Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com


    Before & After ด้วยอีกคน - ผลิตผลจากคลับลดความอ้วน

    Before: 49 กก.
    After:   42-43 กก. และคงที่มาได้ครึ่งปีแล้ว

    ปกติน้ำหนักมาตรฐานของเราอยู่ที่ 45 กก. มาตั้งแต่ม.ปลาย
    แต่พอใกล้เรียนจบ จนกระทั่งเริ่มทำงาน...ชีวิตก็เปลี่ยนไป
    ตอนเพิ่งทำงาน ส่วนใหญ่ก็ไม่ค่อยจะได้ขยับไปไหน กินแล้วนั่งอยู่อย่างนั้น นอกจากเวลาพักเที่ยง และ coffee break เวลา 4 โมงเย็น
    ทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานดูเหมือนจะทำงานช้าลง...สวนทางกับอัตราการกินที่มันเร็วขึ้น และมากขึ้น
    จนวันนึงเรามานั่งดูรูปที่ถ่ายกะพี่ที่ทำงาน มีแต่คนแซวว่าตุ่มมั่ง โอ่งมั่ง อ้วนอย่างนี้ถึงไม่มีแฟน ฯลฯ แต่ละคำทำร้ายจิตใจกันสิ้นดี เลยขอฮึดดูซักตั้ง

    จากคุณ : Ni_Gi_Gi - [ 7 ธ.ค. 51 03:23:23 ]

 
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com