไป นึกถึงหน้าคนที่เรารักเข้าไว้แล้วจะได้ไม่เครียด อิอิ จากคุณ : มะเดี่ยว - [ 1 มี.ค. 51 23:07:02 A:158.108.230.153 X:158.108.2.6 TicketID:159918 ]

ความคิดเห็นที่ 26 หาที่ระบายค่ะ ... ส้วมส่วนตัว แฟนเราเอง ^^ แล้วก็พันทิปห้องจิต ... เครียดกว่าเดิม อ่ะ ไม่ช่ายยย พันทิปห้องจิตช่วยเปิดมุมที่บางทีเรามองไม่เห็น ... จากคุณ : sorry about that - [ 2 มี.ค. 51 00:35:56 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ฟังเพลง ร้องเพลงตาม ได้แหกปากก็ดีขึ้น เขียนบันทึกความเครียดก็ลดลง หาใครซักคนบ่นให้ฟัง ฝรั่งบอกว่าเมื่อคุณเล่าปัญหาให้ใครฟังปัญหาจะลดไปครึ่งนึงแล้ว จากคุณ : jj - [ 2 มี.ค. 51 02:08:38 A:58.10.87.232 X: TicketID:145405 ]

ความคิดเห็นที่ 28 เล่นกะน้องหมา.. อ่านหนังสือ.. ออกไปปั่นจักรยานแอบดูไร่ชาวบ้านเขาไปถึงไหนแล้ว.. ฟังเพลงเพราะๆก็โอเคนะคะ จากคุณ : สาวชาวไร่ - [ 2 มี.ค. 51 10:23:21 ]

ความคิดเห็นที่ 29 อ่านคำตอบไปก็อดยิ้มไปไม่ได้...บางอันก็ฮา... ขอบคุณค่ะที่ทำให้รู้สึกดี จากคุณ : คนเดินดิน ( จขกท.) - [ 2 มี.ค. 51 11:16:56 A:58.8.174.67 X: TicketID:163023 ]

ความคิดเห็นที่ 30 เข้ามาชมคะ จากคุณ : Pupae_ja - [ 2 มี.ค. 51 21:33:13 ]

ความคิดเห็นที่ 31 ฟังเพลงที่ชอบค่ะ แล้วก็ "ช่างมันเถอะ" แล้วก็คิดในแง่ดีเอาไว้ แล้วก็ ยิ้ม ค่ะ ไม่อยากยิ้ม ก็ลองพยายามยิ้ม เดี๋ยวอารมณ์เราก็จะยิ้มตามเองค่ะ จากคุณ : benjy_b - [ 2 มี.ค. 51 22:14:24 ]

ความคิดเห็นที่ 32 กิน นั่งรถเมล์เล่น นั่งรถไปตจว.แบบไปกลับ กินลมชมวิวปล่อยใจให้สบายอ่ะ--แต่วิธีนี้ใครๆก็หาเราบ้าอ๊ะป่าว แต่สำหรับเราแล้วมันช่วยได้มากเลย จากคุณ : ADA J - [ 2 มี.ค. 51 23:20:24 ]

ความคิดเห็นที่ 33 ไม่ควรนั่งสมาธิ เพราะอาจมีผลเสีย ควรเจริญสติแทน จากคุณ : จ้า - [ 2 มี.ค. 51 23:41:38 A:61.19.184.48 X: TicketID:150751 ]

ความคิดเห็นที่ 34 นอนหลับ เล่นเกม ฟังเพลง ไปช้อปปิ้ง หาช็อกโกแล็ตทานค่ะ ป.ล 2 อันหลังได้ผลดีมากที่สุด แต่ถ้าทำมากไปจะจน และอ้วนได้ค่ะ อิอิ จากคุณ : หนมปังช็อกโก้ - [ 3 มี.ค. 51 14:05:08 ]

ความคิดเห็นที่ 35 เค้าเป็นอย่างเราไม่ได้ เราก็เป็นอย่างเค้าไม่ได้ สรุปอยู่กลาง ๆ ค่ะ อีกเรื่องที่ควรคิด เวลาที่เรื่องมันเกิดขึ้นกับเราแบบสด ๆ ร้อน ๆ ความเครียดมันจะพุ่งปรี๊ด แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันจะเริ่มสงบ ดังนั้นคิดเสียแต่แรกว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไป เดี๋ยวมันก็ดีขึ้น แล้วก็กิน ๆๆๆ ค่ะ จากคุณ : yudsheng - [ 3 มี.ค. 51 14:05:51 ]

ความคิดเห็นที่ 36 ชอบไปเดินสวนจตุจักร (คนเดียว) เปิด iPOD ฟัง เดินไปเรื่อย ซื้อของที่อยากได้ ดูคน ดูหมา ดูน้องแมว นั่ง BTS แบบไม่มีจุดหมาย .. ทำอะไรที่อยากทำ.. สมมุติว่าเวลาปกติดี อยากได้อะไร จะคิดหน้า คิดหลัง ว่า ดีมั้ย คุ้มมั้ย !! แต่ถ้าอารมณ์นั้น ซื้อเลย เหมือนให้รางวัลตัวเอง แล้วจะรู้สึกดีขึ้น !! ฟังเพลงที่ชอบมาก มาก .. หายแล้ว!! จากคุณ : monobloc - [ 3 มี.ค. 51 15:20:48 ]

ความคิดเห็นที่ 37 เพลงก้อนหินก้อนนั้น ของโรส เลยค่ะ  ฟังในรถแล้วร้องเหมือนคุณข้างบน จากคุณ : เข็มวินาที - [ 3 มี.ค. 51 15:59:21 ]

ความคิดเห็นที่ 38 ดีใจจังเลยค่ะ...ที่แวะกลับมาอ่านกระทู้...แล้วพบว่ายังมีคำตอบเข้ามาเรื่อยๆ ขอบคุณนะคะ...อ่านเพลินดีค่ะและจะนำไปประยุกต์ใช้ดูบ้าง ถ้าท่านเข้ามาแล้ว...แนะนำเพิ่มเติมได้นะคะ... เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆท่านอื่นในบอร์ดด้วยค่ะ จากคุณ : คนเดินดิน ( จขกท.) - [ 3 มี.ค. 51 17:03:43 A:58.8.176.85 X: TicketID:163023 ]

ความคิดเห็นที่ 39 นอนค่ะ จากคุณ : big black eyes - [ 3 มี.ค. 51 17:33:27 ]