น้ำชามีสารประกอบอยู่หลายชนิด เช่น คาเฟอีน, โพลีฟีนอล, แคททาซีนโปรตีน,คาร์โบไฮเดรต, วิตามินซี,
วิตามินบีคอม เพล็ก, วิตามินพี, ฟูออไรด์, มังกานีส, โปแตสเซียม และสังกะสี เป็นต้น ซึ่งมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย คือ
1. ทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
2.ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ช่วยขยายหลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจตีบตัน ช่วยรักษาอาการเจ็บหน้าอกและกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหล่อเลี้ยง ช่วยรักษาโรคหลอดเลือดตีบตัน
3. แก้กระหาย ทำให้ชุ่มคอในช่วงอากาศร้อน และการดื่มจะช่วยกระจายความร้อนส่วนเกินในร่างกาย
4. ช่วยย่อยอาหาร ลดประจุในปัสสาวะ
5. ดับกลิ่นปากและป้องกันฟันผุ
6. ฆ่าเชื้อโรคบางชนิด เช่น ท้องเสียที่เกิดจากแบคทีเรีย
7. ช่วยสมานแผลในลำไส้ ลดอาการอักเสบ เช่น ที่ผิวหนัง และอาการของโรคปอดบวม
8. ช่วยละลายไขมัน ช่วยลดความร้อน ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ลดโคเลสเตอรอล และความดันในเส้นเลือด
9. ช่วยชะลอความชรา ทำให้ผิวหนังชุ่มชื้น
10. ช่วยลดความเครียด และทำให้ความจำไม่เลื่อม
11. ช่วยระบายท้องและลดอาการท้องผูก
12. น้ำชาแก่ 1-2 ถ้วย จะช่วยแก้อาการเมาจากโรคพิษสุราเรื้อรังและสารพิษในบุหรี่
13. ช่วยกำจัดพยาธิ
14. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งในกระเพาะอาหารและลำไส้
15. ช่วยรักษาความสมดุลย์ของโลหิตให้มีสภาพความเป็นกรดเป็นด่างอยู่พอดี เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
16. ช่วยบำรุงหัวใจและคลายเครียด
17. ช่วยให้ผิวหนังขาวนุ่มเนียนและลดปานดำอันเกิดจากแดด
จากคุณ :
ดำ บางจาก 
- [
24 เม.ย. 51 12:44:19
]
ประโยชน์ของน้ำชา
