PANTIP.COM : L6414070 ~มามะๆๆ มาเพิ่มขนาดหน้าอกกันดีกว่า~ [สุขภาพกาย]

~มามะๆๆ มาเพิ่มขนาดหน้าอกกันดีกว่า~

กระทู้นี้จริงๆมาจากโต๊ะเครื่องแป้งค่ะ ของคุณเด็กน้อยตัวยุ่ง

แบบว่า........serachเล่นๆ แล้วไปเจออะค๊า ^^

เลย หยิบเอามาฝากอ่านกัน

ลองทำตามดูเนอะๆ

ใครทำแล้ว ได้ผล มาบอกกันด้วยเด้ออออออออ

ในระหว่างบริหารนั้น ไม่ต้องใส่ยกทรง เมื่อบริหารแล้วเวลา นอนไม่ควรใส่ยกทรงนอน เมื่อบริหาร เสร็จ แล้วจะมีการราดน้ำเย็นที่หน้าอกด้วย เวลาราดน้ำเย็น ลงไปเต้านม อาจจะไม่รู้สึก แต่จะรู้สึกเลยว่า หัวนมจากห้อย ก็หดตัวตึง ราดสม่ำเสมอ แล้วอกจะตึง เอาละค่ะ มาดูท่าบริหาร กันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง
ท่าต่าง ๆ ต้องบริหารท่าละ 50 ครั้ง หรือจะเพิ่มเป็น 60 - 100 ครั้ง ขึ้นอยู่กับกำลัง ของตัวเอง ว่าทำไหวแค่ไหน ทำแล้วไม่เหนื่อยหอบหรือทำแล้วปวดเมื่อยล้าไปจน อีกวัน บริหาร ไม่ไหว ต้องการสวยทันใจหักโหมมากเกินไป ไม่ได้ผลแล้วยัง เหนื่อยแฮ่ก อีกนะคะ

ขอขอบคุณ www.tobmon.com

จากคุณ : chlorophylls - [ 12 มี.ค. 51 00:34:45 ]