Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com


    Elip ทำให้น่องโตจริงรึเปล่าคะ

    ไปอ่านเจอแถวนี้นี่หล่ะ ว่าเค้าทำแล้วน่องเป็นก้อนเลย
    แพลนไว้ว่าจะไปถอยมาวันเสาร์นี้
    (ที่ออสมีระบบเช่ากะเอามาลองสักสามเดือน)
    พอดีที่ผ่านมาเช่า treadmill มาทำได้ 4 เดือนแล้ว
    แต่มาเล่นจริงจังก็ 2 เดือนสุดท้าย ถามว่าเบื่อไม๊บางทีก็ติดขี้เกียจ
    แต่ก็ลากสังขารทำจนได้วันละ ชั่วโมงอาทิตย์ละ 5-6 วัน

    ล่าสุดทำ tae bo -cardio ตอนเช้า 45 นาที
    3 ทุ่มต่อ treadmill 60 นาที
    ทานแต่ผักๆๆทั้งวัน อาทิตย์นี้น้ำหนักเพิ่งจะมาลงไป 1.5 โล

    เลยเกิดอาการลังเล ว่าทำอะไรต่อดี

    ขอคำแนะนำค่ะ

    จากคุณ : Nyla - [ 5 มี.ค. 52 18:59:41 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป


Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com