ความคิดเห็นที่ 1 1. เดินข้ามสะพานลอย บังเอิญเห็นคนอ้วนคนหนึ่งเดินข้ามสะพาน เค้าอ้วนมากๆ ไม่สามารถพยุงตัวเองได้ ต้องใช้ที่หัดเดินคํา จากนั้นก็หันมองดูตัวเอง ถ้าปล่อยไว้เรื่อยๆ จะเป็นแบบนี้มั้ย 2. แม่ขอร้อง จากคุณ : เด็กน้อยกำลังออกเดิน - [ 30 ม.ค. 52 12:32:09 ]

ความคิดเห็นที่ 2 อ่านกระทู้ ที่อยากเลิกกับภรรยาเพราะภรรยาอ้วนอึ้น แล้วไม่พยายามจะลดค่ะ เราก็เริ่มลดตั่งแต่นั้นมา ลดบ้าง เผลอบ้าง หลุดบ้าง ลดมาได้ 3 โลแล้วค่ะ ประมาณเดือนกว่าๆ ตั่งแต่เริ่มลด เราเห็นใครใส่อะไรสวยๆ ก็มอง เราอยากใส่ได้สวยแบบนั้นบ้างค่ะ จากคุณ : กาดุ๊กกาดุม - [ 30 ม.ค. 52 12:42:42 ]

ความคิดเห็นที่ 3 สำหรับตอนนี้ คือ บริทนี่ค่ะ ตอนนั้นบริทสติแตก อ้วนฉลุมากกก แต่ตอนนี้บริทกลับมาแล้ววว เฟิมและสวยขึ้นมากกก ปีนี้เลยว่า อยากเปนแบบบริทอ่าาา สู้ต่อไป จากคุณ : เลดี้มาเฟีย - [ 30 ม.ค. 52 12:53:51 ]

ความคิดเห็นที่ 4 อยู่ดี ๆก็อยากสวย เล่าให้ใครฟังว่าจะลดน้ำหนักก็หัวเราะ ทำไม่ได้หรอก เลยอยากเอาชนะ...จะสวยมาสะบัดใส่หน้าให้ดู ชิ จากคุณ : เกาเหลาไม่ใส่เส้น - [ 30 ม.ค. 52 13:53:49 ]

ความคิดเห็นที่ 5 สมาชิกในคลับที่เอารูป before & after มาแบ่งปันให้ได้ดูกันครับ เห็นแล้วเลยคิดว่าเราเองก็น่าจะทำได้บ้างเหมือนกัน ก็เลยลองทำดูครับ จากคุณ : mercides - [ 30 ม.ค. 52 14:15:37 ]

ความคิดเห็นที่ 6 เราน่าจะทำได้ค่ะ <===== แรงบันดาลใจ จากคุณ : wansugar - [ 30 ม.ค. 52 14:31:54 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ^^ ต่างคนต่างมีเหตุผลของแต่ละคนครับ แต่สำหรับ คุณ menamean ผมว่า คูณไม่ต้องเสียเวลาค้นหาแรงบันดาลใจของคุณหรอกครับ เพราะคุณหายังไงก็คงไม่เจอครับ ถ้าเพียงแต่คูณคิดว่าคุณจะเริ่มลดความอ้วนจากการมีแรงบันดาลใจที่มี จนบัดนี้คุณก็คงจะไม่ได้เริ่มสักที เริ่มแรกเราควรจะพูดกับตัวเองนะครับ ว่า ถึงเวลาแล้ว และ ต้องทำ แล้วคุณก็ลองเอากระดาษมานั่งเขียนเลยครับว่าคุณควรทำยังงัย และไม่ต้องคิดอะไรมากอีกแล้วครับ คุณแค่ทำ ก็พอครับ ใช่ คุณแค่ทำไปเลย เริ่มตอนนี้ นาทีนี้ ไม่ใช่เริ่มพรุ่งนี้ คนหลายๆคนแหงนหน้ามองท้องฟ้า แล้วนึกๆว่าอยากบินไปบนท้องฟ้าเหมือนนก คงจะเป็นแค่ความคิด หากไม่มีใครลุกมาสร้างในสิ่งที่คิด เราจึงเห็นเครื่องบินอยู่ทุกวัน ไม่มีใครให้คำตอบดีๆกับคุณได้เท่าตัวคุณเอง คุณอาจจะอ่านกระทู้ ได้ยินเรื่องดีๆจากเพื่อนมากมาย รวมทั้งเพื่อนๆที่มาตอบกระทู้ด้วย แต่ มันจะไม่เกิดอะไรขึ้นเลยครับ ถ้าคุณแค่ อ่าน คิด แต่ไม่ทำ ให้ทำเหมือนเป็นงาน ให้ทำเหมือนสิ่งจำเป็น อยากให้คิดว่าการดูแลสุขภาพเหมือนกับการอาบน้ำ เวลาคุณอาบน้ำคุณก็ต้องอาบครับเพราะคุณเห็นว่าตัวสกปรกแล้ว หลังจากอาบแล้วคุณจะสดชื่น เพราะอย่างนั้น เริ่มเถอะครับ ตอนนี้เลย ผมอาจจะตอบแรงๆนะครับ แต่ผมถือเป็นหน้าที่ของผมที่จะผลักดันให้เพื่อนๆมีสุขภาพดีๆและมีชีวิตมีความสุขครับ ^^ จากคุณ : mrtrainer2008 (mrtrainer2008) - [ 30 ม.ค. 52 15:17:40 ]

ความคิดเห็นที่ 8 1. สุขภาพ  อ้วนแล้วหายใจไม่ค่อยออก อึดอัด หงุดหงิดรำคาญตัวเอง คันเหมือนเป็นลมพิษ ยิ่งเกายิ่งมันส์แต่ทรมานมาก ถ้าผิวเสียดสีกัน มากๆจะเกิดอาการ แฟนเค้นให้ไปหาหมอแต่อยากลองลดความอ้วนดู ก่อน พอน้ำหนักลงตอนนี้หายแล้วดีขึ้นจริงๆ 2.อยากดูดี หน้าไม่สวยแต่ขอมีหุ่นดูดีหน่อยล่ะกัน 5555  ชอบคนมีรูป ร่างดี เขาทำได้เราก็น่าจะทำได้  ต่อสู้กับความรู้สึกของตัวเองเป็นเรื่องที่ท้าทายมาก 3. อยากประหยัด  ถ้าอ้วนเสื้อผ้าเก่าก็ใส่ไม่ได้ ต้องเสียเงินซื้อใหม่อีก สงสารคนหาตังส์   ผอมแล้วสุขภาพดี รูปร่างดี  ไปไหนมีแต่คนชมคนข้างๆก็หน้าบาน ข้อดีของมันมีเยอะเลยค่ะ จากคุณ : น้องหมาบีเกิ้ล - [ 30 ม.ค. 52 15:23:37 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ได้รู้จักผู้หญิงคนหนึ่ง รูปร่างดีมาก ไม่ใช่แบบเด็กสมัยนี้นะที่ผอมๆบางๆ แบบขาเท่ากับแขนของคนธรรมดา(แอบกัด) แต่เค้าจะหุ่นเฟริ์มมากๆ แบบก้นกลมสวย หน้าื้ท้องแบนมีกล้ามนิดๆ ไม่มีไขมันส่วนเกินเลย ต้นแขนแอบมีกล้ามนิดๆอย่างเท่ห์ ที่สำคัญ ไม่ย้วยเหมือนเราไง ฮ่าๆๆๆๆ เค้าสามารถทานอาหารมากกว่าเราสามเท่า. (มีความสุขสุดๆ). แต่ที่รู้เค้าออกกำลังกายแทบทุกวัน เป็นคนที่วินัยมากๆ ต่างกะเราอย่างสิ้นเชิง.. นี่แหละแรงบันดาลใจ อยากหุ่นดีต้องออกกำลังกาย ต้องมีวินัย คนอื่นทำได้เราก็ทำได้ แบบค่อยเป็นค่อยไปนะคะ ใจเย็นๆ จากคุณ : ยินดีค่ะ - [ 30 ม.ค. 52 16:18:24 ]

ความคิดเห็นที่ 10 1) สุขภาพค่ะ อ้วนมาก เดินปวดเข่า ปวดข้อเท้า เห็นพี่ที่ทำงานเค้าอ้วนค่ะ อายุมากเดินไม่ค่อยไหวเลยอยากลดค่ะ 2) เหมือน คห.5ค่ะ >> สมาชิกในคลับที่เอารูป before & after มาแบ่งปันให้ได้ดูกัน เห็นแล้วเลยคิดว่าเราเองก็น่าจะทำได้บ้างเหมือนกัน 3) อยากรู้ว่าถ้าตัวเองผอมแล้วจะเป็นยังไง 4) อยากได้เสียงกรี๊ด ดังๆที่ห้องนี้ค่ะ จากคุณ : "ยอมบ้า!..ไม่ยอมโง่" - [ 30 ม.ค. 52 17:03:33 ]

ความคิดเห็นที่ 11 คำเดียวสั้นๆ อย่างหุ่นดี ใส่เสื้อผ้าได้สวยสุดๆ ยามหุ่นดีมั่นใจในตัวเองสุดๆ จากคุณ : amonwan - [ 30 ม.ค. 52 18:11:42 ]

ความคิดเห็นที่ 12 กางเกงยีนส์ซิปแตกค่ะ ทำให้เกิดแรงฮึดว่า ไม่ไหวแล้ว ถ้ายังไม่ลดความอ้วนอีก ต่อไปจะยิ่งอ้วนกว่านี้ สุขภาพจะแย่กว่านี้ หลังจากนั้นก็เริ่มเลยค่ะ เริ่มลดมาตั้งแต่เดือน พ.ย. 51 ค่ะ ตอนนี้ลดไปได้ 9 กก. แล้วค่ะ จากคุณ : ดาวลูกหมู - [ 30 ม.ค. 52 18:31:22 ]

ความคิดเห็นที่ 13 เมื่อก่อนหุ่นดี เดี๋ยวนี้อ้วนมีแต่คนทัก มันน่าเกลียด อยากสวยเหมือนเดิม จากคุณ : medietjung - [ 30 ม.ค. 52 18:55:13 ]

ความคิดเห็นที่ 14 โดนกัดจิกมาตลอดตั้งแต่ ป.6 ว่าอ้วนจนพีคสุด หลังจาก ปี 42 เป็นต้นมา ด้วยน้ำหนัก 78 แม่เจ้าไม่เคยอ้วนขนาดนี้มาก่อนจากนั้น ไปไหนมาไหน ก็รู้สึกอึดอัด อยากแต่งตัวสวยๆ อยากแอบเซ็กซี่บ้าง ก็พยายามลดก็ไม่สำเร็จ จนวันหนึ่งมีความรัก รักผู้ชายซึ่งคิดว่านี่ล่ะเรารักจริงๆ เค้าก็คอยกดดันเราในการลดน้ำหนัก จากผลครั้งนั้น น้ำหนักลดลงมาเหลือตอนนี้ที่ 57-58 (สูง 166) แล้วค่ะ ที่นี้ใส่ชุดอะไรก็มั่นใจ เซ็กซี่ได้แล้ว ข้อดีคือ ไม่ป่วยง่ายเหมือนเมื่อก่อน ทำไรคล่องตัวได้เยอะเลยค่ะ ที่มาลงได้ เพราะได้มารู้จักที่นี่ และทำบลอคในการลดจริงๆจังตลอด 4 เดือนกว่า และก็ทำต่อแต่ไม่ได้ทำในบลอคต่อ ก็ลดลงอีกนิดหน่อย ขึ้นๆลงๆแต่ก็ไม่มาก ก้อยากให้ทุกคนลองฮึดดูค่ะ จริงๆไม่ยากเลย อาจมีช่วงที่รู้สึกท้อ แต่ถ้าลองกัดฟัน สู้ รับรองสวยแน่ๆเลย ตอนนี้ บลอกเราเปลี่ยนเป็น ตะเวนกินไปแล้ว ไม่ได้ทำลดน้ำหนักแล้ว แต่คิดว่าถ้ามีโอกาสจะกลับมาทำใหม่ค่ะ ช่วงนี้ขอให้มีความสุขในการเที่ยวเล่นก่อนนะ จากคุณ : NIPSCH - [ 30 ม.ค. 52 19:20:20 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ถ่ายรูปกับเพื่อนๆๆๆแล้วเห็นตัวเอง.... รับไม่ได้.... จากคุณ : nuanapa - [ 30 ม.ค. 52 19:30:07 ]

ความคิดเห็นที่ 16 กลัวตายครับ. เคยไปเล่นสกี นอนบนเขา ผมหายใจไม่ออกแต่คนอื่นเฉยๆ ทรมานมากๆ เลยคิดว่าทำไมเราอ่อนแอเช่นนี้. จากคุณ : Al_You!! - [ 30 ม.ค. 52 21:25:18 ]

ความคิดเห็นที่ 17 มองดูตัวเองในกระจก เห็นคาง 2 ชั้น กรี๊ด  ไม่ลดไม่ได้แล้ว จากคุณ : เทวัต - [ 31 ม.ค. 52 00:14:19 ]

ความคิดเห็นที่ 18 จะบวช กลัวถอดเสื้อปลงผมแล้วไม่เท่ จากคุณ : XTHEFT - [ 31 ม.ค. 52 01:51:38 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ใส่กางเกง size 36 ไม่ได้ สุขภาพย่ำแย่ ตอนนี้รู้สึกดีขึ้นมากครับ จากคุณ : Practical x 2 - [ 31 ม.ค. 52 06:11:27 ]

ความคิดเห็นที่ 20 อึดอัด + หาเสื้อผ้าใส่ยาก + อยากหล่อ ครับ จากคุณ : npn - [ 31 ม.ค. 52 06:14:16 ]

ความคิดเห็นที่ 21 1. อยากถ่ายรูปแล้วไม่ต้องกังวลว่าต้องหามุมไม่อ้วน (เห็นคุณสามีถ่ายสาวๆแล้วอิจฉา ว่าทำไมรูปคนอื่นสวย แต่เราโพสเหมือนเค้าแล้วรูปออกมาอุบาดเกิ๊นน) 2. ใส่เสื้อผ้าตามตลาดนัดได้ 3. มีแต่คนบอกว่าแต่งงานแล้วไม่เป็นไรหรอก ไม่มีไรจะเสีย แต่เราไม่อยากเป็นอย่างนั้น ไม่อยากเป็นของตายของใคร 4. ไม่ชอบเวลาคนมาทักว่าอ้วน 5. คุณสามีจะได้ภูมิใจว่าภรรยาหุ่นดี อิอิ 6. อีกมากมาย จากคุณ : R e R a : - [ 31 ม.ค. 52 11:49:14 ]

ความคิดเห็นที่ 22 อยากกลับไปสุขภาพดี หุ่นดีเหมือนหนุ่มๆ ครับ อิอิ  ย่องมาตอบนะเนี่ย จากคุณ : ปลาทองพุงย้อย - [ 31 ม.ค. 52 16:25:03 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ไม่อยากให้ใครว่าเป็นคนตะกละแล้วยังขี้เกียจ อะ ทนไม่ได้ จากคุณ : jukntao - [ 31 ม.ค. 52 20:02:46 ]

ความคิดเห็นที่ 24 ขอบคุณทุกๆคนที่เข้ามาตอบน่ะค่ะ.. อ่านแล้วแบบ.. รู้สึกดีและทำให้ได้พบอะไรหลายๆอย่าง ว่าสิ่งที่เรามองข้าม ลึกๆแล้ว เราก็แอบเครียดนะเนี่ย..(เช่นอึดอัด หายใจไม่ออก ถ่ายรูปแล้วน่ากัว โดนว่า ... สารพัด) ขอบคุณ คุณmrtrainer2008 มากเลยค่ะ ^^ ต่อไปนี้คง 'ต้องทำ' อย่างจริงๆซะแล้ว.. จากคุณ : มีนา (menamean) - [ 31 ม.ค. 52 20:22:27 ]

ความคิดเห็นที่ 25 ใส่ชุดสวยๆ ราคาแพงสุดๆ แต่ถ่ายรูปแทบไม่อยากดูเลย (ไม้แขวนมันสำคัญจิงๆ),โดนล้อ ไม่มั่นใจ เดินผ่านเด็กแอบกลัวโดนเด็กแซว และข้อสุดท้ายที่ทำให้เราลดได้ 20 โล เพราะมีคนที่เค้ามองเหนความดีเรา มากกว่าเปลือก ก้อเลยอยากตอบแทนให้เค้าภูมิใจที่ได้รักเรา (เป็นความเชื่อส่วนตัวนะ เราว่าคนอ้วนเป็นคนมีเสน่ห์ เป็นมิตร น่าคบหานะ ใครๆก็อยากที่จะรู้จัก ) จากคุณ : มินิจัง - [ 2 ก.พ. 52 09:50:41 A:61.91.168.160 X: TicketID:203109 ]

ความคิดเห็นที่ 26 อยากสวย เหตุผลง่ายมั่กๆคะ หุหุุหุ จากคุณ : JEEZAA - [ 2 ก.พ. 52 12:44:51 ]

ความคิดเห็นที่ 27 เป็นคนไม่ได้เรียกว่าอ้วน . . . แต่ต้องหันมาใส่ใจกับสุขภาพตัวเอง เพราะเริ่มรู้สึกว่า ร่างกายเราไม่แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อนแล้ว ไม่อยากกินยา ไม่อยากหาหมอ เลยเอาค่ายาค่าหมอมาเป็นค่ารายเดือน fitess ดีกว่า จากคุณ : libra-cat - [ 2 ก.พ. 52 12:45:52 ]

ความคิดเห็นที่ 28 ไม่เคยอ้วนมาก มีแต่ผอมตั้งแต่เด็ก ก็รูปร่างกำลังพอดี ยิ่งแก่ยิ่งรู้สึกเฟิรม์ และหุ่นดี เพราะออกกำลังกายประจำ แต่ต้องระวังเรื่องการกินเหมือนกัน จากคุณ : หนุ่มหุ่นดี - [ 2 ก.พ. 52 20:00:12 A:210.203.191.253 X: TicketID:201386 ]

ความคิดเห็นที่ 29 ความรัก ความฝัน ครับ จากคุณ : เด็กผี991 - [ 13 ก.พ. 52 23:24:49 ]

ความคิดเห็นที่ 30 อยากแต่งตัวสวยๆคะ จากคุณ : moodang - [ 21 ก.พ. 52 10:38:02 A:192.168.0.17 X:124.120.36.222 TicketID:204575 ]

ความคิดเห็นที่ 31 อยากใส่ชุดราตรี ที่โชวแขนขาได้ อิอิ จากคุณ : คนหัวฟู - [ 27 ก.พ. 52 22:15:58 ]