ความคิดเห็นที่ 1 ผมเป็นมา7ปีแล้วครับ เพราะเล่นบอลนี่ละ(ข้างขวา) แล้วก็พักอยู่สองปีได้ครับ มาเตะใหม่แล้วก็ หัวเข่ามันจะหลวมอ่ะครับ มันจะบิดง่ายมากๆ จังหวะเวลาพลิกตัวจะมีปัญหามากครับ จนเป็นข้างซ้ายอีก เพราะมันรับน้ำหนักมากไป จนตอนนี้ครบ7ปีได้ เลิกเตะบอลไปแล้วครับ แล้วก็ถ้าอยากเดินก็ถนอมๆหน่อยนะครับ จากคุณ : alek149 - [ 16 พ.ค. 51 22:55:48 ]

ความคิดเห็นที่ 2 เจ้าของกระทู้ครับ ผมเข้าใจเรื่องนี้อย่างดีครับ ส่วนความเห็นที่ 1 ถูกต้องเลย ถ้าเป็นข้างหนึ่ง แล้วยังเล่นอยู่ อีกข้างก็จะเป็นในอีกไม่นาน เพราะเราจะไปหนักอยู่กับอีกข้าง ถ้าคนไม่เป็นจะไม่รู้ครับ อย่างขาหัก แขนหัก นี่ เมื่อหายก็จบกัน แต่ข้อเข่านี่สำคัญสุดครับ คุณยังเดินได้เป็นปกติไหมครับ คือ เดินปกติได้ แต่เดินนานๆอาจเมื่อย ถ้าลุกนั่งจะปวด ส่วนถ้าเล่นบอลเลยนี่จะแหยงๆ เผลอๆจะเหมือนหลุดจากเบ้าไปเลย ล้มลง แล้วจะบวมขึ้น ถ้าแบบนี้น่ะหมอส่วนใหญ่จะบอกว่าคุณไม่เป็นอะไร แต่จะแนะนำวิธีบริหาร ซึ่งนั่นคือวิธีที่ดีที่สุดจริงๆ โดยคุณต้องทำอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบันผมพอจะเล่นบอลได้ครับ แต่ต้องระวัง และ เล่นออกกำลังอย่างเดียว ไม่เอาเป็นเอาตาย หลักสำคัญคือ กายภาพเองครับ ซึ่งหมอจะแนะนำวิธีให้คุณ ขอให้ทำอย่างสม่ำเสมอ ถ้าไม่ชัดเจน คุยหลังไมค์ได้ครับ จากคุณ : bokeaboh - [ 17 พ.ค. 51 00:01:11 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ถนอมๆไว้เผื่อตอนแก่หน่อยนะครับ ส่วนใหญ่เห็นเป็นแล้วมักจะไม่เต็มร้อยเหมือนเก่าอะ ถ้าหักโหมเมื่อไหร่มักจะมีโอกาสรบกวนตลอด ถ้าไม่เลิกพฤติกรรมเดิมๆ อายุมากร่างกายซ่อมแซมส่วนสึกหรอช้าลง อาการจะแย่กว่าเดิม จากคุณ : Xomega - [ 17 พ.ค. 51 13:09:19 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ๕ เดือนกว่าแล้ว .. ยังมีอาการอยู่ ผมว่าไปตรวจกับหมอกระดูกและข้อ อีกทีก็ดีนะครับ การรักษา ก็คงต้องเน้นเรื่องของการบริหารกล้ามเนือ้ กายภาพบำบัด ... ตอนไปพบแพทย์ ก็อย่าลืมถามด้วยนะครับ ... จากคุณ : หมอหมู - [ 17 พ.ค. 51 19:26:38 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ขอขอบคุณทุกความคิดเห็นครับ ^-^ ปล.แต่พอเคยเตะอยู่ทุกอาทิตย์  พอไม่ได้เตะแล้วมัน.... T-T จากคุณ : geno_nr - [ 17 พ.ค. 51 23:39:58 ]

ความคิดเห็นที่ 6 หึหึ ไม่น่าเชื่อ ผมก็เป็นแบบ จขกท ครับ ผมไปเตะบอลกับบริษัทที่ชายหาด กำลังจะกระโดดตีลังกายิง โดนฝ่ายตรงข้าม(เพื่อนในบริษัทใครไม่รู้เห็นไม่ชัด) กระแทกจากด้านหลังทำให้เสียการทรงตัวในอากาศเอาขาซ้ายลงทำให้เป็น เหมือน จขกท เลย ตอนเตะนี่ประมาณปี 2548-2549 ได้มั้งครับ ณ ตอนนี้ ยังไม่หายขาดเลย เหมือน คห1 หัวเข่าซ้ายผมจะหลวมๆ แต่นั้นต่อมาอยากเตะครับ ได้ลองเตะอีกที 2550 ได้มั้ง เหมือนเดิม ผลคือ เจ็บ พักอีก หลายวัน (ยังไม่เข็ดนะอยากเตะ แม่ผมถึงกะทักเลยว่า อย่าไปเตะบอล เตะทีไรเจ็บกลับมาทุกที แม่เขาเห็นแล้วสงสารเตินกระเผลก ไปเป็นสับดาห์) หลังจากนั้นผมก็หากีฬาที่เหมาะสมกับตัวเองครับ หามาตั้ง นาน จนได้เจอการเพาะกาย ก็เลือกกีฬาชนิดนี้ซึ่งคิดว่าเหมาะสมกับตัวเอง แล้ว ไม่เป็นภาระหัวเข่ามาก ผมว่าจะเลิกเตะบอลไปเลย (ข้อนี้แนะนำ จขกท ครับ เพราะกลับไปเตะเหมือนเดิมไม่ได้จริงๆ นอกจาก จขกท จะไปหาหมอ ที่เชี่ยวชาญมากๆ เหมือนนักเตะบอลอาชีพต่างประเทศทำกัน) เล่นเพาะกายได้สามเดือน เพื่อนที่ทำงานชวนเตะบอลอีก ฟุตซอล ไอ้เราก็ นะ ห้ามใจไม่ได้ เอาวะ เป็นโกล์ก็ได้ ไม่ปะทะมากเท่าไหร่ ผลก็เหมือนเดิม เลยครับ ตอนเตะเปิดบอล หัวเข่าซ้ายบิด เจ็บอีกแล้วตรู T_T ต้องหยุดเพาะ กายไปอีกสัปดาห์นึง หึหึ แต่คราวนี้ไปเตะบอลจะไม่ใช้ขาแล้ว จะใช้มืออย่าง เดียว ^_^ เจ้าของกระทู้ลองอ่านประสบการณ์ผมแล้วลองชั่งใจดูนะครับ ปล. ให้ผมแนะนำจริงๆ ก็เลิกเตะได้เลยครับ ต้องทำใจ จากคุณ : จิตรกรแห่งสวนท้อ - [ 18 พ.ค. 51 09:59:55 ]

ความคิดเห็นที่ 7 อิ อิ case เดียวกันเลย ตอนแรกเอ็น ACL ฉีกเฉยๆ หมอบอกให้เลิกเล่นบอลก็ไม่เชื่อ สุดท้ายเลยได้ขาดจริงๆ เอ็น ACL เป็นเอ็นที่ซ่อมแซมตัวเองไม่ได้ เพราะฉะนั้นถ้าเล่นกีฬาอย่างที่เป็นอยู่ . . . ไม่มีทางหายขาดแน่นอนครับ มีแต่จะแย่ไปกว่าเดิม หนักสุดก็คือข้อเข่าสึกเนื่องมาจากกระดูกหน้าแข้งและกระดูกต้นขาเสียนสีกันตลอดเวลา หากไปหาหมอ หมอคงแนะนำว่า 1 เลิกเตะบอลแล้วหันมา weight training (ขา) เพื่อให้กล้ามเนื้อมา support การทำงานของเอ็น ACL 2. ผ่าเข่า ดีที่สุดแต่แพงและใช้เวลากายภาพบำบัดนาน (ขนาดนักบอลอาชีพยังพัก 6-9 เดื่อนเลย) ถ้าผ่าในรพ. รัฐ ก็จ่าย 7หมื่นถึงแสน ถ้าผ่าในรพ. เอกชนก็แสนสอง ++ ผมแนะนำว่าเลิกเตะบอลเถอะครับ ผมรู้ว่ามันทำใจยาก แต่ด็ดีกว่าต้องเสียเงินค่าข้อเข่าเทียมในอนาคต **สงสัยอะไรหลังไมค์ได้นะครับ ผมเพิ่งผ่าเข่าเมื่อวันที่ 7 พ.ค. ที่ผ่านมา จากคุณ : ปิโยชิคุง - [ 18 พ.ค. 51 19:34:35 ]