เนื้อหาในกระทู้นี้ จขกท. ได้ตัดทอน คัดลอก มาจากหนังสือเข็มทิศชีวิต 2 ของคุณฐิตินาถ ณ พัทลุง สาเหตุที่คัดลอกเนื้อหาบางส่วนออกมา และจดบันทึกไว้ในไดอารี่ส่วนตัว ก็เพื่อเอาไว้อ่านให้กำลังใจตัวเอง ฉุดตัวเองขึ้นมาจากความเศร้าในยามที่จิตเผลออ่อนแอ วันนี้จขกท. อยากแบ่งปันเรื่องราวดีๆ ให้เพื่อนๆที่กำลังอกหัก พ่ายแพ้ต่อความรักและกำลังโทษตัวเอง ให้ลุกขึ้นยืนและเดินไปข้างหน้าอย่างเข้มแข็ง ด้วยรอยยิ้มที่สดใส
บางครั้งเราไม่เข้าใจว่าทำไมคนๆหนึ่ง ที่เราดีกับเขามากมาย ทำไมเขาถึงทำร้ายเราได้มากขนาดนี้ เราไม่เข้าใจว่าความดีของเรา กำลังคุ้มครองเรา และการหลงผิดและความยึดติดของเรา ก็กำลังสอนเรา คนคิดไม่ดีแสดงตัวตนที่แท้จริงออกมา มันเป็นการเปิดเผยความจริงภายในของเขาและของตัวเราเอง เพราะเรายึดถือมาก รักมาก เหตุการณ์จึงต้องรุนแรงมาก ถ้าเราไม่ยึดมาก เราก็คงมองเห็นความจริงตั้งแต่เขาแสดงออกถึงความไม่บริสุทธิ์ในใจเขาตั้งแต่แรก พร้อมทั้งเห็นความยึดถือในใจเรา ได้รู้ความจริงก็ต้องขอบคุณเขา ที่ทำให้เราได้รู้ความจริง และเป็นอิสระจากความต้องการลับๆในใจเรา
เหตุการณ์ต่างๆเปิดเผยความจริงที่อยู่ภายในเขาและเรา หน้าที่ของเราคือใช้เหตุการณ์เป็นบันได ยกระดับจิตใจตัวเอง วางความยึดถือลง ไม่มีอะไรต้องถือโทษ เพราะความไม่บริสุทธิ์ ความยึดถือในใจเราเองนั่นแหล่ะ ที่แสดงตัวตนออกมาเป็นเหตุการณ์ เขาเป็นเพียงพาหะ เป็นอุปกรณ์ที่แสดงให้เห็นความคิดลับๆที่อยู่ในใจเรา ชีวิตที่เราทุกคนคู่ควร คือชีวิตที่เป็นสุข สงบ มีใจมั่นคง เป็นอิสระ เต็มเปี่ยมด้วยความรัก ความปรารถนาดี จักรวาลจึงจัดสรรสิ่งต่างๆ มาเพื่อขัดเกลาเราภายใน ให้ใจเราคู่ควรกับชีวิตที่สมบูรณ์ อย่างที่ชีวิตเราควรจะเป็น
ความสัมพันธ์ที่ดีต้องตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเคารพ ไว้วางใจ มีศรัทธาซึ่งกันและกัน ใกล้ชิด แค่มีพื้นที่ว่างพอจะรับความแตกต่าง เมื่อเราไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง คนอื่นก็ไม่สามารถเห็นคุณค่าของเราด้วย คนอื่นดีต่อเราเท่าที่เราให้เกียรติ และเห็นคุณค่าในตัวเอง ความจริงที่สำคัญคือ เราไม่ได้ในสิ่งที่เราขอ เราได้ในสิ่งที่เราเป็น
จงเป็นมิตรกับตัวเอง อยู่กับตัวเองเป็น ค่อยๆสร้างความมั่นคงภายในใจ สังเกตตรวจสอบสิ่งที่เราทำ คิดจนสามารถนับถือตัวเองได้จริงๆ ฝึกมีวินัยกับตัวเองในการเลือกสิ่งที่ดีต่อชีวิต ทำอย่างดีที่สุดจนเป็นมิตรกับตัวเองได้ จงเคารพตัวเอง เห็นคุณค่าในตัวเอง มีความสุขได้ด้วยตัวเอง แล้วแผ่ความสุข ความปรารถนาดีไปถึงคนรอบข้าง
อย่าเก็บความแค้นไว้ในใจ ในการเลือกทำอะไร คนทุกคนมีเหตุผลของตัวเองเสมอ สำคัญที่ตัวเราต่างหาก ว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปอย่างไร เราถูกทำร้ายก็ดีกว่าเราทำร้ายคนอื่น เมื่อเราเลือกที่จะจบความเจ็บปวดที่ใจเราเอง ใจก็สงบ แช่มชื่น มั่นคง การที่เขาเดินจากไป เป็นเพียงสิ่งสะท้อนให้เห็นความรู้สึกที่เรามีต่อตัวเอง ต่อความสัมพันธ์นี้ เราอาจจะไม่นับถือตัวเอง รู้สึกตัวเองไม่มีค่า ต้องตามง้อเขา หรือลึกๆเราอาจกำลังรู้สึกว่าเขาไม่ดีพอ ความสัมพันธ์นี้ไม่เกื้อกูลกันกับเรา
อย่าปล่อยใจให้ร้าวราน แต่จงดูลงไปที่ใจ ให้เห็นความปวดร้าวเหมือนเป็นของคนอื่น เมื่อสติเราเผลอ ใจเราจะไหลไปจมอยู่กับความหมองไหม้ แต่เมื่อเรารู้เราจะถอยออกมาเป็นคนดู แล้วเห็นว่าทุกอย่างมาแล้วก็ไป เห็นความสั่นสะเทือนในกาย ความรู้สึกทุกข์จะอยู่ห่างจากใจออกไปเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป แล้วเรามองย้อนกลับมา เราจะเห็นว่าสิ่งต่างๆไม่ได้ร้ายหรือดีในตัวมันเอง มันขึ้นอยู่กับเรา ว่าเราจะใช้สถานการณ์นั้นพลิกชีวิตเราอย่างไร
ทุกอย่างที่เกิดภายนอก เป็นเพียงภาพสะท้อนของสิ่งที่เราเป็นภายใน หน้าที่เรามีอย่างเดียวคือ ขัดภายใน ขจัดความอ่อนแอ ความไม่บริสุทธิ์ออก ทำตัวเองให้คู่ควรไว้รอรับสิ่งดีๆในชีวิต ไม่ต้องโกรธหรือโทษใคร เพราะทุกอย่างที่เกิดมีสาเหตุมาจากจิตเรา แก้ไขให้ดีขึ้นได้ ด้วยการขจัดความไม่บริสุทธิ์ออกจากจิตเราก่อน เราถูกทุบเหมือนทองที่ถูกเผาเอาความไม่บริสุทธิ์ออก
ข้อคิดดีๆอีกมากมาย ตามอ่านได้จากหนังสือเข็มทิศชีวิตนะคะ
จากคุณ :
kutearmy 
- [
14 ม.ค. 52 22:16:36
]
ข้อคิดดีๆสำหรับผู้ที่กำลังเจ็บปวดจากความรัก...เข็มทิศชีวิต
