ความคิดเห็นที่ 1 เป็นเหมือนกันเลยครับ แต่ว่าผมทำงานกลางคืน กว่าจะได้นอน ประมาณตี 5 แล้วก็จะตื่นประมาณ 11 โมง แล้วตอนบ่ายมาก็นอนอีกงีบ  ( พยายามจะนอนรอบเดียวตื่นบ่าย ทำไม่ได้ ) ถ้าวันไหนไม่ได้นอนตอนบ่าย  ปวดหัวเลยครับ จากคุณ : ไม่ได้มาป่วนน่ะ - [ 2 มี.ค. 51 04:19:37 ]

ความคิดเห็นที่ 2 เหมือนกันเลยค่ะ ต้องนอนวันละ 8 ชั่วโมง..น้อยกว่านั้นตื่นมามีงอแง ถูกเพื่อนถากถางอยู่ทุกวันว่าเป็นเด็กอนุบาลหรือไงต้องอาบน้ำ กินนมแล้วรีบเข้านอน เห็นบางคนเค้านอนแค่ 5-6 ชั่วโมงก็พอแล้ว..อยากทำได้บ้าง คงมีเวลาไปทำอะไรๆได้อีกเยอะเลย จากคุณ : ++ Little Miss Someone ++ - [ 2 มี.ค. 51 06:34:48 ]

ความคิดเห็นที่ 3 เราก็เป็นค่ะ  นอนน้อยวันเดียวไม่เป็นไร แต่ถ้าติดๆกัน 2-3 คืน ก็  ไมเกรนถามหาและ การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ จากคุณ : MiniBerry - [ 2 มี.ค. 51 07:29:26 ]

ความคิดเห็นที่ 4 นั่นจิ ทำไมบางคนเขานอนแป๊บเดียวเอง บางทีเรานอนไม่หลับนี่บ้าที่สุดเลย ง่วงสุดๆ แต่นอนไม่หลับเนี่ย จากคุณ : ปลาทอง (ปลาทองสยองเมือง) - [ 2 มี.ค. 51 09:42:53 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ผมนอนน้อยเกือบทุกวัน ตอนกลางวันก็ง่วงมันทุกวันเช่นกันครับ 555 แต่ยังไม่เคยปวดหัวครับ จากคุณ : TahTaroW - [ 2 มี.ค. 51 10:14:46 ]

ความคิดเห็นที่ 6 กลับกันค่ะ ถ้านอนมากเกิน 6-7 ชั่วโมง จะปวดหัว มึนๆ เลยค่ะ จากคุณ : ลำเนา - [ 2 มี.ค. 51 10:15:36 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เป็นค่ะ ยิ่งเรานะ ถ้ามีแผนจะไปไหนซักแห่ง ยิ่งนอนไม่ค่อยหลับ คราวนี้สิ คิดว่าตัวเองนอนไม่พอ ไม่ขับรถไปเองดีกว่า พอนั่งรถเมล์ก็เมารถ นั่งแท๊กซี่ก็เมารถเช่นกัน สรุป.. เป็นที่ตัวเองนอนน้อย !!! แต่หากไม่ได้ไปไหน ก็ไม่ปวดอ่ะค่ะ จากคุณ : kkc - [ 2 มี.ค. 51 12:48:50 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เป็นครับ จากคุณ : Adore - [ 2 มี.ค. 51 14:25:21 ]

ความคิดเห็นที่ 9 เป็นครับ และให้ความสำคัญกับการนอนมากๆเช่นกัน ของผมประมาณ 8 ชม.ขึ้นไปครับ แต่ไม่เกิน 10 ชม. ถ้าน้อยกว่า 8 ชม.นี่จะปวดหัวไปเกือบทั้งวัน จากคุณ : Purity - [ 2 มี.ค. 51 19:16:55 ]

ความคิดเห็นที่ 10 เป็นเหมือนกันค่ะ ต้องนอนให้พอ ไม่งั้นวันรุ่งขึ้น ทำอะไรไม่ค่อยจะได้เลย จากคุณ : nance - [ 2 มี.ค. 51 20:58:25 ]

ความคิดเห็นที่ 11 เป็นค่ะ พารา+กาแฟสักแก้ว ช่วยได้เยอะเลย อิอิ จากคุณ : บุษบาหน้าคอมฯ - [ 2 มี.ค. 51 21:22:48 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ชีวิตช่วงนี้ ยิ่งกว่านอนน้อยอีกค่ะ บางวันจะเรียกว่าแทบจะไม่ได้นอนเลยก็ว่าได้  เฮ้อ.. จากคุณ : ~ไข่ตุ๋น-หมูหวาน~ - [ 2 มี.ค. 51 21:27:00 ]

ความคิดเห็นที่ 13 นอนไม่เป็นเวลาด้วยรึป่าวคะ ถ้าเป็นไปได้ ก็พยายามนอนให้เป็นเวลา ตื่นให้เป็นเวลา ลองปรับตารางการนอนดูค่ะ แรกๆอาจจะยากนิดหน่อย จะมีอาการปวดหัว ง่วง มึน แต่พอเราหาเวลานอนที่ลงตัวกับชีวิตประจำวันเราได้ แล้วก็ปฏิบัติแบบนั้นทุกๆวัน ก็จะช่วยได้ค่ะ นาฬิกาในร่างกายจะได้ไม่ผิดปกติค่ะ ปัจจุบันเรานอนตอนตีสอง ตื่นประมาณหกโมงสี่สิบห้า แล้วก็ทานอาหารเสริมควบคุ่ไปด้วย ตอนนี้ไม่ปวดหัว แถมไม่ต้องพึ่งกาแฟด้วย (ลืมบอกไปว่า ตอนที่เราปรับเวลาการนอนไม่ได้ เราติดกาแฟงอมแงม กินวันละสามสี่แก้ว ตอนเช้า ต้องเป็นกาแฟ เซเว่น แก้วกลาง ตอนบ่ายก็มีเรื่อยๆ ถ้าไม่กิน ก็จะปวดหัวตุบๆๆๆ ทรมานมาก ตอนดึกก็มีอีกเพราะเราต้องทำงานต่ออีก) จากคุณ : benjy_b - [ 2 มี.ค. 51 21:42:14 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ถ้าผมนอนต่ำกว่า 7 ชั่วโมง จะปวดหัว จากคุณ : HI Golfer - [ 2 มี.ค. 51 22:12:26 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ไมเกรน!!! จากคุณ : ด้วยคน - [ 2 มี.ค. 51 23:02:03 A:61.7.133.200 X: TicketID:105443 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เป็นเหมือนกันเลยค่ะ.. ต้องนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชม. ถ้ากลางคืนนอนไม่ครบ 8 ชม. ต้องนอนเพิ่มตอนกลางวัน ไม่งั้นปวดหัว อ้อ  หิวข้าวมากๆก็ปวดหัวไม่รู้ใครเป็นมั่ง แต่เป็นคนไม่กินยาแก้ปวดหัว..ถ้าไม่จำเป็นค่ะ จากคุณ : มดตะนอยตัวอ้วน - [ 2 มี.ค. 51 23:33:41 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ถ้าผมนอนน้อยหรือมากเกิน จะขี้เกียจและง่วงนอน แต่ถ้าโดนแดดแรง ๆ จะปวดหัวครับ จากคุณ : luechai - [ 3 มี.ค. 51 00:05:56 ]

ความคิดเห็นที่ 18 เป็นเหมือนกันครับ  แต่ผมมานอนชดเชย ส-อา เอา  บางทีนอนตื่นมาบ่ายสี่โมงเย็นเลย ^^ จากคุณ : ป๋ม - [ 3 มี.ค. 51 01:13:35 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ผมนอนกลางวันแล้วจะปวดหัวครับ จากคุณ : มิน (kaminkp) - [ 3 มี.ค. 51 14:50:01 ]

ความคิดเห็นที่ 20 มายกมือคับ  เหมือนกันเดี๊ยะ รำคาญเวลาฝันเนี้ยะ ฝันว่าอ่านหนังสือ แต่มันเห็นเป็นตัวหนังสือจิง ๆ ยิ่งปวดหัวไปใหญ่ ปกติก็นอนไม่ค่อยจะหลับ ตื่นมาตาแดงอีก แดงได้ทุกวันเลย   และที่สำคัญ สิว บุก ***หมอเคยบอกว่าการที่เรานอนเยอะ มันไม่ได้ชดเชยกับวันที่เราได้นอนน้อย ๆ อะ *** จากคุณ : No Promises - [ 4 มี.ค. 51 23:08:10 ]

ความคิดเห็นที่ 21 เป็นครับ ต้องนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงไม่งั้นปวดหัวเลยครับ จากคุณ : putronium - [ 5 มี.ค. 51 08:47:50 ]