Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom


    before and after ที่สวนทางกะคนอื่นค่ะ.....แงๆๆๆๆๆๆๆๆ

    ผ่านมา 2ปี อ้วนได้ขนาดนี้เลยค่ะ....น้ำหนักขึ้น 10 กิโล....จาก 50-51 กิโล เป็น 60 กิโล....เคยหนักถึง 60 กิโล.....แต่ก้อลดลงได้บ้างแล้ว...ตอนนี้หนักราวๆ 58-59 ...ขึ้นๆลงๆอยู่ประมาณนี้หน่ะค่ะ.....เคยลดได้ 55-56.....โดยการควบคุมอาหาร.....เช้ากลางวันทานแต่น้ำเต้าหู้....ตอนเย็นก้อทานพวกส้มตำ...หรือไม่ก้อผลไม้(ฝรั่งกะมะม่วง)....แต่แล้วก้อกลับมาเด้งอีก.....ตะบะแตกค่ะ+เพราะกลับไปกินเหมือนเดิม+ไม่ค่อยออกกำลังกายด้วย...
      ....อยากผอมอีกอ่ะ....อยากผอมๆๆๆๆๆๆ.....
      จะพยายามตั้งใจลดอีกครั้ง(แม้จะเป็นครั้งที่100ก้อตาม)
      .....เหอๆๆๆๆๆๆๆๆๆ.....

     
     

    จากคุณ : pandeis - [ 4 มี.ค. 51 03:00:25 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom