ความคิดเห็นที่ 1 มะเขือเทศ ช่วยได้นะ เมื่อก่อนหน้าไม่ค่อยใสเหมือนกัน กินมะเขือเทศบ่อยๆ ตอนนี้หน้าใส เลือดฝาดเลย ไม่เชื่อลองดูได้ กินสดๆยิ่งดีแต่มันไม่อร่อย ก็เอามาทำกับข้าวก็ได้เหมือนกัน จากคุณ : ^_^ - [ 22 ส.ค. 51 12:06:33 A:203.144.187.19 X: TicketID:180865 ]

ความคิดเห็นที่ 2 อีฟนิ่ง พิมโรส  ก็บำรุงผิวนะ ซิงค์  บำรุงผิว ผม บำรุงเล็บ วิตตามินซี บำรุง สร้าง คอลลาเจน บางคน บอกว่า กินน้ำเต้าหู้ เยอะ ๆ ผิวจะสวย เปล่งปลั่ง เพราะน้ำเต้าหู้ มีฮอโมนเยอะ จากคุณ : วรรณบ้าน76 - [ 22 ส.ค. 51 12:33:36 ]

ความคิดเห็นที่ 3 พักผ่อนพอเพียง รวมถึงออกกำลังกายบ้างหรือเปล่าครับ เลือดลมจะได้สูบฉีดดี ส่วนเรื่องอาหารเสริมขนาดผมจบ Food Science มา ผมยังไม่ค่อยอยากจะให้ซื้ออาหารเสริมมาทานเลย มันแพงและโฆษณาเกินจริง เพราะ ปกติแล้วกินให้ครบ5หมู่ ก็เพียงพอต่อความต้องการพื้นฐานของร่างกาย.. ส่วนไวตามินที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับผิวพรรณได้แก่ เอ ซี อี รวมไปถึง ดี ด้วย นอกจากนั้น สารกลุ่มที่มีสารแอนไทออกซิแดนท์ตามธรรมชาติ รวมไปถึงพวก ฟลาโวนอยด์ แอนโทไซยานีน ไลโคปีน ซึ่งพบได้ในผลไม้ตามธรรมชาติทั่วไป เช่น มะเขือเทศ มะละกอ องุ่นเป็นต้น จากคุณ : palermos - [ 22 ส.ค. 51 12:36:33 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ปกติจะว่ายน้ำ อาทิตย์ละสองครั้ง ครั้งละ 2-3 ชั่วโมง น่ะค่ะ แต่กับเรื่องผิวพรรณยังไม่เห็นผลอะไรเท่าไร จะไปช่วยเรื่องภูมิแพ้ มากกว่าน่ะค่ะ แล้วพวกกลูต้าไทโอนที่เค้าฮิตๆกันนี่ได้ผลมั้ยคะ เคยอ่านผ่านๆไม่รู้ที่ไหนบอกว่าถ้าแบบทานจะไม่ได้ผล เพราะถูกทำลายในกระเพราะอาหารหมด ต้องใช้แบบฉีดถึงจะได้ผลเพราะเข้าสู่กระแสเลือดเลย ไอเรื่องหาซื้อนี่คิดว่าไม่ยากเท่าไร แต่ไม่เข้าใจค่ะว่าจะไปฉีดที่ไหน เพราะว่าถ้าแพทย์รับฉีดก้มีความผิดใช่ปะคะ จากคุณ : Gboyz - [ 22 ส.ค. 51 14:44:23 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ลองทานพวกคอลลาเจนดูสิครับ คอลลาเจนแบบเข้มข้นก็มีพวกอาหารเสริมที่เน้นคอลลาเจนก็ดีนะครับ แต่ก็มีบางคนฉีดกลูตาไธโอน แต่ดูท่าทางอันตรายจัง สุดท้ายก็กินพวกมะเขือเทศ ผักสดเยอะ ๆ ก็น่าจะดีที่สุดแล้วนะครับ การพักผ่อนก็สำคัญ อย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ เค้าว่ากันว่า อยากผิวสวยหน้าใส ให้ดื่มน้ำให้ได้วันละ 4 ลิตร จากคุณ : หนุ่มคับ (mindnoom) - [ 23 ส.ค. 51 22:49:28 ]