ความคิดเห็นที่ 1 น้ำมันปลาเพิ่มไขข้อสิครับจะได้มีสารหล่อลื่นลูกสะบ้า จากคุณ : ยิ้มพลีชีพ (เล่าโหงว) - [ 20 พ.ย. 51 22:11:40 ]

ความคิดเห็นที่ 2 น้ำมันปลาที่ทานยังไงอ่ะคะ แล้วมันจะมีผลข้างเคียงอื่นรึเปล่า ไม่มีความรู้ด้านนี้เลยน่ะค่ะ จากคุณ : หมี่เกี๊ยวแห้งหมูแดง - [ 20 พ.ย. 51 22:34:49 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ประโยชน์ของน้ำมันปลา คือ ลดระดับไขมันในเลือด โดยเฉพาะลดไตรกลีเซอไรด์ และมีฤทธิ์ในการต้านการเกาะตัวของเกล็ดเลือดจึงช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น บำรุงสมองและระบบประสาทเหมาะสำหรับทารกจนถึงวัยเด็กที่สมองกำลังพัฒนาสติปัญญา และการเรียนรู้ การทำงานของสมองป้องกันความจำเสื่อมในผู้สูงอายุ ต้านการอักเสบ เช่น ไขข้ออักเสบ โรคผิวหนังบางชนิด เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหอบหืด ภูมิแพ้ ช่วยลดความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันในระยะต้น ขนาดรับประทาน สำหรับบุคคลทั่วไปทาน 1,000 มก./วัน เพื่อป้องกันไขมันในเลือดสูง และสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หลอดเลือด หรือผู้ที่ต้องการลดระดับไขมันในเลือด ลดความดันโลหิต ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ หรือผู้ที่มีปัญหาไขข้ออักเสบ ควรทาน 2,000-3,000 มก. ต่อวัน ทานพร้อมอาหารวันละ 2-3 เม็ดๆละ 1000 มก จากคุณ : ยิ้มพลีชีพ (เล่าโหงว) - [ 20 พ.ย. 51 22:57:43 ]

ความคิดเห็นที่ 4 กลูโคซามีน ช่วยเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงข้อ มีแบบเป็นผงและเม็ดค่ะ วิธีการกินถามจากเภสัชร้านขายยาได้ค่ะ จากคุณ : แม่นู๋จิ๊บ - [ 21 พ.ย. 51 08:34:10 ]

ความคิดเห็นที่ 5 แคลเซียมเสริมสร้างกระดูกป้องกันกระดูกพรุน และ salmon oil แก้ข้อฝืด ค่ะ จากคุณ : วันพรุ่งนี้ - [ 21 พ.ย. 51 09:07:24 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ตามคุณ แมนู๋จิ๊บ เลยครับ แม่ผมก็ปวดเหมือนกัน ก็เลยซื้อ กลูโคซามีน แบบเป็นผง ให้ท่านชงทานวันละซอง หลังๆมาก็เห็นว่าไม่ค่อยปวดแล้ว อาการปวดทุเลาลงเยอะเลย ไปหาซื้อที่ร้านยาแถวศิริราชครับ ถูกดี จากคุณ : ทัคกี้คุง - [ 21 พ.ย. 51 09:27:57 ]

ความคิดเห็นที่ 7 แสดงว่าคุณแม่เริ่มมีอาการข้อเข่าเสื่อมแล้วครับ คงจะต้องแนะนำการปฏิบัตตัว ดังนี้ครับ 1. ต้องให้คุณแม่ หยุด การขึ้นลงบันไดโดยด่วน เพราะการขึ้นลงบันไดบ่อยๆจะทำให้ข้อเข่่าเสื่อมมากขึ้น ถ้าจำเป็นก็ให้ขึ้นลงให้น้อยที่สุด ถ้าอ้วนก็ต้องลดน้ำหนัก และไม่ควรเดินมาก หรือยืนนานๆ 2. ใช้วิธีบริหารข้อเข่า โดยให้คุณแม่นั่งบนเก้าอี้ แล้วยกขาขึ้น แล้วเหยียดขาให้ตรงขนานกับพื้น นับ 1 - 10 แล้วเอาขาลง  ทำอย่างนี้วันละหลายๆครั้ง จะช่วยให้ข้อเข่าแข็งแรงขึ้น (ควรทำทีละข้าง ถ้าทำ 2 ข้างพร้อมกันเดี๋ยวคุณแม่หงายท้อง อิ อิ) 3. ไม่ควรถีบจักรยาน จะทำให้บาดเจ็บข้อเข่้าได้ (ยกเว้นคนที่ข้อเข่าปกติถึบจักรยานได้ไม่มีปัญหา) 4. การทานแคลเซียม ตอนอายุมากๆแล้ว อาจจะไม่ทันการณ์ นะครับ ผมให้คุณแม่ดื่มนมถั่วเหลืองที่ผสมงาดำวันละ 2 -3 กล่องครับ 5. ควรพาคุณแม่ไปพบหมอบ้าง ถ้าข้อเข่าเสื่อมมากๆ จะเดินไม่ได้ ต้องผ่าตัดต้องเสียค่าใช้จ่ายข้างละเป็นแสนครับ นี่เป็นราคา รพ.รัฐ นะเนี่ย แก้ไขเมื่อ 21 พ.ย. 51 10:43:51 แก้ไขเมื่อ 21 พ.ย. 51 10:42:12 จากคุณ : neomook - [ 21 พ.ย. 51 10:40:47 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ขอเสริมนะคะ งดนั่งงอเข่ามากกว่า90องศา เช่น พับเพียบ ขัดสมาธิ์ ยองๆ คุกเข่า ควรนั่งเก้าอี้แทนค่ะ ไม่ควรใช้บันได เช่นย้ายลงมาอยู่ชั้นล่างเป็นต้น การรักษาปัจจุบันอาจมีการฉีดสารช่วยไขข้อทดแทนเข้าไปเช่น hyaluronate ซึ่งราคาไม่แพงค่ะ มีบริการตามโรงพยาบาลเอกชน แต่ก็เป็นการชะลอเท่านั้นค่ะ สาเหตุส่วนมากมักมาจากการใช้งานมากเกินและผิดประเภท ควรลดน้ำหนักด้วยสำคัญมากค่ะ ข้อเข่าจะรับน้ำหนัก 5-7 เท่าของน้ำหนักตัวค่ะการลดน้ำหนักจะทำให้เข่าสบายขึ้นมากทีเดียว การออกกำลังกายสามารถทำได้แต่ไม่แนะนำให้เข่ารับน้ำหนักเช่นการวิ่งเดินกระโดดไม่ควรทำ อาจใช้วิธีนอนถีบขากลางอากาศ ยกขาบ้าง ก็เป็นการออกกำลังกายแล้วค่ะ อื่นๆรอหมอกระดูกมาตอบละกัน จากคุณ : หมอค่ะ - [ 21 พ.ย. 51 22:33:45 A:222.123.208.68 X: TicketID:195020 ]

ความคิดเห็นที่ 9 แถมให้ ... วิธีรักษา วิธีดูแลตนเอง บริหาร สำคัญกว่ายา นะครับ http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=29-05-2008&group=5&gblog=15 เข่าเสื่อมกับแคลเซี่ยม ไม่เกี่ยวกันเลยนะครับ http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=18-09-2008&group=5&gblog=40 จากคุณ : หมอหมู - [ 22 พ.ย. 51 17:51:06 ]

ความคิดเห็นที่ 10 สวัสดีค่ะคุณหมี่เกี๊ยวแห้งหมูแดง ดิฉันอยากแนะนำอาหารเสริมยี่ห้อหนึ่งค่ะ พอดีญาติดิฉันเป็นมะเร็งระยะสุดท้าย และฉีดคีโคอยู่ หลังจากรับประทานอาหารเสริมตัวนี้แล้ว (อายุเจ็ดสิบสองแล้ว)ปรากฎว่าอาการดีขึ้น ฟื้นตัวเร็ว และไม่ปวดหลังจากฉีดคีโม ส่วนปัญหาของคุณเราก็มีอาหารเสริมช่วยและเรามีตัวอย่างเคสหนักๆ เยอะลองอ่านดูน่ะค่ะ หากสนใจก็ส่ง mail มาปรึกษาได้หรือฝากโทร.ให้ mail  ก็ได้ รับรองค่ะว่าข้อความเป็นความจริงทุกประการ www.sportronfamily.com ดิฉันเป็นสมาชิกอยู่หากคุณสนใจยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเสริม (โดยที่คุณไม่ต้องสนใจธุรกิจ) ขอให้ดิฉันได้ช่วยเหลือน่ะคะ หากข้อความที่ให้ทำให้คุณไม่พอใจก็ขอโทษด้วยค่ะ จากคุณ : มนขิง (มนขิง) - [ 22 พ.ย. 51 20:22:51 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ขอโทษค่ะลืมฝาก e-mail : thepa_wi@hotmail.com จากคุณ : มนขิง - [ 22 พ.ย. 51 20:26:41 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ขอบคุณทุกๆความเห็นมากเลยค่ะ ช่วงนี้ก็พยายามให้คุณแม่ลดการขึ้นลงบันได หรืองอเข่าน่ะค่ะ แต่บางทีแกก็อยากจะสวดมนต์นั่งสมาธิ อันนี้ก็คงต้องตามใจบ้าง... แต่ว่าจะลองไปซื้อของมาบำรุงแกด้วยอีกทางดีกว่า จากคุณ : หมี่เกี๊ยวแห้งหมูแดง - [ 22 พ.ย. 51 21:03:53 ]

ความคิดเห็นที่ 13 อย่ากินเลยอาหารเสริมอะ แต่ก้อแล้วแต่นะที่เหงๆมาคนไข้กินๆไปก้อม่ายได้มีอารายเปี่ยนแปลง กระดูกเราก้อเสื่อมไปตามวัย ม่ายมียาวิเสดไหนลดความเสื่อมความชรา การใช้งานมาเป็น10ๆปีได้หรอก ทางที่ดีนะไปตรวจก่อนว่า เริ่มมีกระดูกเข่าเสื่อมยัง แล้วก้อรักษาทางกายภาพบำบัด เพื่อ main train ไม่ไห้แย่ลงไปดีก่า เหมือนกับการกินเเคลเซียมอะ กินๆๆ ไปแต่ม่ายออกกำลังกาย มานก้อม่ายได้ไปไช้ ขับถ่ายออกหมด จากคุณ : rabbitzy (rabbitzyjan) - [ 23 พ.ย. 51 18:22:40 ]