ความคิดเห็นที่ 1 8 วันแรกเค้าน้ำหนักลดไป 3 กิโล และ วันที่ 13 น้ำหนักเค้าลดลงไป 8 กิโล!!! จากคุณ : Dotpng (Dotpng) - [ 9 ก.ย. 51 16:18:57 ]

ความคิดเห็นที่ 2 สังเกตได้ชัดว่าหน้าดูดีขึ้นมาชัดเจนเลยครับ ข้อมูลจากรายการ ผู้ชายโดยทั่วไปต้องการพลังงาน 2500 Kcals โปรตีน 70g แต่ว่าฮามากุจิกินเต้าหู้ทุกวัน ได้รับพลังงานวันล่ะ 1500 Kcals ได้รับโปรตีน 140g จากคุณ : Dotpng (Dotpng) - [ 9 ก.ย. 51 16:21:11 ]

ความคิดเห็นที่ 3 อยากได้คำแนะนำจากผู้รู้ว่าเต้าหู้ขาว (แบบเต้าหู้ญี่ปุ่น) ถ้ากินทุกวันแบบนี้แล้วจะมีผลอะไรกับร่างกายบ้างมั้ยครับ และ ถ้าเลิกกินน้ำหนักจะขึ้นรึเปล่า (ในปริมาณ kcals ที่เท่ากัน) >>> ผมไม่ทราบปริมาณ สารอาหารที่แท้จริงของเต้าหู้นะครับ หากทว่าเต้าหู้นั้น มีสารอาหารครบตาม RDI แล้วหล่ะก็ ขอตอบว่าไม่มีผลเสียต่อร่างกายครับ ส่วน เลิกกินน้ำหนักขึ้นมั้ย >>> ก็ขึ้นอยู่กับสารอาหารที่คุณกินเข้าไปตอนหลังลดนั่นแหล่ะฮะ ถ้ากินเกินความต้องการของร่างกาย น้ำหนักมันก็ขึ้นอยู่แล้ว - - จำได้ว่าตอนผมยังโดน YoyoEffectอยู่ ตอนนั้น 1สัปดาห์ ลงไปประมาณ 11kg วันนึงกิน โยเกิต 3 ถ้วย แถมยังออกกำลังกายแบบ Cardio อีก พลังงานติดลบวันละกว่า2000kcal แล้วมนุษย์จะอยู่แบบนั้นได้ยังไง แก้ไขเมื่อ 09 ก.ย. 51 17:40:56 จากคุณ : Snowwave - [ 9 ก.ย. 51 17:39:49 ]

ความคิดเห็นที่ 4 น่าสนใจจัง เราไม่ได้ดู จขกท. ช่วยบอกหน่อยได้มั้ยคะ ว่า เค้าเอาเต้าหู้อะไร ทำเมนูอะไรบ้าง และกินปริมาณแค่ไหน (กินได้จนอิ่มหรือเปล่า หรือจำกัดปริมาณ) จากคุณ : catty ขี้สงสัย - [ 9 ก.ย. 51 17:45:14 ]

ความคิดเห็นที่ 5 เราก็ดู  ฮามากุจิเค้า ซื้อถั่วเหลืองมาทำเต้าหู้กินเอง แล้วก็กินเป็นอาหารหลักเลย กินทีก็ก้อนเบ้อเริ่ม บางทีก็ไม่ปรุงอะไรเลย แนวๆ ประหยัดไ ว้ก่อน บางทีก็ใส่อะไรแปลกๆลงไป  ยังสงสัยพี่ท่านกินไปได้ยังไง อิอิ   แต่ถ้าเรากินคงไม่ต้องกินเยอะขนาดนั้นก็ได้มั้ง มันจะพาลเบื่อเอาซะก่อนน่ะ แต่กินทุกวันน่าจะดีต่อสุขภาพนะ จากคุณ : Mehndi Laga Ke Rakhna - [ 9 ก.ย. 51 18:18:01 ]

ความคิดเห็นที่ 6 เคยทำเหมือนกัน... ก็อร่อยดีฮ่าๆๆ ลดได้จริงแหละ แต่จะเบื่อก่อน รายการนี้เราไม่ได้ดูอ่ะ ของเราตอนทำ 1 สัปดาห์ได้ 2-3 โล ถ้ากินแต่เต้าหู้อย่างเดียวนะ (53>50) กินเปล่าๆยัดไมโครเวฟนี่แหละ แต่ ทำได้สัปดาห์เดียว ฮ่าๆๆ ไม่ได้อยู่บ้านคนเดียวนี่นา คนอื่นกินของน่ากินๆๆ ก็อยากกินด้วย หลุดเลย >3< ก็ไม่ได้ทรมานไรนะ เพราะเราชอบกินเต้าหู้อยู่แล้ว แต่เบื่อ = ='' ไม่เหมือนตอนกินขนม กินของหวานๆแล้วสดชื่น ก๊ากกก เราถึงได้อ้วนอยู่นี่ อีดิทอีกหน่อย เต้าหู้แข็งใส่ผัดไทธรรมดานี่แหละ ประหยัดดี ไม่ต้องไปกินเต้าหู้ญี่ปุ่นหรอก เอิ้กๆ แก้ไขเมื่อ 09 ก.ย. 51 18:34:14 แก้ไขเมื่อ 09 ก.ย. 51 18:32:53 จากคุณ : Diabolic Angel - [ 9 ก.ย. 51 18:32:26 ]

ความคิดเห็นที่ 7 รายการอะไร ช่องไหนเหรอคะ เกี่ยวกับลดความอ้วนเหรอ ของยูบีซีหรือทีวีธรรมดาคะ ช่วยบอกด้วยเด้อ อยากดูบ้าง แล้วเต้าหู้แบบไหนดี อยากลดจริงๆๆๆๆๆๆๆๆ จากคุณ : อ้วนซาอุ - [ 9 ก.ย. 51 18:39:07 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ตอบ คห.4 เมนูที่เค้าทำมีทั้งปกติแล้วก็พิศดารมากครับ เอาแบบปกติๆ ก็มีทั้งเอาไปกินสดๆ (เต้าหู้เย็น) ทั้งเอาไปทอด เอาไปทำพุดดิ้งก็มี ตอนที่เค้าทำก็เหมือนไม่ได้ใส่ใจอะไร เน้นฮาๆ ปริมาณที่กินก็ก้อนใหญ่มากกกกก ตอบ ค.ห.7 เป็นรายการบน ยูบีซีครับช่องเอ็กไซต์ มาอตน 3 ทุ่มวันอาทิตย์ ไม่ใช่รายการเกี่ยวกับลดน้ำหนัก แต่เป็นแนวภารกิจกินอยู่อย่างประหยัด หรือ ภารกิจให้ทำอะไรตามโจทย์ แต่ว่าอาทิตย์นี้พูดถึงเจลาตินผัก ลองดูนะครับดูตัวอย่างแล้วน่าสนใจ จากคุณ : Dotpng - [ 9 ก.ย. 51 19:03:05 ]

ความคิดเห็นที่ 9 อยากรู้ว่าเทปคราวนี้ฮามากุจิ ออกกำลังกายด้วยหรือไม่ค่ะ? เพราะเคยดูตอนนึงมีควบคุมอาหาร, ควบคุมค่าใช้จ่าย และออกกำลังกายด้วย และก็ค่อยๆ ผอมสวยลง (ตอนนั้นเป็นผู้หญิงแข่ง) ว่าแต่เป็นกลยุทธที่น่าสนใจนะเนี้ยะ แต่เราจะทำได้หรือเปล่านี่สิ ปัญหา!!~ จากคุณ : BlueButton - [ 9 ก.ย. 51 19:48:33 ]

ความคิดเห็นที่ 10 เราก็ดูเหมือนกัน พี่แกกินแต่เต้าหู้สารพัดเมนู ที่เราตกใจคือ แกกินนอนกะไก่ตลอดเลย แบบว่าเต้าหู้ก้อนใหญ่ๆก็ให้ไก่มากัดๆจิกๆกินด้วย ไม่กลัวไข้หวัดนกเหรอ หรือว่าที่ญี่ปุ่นไม่มีแฮะ จากคุณ : ซาลาเปาไข่กุ้งกะขนมจีบสังขยา - [ 9 ก.ย. 51 20:45:49 ]

ความคิดเห็นที่ 11 เก่งจังเนาะ ทานแต่เต้าหู้ เพื่อนทำไม่ได้เลยอ่ะค่ะ --" รู้สึกว่ามันเป็นอะไรที่ลำบากสุดๆ จากคุณ : เพื่อนค่ะ - [ 9 ก.ย. 51 20:51:24 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ชอบทานเต้าหู้มากๆ ครับ แต่มันมีฮอร์โมนเพศหญิงเยอะอะ เลย พยายามไม่ทานมากจนเกินไป จากคุณ : Christian Chang - [ 9 ก.ย. 51 21:48:14 ]

ความคิดเห็นที่ 13 เข้าใจทดลอง มันก็คล้ายๆกับ lowcarb แต่ high protien diet แบบหนึ่งหน่ะครับ จากคุณ : อุ้ย (digimontamer) - [ 9 ก.ย. 51 22:18:02 ]

ความคิดเห็นที่ 14 กินเต้าหู้มื้อนึงก็เลี่ยนไปเป็นอาทิตย์ หรือเพื่อความสวยจะลองดูสักที อยากสวยต้องอดทน 55555 จากคุณ : beautystone - [ 9 ก.ย. 51 23:48:06 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ดูเหมือนหน้า ขาว ใส เด้ง ขึ้นด้วยนะค่ะ ปล.เต้าหู้ที่ใส่ผัดไทยแผ่นละประมาณ 8-9บาท นี่แหละค่ะ อร่อยที่ซู้ดในโลก จากคุณ : helloapple - [ 10 ก.ย. 51 19:59:22 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เข้าใจทดลอง มันก็คล้ายๆกับ lowcarb แต่ high protien diet แบบหนึ่งหน่ะครับ >>> เช่นกันฮะ ^^ จากคุณ : Snowwave - [ 11 ก.ย. 51 01:09:37 ]

ความคิดเห็นที่ 17 เต้าหู้ญี่ปุ่นมันจะจืดๆ นิ่มๆ กว่าเต้าหู้ไทยอะค่ะ น่าจะกินง่ายกว่า แต่กินนานๆ ก็เบื่อมากเหมือนกันนะคะ เราชอบกินน้ำเต้าหู้ของญี่ปุ่นมากกว่าค่ะ กล่องเขียวๆ อร่อยมากกก เข้มข้นมากก รสชาติต่างกับน้ำเต้าหู้ของไทยเลย ตอนอยู่ญี่ปุ่นเรากินทุกวัน วันละสองกล่อง ประจำเดือนมาปรกติดีมาก (เราเป็นคนประจำเดือนมาไม่ปรกติอะค่ะ เป็นมานานแล้ว พอหันมากินน้ำเต้าหู้อย่างที่ว่า มันก็มาปรกติ แบบนับวันได้เลย มหัศจรรย์มาก) พอกลับมาอยู่ไทย เราก็ซื้อน้ำเต้าหู้มากินทุกวัน แต่ประจำเดือนก็ไม่ยอมมาปรกติแล้ว เศร้าใจเลยค่ะ T____T จากคุณ : *ดินสอพอง* - [ 11 ก.ย. 51 11:26:29 ]

ความคิดเห็นที่ 18 เต้าหู้คินูของญี่ปุ่นใช่ป่ะค่ะ มันจะอร่อยกว่าของไทยอ่ะ นิ่มๆ จากคุณ : คุณนายหลอย - [ 12 ก.ย. 51 10:56:45 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ทำงานร้านอาหาร มีลูกค้า เค้าจะสั่งอาหารที่ไม่มีเมนู คือ เต้าหู้ขาวลวก กับ ผักลวก ทานข้าวด้วยนะ กับ ซอสสะเต๊ะ(ถ้ามาที่ร้าน) ถ้าไม่มีเค้าโรยพริกไท อะ อะ เค้าบอก เค้ากินอย่างนี้าีปีนึงแล้ว ผิวเค้า ดีขึ้น เพราะก่อนหน้านี้เค้าเกิดอุบัตติเหตุ แล้ว หน้าเค้ามีลอยอะ พอเค้าเริ่มกิน เค้าบอกผิวเค้าดีขึ้นเยอะ น้ำหนักก็ลดลงด้วย แก้ไขเมื่อ 14 ก.ย. 51 15:18:29 จากคุณ : ก้อย (~tkaoei~) - [ 14 ก.ย. 51 15:17:24 ]

ความคิดเห็นที่ 20 เต้าหู้ญี่ปุ่นราคาไม่แพงนะครับ เต้าหู้คินุชนิดอ่อนก็ราคา 21 บาท ที่โลตัส ที่ท็อปผมเคยเจอ 19 บาท ราคาประมาณนี้ครับ อีกยี่ห้อที่แนะนำคือซากุระ อันนี้เห็นแต่ที่ท็อบ กับคาร์ฟู อันนี้ราคาถูกกว่าแต่เก็บไว้ได้ไม่นานครับ จากคุณ : Dotpng - [ 14 ก.ย. 51 23:49:31 ]

ความคิดเห็นที่ 21 ฮามากูจิ ไม่ได้กินแต่เต้าหู้ซักกะหน่อย ช่วงแรกฟาดเต้าหู้  ต่อมาผลิตภัณฑ์จากถั่วงอกอ่ะ ทำได้ 20 วันมั้ง (แพ้ก่อน) จากคุณ : 30ยังแจ๋ว - [ 15 ก.ย. 51 14:22:54 ]

ความคิดเห็นที่ 22 เคยกินที่ ญป เค้าหุงเต้าหู้พร้อมกับข้าวเลยค่ะ อร่อยดี เต้าหูจะแข็งๆ หน่อย แล้วก็ปรุงรสให้มันเค็มๆ นิดนึง แล้วก็เคยทำเมนูนี้ ประหยัดมากกกก เต้าหู้ขาว ห่อในผ้าขาวบาง เอามาบีบน้ำออกให้หมด มันจะบี้ๆ อะ ไม่เป็นไรค่ะ แล้วก็ผัดกับ ซีอิ๊ว หรือ โชหยุ มันจะเป็นผัดแห้งๆ นะคะ ถ้าจะกินกับข้าวก็ผัดเค็มหน่อย หรือกินเปล่าๆ ก็ได้ ไม่ต้องปรุงเค็มมาก อีกเมนูคือ สไลซ์บางๆ ลวก จิ้ม ซีอิ๊ว+น้ำมะนาว อร่อยมากกก เมนูที่กินตามร้านอาหาร ญป สลัดเต้าหู้ เอาเต้าหู้แช่เย็นมา ราดน้ำสลัดใสแบบญี่ปุ่น โรยปลาป่นแห้งนิดหน่อย เลิศมากกกก ประมาณนี้แหละค่ะ จริงๆ เต้าหู้ขาว มีหลายแบบอยู่เหมือนกัน แบบนิ่ม แบบแข็ง เปลี่ยนเมนูไปเรื่อยๆ จะได้ไม่เบื่อค่ะ จากคุณ : nagareboshi - [ 18 ก.ย. 51 04:04:27 ]

ความคิดเห็นที่ 23 น่าสนใจจังเลยค่ะ จากคุณ : polly_me_ploy - [ วันออกพรรษา 17:08:18 ]