3 เดือน ที่ผ่านมาเราเครียด และทุกข์ใจมาก (เพราะเลิกกับแฟน ทั้งที่วางแผนไว้ว่าจะแต่งงานกันปีนี้) เศร้ามากก็เลยกินอะไรไม่ได้เลย ตอนนี้ผอมลงไป 2.5 กิโล ตอนนี้หนัก 40 กิโลกรัม จากเดิม 42.5 (สูง 155 ซม. ค่ะ)ตอนนี้ผอม และโทรมมาก แก้มตอบ และแขนขามีแต่กระดูก อยากจะเพิ่มน้ำหนักขึ้นอีกซัก 2 กิโลค่ะ เพราะเราตัวเล็กด้วย เลยยิ่งดูเหมือนเด็กขาดอาหารเข้าไปใหญ่
ขอถามเพื่อนๆ และผู้รู้ทั้งหลายว่า จะต้องกินอย่างไรถึงจะอ้วนขึ้น (แต่ไม่อยากอ้วนแบบไขมันนะคะ) แบบให้มีเนื้อมีหนังมากขึ้นน่ะค่ะ จะต้องเน้นอาหารประเภทไหนคะ? ยกเว้นนมสดนะคะ เพราะดื่มนมไม่ค่อยได้ค่ะ จะท้องอืด
อ้าว ตั้งกระทู้เสร็จแล้วเพิ่งไปเห็น กระทู้ข้างล่าง หมั่นไส้คนอยากอ้วน อย่าหมั่นไส้เราเลยนะคะ เพราะผอมเกินไปจริงๆ (ดูน้ำหนัก เทียบกับส่วนสูงสิคะ)
กลัวไม่มีคนมาตอบเพราะหมั่นไส้นี่ล่ะ
อ้าว 2 แล้วก็เพิ่งไปเห็นกระทู้อยากอ้วนที่มีคนเพิ่งตั้ง ขอโทษที่ตั้งซ้ำค่ะ ยังไงจะแจ้งลบก็ได้ค่า...
ขอบคุณค่ะ
แก้ไขเมื่อ 31 มี.ค. 51 21:19:06
แก้ไขเมื่อ 31 มี.ค. 51 21:09:35
จากคุณ :
Aladdin's girl 
- [
31 มี.ค. 51 21:06:02
]
ผอมเกินไป อยากอ้วนค่ะ
