ความคิดเห็นที่ 1 โห เอาแบบหักดิบๆ เลือดสดๆ เลยเหรอครับ ถ้าแบบนั้นไม่ถนัด แบบนี้ได้มั้ย ร้องไห้เท่าที่อยากร้องไห้เต็มที่ แล้วอาบน้ำ นอน พักผ่อน จะบอกว่าไม่ให้คิดคงไม่ได้ แต่เพิ่มไปอีกนิดนึง คิดถึงตัวเองด้วย อ้อ แล้วถ้าไม่ลำบากมาก โทรกลับไปหาคนที่บ้านบ้างก็ได้ ไม่มีที่ไหนอบอุ่มเท่าที่บ้าน เชื่อผม ด้วยความเคารพ ปล.สักวันมันจะดีขึ้น (ใช้อีกเระคำนี้ เชยวุ้ย) จากคุณ : ก้านหรรษา - [ 18 ส.ค. 51 17:21:45 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ร้องไห้ค่ะ เราจะชดเชยความรู้สึกไร้ค่าด้วยการร้องไห้เสมอ ร้องให้มันหมดแม็กซ์ไปเลย ไม่จำเป็นต้องอั้น ไม่จำเป็นต้องเก็บมันไว้  น้ำตาของเราเอง  เราผลิตเอง 5 5 5 หลังจากร้องไห้เต็มที่แล้ว  คุณจะรู้สึกดีขึ้น   (จริงๆนะ) แล้วหลังจากนั้นไอ้ที่ว่าเจ็บในใจอะไรๆ  มันจะดีขึ้นเอง สู้ๆนะ จากคุณ : KHIMM - [ 18 ส.ค. 51 17:33:50 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ไม่รู้หรอกว่าทางลัดมันมีหรือเปล่า แต่ก่อนอื่น เลิกคิดว่าตัวเองไร้ค่า เพราะแค่ใครบางคนไม่เห็นค่าของเรา คุณต้องรู้สึกว่าตัวเองมีค่าให้ได้ ทำอะไรก็ได้ที่ทำแล้วรู้สึกเรารู้สึกดีกับตัวเราเอง รู้สึกมีความหมาย เมื่อเรารู้สึกดีกับตัวเรา เราก็จะมีกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไป ต่อมาก็ต้องเข้าใจ และยอมรับ ว่าทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน มีรัก ก็ต้องมีเลิก มันเป็นเรื่องธรรมดา และใจคนเรามันเปลี่ยนแปลงง่ายยิ่งกว่าอะไรทั้งนั้น จากนั้นก็อดทนกับวันเวลา แม้ว่ามันจะผ่านไปอย่างช้าๆ และทรมานแทบตายก็ตาม แต่ว่าวันหนึ่งข้างหน้า เราจะดีขึ้นจริงๆ จากคุณ : monology - [ 18 ส.ค. 51 17:45:52 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ให้คิดว่าคนที่สูญเสียตอนนี้คือเค้าค่ะเพราะ เค้าสูญเสียคนที่รักเค้ามากๆไป ไม่ใช่เราที่สูญเสีย คนที่ควรเสียใจคือเค้าไม่ใช่เรา หลังจากนั้นกลับมารักตัวเองให้มากๆ ไหว้พระ ทำบุญบ่อยๆค่ะ ช่วยได้ เวลาที่ว่างๆ ก็เอามาทำสวย ออกกำลังกาย ซื้อเสื้อผ้าใหม่ ทำให้ตัวเองมีความสุข เลิกคิดถึงเค้าซะ คิดเสียว่าทำบุญร่วมกันมาเท่านี้ ก็ควรจบเท่านี้ สุดท้าย ไม่ใช่คุณคนเดียวค่ะ ที่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ เพื่อนๆในนี้หลายคนเคยเจอแบบคุณ ทุกคนผ่านมันมาได้ค่ะ สู้สู้นะคะคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกค่ะ จากคุณ : beautiful dream - [ 18 ส.ค. 51 17:47:39 ]

ความคิดเห็นที่ 5 เราร้องไปนานมากแล้ว ตลอดเวลาที่คบกัน จนตอนนี้แทบไม่มีเหลือ แต่มันก็มีเอ่อล้นออกมาบางที เราอยากนอนหลับสนิท ไม่ต้องนึกถึงเขาว่าทำอะไรอยู่ อยู่กับใคร มีความสุขโดยปราศจากเรา แล้วก็เจ็บทุก 5 วินาที เราอยากกลับไปกินได้เหมือนเดิมปกติ เราอยากเลิกคิดถึงคนอื่นมากกว่าคิดถึงตัวเองตลอดเวลาแบบนี้ เราอยากเป็นคนมีศักดิ์ศรี ไม่อ่อนแอกลับไปง้อ แล้วต้องเจ็บเหมือนกระทู้ต่อจากเรา เราอยากไม่ต้องคิดว่า เลิกงานแล้ว ว่าง ไม่มีใคร เหงา ไม่รู้จะไปไหน ไม่มีอะไรทำ เราอยากอยู่กับเพื่อนๆ แล้วเป็นคนเฮฮาสนุกสนานเหมือนก่อน เราอยากมีความสุขกับโลกใบนี้เต็มทีแล้ว เราต้องใช้เวลานานขนาดไหน เราอยากยกโทษให้เขาที่ทำกับเราขนาดนี้ ขอบคุณพื้นที่นี้นะที่ให้เราระบาย และรู้สึกว่าเรายังมีตัวตนอยู่บนโลกนี้ จากคุณ : ไส้ดินสอสีน้ำเงิน - [ 18 ส.ค. 51 17:48:11 A:125.24.121.8 X: TicketID:057397 ]

ความคิดเห็นที่ 6 มาอีกที งั้น พิมพ์ ออกมาเยอะๆครับ พิมพ์ออกมาในสิ่งที่คุณอยากได้ อยากให้มันเป็นตอนนี้ เลยครับ แล้วก็เข้ามาอ่านเรื่อยๆ พิมพ์เรื่อยๆ ด้วยความเคารพ จากคุณ : ก้านหรรษา - [ 18 ส.ค. 51 17:54:12 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ............เราเคยเป็นค่ะแบบนี้เรย ..........ขั้นตอนตามแบบของเรานะ.... 1.  ตั้งสติ.....ก่อนนอน สวดมนต์ นั่งสมาธิ แผ่เมตตา  ตั้งจิตอธิษฐานให้ดี ๆ 2.  ตัดใจ  ไม่รับ ไม่คุย ไม่สน ไม่เห็น  เป็นการให้เวลาหัวใจตัวเอง โดยให้คิดว่า  ยิ่งรับรู้มันไม่มีอะไรดีเรย  มีแต่เสียใจอย่างเดียว 3.  หาอะไรทำ  อย่าให้ว่าง เช่น  ฟิตเนส เรียนภาษา อ่านหนังสือ ธรรมะ อย่าอ่านเรื่องรัก  ๆใคร่  ๆนะ เพราะมันจะคิดอยู่นั่น ฟังเพลงสากล เพราะเราจะฟังไม่รู้เรื่อง 555  102.5 ค่ะ   แนะนำหนังสือของตังตฤน "เตรียมเสบียงไว้เลี้ยงตัว" "รักแท้มีจริง" "คิดจากความว่าง" 4.  ตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ ค่ะ  เช่น จะต้องลดความอ้วนให้ได้  จะสอบให้ผ่าน  ฯลฯ  ที่เป็นสิ่งดี ๆ ที่อยากทำมานาน    อย่าจมปลักอยู่กับความทุกข์  การสูญเสียครั้งนี้ อาจมีสิ่งดี ๆ รอเราอยู่ข้างหน้าค่ะ   5.  หันมาดูแลตัวเอง  สนใจตัวเอง รักตัวเองให้มาก ๆ ค่ะ  แต่งหน้า แต่งตัว ทำผม ฯลฯ ให้สวยเช้ง  อิอิอิ  ทำใจให้สบาย  ๆ  อย่าทำร้ายตัวเองอีกเรยนะคะ   ..........ในโลกนี้ยังมีผู้ชายดี ๆ  อีกเยอะค่ะ ........มีสิ่งที่ดี ๆ อีกมากมายที่เราต้องเรียนรู้ ...........และมีเพื่อน ๆ ในที่แห่งนี้เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ  มีอะไรระบายออกมาเรยค่ะ ..... ..........เป็นกำลังใจให้นะคะ  ขอมอบเพลงนี้ให้ .... .... Live and learn..... .....Better in tim ...... .....Hero................."And you'll finally see the truth...That a hero lies in you".. จากคุณ : mee_poo - [ 18 ส.ค. 51 18:02:04 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เราอยากนอนหลับสนิท ไม่ต้องนึกถึงเขาว่าทำอะไรอยู่ อยู่กับใคร มีความสุขโดยปราศจากเรา แล้วก็เจ็บทุก 5 วินาที เราอยากกลับไปกินได้เหมือนเดิมปกติ เราอยากเลิกคิดถึงคนอื่นมากกว่าคิดถึงตัวเองตลอดเวลาแบบนี้ เราอยากเป็นคนมีศักดิ์ศรี ไม่อ่อนแอกลับไปง้อ แล้วต้องเจ็บเหมือนกระทู้ต่อจากเรา --- น้องมีศักดิ์ศรีอยู่แล้วค่ะ  แค่น้องรักเค้ามากกว่า   เท่านั้นเอง เราอยากไม่ต้องคิดว่า เลิกงานแล้ว ว่าง ไม่มีใคร เหงา ไม่รู้จะไปไหน ไม่มีอะไรทำ ---อิชั้นผ่านมันมาได้  ด้วยการติดร้านเช่าหนังสือ  แหะๆ  หานิยายยาวๆมันส์ อ่านซะ เราอยากอยู่กับเพื่อนๆ แล้วเป็นคนเฮฮาสนุกสนานเหมือนก่อน ----ลองเจอเพื่อนก่อน  เลือกเอาคนที่เค้าสนุกสนาน ไปเดินเล่น ไปกินข้าวด้วยกัน เราอยากมีความสุขกับโลกใบนี้เต็มทีแล้ว ----แค่น้องก้าวเท้าออกมาจากความทุกค่ะ  อาจจะยาก  แต่ถ้าไม่เริ่มมันจะไม่มีทางเป็นไปได้เลย เราต้องใช้เวลานานขนาดไหน ------อันนี้ตอบแทนไม่ได้ เราอยากยกโทษให้เขาที่ทำกับเราขนาดนี้ ------เค้าทำกับน้องแค่  "ไม่ได้รัก"  ที่เหลือ  น้องทำตัวเองนะ จากคุณ : KHIMM - [ 18 ส.ค. 51 18:04:06 ]

ความคิดเห็นที่ 9 เป็นกำลังใจให้นะคะ...มุมมองเปลี่ยน ชีวิตเปลี่ยนค่ะ ป๋าห้องนี้เคยสอนไว้ประโยคนึงค่ะ "แล้วมันจะผ่านไป" เชื่อเถิดนะคะ เวลาจะทำให้ทุกอย่างผ่านพ้นไปเองค่ะ สู้ๆค่ะ ยืนขึ้นมาให้ได้ ทำตัวให้มีค่า ให้ร่าเริง ให้ได้ค่ะ วันนี้ไม่ได้ไม่เป็นไร สักวันต้องได้ค่ะ เค้าไม่ผิดนะคะ ที่ไม่เห็นค่าของเรา แต่เรานี่ผิดเต็มๆค่ะ ถ้าไม่เห็นค่าตัวเอง ล้มได้ ท้อได้ แต่ต้องลุกเด้งดึ๋งขึ้นมาให้ได้ด้วยนะคะ เอาใจช่วยค่ะ จากคุณ : Florentyna - [ 18 ส.ค. 51 18:20:23 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ...ยิ้ม... หัดกลับมาฝึก...ยิ้ม...ที่หน้ากระจก  เริ่มแรก...ก็ใช้นิ้วชี้ของมือขาวและซ้าย  จิ้มไปที่มุมปาก...แล้วก็ดันขึ้นเล็กน้อย  แล้วก็ดันขึ้นเรื่อยๆ ให้เห็นไรฟัน  จากนั้นก็อ้าปากเล็กน้อย...เปล่าลมหายใจออกจากปาก  ลมดมดูกลิ่นขี้ฟันของตัวเอง...เหม็นมัย? จากคุณ : MD555MAG - [ 18 ส.ค. 51 18:49:50 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ความคิดเห็นที่ 4 ให้คิดว่าคนที่สูญเสียตอนนี้คือเค้าค่ะเพราะ เค้าสูญเสียคนที่รักเค้ามากๆไป ไม่ใช่เราที่สูญเสีย คนที่ควรเสียใจคือเค้าไม่ใช่เรา จากคุณ : beautiful dream ^^^ ถูกต้องที่สุดค่ะ...เอาไปเลยห้าดาว รู้ไหมคะว่าการที่เราไปรักคนที่เค้าไม่ได้รักเรานั้น...มันก็ไม่ได้ต่างอะไรเลยกับการที่ เราเป็นแค่เศษฝุ่นเศษผงในชีวิตเค้า...คือพร้อมจะถูกปัดให้ปลิวหายไปได้ทุกเมื่อ แต่นะคะ..แต่ถ้าคนที่เรารัก..เค้ารักเราตอบ..เราก็จะรู้สึกว่าตัวเราโตขึ้นจนเต็มโลก จขกท.อยากเป็นแบบไหนคะ...แบบหลังใช่ไหม...ถ้าใช่...ก็ต้องเดินจากมาค่ะ รู้ค่ะว่าการเดินจากมาน่ะมันยาก...แต่รู้ไหมคะว่าไอ้การที่จะไปบังคับคนที่เค้า ไม่ได้รักเราให้มารักเราน่ะ...บังคับใจตัวเองให้เลิกรักมันง่ายกว่านะคะ...รู้ไหม? เข้าใจและทำใจเป็นทางออกที่ดีที่สุดค่ะ...เพราะอะไร...เพราะถ้าเราเป็นแค่ เศษฝุ่นเศษผงในชีวิตเค้าแล้วเค้าไม่สนใจเรา...เค้าผิดด้วยเหรอคะ? ในขณะที่เราคิดว่าทำไมเค้าถึงใจร้าย...ทำได้กับคนที่รักเค้าเต็มหัวใจอย่างเรา เค้าก็อาจจะกำลังถามตัวเองอยู่เหมือนกันว่านี่เค้าผิดด้วยเหรอ...ที่เป็นคนดีของคน ที่เค้ารัก...ไม่ได้หันมามองเรา...หันมาให้ความหวังเราอย่างที่เราอยากให้เป็น? ลองคิดดูค่ะว่าอยากเป็นแบบไหน...อยากอยู่อย่างเป็นเศษฝุ่นเศษผงในชีวิตใคร หรือว่าอยากอยู่อย่างเป็นคนตัวโตๆใหญ่ๆในสายตาของคนอื่นที่รักเรา และถ้าเลือกอย่างหลังก็หยุดร้องไห้ค่ะ...ร้องไปเยอะแล้วนี่คะ...ใช่ไหม? หยุดอ่อนแอแล้วลุกขึ้นมาเข้มแข็งได้แล้วนะคะ...ทุกอย่างที่อยากทำ...ทำเลยค่ะ จำไว้ว่าแค่เปลี่ยนที่วางหัวใจมันก็ทำให้ตัวเราใหญ่ขึ้นหรือเล็กลงได้แล้ว...รู้ไหมคะ?   จากคุณ : ++ Little Miss Someone ++ - [ 18 ส.ค. 51 18:55:14 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ^ ^ อยู่อย่างเป็นคนตัวโตๆ ในสายตาของคนอื่นที่รักเราค่ะ อิอิ ได้ร้องไห้อย่างหนักแล้วใช่ไหมคะ ร้องจนเหนื่อยพอหรือยัง เหนื่อยแล้วคิดตามไปด้วย ไม่ก็เขียนไดอารี่ ..ระบายที่นี่ มองที่ความเป็นจริง ค่อยๆ ทำใจยอมรับมัน ส่วนใหญ่คนเราจะร้องไห้จนนึกสงสารตัวเอง แล้วเริ่มบอกตัวเองว่า จะร้องไห้วันนี้เป็นวันสุดท้าย พรุ่งนี้ฉันจะเป็นคนใหม่ จะไม่เสียใจเพราะใครอีกต่อไป จะไปเสียน้ำตาให้กับคนที่ไม่รักเราแล้วทำไม ตื่นเช้ามาจะรู้สึกโล่งสบาย เหมือนยกภูเขาออกจากอก เดี๋ยวมันก็ผ่านพ้นไปค่ะ ... เอาใจช่วยนะคะ จากคุณ : titun - [ 18 ส.ค. 51 19:12:32 ]

ความคิดเห็นที่ 13 หากอยากตัดใจได้เร็วๆ แบบหลักสูตรเร่งรัด คงมีทางเดียวคือ เปลี่ยนการดำเนินชีวิตน่ะค่ะ อาจเปลี่ยนที่ทำงาน ไปพบปะพูดคุยกับผู้คนให้มากขึ้น เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว เปรี้ยวขึ้นบ้าง ให้ชีวิตพอมีรสชาติ เปลี่ยนอาหารการกิน ไปกินในร้านที่ไม่เคยไป ไปเที่ยวสัก 1 สัปดาห์ แล้วจะช่วยเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นคนใหม่ได้ค่ะ ไปเรียนเพิ่มเติม ที่ต่างประเทศ (สำหรับคนที่มีเงินมากหน่อย) เมื่อมุมมองในชีวิตเปลี่ยน ชีวิตคนเราก็จะเปลี่ยนไปด้วยค่ะ จากคุณ : luckycatty - [ 18 ส.ค. 51 19:44:51 ]

ความคิดเห็นที่ 14 เข้มแข็งนะครับ ทุกอย่างเริ่มต้นที่ตัวคุณเอง ไม่ว่าจะผมหรือใครก็แล้วแต่ คิดวิธีให้คุณ "ร่าเริง" เหมือนเก่าไม่ได้หรอกครับ ถ้าตัวคุณเองไม่คิดทิ้งอดีตที่เคยทำให้คุณเสียใจไปซะก่อน เริ่มต้นคุณลองคิดถึงเหตุผลว่าทำไมคุณถึงเศร้าอยู่ มันเกิดจากความรู้สึกที่คุณยัง "มี" รู้สึกกับผู้ชายคนนี้อยู่ ไม่ว่าจะยัง"รัก" ยัง"แคร์" ยัง"เสียใจ" และ ยัง"แค้น" กับหลายๆอย่างที่ผู้ชายคนนึงทำกับคุณไว้ ถ้าคุณยังรู้สึกอย่างงั้นอยู่ผมอยากจะให้คุณถามตัวเองว่า มันมีประโยชน์อะไรหรือครับ :) มันจะมีประโยชน์อะไรที่คุณคิดถึงเรื่องราวต่างๆที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ถ้าคุณชักจะเริ่มรู้สึกแล้วว่า "อืมมม มันไม่มีประโยชน์อะไรเลย" ก็เข้าสู่ข้อต่อไปได้ เข้าสู่หมวดที่สองคือการ"ลืม" ความรักสำหรับหลายๆคนเป็นเรื่องยิ่งใหญ่ "ความรักเป็นส่วนประกอบสำคัญของชีวิต แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต!!!" ความรักที่คุณเจอแล้วล้มเหลว คุณลองคิดสิครับว่า มันแสนจะเป็นเรื่องธรรมดา ถ้าชีวิตนี้คุณหรือผมตั้งใจจะมีคู่ชีวิตที่อยู่ด้วยกันจนวันตาย เพียงแค่ "คนเดียว" นั้นเท่ากับว่าความรักเป็นร้อยเป็นพันครั้งทีผ่านเข้ามาในชีวิตคุณ ทุกครั้งมันก็จบลงเหมือนๆกันหมดคือผิดหวัง แต่จะมีแค่ครั้งเดียวเท่านั้น ที่ทำให้คุณมีได้ครอบครอง"ความรัก" ของคนที่จะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต คิดแบบนี้ให้ได้แล้วลืมไอ้ความรักที่พึ่งผ่านพ้นไปซะ ทำตัวให้สดใส รับความรักครั้งใหม่ๆที่กำลังจะเข้ามา ข้อสุดท้าย โหมดสดใสซาบซ่า ถ้าคุณมีความมั่นใจแถมชีวิตไร้ซึ่งความหดหู่แล้ว มีคนสวยคนนึงเคยบอกผมว่า "ลองอัพเดทตัวเองดู" คือทำตัวให้สวย ใช้ความผิดหวังให้มีประโยชน์ในการตั้งเป้าหมาย ว่า"ชั้นต้องสวยขึ้น" เอาให้แบบไอ้ผู้ชายหน้าโง่ที่ทิ้งคุณไป รู้สึคกเสียดายอยากจะเลิกกับผู้หญิงทั้งโลกแล้วมาสยบแทบเท้าคุณเลย แล้วกันนะครับ ของพวกนี้มันเป้นไปได้นะ แต่คุณต้องเริ่มจากตัวคุณเองก่อน "ความสุขที่สร้างได้ง่ายที่สุดและยากที่สุดในเวลาเดียวกัน คือความสุขที่สร้างโดยตัวเราเอง ถ้าใจคุณเป็นสุขแล้ว สิ่งกระทบด้านนอกมันก็แค่เรื่องขี้ผง" ขอให้โชคดีนะครับ แก้ไขเมื่อ 18 ส.ค. 51 19:51:45 จากคุณ : นายแมมมอส - [ 18 ส.ค. 51 19:47:49 ]

ความคิดเห็นที่ 15 คนที่ต้องเสียใจ คือเค้าต่างหาก,,,,,, เพราะเค้าสูญเสียคนที่รักเค้ามากไป แต่เราแค่มีคนที่เค้าไม่รักเราจากไป,,,, เอาใจช่วยให้ใจหายดีในเร็ววันครับ  ^___^ แก้ไขเมื่อ 18 ส.ค. 51 20:12:45 จากคุณ : Sky Vodka - [ 18 ส.ค. 51 20:10:13 ]

ความคิดเห็นที่ 16 คุณไส้ดินสอสีน้ำเงิน คะ อย่าลดค่าตัวคุณเอง โดยคิดว่าตัวเองไร้ค่าสิคะ คุณมีค่าของคุณนะ  แต่เขาคนนั้นมองไม่เห็นต่างหากค่ะ กลับมานับถือตัวเอง อย่าดูถูกตัวเองค่ะ เริ่มต้นง่ายๆ แค่นี้  ทีละ step ค่ะ อย่าเพิ่งรีบร้อน เชิดไว้ หยิ่งไว้ค่ะ ในขณะที่คุณเศร้าโศกเสียใจ แต่เขาคนนั้นกำลังมีความสุข เขาคนนั้นหาความสุขใส่ตัวด้วยตัวของเขาเอง   แล้วคุณไส้ดินสอสีน้ำเงิน จะหาแต่ความทุกข์ใส่ตัวเองทำไมละคะ ไม่มีใครยัดเยียด ทุกข์ หรือสุข ให้เราได้ นอกจากตัวเราเองนะคะ ช่วงเวลาที่นึกถึงเขาคนนั้น เรียกสติกลับมาค่ะ กลับมานึกถึงตัวคุณเองบ้างสิคะ สักแว้บนึง แล้วเพิ่มขึ้นเรื่อยๆๆ เลิกถามตัวเองได้แล้วค่ะ ว่าเขาคนนั้นทำกับคุณได้อย่างไร คำถามที่ไม่มีคำตอบ เสียเวลาคิดคำตอบค่ะ หนทางออกจากปัญหานี้มีตั้งหลายทางออก แต่คนที่จะเดินออกมามีเพียงหนึ่งเดียว... คือคุณไส้ดินสอสีน้ำเงิน เอง จากคุณ : แมงปอสีรุ้ง - [ 18 ส.ค. 51 20:11:12 ]

ความคิดเห็นที่ 17 กำลังจะเข้ามาบอกว่า คห.4 โดนใจเหมือนแก้มเลยค่ะ ชอบมากๆ ทุกประโยคเลย จากคุณ : Sweety Rungrang - [ 18 ส.ค. 51 20:29:53 ]

ความคิดเห็นที่ 18 อืม -- มาดู --- เผื่อจะเอาไปใช้บ้าง จากคุณ : ขนมปังปิ้งจิ้มนม - [ 18 ส.ค. 51 20:55:27 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ถ้าเป้นเรา ชอบคิดเพี้ยนๆอะนะ ก็จะคิดซะว่า คนใหม่ที่เขาเจอ  ที่แท้เป้นผู้ชาย เราจะทำใจยอมรับได้ เพราะเค้าคงค้นพบตัวเองแล้ว อะไรทำนองเนี๊ยะ.. (หมายถึงวิธีคิดเข้าข้างตัวเองให้หัวเราะได้อะนะ ..^^ ' ) จากคุณ : ซซ - [ 18 ส.ค. 51 21:13:14 ]

ความคิดเห็นที่ 20 ถ้าเคยเป็นแฟนผูกพันแน่นแฟ้นกันมาก่อน ปล่อยเค้าไป  สั้นๆง่ายๆเท่านี้ ไม่หักดิบ แต่มันคือความเป็นจริงค่ะ จากคุณ : Little Roz - [ 18 ส.ค. 51 21:38:33 ]

ความคิดเห็นที่ 21 แค่เปลี่ยนแปลงมุมมองความคิดของเราน่ะค่ะ และมองโลก มองชีวิตอย่างความเป็นจริง ความเป็นจริงที่ว่า อะไรที่เข้ามาสักวันก็จากไป ไม่มีใครในโลกที่ไม่เคยมีความทุกข์ แต่หลายๆคนก็เดินผ่านไปได้ ไม่ต้องเปลี่ยนอะไร เปลี่ยนใจเรา มุมมองของเรา ยิ่งเราเดินผ่านไปได้ เรายิ่งเข้มแข็ง อีกหน่อยถ้าต้องเจออะไรแบบนี้อีก เราก็จะไม่อ่อนแอแบบตอนนี้ค่ะ สู้ๆนะคะ เพราะชีวิตคนเราต้องเรียนรู้ค่ะ ถ้าไม่เจ็บสักครั้งเลย ชีวิตของเราก็คงจะเสียชาติเกิด จากคุณ : SaturnStar - [ 18 ส.ค. 51 21:43:57 A:125.24.128.47 X: TicketID:094682 ]

ความคิดเห็นที่ 22 ลองเปลี่ยนบรรยากาศ ไปเที่ยวไกลๆกะเพื่อน หรือหากเป็นไปได้หาโอกาสไปต่างประเทศ  เราเคยซึมเศร้าเป็นปี พอไปต่างประทศ 3 เดือน ได้เพื่อนใหม่ ได้เที่ยว เปลี่ยนบรรยากาศ  เยียวยาได้มากๆๆๆจริงๆ   ยังไงลองหากิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆหรือครอบครัวมากขึ้น จากเดิมที่ทั้งโลกมีแต่ฉันกะแฟน (เก่า) ก็กลับมาหาคนที่เค้าอยู่ข้างคุณตลอดมา ก็คือครอบครัวกับเพื่อนๆนั่นแหละ รักและดูแลเค้าให้มากๆ  ที่เคยมีแฟนโทรคุยกันบ่อยๆ   ตอนนี้ก็เปลี่ยนความบ่อยนั้นเป็นการโทรหาแม่ หาพ่อ หาญาติ พี่น้อง เพื่อนเก่าที่ไม่ได้คุยกันมานาน   แผลสดน่ะไม่หายได้ในทันที แต่เราหาวิธีบรรเทาให้ดีขึ้นได้....ต้องใช้เวลา เป็นกำลังใจให้นะคะ จากคุณ : สุดแสนรัก - [ 19 ส.ค. 51 01:31:20 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ไม่รู้เหมือนกันว่ามีทางลัดหรือไม่ เพราะโดยส่วนตัว ก็ใช้เวลาเยียวยาเป็นเดือนๆ อะค่ะ แต่ไม่ว่าจะเจ็บปวดยังไง ขอให้จำไว้ว่าสิ่งที่คุณเจอ สิ่งที่คุณพิมพ์ออกมานั่น ยังมีคนที่เคยเป็นและเข้าใจความรู้สึกนั้นเช่นกัน ขอให้สดใสได้ไวๆนะคะ มาพยายามด้วยกันค่ะ ^_^ ... จากคุณ : Spirited A's way - [ 19 ส.ค. 51 09:31:07 ]

ความคิดเห็นที่ 24 มีครับ ทางลัดที่ว่านั้น คือ ปลง ครับ ของที่ไม่ใช่ของเรา มันก็ไม่เป็นของเรา ก็เท่านั้นเอง ทำใึจใหม่ หาคนใหม่ มาทำให้เราร่าเิริงดีกว่าครับ จากคุณ : Vitas - [ 20 ส.ค. 51 00:02:40 A:124.66.140.54 X: TicketID:184873 ]

ความคิดเห็นที่ 25 ก็เข้ามาอ่านกระทู้อกหักในห้องนี้บ่อยๆ หรือคุยกับเพื่อน ให้เพื่อนเล่าเคสอกหักแต่ละเคสที่เคยพบมา แล้วจะรู้ว่า ปัญหาของเรามันแค่ชิวๆ เมื่อเทียบกับคนอื่น ที่บางคนหนักหนาสากรรณ์มากมายยิ่งนัก จนของเรามันเพียงแค่เศษธุลีเท่านั้น จากคุณ : LamoonMan - [ 20 ส.ค. 51 01:31:10 ]

ความคิดเห็นที่ 26 แชร์ประสบการณ์นะคะ ในฐานะคนเคยผิดหวังเหมือนกัน ตอนเราอกหัก เรากินข้าวไม่ได้ กินน้ำไม่ได้ น้ำหนักลงวันละโล บางวันสองโล ร้องไห้ทั้งวัน ทำงานไม่ได้เลย วิ่งเข้าวิ่งออกห้องน้ำตลอดเพราะร้องไห้หนัก นั่งรถผ่านแต่ละที่ก็ร้องไห้เพราะเคยมาด้วยกัน บ้านดันใกล้กันอีกมองไปทางไหนก็เห็นเค้า เครียด อึดอัด ปวดหัวตลอด นอนไม่ได้ ตื่นมาเหมือนซอมบี้ ไม่มีแรงลุกจากเตียง พอลุกก็ร้องไห้ ไปทำงานสาย ส่งงานช้า กลับบ้านดึกทุกวัน พอเข้านอน นอนไม่หลับก็ร้องไห้อีก นั่งแช่อยู่กับที่คิดแต่เรื่องเดิมๆได้เป็นชม.ๆ เป็นงี้อยู่นานค่ะ บอกตรงๆว่าสภาพน่าสมเพชมาก เพราะตอนนั้นเราคิดว่าเราไม่สามารถรักใครได้เท่านี้อีกแล้ว เค้าเป็นเหมือนทุกอย่างของเรา เค้าไม่มีวันนอกใจเรา พี่สาวเข้าใจ ไม่พูดอะไรมาก แค่บอกเราตลอดว่า "เธอเชื่อชั้นนะ ถ้าเธออดทนผ่านวันนี้ไปได้ วันหน้าเธอมองย้อนกลับมาเธอจะคิดว่าทำไปได้ไง ไม่เห็นจะน่าเสียใจขนาดนั้นเลย" มาวันนี้มันเป็นไปตามที่พี่บอกทุกประการค่ะ ตอนนั้นเราก็โทษเขาจะเป็นจะตายว่าทำไมเรารักเขามากมาย มั่นคงต่อเขาไม่เคยเปลี่ยน ทำไมเขาถึงเปลี่ยนไป ทำไมเขาถึงนอกใจเราได้ลงคอ แต่พอถึงวันที่ทุกข์คลาย จิตใจเราเปลี่ยนไปไม่เหมือนเดิมก็ยิ้มออกค่ะว่า "อ๋อ ที่ว่าแม้แต่ใจเราก็ไม่เที่ยง มันเป็นแบบนี้นี่เอง" ใจเราเองยังไม่เหมือนเดิม แล้วเขาจะเหมือนเดิมได้ยังไง ธรรมชาติมันเป็นแบบนี้จริงๆ สังเกตไหมคะ วันนี้เราโกรธ พรุ่งนี้เราหัวเราะ วันต่อไปเราร้องไห้ มันไม่เคยเหมือนเดิมเลยตั้งแต่เราเกิดมาจนนาทีนี้  เพียงแต่เรามัวไปครุ่นคิดแต่เรื่องบางเรื่องจนลืมสังเกตความเปลี่ยนไปเปลี่ยนมา มัวแต่คิดย้ำๆ เลยเข้าใจผิดว่าความรู้สึกเป็นของมั่นคง สม่ำเสมอ  แต่ความจริงไม่ใช่แบบนั้น ถ้าเราไม่ยอมรับความจริงเราก็เจ็บเรื่อยไป เมื่อไหร่ยอมรับความจริงว่าความรู้สึกเป็นสิ่งไม่เที่ยงอีกอย่างหนึ่ง แม้กระทั่งตัวเราเอง เมื่อนั้นใจก็เบาค่ะ ยอมรับแล้ว ไม่ใช่ว่าเราจะต้องเศร้านะคะ :) สุขเข้ามาก็สุขกะมันได้ แต่สบายๆ อย่าไปทุรนทุรายยึดไว้ เพราะมันจะต้องจากไปเป็นธรรมชาติ และในสุดท้ายมันจะวนกลับมาหาเราอีก มันไม่จากไปถาวรหรอก เมื่อมีทุกข์เข้ามา ก็ไม่ต้องฆ่าตัวตายหนีมัน เพราะสุดท้ายมันจะหนีเราไปเอง จะทุกข์จะสุขก็ไม่ทุรนทุรายเหมือนเดิม เพราะเข้าใจว่า "มันก็เป็นของมันอย่างนั้นแหละ" แล้วทำไมเราต้องโดดลงไปอิน ไปทุรนทุรายกับมันด้วย ระหว่างนี้ แนะนำให้คุยกะเพื่อน คุยกับครอบครัวให้มากที่สุดค่ะ พยายามหาอะไรที่ทำให้ใจเบิกบานใส่ชีวิตก่อน พวกเพลงเศร้า หนังเศร้า สมุดบันทึกเรื่องแฟนนี่เก็บซ่อนไว้เลย พอใจเบาลงลองเริ่มหันเข้าหาพระธรรม บ้าง แล้วอะไรๆ จะดีขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ :) เว็บนี้ก็เป็นอีกทางที่ดีค่ะ http://www.star4life.com/forum/ จากคุณ : Hobbit - [ 21 ส.ค. 51 14:54:55 ]