Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com


    สวัสดีครับ เอารูป before & after มาเปนกำลังใจให้อีกคนครับ

    คือรบกวนขอความกรุณาโพสเฉพาะในห้องนี้นะครับ กรุณาอย่านำรูปภาพไปไว้ที่เว็บอื่นๆ หรือพันทิพห้องอื่นๆด้วยนะคร้บ

    คือโพสเพื่อเป็นกำลังใจสำหรับพี่ๆที่ลดความอ้วนเหมือนๆกันเท่านั้นอ่าครับ

    ขอบคุณครับ

    วิธีการลดของผมก็อาจจะดูแปลกๆหน่อยนะครับ ช่วงลดนี่กินแทบทุกอย่างเลย >< oishi shabushi mk mcdonald kfc prestige sizzle

    แทบจะกินอาทิตย์ละ 2 ครั้งเลยแหละ >< กินแต่ละมื้อเยอะกว่าตอนไม่ลดอีก เพียงแต่ว่า เน้นลดมื้อเย็น แล้วก็ออกกำลังกายอ่าครับ อาทิตย์ละ 3 วัน ก็วันละ 1 ชม. วิ่งหรือปั่นจักรยานที่ฟิตเนสเอาอ่าครับ ถ้าให้ผมอดไม่ได้กินของอร่อยๆ นี่ผมตายซะดีกว่า ><

     
     

    จากคุณ : คุโด้ - [ 6 ธ.ค. 51 22:06:30 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com