PANTIP.COM : L6694596 ท้องผูก ประจำ ถ่ายยาก และอุจจาระมีขนาดเล็ก ทำไงดีครับ [สุขภาพกาย]

ความคิดเห็นที่ 4

สวัสดีครับ

อาการดังกล่าว ทางแพทย์แผนไทยไม่เรียกว่าท้องผูกธรรมดา แต่จะเรียกว่า "เถาดานพรรดึก" หมายถึง อุจจาระที่แห้งกรังติดผนังลำไส้จนถ่ายออกยาก สาเหตุเกิดจากหลายอย่างเช่น การดื่มน้ำไม่เพียงพอ (อาจเป็นได้ว่า ระบบดูดซึมเสื่อม ทำให้ไม่ดูดซึมน้ำเข้าเซลล์ น้ำที่ดื่มเข้าไปก็ผ่านช่องท้องไปเป็นปัสสาวะเลย หรือ น้ำที่ดื่มมีโมเลกุลใหญ่เกินไปก็ได้) , การรับประทานอาหารที่มีธาตุร้อนสูงเกินไป เช่น ของเผ็ด ของมัน พื่ชผักบางชนิด อย่างหน่อไม้ เป็นต้น

การแก้อาการให้ลองใช้ ผักบุ้งแดง หรือ ที่เรียกว่า ผักบุ้งไทย (ต้นจะเรียวเล็ก มีสีแดงๆ ส่วนใหญ่มักกินกับส้มตำ) 2 กำมือ ลวกรับประทานกับน้ำพริก หรือ นำไปปั่นกับสับปะรด แล้วดื่ม จะช่วยล้างลำไส้ ไปขัดเถาดานออกได้ครับ

อีกสูตรหนึ่งค่อนข้างได้ผลดีเหมือนกัน คือ ให้งดอาหารเย็นเสียหนึ่งวันก่อน แล้ววันรุ่งขึ้น ให้คั้นน้ำมะนาว 2-3 ลูก ผสมเกลือ และน้ำอุ่น ในปริมาณที่เหมาะสม แล้วดื่ม ตามด้วยกล้วยน้ำว้า 2 หวี แต่หากในรายที่เป็นโรคกระเพาะอยู่ ให้เปลี่ยนจากน้ำมะนาวเป็นนมจืดผสมขมิ้นชันและน้ำผึ้ง แทน (ไม่มีอัตราส่วน ผสมได้ตามความชอบ) ก็จะช่วยได้ครับ

ลองเอาไปใช้ดูครับ ได้ผลหรือไม่อย่างไรไว้มาคุยกันอีกที

โชคดีครับ

จากคุณ : CHM - [ 12 มิ.ย. 51 12:48:25 ]