ความคิดเห็นที่ 1 ตอนแรกมันก็จะท้อก่อน หลังจากนั้นก็หาไรทำให้ผ่อนคลาย แล้วก็เริ่มต้นใหม่ จากคุณ : Toon16 - [ 8 เม.ย. 51 21:14:01 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ทุกปัญหาจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นว่าต้องแก้อย่างไร หรือจะเลือกตัดสินใจเดินไปในทางไหน อย่างแรกเลยต้องมี "สติ" ไม่ฟูมฟาย ไม้วิตกจริต จนเกินไป บางทีเรารู้ตัวว่า ทุกข์แสนทุกข์ เจ็บปวดแสนสาหัส แต่การที่จะจมปลักอยู่กับอารมณ์เหล่านั้น ก็ยิ่งทำให้"ปัญญา"เกิดน้อยลง ถอยห่างจากความเป็นตัวเอง ถอยออกมาจากปัญหาที่พบ มองย้อนเข้าไป อาจจะเห็นแง่มุมบางอย่างได้ อย่างที่เค้าว่ากันว่า เก่งแต่เรื่องคนอื่น แก้ปัญหาตัวเองไม่ได้ บางเรื่องก็เป็นแค่เส้นผมบังภูเขา แต่ตัวเราไปคิดเองว่าเป็นเรื่องใหญ่ ชีวิตมันทั้ง ไม่ง่าย และ ไม่ยาก แล้วแต่มุมมองของคนนั้นๆแหละ บางครั้งต่อให้รับรู้วิธีแก้ไขปัญหา รู้แนวคิดดีๆมากมาย แต่เจ้าตัวกับไม่พยายาม มันก็คงไม่มีค่าอะไร เข้าใจ และภูมิใจในตัวเอง เท่านี้ก็คงไม่มีปัญหาใด ที่ใหญ่เกินรับมือแล้วล่ะ จากคุณ : กำเนิดตั้งอยู่ดับไป - [ 8 เม.ย. 51 21:24:03 ]

ความคิดเห็นที่ 3 อดีตคือความฝัน ปัจจุบันต้องอด ท น เวลามีปัญหามากๆ เบื่อมากๆ เซ็งมากๆ ผมใช้วิธีไหว้พระครับ สบายใจหลายเติบ ภาวนาขอให้เรื่องไม่ดีมันไปให้พ้นๆ ให้มีแต่เรื่องดีๆ เข้ามา แต่ต้องหมั่นทำบุญเป็นประจำด้วยนะครับ ไม่งั้นไปไหว้พระแต่ช่วงที่ลำบากๆ อับอายคุณพระคุณเจ้าแน่ๆ ว่า ไอ้นี่มาทีไรให้แต่พระช่วยทุกที จากคุณ : ความสุขเล็กๆ - [ 8 เม.ย. 51 21:37:22 ]

ความคิดเห็นที่ 4 There're no place like home จากคุณ : ซามาร่า-ไม่เคยหลับ - [ 8 เม.ย. 51 21:57:22 ]

ความคิดเห็นที่ 5 อ่านประวัติของคนที่ประสบความสำเร็จจากความล้มเหลว ที่อยากแนะนำตอนนี้คือ หนังสือเรื่อง 'คุณหญิงพจมาน ชินวัตร ชีวิตประดุจดั่งนวนิยาย' (ไม่เกี่ยวกับการเมือง) ผมไปยืนอ่านที่ร้านมา 2 วันแล้วครับ ใกล้จบเล่มแล้ว คาดว่าวันที่ 3 อ่านจบแน่นอน อ่านแล้วรู้สึกว่า ชีวิตเราไม่ง่ายเลย ไม่ง่ายจริงๆ ปล. ยุคนี้ต้องประหยัดง่ะ แฮ่ะๆ จากคุณ : LamoonMan - [ 8 เม.ย. 51 22:04:50 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ปกติ อาร์ตฯ ไม่สบายใจมากๆ ก็ไปวัด ถวายสังฆทานค่ะ ตอนขอพร ก็มักจะขอว่า .. ขอให้เรื่องร้ายๆ ออกไปซะที แต่ตอนนี้เพิ่งค้นพบว่า .. สวดมนต์ก่อนนอน ใจสงบขึ้นค่ะ ไม่มีใครอยากเชื่อ ว่าหน้าอย่างอาร์ตฯ สวดมนต์ก่อนนอน จากคุณ : Art of Illusion - [ 8 เม.ย. 51 22:08:57 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เพราะเป็นคนเรื่อยเฉื่อย ไม่ค่อยยึดติด ค่ะ ฉะนั้น ไม่ว่าความทุกข์ หรือความสุขใดๆ เข้ามากล้ำกราย อิฮั้น ก็ไม่ค่อยสนใจ จะเก็บมาคิด หรือปลื้ม พูดง่ายๆ ไม่สนใจนั่นล่ะค่ะ ดังนั้น ไม่ว่าความสุข หรือความทุกข์....มักจะอยู่กับอิฮั้น ไม่นาน เดี๋ยวมันก็ผ่านไป...บอกตัวเองไว้แบบนี้ค่ะ จากคุณ : ไม่สนิทอย่ามาล้อเล่น - [ 8 เม.ย. 51 22:31:12 ]

ความคิดเห็นที่ 8 วันนี้มีปัญหาใหญ่เข้ามาในชีวิตตาลกับเพื่อนๆเหมือนกันค่ะ... ตาลก็คุยปรึกษากับเพื่อน  วางแผนรับมือ แก้กันทีละเปาะ  ทีละขั้น  คิดไม่ออกก็ไปร้องเพลงจนเจ็บคอเลยตอนนี้   ก็กลุ้มๆอยู่..แต่ก็เตรียมแผนไว้สู้แล้ว...  วางทางหนีทีไร่   แต่ต้องรอเวลาให้สวยงามก่อน ค่อยเริ่มแผนสู้ค่ะ ก็อีกไม่กี่วัน ตาลกับเพื่อนก็ต้องลุยกับพี่ที่มาสร้างความเคียดให้เรา งานนี้ไม่หักก็แค่รู้ไว้ว่าอย่ามาเยอะกับตาลและเพื่อนค่ะ จากคุณ : น้ำตาลก้อนกลม - [ 8 เม.ย. 51 23:24:36 ]

ความคิดเห็นที่ 9 อย่าพยายามเก็บเอามาคิดมาก และอย่าจมปักอยู่กับปัญหานั้นๆ ทุกปัญหามันมีทางแก้อยู่แล้ว ขออย่างเดียวแค่อย่าเดินหนีปัญหา ถ้ายิ่งเดินหนีตัวเราเองนั่นแหละที่จะทุกข์ พยายามแก้ไขปัญหาอย่างมี "สติ" เชื่อได้ว่าปัญหาทุกอย่างจะผ่านมันไปด้วยดี อย่าท้อ สู้กับปัญหามันไปเถอะนะค่ะ และขอให้คุณผ่านมันไปได้ด้วยดีนะ สู้..สู้ จากคุณ : ไฝสะดุดรัก - [ 8 เม.ย. 51 23:28:50 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ระบายกับที่บ้าน/เพื่อนสนิท ร้องไห้ซะให้พอ บ่นซะให้พอ แล้วตั้งสติ หาทางแก้ปัญหาเฉพาะหน้า ไปทีละเปลาะ... และเผื่ออนาคตด้วย ในที่สุดมันจะผ่านพ้นไปเอง ถ้าแก้ไขอะไรไม่ได้แล้วก็จำเป็นบทเรียน แต่ถ้ายังพอแก้ไขได้ก็ลงมือทำ และก็ทำให้ดีที่สุด! จากคุณ : MaRiMeKKo - [ 9 เม.ย. 51 01:52:16 ]

ความคิดเห็นที่ 11 วิธีการแก้ปัญหามีร้อยแปด... ขึ้นอยู่กับว่าปัญหาที่เผชิญหน้าตาแบบไหน... บางปัญหา... หลับตาซักข้าง... ทำเป็นไม่สนใจมัน... เดี๋ยวมันก็จะผ่านไป... บางปัญหา...ทำใจร่มๆ ก้มหน้าก้มตาทำที่ที่ต้องทำไปทีละอย่าง...เดี๋ยวมันก็เสร็จ บางปัญหา...หน้าตาดูแล้วทำยังไงก็ไม่รอด... แต่อาจจะมีทางพลิกวิกฤตเป็นโอกาส...ถ้าเราตามเกมทัน บางปัญหา...ทำตามตำราไหนๆ ก็ไม่เจอทางออก อาจต้องฉีกตำราทิ้ง คิดนอกกรอบซะบ้าง... บางปัญหา...เดินหน้าท้าชนอาจไม่ใช่คำตอบ อาจจะต้องเล่นวิชามาร พลังภายใน... แต่สุดท้ายแล้ว... ทุกปัญหาแก้ไขได้ด้วย "สติ" และ "ปัญญา".... ครับ... แค่มี "สติ" ... ปัญหาที่มีอยู่ มันก็จะไม่ใหญ่โตขึ้น... ลุกลาม สร้างปัญหาใหม่... ความจริงมีแค่สติก็เหลือเฟือแล้วนิ... และบวก "ปัญญา" เข้าไป... ก็จะสามารถแก้ปัญหาที่มีได้ตรงจุด... และมีประสิทธิภาพ... สู้ตายนะครับ.. จากคุณ : รายทาง (Waterman) - [ 9 เม.ย. 51 04:48:49 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ถ้าหนักมากๆ โทรหาแม่ไปร้องไห้ก่อน... จากนั้นก็บอกตัวเองว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไปเหมือนทุกทีนะแหละ และก็หาอะไรที่ตัวเองสบายใจทำแบบไม่สนใจใคร ไม่ต้องคิดอะไร จากนั้นก็อยู่กับตัวเอง จากคุณ : noot (thangthai_ladypink) - [ 9 เม.ย. 51 07:51:53 ]

ความคิดเห็นที่ 13 เวลามีปัญหา จะค่อยๆๆๆ คิด ค่ะ แก้ไปทีละปม จากคุณ : lovely_aor - [ 9 เม.ย. 51 07:58:27 ]

ความคิดเห็นที่ 14 คนที่แก้ปัญหาหรือหาทางออกให้กับปัญหาได้ดีคือคนเก่งค่ะ... อาจจะไม่เก่งในสายตาใครๆ...แต่เก่งสำหรับตัวเอง...ก็พอแล้ว แต่เพราะคนทุกคนบนโลก...ไม่ได้เกิดมาเก่งเหมือนกันหมดไงคะ... คนบางคนจึงแก้ปัญหาของตัวเอง...ด้วยตัวเองไม่ได้ พี่ชายคนนึงเคยสอนไว้ว่า...ในยามที่เรารู้สึกอ่อนล้า... ให้ทดลองหยิบแก้วน้ำขึ้นมาหนึ่งใบ... แล้วถามคำถามว่าแก้วที่มีน้ำเต็มแก้วนี้...หนักเท่าไหร่ ให้ลองกะดูด้วยสายตา... ทุกคนในห้องนั้น...ตอบไม่เท่ากันเลยซักคน... ซึ่งก็ไม่มีใครถูก...และก็ไม่มีใครผิด... เพราะมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าแก้วน้ำใบนั้นมีน้ำหนักเท่าไหร่ แต่มันขึ้นอยู่กับว่า...เราที่เป็นคนถือ...ถือแก้วใบนั้นไว้นานเท่าไหร่ต่างหาก!!! ถ้าเราถือไว้หนึ่งวินาที...เราก็แทบจะไม่รู้สึกถึงความหนักของมันเลย ตรงกันข้าม...ถ้าเราถือแก้วใบนั้นไว้ซักหนึ่งชั่วโมง... เราจะรู้สึกได้ทันทีถึงความหนักของแก้วใบเล็ก   แขนของเราจะปวด...แขนของเราจะล้า...     ยิ่งถ้าเราถือมันไว้เป็นวัน...ถือมันไว้เป็นคืน... แขนของเราอาจจะอ่อนล้าและอ่อนแรง...     เห็นไหมว่านี่แค่เพียงแก้วน้ำใบเล็กๆ...แต่ยิ่งเราถือมันไว้นานเท่าไหร่... มันก็จะยิ่งหนักมากขึ้นทุกที...แก้วน้ำก็เหมือนความทุกข์ค่ะจขกท... ถ้าเราแบกเอาความทุกข์หรือแบกปัญหาหนักอกหนักใจเอาไว้ตลอดเวลา ไม่ช้าหรือเร็ว...ปัญหานั้นก็จะเริ่มหนักขึ้น... จนเราแบกมันไว้ไม่ไหวอีกต่อไป...จริงไหม? สิ่งที่เราต้องทำเมื่อเกิดปัญหาคือ...วางแก้วน้ำหรือวางปัญหาลงเป็นระยะ... ลองถอยออกมามองมันไกลๆดูบ้าง... การถอยออกมาจะทำให้เรามองเห็นปัญหาในมุมอื่นๆ เห็นทางแก้ในมุมหรือในวิธีที่เมื่อเราถือใกล้ๆเราอาจจะมองไม่เห็น... หรือถ้ายังหาไม่เจอจริงๆ...การวางแก้วน้ำลงสักพัก... มันก็เหมือนการที่เราได้พักแขน...เพื่อให้กลับไปมีแรงถือต่อ อย่าย้อนว่าก็ปัญหามันอยู่ที่ใจนี่นา...ไม่ได้อยู่ที่มือซักหน่อย... ตอบง่ายๆเลยค่ะว่า...ใช่...แก้วน้ำมันอยู่ในมือ...แต่ใครเป็นผู้กำหนดให้มือวางคะ? "ใจ" ใช่หรือเปล่า??   จากคุณ : ++ Little Miss Someone ++ - [ 9 เม.ย. 51 08:37:30 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ช่างมันฉันไม่แคร์ จากคุณ : บังเอิญติดดิน - [ 9 เม.ย. 51 09:24:47 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เวลาพาให้ผ่านไปค่ะ แล้วเวลานั้นแหละที่พาปัญหาเข้ามาอีก! ตราบใดที่เวลาบนโลกนี้ของเรายังมีอยู่ ก็ยังต้องพบเจอเรื่องราวเหล่านี้เสมอ มันมีอยู่แค่สองอย่างเท่านั้นที่จะเกิดกับเรา ไม่สุขก็ทุกข์ เพราะงั้นไม่ต้องตื่นเต้นไป เรื่องธรรมดา ปกติมากๆ ... จากคุณ : Spirited A's way - [ 9 เม.ย. 51 09:34:31 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ตอนนี้มีปัญหาเรื่องความรักคะ ตอนแรกๆหลายวันก่อนก็คิดไม่ตก คงต้องบอกว่าเหตุการณ์เพิ่งมาผ่านมาสดๆร้อนๆ ทำเอาเรื่องการงาน สุขภาพ แย่ไปตามๆกัน ต้องตั้งสติเอาอยู่หลายวัน ต้องบอกว่าคนรอบข้างเน๊ยแหละที่ช่วยเราได้ ทั้งปลอบ ทั้งด่า ทั้งเตือนสติ เป็นองค์ประกอบหนึ่งเลยก็ว่าได้ ต่อมาอีกองค์ประกอบหลัก คือตัวเราคะ ก็ต้องบอกตามตรงเหมือนกันว่าจิงๆแล้วตอนนี้ก็ยังไม่แข็งแรงเท่าไหร่ แต่ท่องไว้ว่าพยายาม ไม่ให้เสียแรงใจ แรงดันที่ทุกคนรอบข้างดูแล อ่านหนังสือ กับมีสติ น่าจะเป็นอะไรที่ทำให้เราผ่านมันไปได้ เวลาที่ผ่านๆไปแต่ละวันแม้มันจะดูนาน แต่จิงๆ มันก็คงไม่นานมากเท่าเรายึดมันไว้เองค่ะ Take care จากคุณ : smabbytoon - [ 9 เม.ย. 51 10:03:32 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ก็จะพยายามแก้ไขปัญหาเท่าที่จะทำได้ค่ะ หรือไม่ก็จะยอมรับกับปัญหานั้นไปเลย กับหลายๆครั้งน้ำเย็นจะอาศัยการเลี่ยงโดยการนิ่งเงียบ เป็นทางออก และเป็นวิธีที่ทำบ่อยที่สุด แล้วก็จะไปปล่อยปลาเพื่อให้จิตสงบค่ะ จากคุณ : ล่ามสาวพราวเสน่ห์ - [ 9 เม.ย. 51 10:36:15 ]

ความคิดเห็นที่ 19 เวลาที่ มีปัญหา เนี่ยน่ะ เรา จะแยก เป็น 2 ข้อ  ตั้งสติ ให้ดีๆ พิจารณา 1. แก้ไขได้   แก้ไปค่ะ   2. แก้ ไขไม่ได้ .. ก็ต้องปล่อยวาง เช่น  ปัญหาจากบุคคลอื่น เรายึดหลักนี้น่ะ   ถ้ามีปัญหาเยอะๆ แบบเจ้าของกระทู้  คูรก็ แยก ที่เรื่องๆไป อันไหน เป็นปัญหามาก สำคัญมาก ก็ค่อยๆ แก้ กันไปค่ะ เอาดอกไม้ มาให้ กำลังใจน๊ะ จากคุณ : honeybfit - [ 9 เม.ย. 51 12:16:37 ]

ความคิดเห็นที่ 20 เป็นกำลังใจให้ค่ะ เคยมีคนแนะนำว่า   พอมีปัญหาเราจะชอบคิดว่า ทำไมเราซวยอย่างนี้ล่ะ  ทำไมเพื่อนเราไม่เจอปัญหาล่ะ  ทำไมเขาสบายจัง    คือมัวแต่ใช้พลังงานสมองไปกับคำถามว่า ทำไม  ซะเยอะ   แทนที่จะใช้กับคำถามว่าทำอย่างไรต่อดี    อย่างนั้นจะเหนื่อยเกินไป ดังนั้นให้พยายามคิดเฉพาะคำถามว่า " ทำอย่างไร " แทน คำถามว่า " ทำไมถึงต้องเป็นเรา" จากคุณ : ไทยเจริญ - [ 9 เม.ย. 51 12:35:42 ]

ความคิดเห็นที่ 21 .....คิดแค่ ตอนนี้ วันนี้..... จากคุณ : คาซีโอเพย่า. - [ 9 เม.ย. 51 12:59:05 ]

ความคิดเห็นที่ 22 พี่ใช้วิธีไปดูคนที่เขาแย่กว่าเรา มีปัญหามากกว่าเรา  แต่เขายังอยู่ได้อย่างมีความสุข  เราดูๆก็ เออ เนอะ  ปัญหาเราไม่ได้หนักหนาเท่าเขาซะหน่อย  ทำไมเราจะผ่านไปไม่ได้ เคยนะสมัยเครียดๆเรียนหนัก  คิดและเขียน paper term ไม่ได้ซะที  เทอมนึงส่งเป็น สิบๆชิ้น  เวลาเครียดพี่จะชอบเดิน  เดินดูโน่นดูนี่  เดินสนามหลวง (ตอนกลางวันแสกๆนะคะ)  ดูผู้คนที่มารอรถเมล์บ้าง  ดูมอเตอร์ไซด์รับจ้างบ้าง  ดูคนเก็บของเก่าที่กำลังคุ้ยเขี่ยตามถังขยะบ้าง ดูแล้วเราก็จะคิดว่าชีวิตของพวกเขาที่มีครอบครัวต้องดูแล  เขาต้องอดทนทำงานหาเงินกัน  ไอ้เราไม่ต้องรับผิดชอบอะไร  ขอตังค์พ่อแม่เรียนหนังสือเนี่ย  กะอีแค่เขียนรายงานส่งอาจารย์ก็เข้าห้องสมุดไปอ่านหนังสือสิ  ว่าแล้วก็มีแรงฮึด  ไฟลุกวิ่งเข้าห้องสมุดไปค้นคว้าหาความรู้เพิ่มเติม   พี่ว่าชีวิตคนอื่นๆรอบๆตัวนี่แหล่ะเป็นกำลังใจให้พี่นะคะ  ทุกคนมีงาน มีหน้าที่ที่ต้องทำ  มีภาระที่ต้องรับผิดชอบ  ใครต้องทำอะไรก็ทำไปอย่างนั้น  เราต้องไม่ท้อแท้   มีอยู่ครั้งที่พี่ท้อจนจะเลิกเขียน Thesis อาจารย์ที่ปรึกษาพี่พูดได้จับใจมากค่ะ  อาจารย์บอกว่า "ถ้าคุณยอมแพ้และล้มเลิกเสียตั้งแต่ตอนนี้  มันจะเป็นสิ่งที่ติดค้างในใจคุณไปตลอดชีวิตว่า  จริงๆแล้วคุณมีความสามารถที่จะทำมันได้หรือไม่ได้  แต่ถ้าคุณพยายามจนถึงที่สุดแล้ว  ผลออกมาคือ คุณไม่ผ่าน  อย่างน้อยคุณก็ได้รู้แน่นอน  ไม่มีอะไรติดค้างในใจคุณอีก"  เพราะฉะนั้นทำอะไรต้องทำให้เต็มที่  พยายามให้ถึงที่สุด  ผลลัพธ์มันมีแค่สองอย่าง คือ ทำได้ กับ ทำไม่ได้  ก็เท่านั้นเอง   บ่นเป็นยายแก่เลยค่ะ  คนอายุเยอะก็ยังงี้แหล่ะ  ชอบเล่าความหลัง  ไม่ว่ากันนะคะ  ขอให้เจ้าของกระทู้ฝ่าฟันอุปสรรคไปได้ด้วยดีค่ะ จากคุณ : Jerrynui - [ 9 เม.ย. 51 18:05:22 ]

ความคิดเห็นที่ 23 พูดกับตัวเองว่า "อย่างน้อย ก็ยังไม่ตาย" ^--- ใครจำได้บ้าง ว่าเป็นบทสัมภาษณ์ ของใคร ผมอ่านเจอที่ไหน แล้วใครเป็นคนพูด จำไม่ได้จริงๆ อยากรู้จังเลย ว่าใครนะ ผมชอบมากๆ จากคุณ : ต่ายหมายจันทร์ - [ 9 เม.ย. 51 19:17:05 ]

ความคิดเห็นที่ 24 ของผมโดนลูกค้าโกง แบบว่านัดกันโกงจนเราล้มเลย ล้มเป็นปี คนรอบข้าง จากที่เคย สรรเสริญ เยินยอว่าเราเก่งแบบนู้นแบบนี้ บางคนก็มองเราอีกแบบไปเลยจากหน้ามือเป็นหลังมือ ท้อแท้ หดหู่   แต่ว่าปัญหาทุกอย่างมันมีเข้ามา แต่มันก็ต้องผ่านไปได้   ผมรอจนมีโอกาสทำอย่างอื่น เริ่มต้นใหม่ แล้วโอกาสก็เข้ามาอีกครั้งครับ ชีวิตยังไม่จบสิ้น ก็ไม่ควรสิ้นหวังครับ จากคุณ : เต๋อ 00 - [ 9 เม.ย. 51 22:32:01 ]

ความคิดเห็นที่ 25 เวลาช่วยให้ทุกอย่างผ่านพ้นไป จากคุณ : offey - [ 10 เม.ย. 51 14:58:19 ]

ความคิดเห็นที่ 26 ^ ^ ^ เห็นด้วยค่ะ เมื่อถึงตอนนั้นเราก็จะรู้ว่าควรทำอย่างไรกับปัญหา แล้วมันก็จะผ่านมันไปได้เอง จากคุณ : momolove - [ 11 เม.ย. 51 00:53:00 ]