ความคิดเห็นที่ 1 แล้วหลักสี่อย่างผม...ไม่เซ็งตายหรือ    แนะนำอย่าส่องกระจก หลีกเลี่ยงไว้หน่อย..ถ่ายรูปได้แต่ ไปล้างเสร็จแล้วเอาอัลบั้มเก็บไว้เลย ...แซยิดเมื่อไหร่ ค่อยมาเปิดดูทีหลัง...    ไปงานเลี้ยงรุ่นตัวเอง แต่อย่าไปงานรุ่นน้อง ถ้าไปงานรุ่นพี่ได้ยิ่งดี..จะมีความสุขมาก(ชั่วคราวก็ยังดี) แก้ไขเมื่อ 04 ต.ค. 51 14:25:12 แก้ไขเมื่อ 04 ต.ค. 51 14:24:14 จากคุณ : อ๋อย เจ้าเก่า - [ 4 ต.ค. 51 14:22:54 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ยอมรับในตัวเองสิคะ ทำไมต้องคิดว่าความสวยมันหายไปจากเราตอนอายุเข้าเลย 3 ด้วยล่ะ คุณต้องเติมความเชื่อมั่นให้ตัวเองก่อนว่าคุณยังสวย คุณยังดูดีตามวัย ไม่ต้องพยายามให้มันเหมือนตอนวัยรุ่นหรอกเพราะทำยังไงก็ไม่เหมือน คุณเคยเห็นไฮโซคนหนึ่งมั้ยที่เขาไม่ยอมรับความแก่ของตัวเองจนต้องไปทำศัลยกรรมมาน่ะ เวลาเธอออกหนังสือเล่มไหน ต่างก็จะถูกยกยอจากคอลัมภ์นิสต์ว่าเธอสวย เธอคือบาร์บี้ ฯลฯ แต่ถามว่าคนที่เห็นหน้าเธอในหนังสือจริงๆจะมีสักกี่คนที่บอกว่าเธอสวย นอกเสียจากว่าเขาจะบอกว่าเธอแปลก (หรือพูดอะไรที่แรงกว่านั้นเราไม่พูดถึงละกัน) เรายังไม่ 30 นะคะแต่อีกไม่กี่ปีแล้วล่ะ แต่ทุกวันเรานั่งมองคุณแม่ที่อายุมากขึ้นแต่ท่านก็สวยตามวัย คุณพ่อยังออกปากชมว่าแม่สวยเสมอ แม่แต่งตัวดี แม่ไม่เคยกังวลว่าตัวเองจะแก่ลงเหี่ยวย่น สุดท้ายเราอยากให้จขกท.มีความมั่นใจในตัวเองแบบคนที่มีอายุมากขึ้น อย่าได้เอาสิ่งนี้มาทำให้คุณขาดความเชื่อมั่นในตัวเองเลยค่ะ ขอโทษนะคะพิมพ์ผิดเยอะเลยเข้ามาแก้ไข แก้ไขเมื่อ 04 ต.ค. 51 14:52:40 แก้ไขเมื่อ 04 ต.ค. 51 14:51:24 จากคุณ : เสียงจากบ้านนา - [ 4 ต.ค. 51 14:50:45 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ขำคุณอ๋อย อิอิ แต่เห็นด้วยกะเสียงจากบ้านนาค่ะ ต้องยอมรับความเป็นตัวเรา เติบโตขึ้น ร่างกายสวยน้อยลง แต่หัวใจแกร่งขึ้น สวยขึ้นนะคะ ถ้าเรามั่นใจในตัวเอง อะไร ๆ ในตัวเราก็ดูสวยไปด้วย จนคนมองข้ามวัยที่สูงขึ้นไปเลย เหมือนพี่จิกประภาส หรือพี่บอยด์โกสิยพงษ์ นะ เราไม่เคยมองว่าเขาหล่อหรือไม่หล่อ อ้วนหรือไม่อ้วนเลย เพราะความเป็นเขามันสวยมันงามมาก ๆ จากคุณ : ริมขอบฟ้า - [ 4 ต.ค. 51 14:58:17 ]

ความคิดเห็นที่ 4 โหย อ่านแล้วโดนใจมากๆอ้ะ พฤติกรรมเหมือนกันเด๊ะเลยครับ งุงิ แต่อีกปีนึงแน่ะ ถึงจะขึ้นเลข 3 แต่ก็ไม่กลัวหรอกนะ ถ้าคุณมั่นใจว่าตอนยี่สิบต้นๆคุณดูดีอ้ะ(อ้าว ไม่ได้แขวะเนอะครับ งุงิ กลัวเข้าใจผิด) ตอนนี้มันคงไม่ต่างอะไรกับเมื่อก่อน เพียงแต่เสื้อผ้าเดิมๆที่เราเคยใส่เมื่อก่อนมันหลวมโพรก แต่ตอนนี้ดันใส่ไม่ได้แม้แต่จะติดกระดุมแม็ดแรก หรือ รูปร่างโครงหน้าจะดูอูมๆ ไม่เรียวเพรียวเหมือนเมื่อก่อน เท่านั้นเอง อย่าได้คิดมากเลยน้า ผมก็เหมือนคุณเลยล้ะ แต่ก็ยังมั่นใจในตัวเอง อย่าได้ไปกลัวเลย เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด แม้จะฉุ ไปหน่อยนะ  ออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 4 วันวันละ 1 ชั่วโมง หรือจะคุมอาหารด้วยก็ได้ เพราะร่างกายเราไม่ได้เผาผลาญได้ดีเหมือนตอนเป็นสาวรุ่นอีกต่อไปแล้ว แต่เราก็สามารถดูแลตัวเองด้วยสิ่งเหล่านี้ได้ ทำใจให้ร่าเริงอ้ะ ไม่เครียด จะเป็นผลดีมาก ถึงแม้เราจะกลับไปดูอัลบั้มรูปสมัยเพิ่งจะบรรลุนิติภาวะ (อีตอนที่เราอายุ 19 แล้วคิดว่า ตายละเหวย พรุ่งนี้อายุจะ 20 แล้ว ทำไงดีเนี่ยแก่แล้วๆๆ ) แล้วเห็นได้ชัดว่ารูปร่างหน้าตาเราเพรียวกว่าปัจจุบันมากก็ตาม ก็ไม่ได้บอกให้ปลงนะ แต่ทำตัวทำใจให้สบาย มั่นใจในตัวเอง แล้วอะไรๆมันก็คงจะดีขึ้น อะไรประมาณนั้นน่ะครับ  อย่าคิดมากเลย จากคุณ : oatmeal - [ 4 ต.ค. 51 15:09:34 ]

ความคิดเห็นที่ 5 แฮ่..... สมัยเรียนอยู่เคยแอบกรี๊ดอาจารย์อายุเลขหลัก3 คนนึงมากๆเลยอ่ะค่ะ คือ... ชื่นชมจนบางคนเข้าใจผิดว่าเราเป็นเลสด้วยซ้ำ แต่เราไม่ใช่น้า... เหอๆๆๆ คืออาจารย์อายุ30ต้นๆค่ะ(อ. บอกเราว่า33) แถมยังโสดซะด้วย แต่ท่านแต่งตัวดี บุคลิกดิ พูดเพราะ ใจเย็น ยิ้มแย้ม เป็นกันเองกับทุกๆคน และที่สำคัญ อาจารย์มั่นใจในตัวเองค่ะ เรานี่ถึงขั้นเคยเลียนแบบสไตล์การแต่งตัวของอาจารย์ท่านนี้เลยนา(ตอนนั้นเรา22 เอง แหะๆๆ) ที่อยากจะบอกจขกท. คือ... เชิดไว้ค่ะ เชิดไว้ ยิ้มแย้ม มั่นใจ ถ้าจขกท. มั่นใจในตัวเอง เห็นค่าในตัวเอง ไม่ว่าตัวเลขจะเป็นยังไงแล้วล่ะก็ เราว่าซักวัน คุณจะเป็นต้นแบบ เป็นไอดอล ให้น้องๆ หลายๆคนที่แอบชื่นชมคุณอยู่เหมือนกับที่เราชื่นชมอาจารย์คนนั้นของเราค่ะ(^^) จากคุณ : สูงสุดสู่สามัญ - [ 4 ต.ค. 51 15:31:29 ]

ความคิดเห็นที่ 6 มันอาจจะฟังดูเชยนะคะ แต่ทุกอย่างมันอยู่ที่ใจจริงๆื ค่ะ ผู้หญิงอายุเข้าเลขสามแล้วรู้สึกหวั่นไหว ไม่มั่นคง ส่วนนึงก็เพราะใจเราหวั่นไหวกับค่านิยมของสังคม (ที่เดี๋ยวนี้เริ่มเปลี่ยนไป เปิดกว้างมากขึ้นแล้วนะคะ) อีกส่วนนึง อาจเพราะใจเราให้ค่ากับรูปลักษณ์ภายนอกมาก ซึ่งมันยึดถือไม่ได้จริง จขกท.ก็ได้สัมผัสกับความจริงตรงนี้แล้ว ว่ามันไม่ถาวร มันไม่ใช่สิ่งที่เราควรจะไปทุ่มเท ให้ค่ากับมันเป็นอันดับหนึ่ง ชีวิตมันมีอะไรอีกเยอะเลยที่รอให้เราเห็นค่า สมอง จิตใจ การงาน งานอดิเรก กิจกรรมสังสรรค์ต่างๆ พ่อแม่พี่น้อง เพื่อน ฯลฯ ลองอดทน ปลุกใจตัวเองให้กล้าๆ แล้วออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านดูนะคะ เช่น ไปฟิตเนส คึกคักไม่ห่อเหี่ยวด้วยอะดรีนาลีน มีความสุขจากเอนดอร์ฟีน ได้รูปร่างที่ดี สุขภาพที่แข็งแรง ได้เพื่อนใหม่ๆ มีรอยยิ้มเสียงหัวเราะ มีสังคม เช่น ไปเรียนศิลปะ รู้สึกถึงความสวยงามของชีวิต มีสมาธิ มีสติไตร่ตรองอะไรอย่างสงบเป็นสุข เช่น ไปเรียนโยคะ จิตใจผ่อนคลาย แจ่มใส ผิวพรรณก็สวย รูปร่างก็กระชับ ได้เพื่อนใหม่ๆ ที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ บางทีเราก็จะได้เจอคนที่ มีปัญหาสุขภาพมากๆ แต่มีกำลังใจสู้ เราก็จะรู้สึกว่า เออแฮะ ความแก่ ไม่ใช่ปัญหาใหญ่หรอก ความเจ็บป่วยน่ากลุ้มใจกว่าเยอะ เช่น ไปทำกิจกรรมเพื่อสังคม แล้วจะรู้ว่าตัวเรา "มีค่า" มากๆ และ "โชคดี" มากๆ เลยค่ะ ยอมรับไม่ได้ ทำใจไม่ได้ไม่เป็นไรนะคะ ไม่ต้องไปบังคับมัน เพราะความคิดอย่างเดียวไม่สามารถบังคับให้รับความจริงได้ แต่อยากให้ลองทำดูไปเรื่อยๆ แล้วจะพบสิ่งมีค่าสิ่งใหม่ที่เปลี่ยนความคิดคุณค่ะ จากคุณ : Hobbit - [ 4 ต.ค. 51 15:34:53 ]

ความคิดเห็นที่ 7 " Nobody can make you feel inferior without your consent" " ไม่มีใครทำให้เรารู้สึกต่ำต้อยได้...หากเราไม่ยินยอม "                          E. Roostvelt. จากคุณ : หวังว่าคงช่วยได้นะครับ (ปราณไพรี) - [ 4 ต.ค. 51 16:31:40 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เข้ามาบอกว่าสามสิบก็ยังโออยู่ครับ มั่นใจไว้ จากคุณ : rs (ruangt) - [ 4 ต.ค. 51 16:40:57 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ความสวยของผู้หญิง อาจจะไม่ได้อยู่ที่ความเต่งตึง ผอม เพรียวก็ได้นะ ผู้หญิง ก็เลือกที่จะสวยตามวัย สวยสมวัย จะดูงดงามมากกว่านะสวยกระชากวัยนะ ถ้าคุณอายุ 50 แต่ว่ายังแต่งตัวเหมือนสาวอายุ 20 คนอื่นมองก็อาจจะแอบนินทาได้ ผู้หญิงในวัย30 น่าจะเป็นสาวมั่น ถึงจะไม่สดใสเหมือนเก่า แต่ว่าจะดูมีสง่าราศีมากขึ้น บุคลิกเป็นผู้ใหญ่ขึ้น ถ้ารู้จักดูแลตัวเองดีๆ 40 คุณก็ยังสวยเช้งได้เหมือนเดิม จากคุณ : ..ฟ้าใส.. - [ 4 ต.ค. 51 17:13:13 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ยอมรับ แล้วก็ดูแลตัวเอง เห็น 30กว่า หลายๆคน ยังสวย และดูดีสมวัย เพราะเค้ารู้จักดูแลตัวเอง ไม่จำเป็นต้องสวยเหมือนเมื่อก่อน แต่ก็ควรมีความมั่นใจบ้าง จากคุณ : คนหัวฟู - [ 4 ต.ค. 51 17:44:35 ]

ความคิดเห็นที่ 11 สู้ๆ คะ จากคุณ : cOcOa-whipped cream - [ 4 ต.ค. 51 20:27:43 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ไตรลักษณ์ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป ไม่มีอะไรในโลกที่ยั่งยืน จากคุณ : สิงหล - [ 4 ต.ค. 51 20:56:51 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ใช้ความสวยภายใน ออกมาสร้างและเสริม ความสวยภายนอกที่ลดหย่อนไปตามกาล ความสวยภายใน ไม่มีวันหมด  ซ้ำ ยังมีเสน่ห์มากมายกว่าความสวยภายนอกหากรู้จักใช้ จากคุณ : กระบือหน้าหวาน (MR.Bigsu) - [ 4 ต.ค. 51 21:21:41 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ผ่านมาอ่าน...   จากคุณ : ชายยอดนักทดลอง - [ 4 ต.ค. 51 21:30:34 ]

ความคิดเห็นที่ 15 เฮ้อ...ปลงซะ ผมเข้าหลัก 4  แล้ว มองมุมไหนก็ไม่ดี ไม่หล่อเหมือนแต่ก่อนแล้ว....แต่สิ่งที่ทำให้คุณเชื่อมั่นในตนเองได้ ก็คือความดีครับ ความมีคุณค่าของตนเอง สิ่งที่คุณทำประโยชน์เพื่อสังคม....ไงครับ จากคุณ : GiantDon - [ 4 ต.ค. 51 21:34:52 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ไตรลักษณ์ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป ไม่มีอะไรในโลกที่ยั่งยืน จากคุณ : สิงหล น้อมรับกับความเป็นไปตามกฎ มีความสุขกับกับวันนี้ เพราะเราถอยกลับไปไม่ได้ ทำจิตใจให้เบิกบานดีกว่าครับ คิดดี พูดดี ทำดี ยิ้มง่าย ๆ เล่าเรื่องสนุก ๆ ให้ตัวเองฟัง แล้วอมยิ้มไว้ครับ คุณจะมีความสุข และแผ่รังสีความสุขถึงคนรอบข้างได้ ลองดูนะครับ จากคุณ : คนโคราช - [ 4 ต.ค. 51 22:02:48 A:117.47.169.169 X: TicketID:188013 ]

ความคิดเห็นที่ 17 - ขับเลยไปอีกหน่อย ก็ถึงหลักสี่ ครับ... (- -") จากคุณ : - License To Kill - - [ 4 ต.ค. 51 22:40:45 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ดูแลตัวเองมากขึ้นค่ะ พอเลย 25 ไปแล้ว จะรู้สึกว่าระบบเผาผลาญอ่อนลง ผิวพรรณก็ต้องดูแลมากขึ้น ตัวเราปีหน้าจะเลข 3 เหมือนกัน แต่เจอน้องที่ทำงานเก่าที่ไม่ได้เจอนาน ๆ กลับทักว่าเราดูสาวขึ้นแฮะ.. แล้วก็อย่าไปคิดว่าแก่ 30 ยังไม่ครึ่งชีวิตเลยค่า ถ้าไม่มีความสุข เป็นกังวลตอนนี้คุณก็ต้องกังวลเรื่องนี้ไปอีกนานเลยนะคะ จากคุณ : peachgirl79th - [ 5 ต.ค. 51 09:40:33 ]

ความคิดเห็นที่ 19 เดือนที่แล้วผมไปจีบ ผญ คนนึง ดูแล้วน่าจะราว ๆ ยี่สิบกลาง ๆ พอเธอบอกอายุก็ตกใจ เธอ 37 แล้วครับ แก่กว่าผมสิบปี ตอนนี้ก็เป็นเพื่อนกัน แน่นอนว่า เธอเป็นคนที่ดูแลตัวเองดีมาก ๆ ไม่เครียด ทานอาหารเสริม ใช้เครื่องสำอางกันแดด และออกกำลังกายมากว่าสิบปี ผมว่า ผญ ทุกคนดูดีจากภายใน ใสถึงภายนอกได้ครับ :) จากคุณ : cookiecompany - [ 5 ต.ค. 51 17:06:03 ]

ความคิดเห็นที่ 20 จขกท. ต้องยอมรับสภาพตัวเองเลยครับ  ผมก็หลัก 3 แล้วเหมือนกัน ดูแลร่างกายตัวเอง ทานของที่มีประโยชน์  ไม่เครียด  แค่นี้ก็ดูดีแล้วครับ จากคุณ : เจ้าชายคล้ายซาตาน - [ 5 ต.ค. 51 21:17:41 ]

ความคิดเห็นที่ 21 แต่คางเริ่มหนาขึ้น เอวหนาขึ้น ^^^ แสดงว่าคุณปล่อยตัวนะครับ ไมไ่ด้ให้ลดอาหาร ไม่ใช่ให้ศัลยกรรม แต่การปล่อยตัวหมายถึง การละเลยตัวเอง  แล้วใจเราก็เป็นทุกข์จากการที่เราไม่ใส่ใจตัวเองไงครับ เนื้อหนังไม่ตึงเหมือนสาว ๆยี่สิบต้น ๆ แล้ว ^^^ ยกเวท หรือกระชับกล้ามเนื้อสิครับ  ขัดใยบวบ ทาโลชั่น แค่นี้ก็ผ่องปิ๊งได้แล้ว จะมาทำเศร้าทำไมในเมื่อรูปลักษณ์นอกกายคุณดูแลได้นี่ครับ จากคุณ : ผึ้งน้อยพเนจร - [ 6 ต.ค. 51 04:23:29 ]

ความคิดเห็นที่ 22 คิดไรมากมาย จากคุณ : joblovenuk - [ 6 ต.ค. 51 13:35:55 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ความมั่นใจ ไปขอกะใครก็ไม่ได้ คล่ำหาเอาเองแถวอกด้านซ้าย มันอยู่ในนั้นแหละ ปล หาอกไม่เจอก็ไม่เป็นไรเพราะมันอยู่ข้างในครับ จากคุณ : แสนสุขสมนั่งชมวิหค - [ 6 ต.ค. 51 15:21:45 ]

ความคิดเห็นที่ 24 อายุ 30    เราว่ากำลังสวยเลยนะคะ    ไม่ได้สวยแบบสาวน้อยแบ๊วๆนะคะ     แต่สวยแบบมีเสน่ห์น่ะค่ะ    ต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้นนะคะ    อย่าปล่อยตัว    ผัก ผลไม้  และการออกกำลังกายนี่   อย่าละเลยเป็นอันขาดค่ะ    แต่งตัวให้ดูดี    จะลดอายุไปได้อย่างน้อย 5 ปี   แล้วคุณจะอดอมยิ้มไม่ได้  เวลาที่ผู้ชายอายุน้อยกว่าแอบมอง  ^ ^ จากคุณ : rhythm of the rain - [ 8 ต.ค. 51 14:44:33 ]