กว่าจะตัดสินใจลงได้ก็นานเลยทีเดียวเชียว
เอามาลงเพื่อที่ว่าคนที่ยังไม่มีแรงกระตุ้นมากพอให้มีแรงมากขึ้น
ในเมื่อเราทำได้เพื่อนๆพี่ๆทุกคนก็ต้องทำได้นะคะ
แต่เราก็ยังไม่ถึงที่สุดนะ
ชื่อก๊าบค่ะ สูง167ซมอายุ19ปี
น้ำหนักมากที่สุด85Kg.
ใช้เวลาลดมาถึงปัจจุบัน 1ปีกับอีก9เดือน
ใช้ทุกวิธีแม้แต่ยาลดความอ้วนพอคิดได้ก็มันโยโย่ไปแล้ว
ฮือๆๆๆเศร้า
เลยลดเองซะเลยไม่ง้อยาหรอกกินยาโรมโหยไม่เห็นจะดีเลย
เคยคิดลดความอ้วนมาตั้งแต่ป.6(ไม่ได้พิมผิดนะค่ะป.6จริงๆ)แต่ไม่เคยจะทำได้เลย
พอจะเข้ามหาลัยก็คิดได้ซะทีได้เวลาจริงจังสักที
ตอนนี้ก็ยังลดต่อไปค่ะเริ่มเล่นโยคะแล้วค่ะรู้อย่างงี้น่าจะเล่นโยคะมาตั้งนานแล้วรู้สึกว่าชอบการออกกำลังการด้วยโยคะที่สุดตั้งแต่ออกกำลังกายมาเลย
เป้าหมายใหม่ตอนนี้คือลดให้เหลือ50Kg. คือตอนนี้มีโครงการของตัวเองคือลด8 Kg.ภายใน8เดือน
เริ่มมาได้สิบกว่าวันแล้ว
แต่ก็ยังกินเยอะอยู่ดีอนาถตัวเองพอดีว่าออกกำลังกายด้วยเลยไม่ค่อยซีเรียสเท่าไหร่ค่ะ
เริ่มเลยนะคะ
อันแรกก่อนเลยอ้วนสุดหนักถึง85Kg.เลยทีเดียวเชียว
บังหน้าตอนอ้วนหน่อยหน้าตาน่าเกลียดอ่ะเขิล
แก้ไขเมื่อ 19 ม.ค. 52 00:34:24
!!!!และแล้วก็ตัดสินใจBefore+Afterเป็นของตัวเองซะที
