PANTIP.COM : L7333613 ฺBeFore --->> AfTer ล่าสุด กับ สองโลที่หายไป !?!?!?!? [คลับลดความอ้วน]

ฺBeFore --->> AfTer ล่าสุด กับ สองโลที่หายไป !?!?!?!?

http://www.pantip.com/cafe/lumpini/topic/L7305845/L7305845.html

กระทู้เดิม...

บอกตรงๆว่า ไม่มีเครื่องชั่งน้ำหนักที่บ้าน ก็ ไปชั่งที่ห้างเอา แหะๆ... อยากได้เครื่องชั่งใครใจดีซื้อให้ทีนะคะ

ตอนนี้เกียงอยู่อเมริกาค่ะ อยู่มาได้สองเดือนแล้ว ก็ การออกกำลังก็ไม่ได้ไปฟิตเนส เท่าเดิม

แต่ตอนนี้อาศัยเล่น Pilates อยู่กับบ้าน ซื้อแผ่นวีซีดี กับหนังสือมาอ่าน คล้ายๆโยคะ เล่นง่ายๆสบายๆ

วันไหนแดดแรงก็ออกไปวิ่งเล่น ข้างนอกบ้างตามประสา

แล้วก็ ควบคุมอาหารเหมือนเดิม

พอดีมี dietary supplement มีคนเคยแนะนำตัวนี้ อยู่อเมริกาเลยได้มีโอกาส สั่งมาลองทานชื่อ LIPOVOX แต่ก่อนที่จะสั่งก็ ปรึกษาเพื่อนที่เป็นกูรูก่อนว่า มันมีอะไรบ้าง กินแล้วจะเป็นไรมั้ย เพื่อนก็บอกว่า มันก็เป็นวิธีลัด ทำให้ง่ายขึ้น เป็นพวกสารที่เพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย สกัด พวด กระเทียม ชาเขียว อะไรพวกนี้ คือทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

ก็ ทานมาได้ สี่วัน แบบว่า รู้เลยว่าคอแห้งมากกกกกก ก็เลยดื่มน้ำทั้งวัน..

สบโอกาสได้ไปห้าง ไปชั่งอีกที ก็ เหลือประมาณ 70 ล่ะ แต่ว่าสาเหตจากการลดก็ไม่รู้แน่ชัดหรอกว่า มาจากอะไร

ก็คิดว่าเดี๋ยวคงต้องลองดูกันต่อไป แต่ยังไงก็นน.ลง ถือว่าเป้นนิมิตรหมายอันดี สำหรับปีใหม่ ที่จะถึงนี้

เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ

แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 51 17:07:15

จากคุณ : giang_au - [ 18 ธ.ค. 51 07:08:57 ]