ความคิดเห็นที่ 1 กินผัก ผลไม้ + น้ำให้มากขึ้นครับ การใช้ที่สวน หรือการกินยาถ่าย ไม่เป็นผลดีในระยะยาว เพราะจะทำให้ร่างกายชินกับการต้องกระตุ้น ไม่งั้นจะไม่ถ่าย จากคุณ : Marquez - [ 12 ก.ย. 51 10:46:49 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ลองพวกอาหารเสริม Fiber ก็ดีนะครับ เท่าที่ผมใช้ ก็ดีเลย จากคุณ : ไม่ออกนาม - [ 12 ก.ย. 51 10:57:28 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ดิฉันก็ท้องผูก  แต่มีคนแนะนำให้กินสูตรดังนี้ 1.นมสดพร่องมันเนย          1    แก้ว 2.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ         0.5 แก้ว 3.มะนาว                          1    ลูก 4.น้ำผึ้ง                            2    ช้อนชา(หากจะลดความอ้วนให้ลดลงได้)       แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดมาคนให้เข้ากันแล้วดื่มตอนเช้าก่อน 10 โมง ถ้าทานหลังจากนี้จะเป็นสูตรเพิ่มความอ้วน(เคล็ดลับสำหรับตัวดิฉันเอง  จะดื่มตอนเช้าก่อนแปรงฟัน  จะอร่อยกว่าหลังแปรงฟัน  และหากจะไม่ให้ท้องร่วงให้หาขนมปังชิ้นเล็ก ๆ ทานเข้าไปก่อน  ท้องจะไม่ร่วง)  ทานมานาม 6 ปีแล้ว  ท้องใส้ไม่ผูกอีกเลย จากคุณ : รักนิด ๆ คิดนานๆ - [ 12 ก.ย. 51 11:15:21 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ถ้าเหตุการเฉพาะหน้าตอนนี้กินผักผลไม้อาจช่วยไม่ทันแล้ว (ถ้าผูกมาหลายวัน) จะใช้ที่สวนก้นก็ได้ค่ะ มันมี 2 ขนาด สำหรับเด็ก และของผู้ใหญ่ คราวนี้ก็สวนไปก่อน แต่หลังจากคราวนี้ก็พยายามทานผักผลไม้เยอะๆ หรือลองทานพวกน้ำมะขาม น้ำลูกพรุน น่าจะช่วยได้ จากคุณ : The eye of earth - [ 12 ก.ย. 51 11:29:12 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ดีทอกส์ บ้างก็ดีนะค่ะ ลำไส้อุดจะไม่ค่อยดี กินผักผลไม้เยอะๆๆๆ จากคุณ : หัวหอม++ตัวหอม - [ 12 ก.ย. 51 13:17:35 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ทานกะเจี๊ยบสด (ที่ทานกับน้ำพริก) อันนี้เป็นยาถ่ายพยาธิไปในตัวค่ะ ผักบุ้งไทยลวก (กินกับส้มตำ) อันนี้ยาถ่ายค่ะ จากคุณ : 52001 - [ 12 ก.ย. 51 14:29:35 ]

ความคิดเห็นที่ 7 สูตรที่คุณ  รักนิด ๆ คิดนานๆ บอกนี่ .โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เป็นยังไงอะคะะ ใช่โยเกิร์ต ธรรมดาอะป่าววอะคะะ อยากทำบ้างจัง เราเป้นพวกท้องอืดง่ายมากๆๆด้วยอ่าาา จากคุณ : littlehood - [ 12 ก.ย. 51 19:05:50 ]

ความคิดเห็นที่ 8 มะขามคลุกบ๊วยครับ...   ผมใช้วิธีนี้ประจำ กิน 1 ถุง รอ 30 นาที  หาได้ที่  เซ่เว่นครับ ซอง 15 บาท จากคุณ : jealousyman - [ 13 ก.ย. 51 10:22:39 ]