ความคิดเห็นที่ 1 โห...เล่นหนักขนาดนี้ไม่ธรรมดาเลยนะคะ เห็นน้ำหนักแล้วต้องหลบตกถนนอย่างคุณหวาน...ฮิฮิ อยากเห็นกล้ามจัง โชว์หน่อยได้ไหมคะ จะได้มีแรงฮึดบ้าง หายากจังเลยผู้หญิงเล่นเวทหนักๆแบบนี้...ไม่ทราบว่าเล่นมานานแค่ไหนแล้ว คะ อยากจะฝากเนื้อฝากตัวเป็นลูกศิษย์ เพราะที่ปรึกษาอยู่ตอนนี้มีแต่ผู้ชาย ยังไงก็สู้ผู้หญิงด้วยกันไม่ได้... จะคอยติดตามค่ะ...ดีใจได้เพื่อนที่เล่นเวทเหมือนกัน... จากคุณ : ยายหนูAK - [ 9 ก.พ. 52 12:08:39 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ขนมปังโฮลวีท นี่เป็นอะไรที่ไม่น่าเชื่อค่ะ หวีเองก็ไม่เคยกินมาก่อนเลยขนมปังแบบนี้ เคยแต่ยัดข้าวเข้าไปครั้งละ 2-3 จาน แต่พอเปลี่ยนมาเป็นขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น แค่นั้นแหละ น้ำหนักก็เริ่มลดด้วย ทีเดือนก่อนกินข้าวครั้งละ 2 ทัพพี อยู่ 1 เดือนแทบไม่ลดเลย เห็นหุ่นคุณนาย (ขอเรียกสั้นๆนะคะ) หลบตกถนนอีกคน น้ำหนักที่หวีใช้ยังไม่ถึงของคุณเลยค่ะ วันนี้ต้องอัพซะหน่อย เป็นกำลังใจให้นะคะ ให้สะโพกและขาเรียวไวๆ แต่ว่าฮึด และอึดขนาดนี้ คงไม่นานเห็นผลค่ะ จากคุณ : amonwan - [ 9 ก.พ. 52 12:40:10 ]

ความคิดเห็นที่ 3 คุณนาย เก่งจังค่ะ หวานยังสั่น ๆ กับน้ำหนักดัมเบล ที่ 3 กิโลกรัมอยู่เลย พี่ยายหนู ไม่รู้ รถคันเดียวจะฉุดหวาน กับพี่ยายหนู ขึ้นจากถนนได้พร้อมกันเปล่า คริคริ อ้าว เพิ่งเห็นคุณหวี หวานต้องส่งรถอีกคันไปฮอลแลนด์ ช่วยดึงคุณหวีด้วย ^_^ แก้ไขเมื่อ 09 ก.พ. 52 13:12:28 จากคุณ : wansugar - [ 9 ก.พ. 52 13:11:04 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ^^ ผมว่า พี่ อยู่ ในระดับ ฟิตแล้วนะครับ เห็น รายการเล่นแต่ละตัว ก็ ไม่ธรรมดานะครับ ออกกำลังกายมากๆ ต้อง ควบคุมอาหารด้วยครับ กลับมาเที่ยวนี้ ต้อง สู้ๆ นะครับ พี่ มาสร้าง สีสรรเลยทีเดียว มีอะไรก็เรียกใช้ได้ครับ อยู่ หน้าจอทุกวัน ช่วงนี้ ให้ตาม รายการ workoutx2 ไปเลยครับ และ ก็ รายการอาหารครับ มาลองฮึดกันสักตั้ง จากคุณ : mrtrainer2008 (mrtrainer2008) - [ 9 ก.พ. 52 18:34:20 ]

ความคิดเห็นที่ 5 โอ้โห พุงเล็กกว่าเราอีก ดูฟิตมากมากเลยนะคะ จากคุณ : AJGensburg - [ 10 ก.พ. 52 02:12:55 ]

ความคิดเห็นที่ 6 พี่ยายหนู AK ไอ่ วิด ยา ยุด ในการเฉือนไขมันหนูเห็นต้องขอเป็นศิษย์ค่ะ กระทู้พี่ที่บอกว่า  before and after หญิงวัยทองวัย  47  เป็นหนึ่งในนั้นที่โดนใจ เคยเล่นเมื่อ สี่ ห้า เดือนที่แล้วแต่สะเปะ สะปะ งุ่น ง่านเงอะ งะ อยู่คนเดียว เหมือนวนอยู่ในอ่าง  น้ำหนักไม่ลดซักขีด กินโน่น ชน นี่ ลองไปเรื่อย แปดเดือน  ผลคือล้มเหลว เพราะไม่มีแหล่งข้อมูลที่ดี ที่ถูกต้องอย่าง mrtrainer  เท่าที่เห็นได้ คนที่เป็น trainer มักจะดูแล สุขภาพร่างกาย และรูปร่างเป็นอย่างดี และแหล่งข้อมูลของผู้มีประสบการณ์เหมือนพี่ยายหนูและเพื่อนๆ สมาชิกในคลับไดเอ็ท อย่างคุณamonwan ,คุณwansugar, คุณปลาทองพุงน้อย(คนนี้อ่านเจอในบล็อกพี่ค่ะ)คุณคนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง ,คุณ mercedes,คุณพลอย  คุณบ้าไม้ยอมโง่ และคุณ AJGensburg  แต่หากถามว่ามาจริงจังเล่นเวท ตอนที่มาเจอคลับนี้ค่ะ ได้อ่านบล็อกพี่ค่ะ สามวีคได้มั้งคะ  เห็นพี่ปรึกษาหลายท่าน แม้กระทั่งมีตัวอย่างมาเล่าเรื่องเจ้าของร้านอาหารวัยเจ็ดสิบ ที่ลดอ้วนสำเร็จ ข้อมูลแน่น เห้นรูปอุปกรณ์ ของพี่ ตั้งอีกมุมของพื้นที่ร้านอาหาร ทึ่งค่ะ รุ่นใหญ่ทำได้อ่ะซูฮกเลย ใจล้วน ๆ พี่กับคุณบิลบุกไปขน Home Gym (ใช่รึเปล่าเรียกถูกเปล่าค่ะ ) เห็นTreadmill,Eliptical พี่มีครบครัน แม้กระทั่ง bench   เอ่อ พี่ค่ะ แล้วไอ่ที่เป็นสายไว้ดึง ๆๆ เห็นพี่บอกว่าติดตัวไปด้วยตลอด เผื่อพักตามโรงแรม สวีทกะคุณบิล น่ะมันเรียกว่าอะไร อยากมีไว้ในครอบครองสักเส้นค่ะ เผื่อหนูจะได้มีกล้ามอย่างพี่มั่ง ตอนนี้ยังมิสามารถโชว์กล้ามได้อย่างพี่ยายหนูค่ะ หนูเล่นสามวีคจะไปเทียบอะไรได้กะกล้ามหญิงเหล็กแห่งอลาสก้าค่ะพี่ ตอนนี้แอบมองกล้ามพี่ยายหนูและเพื่อน ๆท่านอื่นไปก่อนค่ะ จากคุณ : คุณนายไคเลย์ - [ 10 ก.พ. 52 03:21:50 ]

ความคิดเห็นที่ 7 คุณ หวีamonwan (ต้องเตือนตัวเองค่ะ จำผิดจำถูกคุณหวีหวาน) อิจฉาคุณคนขาเรียวเล็กจัง  เราคงต้องถีบไอ่ leg press  นี่อีกนานทีเดียว คงสักแสนครั้ง น่าจะเห้นผลนิด ๆ นะ กะลังอร่อยกะโฮลวีทอยู่เชียว สูตร wk 2  มาแว้วววว เรา ๆต้องไปกินผัก กะ ผลไม้กันแล้วเน้อ  แต่ว่าก็อร่อยดีนะจ๊ะแกงจืดเนี่ย คุณหวาน wansugar   อ๊ะ เล่นสามโล เราพึ่งเริ่ม สองปอนด์เอง โหอีกไกลอ่ะ คุณ AJGensburg พุงเรายังตุ้ยนุ๊ยอยู่เลย อีกหลายเดือนทีเดียวกว่าจะแฟบ เพราะเรา มันอยู่กะเรามาสา สิ หก ฝนแว้ววววว (ขอเลียนแบบการพูดพี่ยายหนูหน่อยจ๊ะ) จากคุณ : คุณนายไคเลย์ - [ 10 ก.พ. 52 03:37:46 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เจอแฟนพันธุ์แท้เลยวุ้ย...รู้โหม๊ดดดด..... พี่เห็นดันได้ตั้งเกือบ 100กิโล 15ครั้ง 3เซท ทำได้ขนาดนี้นี่ ไม่ไช่ย่อยๆเลย น้าาาา.... แต่ดันหนักๆนี่เป็นการเพิ่มกล้าม มากกว่ารีดไขมันนะ พี่ว่า.... จากคุณ : ยายหนูAK - [ 10 ก.พ. 52 11:10:59 ]