ชื่อ จี ค่ะ
เข้ามาอ่านในคลับนี้ได้ระยะนึงแล้วค่ะ หาข้อมูลต่างๆที่มีประโยชน์จากในบอร์ดนี้ไปปรับใช้กับตัวเองตลอด ได้เห็น Review Before&After ของพี่ๆหลายๆท่านในนี้แล้วมีกำลังใจค่ะ หลายคนเรายึดเป็นไอด้อลว่าต้องทำให้ได้แบบเค้า
ถ้ายังไงขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยคนนะคะ
ตอนเริ่มลดน้ำหนัก วันแรก ก้าวขึ้นเครื่องชั่งน้ำหนักที่เคยหวาดกลัวมาตลอดได้ผลดังนี้
วันที่ 21 ธันวาคม หนัก 93 กิโล!!
หลังจากนั้นก็เป็นมิตรกลับเครื่องชั่ง โดยไปทักทายกันอาทิตย์นึงสองครั้งตอนเช้า
วันนี้ 19 มกราคม (อีกสองวันจะครบ 1 เดือน) น้ำหนักลดมาเหลือ 85 กิโลแล้วค่ะ เย้ๆๆ ลดไป 8 กิโลได้
สู้ต่อไปไม่มีท้อถอยค่ะ ตอนนี้กำลังลองผิดลองถูกอยู่หลายวิธี แต่ไปค้นพบวิธีที่น่าสนใจคือ Fast-5 ค่ะ ตอนนี้กำลังศึกษาอยู่ ถ้าใครใช้วิธีนี้อยู่ช่วยแนะนำด้วยนะค้า
ขอฝาก Blog Diet Diary ไว้ด้วยนะคะ เราบันทึกวิธีลดน้ำหนัก(ลองผิดลองถูกอย่างละเอียด)และแรงบันดาลใจของเราไว้ในนั้น ถ้าสนใจ เข้าไปอ่านและแชร์ประสปการณ์กันได้ค่ะ
http://g-diet-diary.exteen.com
จากคุณ :
4-th 
- [
19 ม.ค. 52 12:50:29
]
เข้ามาฝากเนื้อฝากตัวในคลับค่ะ ลดความอ้วนด้วยคนนะ
