ความคิดเห็นที่ 1 ฮะแอ้น ยกมือจ้า ^^ ชื่อ แอ้น อายุ 25 ปี สูง  160 หนัก 46.5 (มั้ง) จากคุณ : pamaano - [ 12 มี.ค. 52 14:13:28 ]

ความคิดเห็นที่ 2 โห....ใจตรงกันเลยอ่ะหวาน เพราะเบนซ์คิดอยู่เหมือนกันว่าสัปดาห์หน้ากลับจากเดินป่าแล้วว่าจะตั้งกระทู้ "แนะนำตัวกันหน่อยไหม ใครเป็นใครในคลับบ้าง" อยู่เชียว งั้นก็เริ่มจากเบนซ์ขอเป็นคนประเดิมเลยแล้วกันนะ (ไม่ทันหนูแอ้นเสียแล้ว) ชื่อเล่น : เบนซ์     ชื่อเล่นแบบแอ๊บแบ๊ว : Bennie the Pooh อายุ : 30 ปี (ต้น พ.ค. นี้ 31 ปี)     ส่วนสูง : 167 ซม.     น้ำหนักสูงสุด : 95 กิโล     น้ำหนักตอนนี้ : 75 กิโล (ชั่งเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว) รอบเอวมากสุด : 40 นิ้ว     รอบเอวตอนนี้ : 34 นิ้ว (วัดเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว) ระยะเวลาที่เข้าสู่วงการ : 5 เดือนครึ่ง ปล. ใครอยากใส่ข้อมูล หรือรูปอย่างไรก็แล้วแต่สะดวกแล้วกันนะ ปล. รูปนี้ถ่ายเมื่อเดือน ธ.ค. ปลายปีที่แล้ว แก้ไขเมื่อ 12 มี.ค. 52 14:18:21 จากคุณ : mercides - [ 12 มี.ค. 52 14:15:40 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ^^ เดี๋ยวๆๆ ต้องเปิดเผยรูปด้วยนะครับ จะได้เอาภาพมาทำรวมๆกันได้ครับ เดินผ่านไปเจอกันจะได้ทักกันได้ครับ จากคุณ : mrtrainer2008 (mrtrainer2008) - [ 12 มี.ค. 52 14:18:09 ]

ความคิดเห็นที่ 4 สวัสดีค่ะ อายุ 34 ปี นน.58  สูง 164. เป้าหมาย 50 กก.  นน. ยังคงเท่าเดิม มีหลุดบ่อยครั้งเนื่องจากบางครั้งเพลียและป่วย ยังไงเสียก็จะพยายามค่ะ จากคุณ : MissTB (MissTB) - [ 12 มี.ค. 52 14:19:55 ]

ความคิดเห็นที่ 5 เล่นด้วยครับ ชื่อแม็ค อายุ 24 ปีครับ ปีนี้แอบ 25 แล้ว สูง 180 ครับผม น้ำหนักที่ชั่งล่าสุด 87 กก ครับผม TTT_TTT แก้ไขเมื่อ 12 มี.ค. 52 14:59:12 แก้ไขเมื่อ 12 มี.ค. 52 14:58:49 แก้ไขเมื่อ 12 มี.ค. 52 14:57:19 จากคุณ : M@XZA (maxi_maxy) - [ 12 มี.ค. 52 14:34:04 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ชื่อ กี้ ค่ะ สูง 164 หนัก 58-60 ตอนต้นปี นน. ดีดไปจน 65 ค่ะ สู้กับโยโย่จากยาลดความอ้วน ตอนแรกอยู่สิงอยู่ที่ siamfitness club ลดจาก 65 จน 60 แต่ตอนนี้อยู่ bloggang+คลับนี้ ค่ะ จะเอา 60 ถึง 55 รายละเอียดลดน้ำหนักอยู่ใน blog นะค้า เป้าหมาย 50 ค่ะ (ไม่รู้จะได้หรือเปล่า ) จากคุณ : สาวประเภทสวย - [ 12 มี.ค. 52 14:35:31 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ชื่อพลอยค่ะ สูง 163 เข้าคลับเมื่อเดือนที่แล้ว นน. 58 ;[ เพราะโยโย่ยา+ไทรอยด์ +ตามใจปาก หลังจากอ่านและทำตามได้มั่ง ไม่ได้มั่ง นน.ล่าสุดชั่งเมื่อเช้า 55 ค่ะ เป้าหมายกลับไปหนัก 45 เท่าเดิมให้ได้ภายใน 3 เดือนค่ะ รูปภาพมีแต่ before ตอนผอม after คือปัจจุบัน อ้วนถึก จะลงก็เลยเกรงใจค่ะ แหะๆ จากคุณ : Nyla - [ 12 มี.ค. 52 14:41:21 ]

ความคิดเห็นที่ 8 สวัสดีค่ะ คุณหวาน และเพื่อนเพื่อนทุกคน เป็นขาประจำ แบบนานนานทีค่ะ เกือบหกเดือนแล้วที่ออกกำลังกายด้วยกันมากับคลับลดความอ้วน สูง 160 ซม. น้ำหนักอยู่ระหว่าง 43 ถึง 45 กก. อย่าพึ่งว่าผอมนะ มันอยู่ที่พุงจุดเดียวหลายกิโลเลย ออกกำลังกายเพื่อลดพุง และเพื่อให้ร่างการแข็งแรงค่ะ เข้ามาเพิ่มชื่อเล่นค่ะ ชื่อแอนค่ะ อายุ สามสิบสามกว่ากว่าค่ะ แก้ไขเมื่อ 13 มี.ค. 52 00:30:34 แก้ไขเมื่อ 13 มี.ค. 52 00:28:24 จากคุณ : AJGensburg - [ 12 มี.ค. 52 15:58:04 ]

ความคิดเห็นที่ 9 หวัดดี  ชื่อน้ำตาลค่ะ เข้ามาอยู่เป็นปีแล้ว ทำสำเร็จด้วยนะ จาก 72 กก. ตอนนี้ 58 แล้วแต่ยังไม่ถึงเป้าหมายกำลังสู้ต่อไป ยังไม่มีโอกาสเอารูปมาลงเลย รออีกแป้บนะให้ได้ 55 ก่อนแล้วจะเอารูปมาโชว์  ตอนนี้ยังนิ่งๆอยู่เพราะไม่ค่อยไปออกกำลังกายน่ะ จากคุณ : กระเทียมน้อย - [ 12 มี.ค. 52 16:12:20 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ชื่อติ๊กค่ะ สูง 142  หนัก 53 แอบอยู่ทุกห้องค่ะ ห้องนี้เข้าบ่อยสุด จากคุณ : ภูตจิ๋ว - [ 12 มี.ค. 52 16:22:53 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ชื่อตอง ค่ะ อายุ 27 สูง 158  หนัก 50  มีปัญหาไขมันส่วนเกินค่ะ เพิ่งเริ่มสิงห้องนี้ค่ะ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยค่ะ แก้ไขเมื่อ 12 มี.ค. 52 18:08:49 จากคุณ : ยัยตัวร้ายกับนายขนมปังกรอบ - [ 12 มี.ค. 52 16:28:49 ]

ความคิดเห็นที่ 12 เอามั้ง ๆๆ ชื่อ หวานค่ะ อายุ 33 ปี 11 เดือน สูง 169 cm น้ำหนักตอนนี้ 54 kg มีกว่า ๆ นิดหน่อย เคยแอบๆ แต่ตอนนี้เป็นขาประจำจ้ะ ^_^ จากคุณ : wansugar - [ 12 มี.ค. 52 17:36:38 ]

ความคิดเห็นที่ 13 สรุปครั้งแรก ใครขาดข้อมูลตรงไหน กลับมาเติมเต็มด้วยนะจ๊ะ ................................................................................................. Diet Club Member 1.pamaano  ชื่อเล่น แอ้น  อายุ 25 ปี สูง  160 หนัก 46.5 2. mercides  ชื่อเล่น : เบนซ์     ชื่อเล่นแบบแอ๊บแบ๊ว : Bennie the Pooh อายุ : 30 ปี (ต้น พ.ค. นี้ 31 ปี)     ส่วนสูง : 167 ซม.     น้ำหนักสูงสุด : 95 กิโล  น้ำหนักตอนนี้ : 75 กิโล (ชั่งเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว) รอบเอวมากสุด : 40 นิ้ว  รอบเอวตอนนี้ : 34 นิ้ว (วัดเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว) ระยะเวลาที่เข้าสู่วงการ : 5 เดือนครึ่ง 3.mrtrainer2008 ====ยังไม่มาเผยโฉม เพื่อน ๆ รออยู่นะม้าคุง 4.MissTB ===ขอชื่อเล่นด้วยค่ะ  อายุ 34 ปี นน.58  สูง 164. เป้าหมาย 50 กก. 5.maxi_maxy   ชื่อแม็ค อายุ 24 ปีครับ ปีนี้แอบ 25 แล้ว สูง 180 ครับผม น้ำหนักที่ชั่งล่าสุด 87 กก ครับผม 6.สาวประเภทสวย  ชื่อ กี้ ค่ะ สูง 164 หนัก 58-60 7.Nyla  ชื่อพลอยค่ะ   ===== ขออายุด้วยน้องพลอย สูง 163  เข้าคลับเมื่อเดือนที่แล้ว นน. 58 8.AJGensburg  =====ขอชื่อเล่นด้วยค่ะ  สูง 160 ซม. น้ำหนักอยู่ระหว่าง 43 ถึง 45 กก. 9.กระเทียมน้อย    ชื่อน้ำตาลค่ะ  ทำสำเร็จด้วยนะ จาก 72 กก. ตอนนี้ 58 ====ขอส่วนสูงด้วยจ้า 10.ภูตจิ๋ว ชื่อติ๊กค่ะ สูง 142  หนัก 53 11.Wansugar   ชื่อ หวานค่ะ อายุ 33 ปี 11 เดือน สูง 169 cm เริ่มลดตอนน้ำหนัก 63 น้ำหนักตอนนี้ 54 kg มีกว่า ๆ นิดหน่อย ............................................................................................... เข้ามาได้เรื่อย ๆ นะคะ จะอัพเดทรวมเรื่อย ๆ ค่ะ ยังไม่มีชื่อใคร รบกวนเปิดเผยตัวด้วยจ้า กล้า ๆ หน่อย ^_^ แก้ไขเมื่อ 12 มี.ค. 52 17:59:04 จากคุณ : wansugar - [ 12 มี.ค. 52 17:58:24 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ไข่เจียว ชื่อเล่น ทัศ คะ อายุ 33 ปี สูง 157 cm น้ำหนักแรกเริ่มจากเดือนกพ. 72 kg ตอนนี้ 69 kg คะ เป้าหมายที่ตั้งไว้สัก 53 kg จากคุณ : ไข่เจียว - [ 12 มี.ค. 52 21:55:59 A:192.168.0.17 X:85.1.18.6 TicketID:007423 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ชื่อ ดาว ค่ะ สูง 157 cm น้ำหนักเมื่อเดือน พ.ย. ปี 51 = 78 กก. หลังจากประกาศความมุ่งมั่นเกือบ ๆ 4 เดือน ทำให้ได้น้ำหนักปัจจุบัน  = 65 กก. แว้บไปแว้บมาอยู่แถว ๆ นี้นานแล้ว แต่เพิ่งมาเอาจริงเมื่อปีที่แล้วค่ะ จากคุณ : ดาวลูกหมู - [ 12 มี.ค. 52 21:57:05 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ชื่อพุกครับ อายุ 24 สูง 177 น้ำหนักปัจจุบัน 90 ครับ น้ำหนักก่อนเข้าคลับ 100 ครับมาเข้าคลับเำพราะความดันสูงใกล้ได้ไปโลกหน้าก่อนวันอันควรก็เลยมาเข้าคลับนี้เมื่อเดือนที่แล้วครับ เป้าหมายคือน้ำหนัก 68 กิโลครับ จากคุณ : Vaffancuro - [ 12 มี.ค. 52 22:20:31 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ลงชื่อกันเรื่อย ๆ นะคะเพื่อน ๆ เดี๊ยวอัพเดทเรื่อย ๆ จ้า จากคุณ : wansugar - [ 12 มี.ค. 52 22:26:40 ]

ความคิดเห็นที่ 18 เพิ่งเข้าใหม่แต่ขอแจมด้วยคนค่า ชื่อ เอินสท์ค่ะ อายุ 17กว่าๆ สูง 171 หนัก 62กิโล ตอนนี้มุ่งมั่นจะลดให้เหลือ50อยู่ค่ะ จากคุณ : Luke E_feVer - [ 12 มี.ค. 52 22:42:08 ]

ความคิดเห็นที่ 19 สวัสดีค่ะ เข้ามาแอบอ่านนานแล้วค่ะ แต่ว่าเพิ่งจะรายงานตัวเป็นครั้งแรกคราวนี้ ชื่อ อุ๊ค่ะ อายุ ใกล้จะ 36 แล้ว (คิดแล้วเศร้า) สูง แค่ 150 เองจ้ะ แต่ว่าน้ำหนักปาเข้าไป 46.5 ก.ก. แล้ว ตั้งใจลดให้ได้ซัก 4-5 ก.ก. ภายในสิ้นเดือน เม.ย น่ะค่ะ เพราะว่าจะกลับเมืองไทยต้นเดือน พ.ค. แต่ดูแล้วท่าทางจะยากนะคะ อย่างน้อยให้ลดลงซัก 3 ก.ก. ก็ยังดี ยังไงก็จะพยายามค่ะ จากคุณ : MaeManee - [ 12 มี.ค. 52 22:56:18 ]

ความคิดเห็นที่ 20 ชื่อ white ค่ะ อายุ 33  สูง 167  นน.สูงสุด 107 เพิ่งสมัครเข้าคลับเมื่อปลายเดือนก่อน เริ่มต้นลดนน. อย่างจริงจังเมื่อต้นเดือน จนถึงวันนี้ลงไป 1 กก.ค่ะ เป้าหมาย 40 กก. ใน 2 ปีค่ะ จากคุณ : Bibi - [ 12 มี.ค. 52 23:13:27 ]

ความคิดเห็นที่ 21 Diet Club Member (1) 1.pamaano  ชื่อเล่น แอ้น  อายุ 25 ปี สูง  160 หนัก 46.5 2. mercides  ชื่อเล่น : เบนซ์     ชื่อเล่นแบบแอ๊บแบ๊ว : Bennie the Pooh อายุ : 30 ปี (ต้น พ.ค. นี้ 31 ปี)     ส่วนสูง : 167 ซม.     น้ำหนักสูงสุด : 95 กิโล  น้ำหนักตอนนี้ : 75 กิโล (ชั่งเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว) รอบเอวมากสุด : 40 นิ้ว  รอบเอวตอนนี้ : 34 นิ้ว (วัดเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว) ระยะเวลาที่เข้าสู่วงการ : 5 เดือนครึ่ง 3.mrtrainer2008 ====ยังไม่มาเผยโฉม เพื่อน ๆ รออยู่นะม้าคุง 4.MissTB ===ขอชื่อเล่นด้วยค่ะ  อายุ 34 ปี นน.58  สูง 164. เป้าหมาย 50 กก. 5.maxi_maxy   ชื่อแม็ค อายุ 24 ปีครับ ปีนี้แอบ 25 แล้ว สูง 180 ครับผม น้ำหนักที่ชั่งล่าสุด 87 กก ครับผม 6.สาวประเภทสวย  ชื่อ กี้ ค่ะ สูง 164 หนัก 58-60 7.Nyla  ชื่อพลอยค่ะ   ===== ขออายุด้วยน้องพลอย สูง 163  เข้าคลับเมื่อเดือนที่แล้ว นน. 58 8.AJGensburg  =====ขอชื่อเล่นด้วยค่ะ  สูง 160 ซม. น้ำหนักอยู่ระหว่าง 43 ถึง 45 กก. 9.กระเทียมน้อย    ชื่อน้ำตาลค่ะ  ทำสำเร็จด้วยนะ จาก 72 กก. ตอนนี้ 58 ====ขอส่วนสูงด้วยจ้า 10.ภูตจิ๋ว ชื่อติ๊กค่ะ สูง 142  หนัก 53 11.Wansugar   ชื่อ หวานค่ะ อายุ 33 ปี 11 เดือน สูง 169 cm เริ่มลดตอนน้ำหนัก 63 น้ำหนักตอนนี้ 54 kg มีกว่า ๆ นิดหน่อย จากคุณ : wansugar - [ 12 มี.ค. 52 23:14:01 ]

ความคิดเห็นที่ 22 Diet Club Member (2) 12.ไข่เจียว ชื่อเล่น ทัศ คะ อายุ 33 ปี สูง 157 cm น้ำหนักแรกเริ่มจากเดือนกพ. 72 kg ตอนนี้ 69 kg คะ เป้าหมายที่ตั้งไว้สัก 53 kg 13.ดาวลูกหมู ชื่อ ดาว ค่ะ สูง 157 cm น้ำหนักเมื่อเดือน พ.ย. ปี 51 = 78 กก. หลังจากประกาศความมุ่งมั่นเกือบ ๆ 4 เดือน ทำให้ได้น้ำหนักปัจจุบัน  = 65 กก. 14.Vaffancuro     ชื่อพุกครับ อายุ 24 สูง 177 น้ำหนักปัจจุบัน 90 ครับ 15.Luke E_fever  ชื่อ เอินสท์ค่ะ อายุ 17กว่าๆ สูง 171 หนัก 62กิโล 16.MaeManee  ชื่อ อุ๊ค่ะ อายุ ใกล้จะ 36 แล้ว (คิดแล้วเศร้า) สูง แค่ 150 เองจ้ะ แต่ว่าน้ำหนักปาเข้าไป 46.5 ก.ก. แล้ว แก้ไขเมื่อ 12 มี.ค. 52 23:17:19 จากคุณ : wansugar - [ 12 มี.ค. 52 23:15:30 ]

ความคิดเห็นที่ 23 มารายงานตัวด้วยคนนะค่ะ login : nani ชื่อเล่น นิหน่า ค่ะ อายุ 28 ปี สูง 165 cm น้ำหนัก 70 kg ค่ะ เป้าหมายที่ตั้งไว้สัก 50 kg 20 Kg ภายใน 5-6 เดือน ค่ะ สู้ ๆ ขอกำลังใจด้วยน่ะค่ะ จากคุณ : nani - [ 12 มี.ค. 52 23:17:29 A:87.198.38.94 X: TicketID:207742 ]

ความคิดเห็นที่ 24 อ่า ก็เอาด้วยค่ะ คิสค่ะ อ้วนสุด 77.3 kg ปัจจุบัน 57 kg อยากให้เหลือ 56 แต่ก็คงลดอีกถ้าทำได้อ่ะค่ะ ตอนนี้อยากลดแค่ต้นขากับพุง ^^" สูง 167-168 cm อายุ 26 แล้ว เคยลดมาแล้วเกือบทุกอย่างค่ะ เคยกินยาลดความอ้วนหลายครั้ง โดนโยโย่อีกก็หลายครั้ง สุดท้ายลดได้ด้วยตัวเองแหละค่ะ จากคุณ : KissAddicted - [ 12 มี.ค. 52 23:19:02 ]

ความคิดเห็นที่ 25 ยังไม่มีชื่อใคร มารายงานตัวด่วนจ้าา จากคุณ : wansugar - [ 12 มี.ค. 52 23:20:00 ]

ความคิดเห็นที่ 26 ล่ารายชื่อรวมตัวแบบนี้... จะมีมีตติ้งบุฟเฟต์ที่ไหนหรอคะ คุณหวาน จากคุณ : สาวประเภทสวย - [ 12 มี.ค. 52 23:49:10 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ^   ^ ^   ^ ^   ^ มี๊ตติ้งบุฟเฟต์ ผิดคอนเซ็ปกลุ่มรึเปล่า แต่ถ้าไป ผมลงชื่อคนแรก เอิ๊ก... ชื่อ ปุ๊ - -" อายุ 27 ปี สูง 175 ซม. น้ำหนักแรกเริ่ม 98 กก. <<<สูงสุดเลย น้ำหนักเวลานี้ 90.5 กก. เป้าหมายคือ 75 กก. ฝากตัวด้วยคร้าบ... จากคุณ : XTHEFT - [ 13 มี.ค. 52 00:14:19 ]

ความคิดเห็นที่ 28 ป๊าด.............................. ชื่อ มู่หลาน               /  แมงปอ อายุ 37 ปี 10 เดือน     / 14 ปี 9 เดือน สูง  161 ซม.              /  164 ซม. น้ำหนักปัจจุบัน  62 กก. /   87  กก. น้ำหนักอนาคต  52 กก. /   67  กก. จากคุณ : Mulan1248 - [ 13 มี.ค. 52 00:43:10 ]

ความคิดเห็นที่ 29 มาร่วมครับ ชื่อ : แมวน้ำ(เพื่อนเรียกงี้อ่ะ = =") อายุ 17 ขวด จะ 18 แระ สูง 180 cm หนัก สูงสุด 120kg ต่ำสุด 103 ชั่งเมื่อวานตอนเย็นๆ T T เป้าหมาย!! : สิ้นปี 90 ครับ = =b จากคุณ : betine (heynong1) - [ 13 มี.ค. 52 01:24:30 ]

ความคิดเห็นที่ 30 สวัสดีค่ะ ขอร่วมด้วยคน ชื่อ คิม อายุ 24 สูง 168 หนักสุดตอนนี้ 65 หนักสุดในชีวิตค่ะ อยากลดให้เหลือ 55 เหมือนเมื่อก่อน ฝากเนื้อฝากตัวด้วยค่ะ จะไปซื้อวีดีโอเต้นแอโรบิกและเริ่มควบคุมอาหาร นับหนึ่งวันนี้เลย จากคุณ : ไปอยู่ไหนมา - [ 13 มี.ค. 52 02:52:27 ]

ความคิดเห็นที่ 31 คุณ กี้ (สาวประเภทสวย)  อยากให้มีมีตติ้งค่ะ แต่เรานัดล่วงหน้ากันหนึ่งปีดีหรือเปล่าค่ะ รอเพื่อน ๆ ที่มาลงชื่อ ลดน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้วมาเจอกัน  นัดตอนนี้กลัวเพื่อนหลาย ๆ คน ยังแอบยังอาย ไม่กล้ามาปรากฏตัว เจอกัน เอาไงดี เราช่วยกันคิดโปรเจค กันดีกว่า ระดมความคิด จากคุณ : wansugar - [ 13 มี.ค. 52 03:15:41 ]

ความคิดเห็นที่ 32 อัพเดท ณ ตอนนี้ Diet Club Member (1) 1.pamaano  ชื่อเล่น แอ้น  อายุ 25 ปี สูง  160 หนัก 46.5 2. mercides  ชื่อเล่น : เบนซ์     ชื่อเล่นแบบแอ๊บแบ๊ว : Bennie the Pooh อายุ : 30 ปี (ต้น พ.ค. นี้ 31 ปี)     ส่วนสูง : 167 ซม.     น้ำหนักสูงสุด : 95 กิโล  น้ำหนักตอนนี้ : 75 กิโล (ชั่งเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว) รอบเอวมากสุด : 40 นิ้ว  รอบเอวตอนนี้ : 34 นิ้ว (วัดเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว) ระยะเวลาที่เข้าสู่วงการ : 5 เดือนครึ่ง 3.mrtrainer2008 ====ยังไม่มาเผยโฉม เพื่อน ๆ รออยู่นะม้าคุง 4.MissTB ===ขอชื่อเล่นด้วยค่ะ  อายุ 34 ปี นน.58  สูง 164. เป้าหมาย 50 กก. 5.maxi_maxy   ชื่อแม็ค อายุ 24 ปีครับ ปีนี้แอบ 25 แล้ว สูง 180 ครับผม น้ำหนักที่ชั่งล่าสุด 87 กก ครับผม 6.สาวประเภทสวย  ชื่อ กี้ ค่ะ สูง 164 หนัก 58-60 7.Nyla  ชื่อพลอยค่ะ   ===== ขออายุด้วยน้องพลอย สูง 163  เข้าคลับเมื่อเดือนที่แล้ว นน. 58 8.AJGensburg  =====ขอชื่อเล่นด้วยค่ะ  สูง 160 ซม. น้ำหนักอยู่ระหว่าง 43 ถึง 45 กก. 9.กระเทียมน้อย    ชื่อน้ำตาลค่ะ  ทำสำเร็จด้วยนะ จาก 72 กก. ตอนนี้ 58 ====ขอส่วนสูงด้วยจ้า 10.ภูตจิ๋ว ชื่อติ๊กค่ะ สูง 142  หนัก 53 11.Wansugar   ชื่อ หวานค่ะ อายุ 33 ปี 11 เดือน สูง 169 cm เริ่มลดตอนน้ำหนัก 63 น้ำหนักตอนนี้ 54 kg มีกว่า ๆ นิดหน่อย จากคุณ : wansugar - [ 13 มี.ค. 52 03:24:33 ]

ความคิดเห็นที่ 33 Diet Club Member (2) 12.ไข่เจียว ชื่อเล่น ทัศ คะ อายุ 33 ปี สูง 157 cm น้ำหนักแรกเริ่มจากเดือนกพ. 72 kg ตอนนี้ 69 kg คะ เป้าหมายที่ตั้งไว้สัก 53 kg 13.ดาวลูกหมู ชื่อ ดาว ค่ะ สูง 157 cm น้ำหนักเมื่อเดือน พ.ย. ปี 51 = 78 กก. หลังจากประกาศความมุ่งมั่นเกือบ ๆ 4 เดือน ทำให้ได้น้ำหนักปัจจุบัน  = 65 กก. 14.Vaffancuro     ชื่อพุกครับ อายุ 24 สูง 177 น้ำหนักปัจจุบัน 90 ครับ 15.Luke E_fever  ชื่อ เอินสท์ค่ะ อายุ 17กว่าๆ สูง 171 หนัก 62กิโล 16.MaeManee  ชื่อ อุ๊ค่ะ อายุ ใกล้จะ 36 แล้ว (คิดแล้วเศร้า) สูง แค่ 150 เองจ้ะ แต่ว่าน้ำหนักปาเข้าไป 46.5 ก.ก. แล้ว 17. nani ชื่อเล่น นิหน่า ค่ะ อายุ 28 ปี สูง 165 cm น้ำหนัก 70 kg ค่ะ เป้าหมายที่ตั้งไว้สัก 50 kg 20 Kg ภายใน 5-6 เดือน ค่ะ 18. KissAddicted  คิสค่ะ อ้วนสุด 77.3 kg ปัจจุบัน 57 kg อยากให้เหลือ 56 แต่ก็คงลดอีกถ้าทำได้อ่ะค่ะ ตอนนี้อยากลดแค่ต้นขากับพุง ^^" สูง 167-168 cm อายุ 26 แล้ว 19. XTHEFT  ชื่อ ปุ๊ -  อายุ 27 ปี สูง 175 ซม. น้ำหนักแรกเริ่ม 98 กก. <<<สูงสุดเลย น้ำหนักเวลานี้ 90.5 กก. เป้าหมายคือ 75 กก. จากคุณ : wansugar - [ 13 มี.ค. 52 03:24:56 ]

ความคิดเห็นที่ 34 Diet Club Member (3) 20. Mulan1248 ชื่อ มู่หลาน               /  แมงปอ อายุ 37 ปี 10 เดือน     / 14 ปี 9 เดือน สูง  161 ซม.              /  164 ซม. น้ำหนักปัจจุบัน  62 กก. /   87  กก. น้ำหนักอนาคต  52 กก. /   67  กก. 21. heynong1 ชื่อ : แมวน้ำ(เพื่อนเรียกงี้อ่ะ = =") อายุ 17 ขวด จะ 18 แระ สูง 180 cm หนัก สูงสุด 120kg ต่ำสุด 103 ชั่งเมื่อวานตอนเย็นๆ T T เป้าหมาย!! : สิ้นปี 90 ครับ 22. ไปอยู่ไหนมา   ชื่อ คิม อายุ 24 สูง 168 หนักสุดตอนนี้ 65 หนักสุดในชีวิตค่ะ อยากลดให้เหลือ 55 เหมือนเมื่อก่อน จากคุณ : wansugar - [ 13 มี.ค. 52 03:25:48 ]

ความคิดเห็นที่ 35 สวัสดีครับ ชื่อ : ต้นไทร เพศ : ชาย อายุ : 19 ส่วนสูง : 164 น้ำหนัก : อดีต 93 กิโล เมื่อ 2 เดือน ครึ่งที่แล้ว ( ปัจจุบัน 72 กิโล ) เป้าหมาย : 60 กิโล สู้ๆคร๊าบ คาดว่า จะ 60 กิโล ก่อนเดือน มิถุนายน คร๊าบ คงไม่ยาก เพราะ เคยมีประสบการ์มาก่อน จากคุณ : FrankensteinZ - [ 13 มี.ค. 52 03:40:15 ]

ความคิดเห็นที่ 36 ชื่อ ตุ๋ม 30 นนตอนนี้ 90 เคยลดลงเหลือ 80 เด้งกลับมา 90 อีก เป้าหมาย 65 ลงชื่อไว้เฉยๆเรื่องมี้ตติ้งคงไม่ได้ไปเพราะอยู่ตจว.ครับ จากคุณ : npn - [ 13 มี.ค. 52 03:47:36 ]

ความคิดเห็นที่ 37 ยินดีจ้า เน้นลงชื่อ รู้จักกันไว้ เดี๊ยวอัพเดทเรื่อย ๆ ค่ะ ^_^ จากคุณ : wansugar - [ 13 มี.ค. 52 04:27:46 ]

ความคิดเห็นที่ 38 สวัสดีค่ะ ชื่อ รัต ค่ะ เพศ หญิง อายุ 19 ปีนี้ 20 ส่วนสูง 175 น้ำหนัก ตอนเริ่ม เริ่มที่ 107 2 อาทิตย์เหลือ 100 อาทิตย์ที่ 3 แอบเด้งมาที่ 102 รู้สึกจะบวมน้ำเพราะเครียดความดันขึ้นค่ะ เป้าหมาย 70 กิโลกรัม (ตอนนี้เอาแค่ 90 ก่อนนะ) สถานะตอนนี้ ตั้งแต่เมื่อวาน โหมลดน้ำหนักจริงจัง เหตุผล !!~ เมื่อวานนี้ อกหักค่ะ แฟนทิ้ง โดนทิ้งแบบนิ่งๆเนียนๆ ไม่มีใครรู้ จากคุณ : -:ราชินีแห่งรัตติกาล:- - [ 13 มี.ค. 52 08:01:28 ]

ความคิดเห็นที่ 39 เอาใหม่ค่ะ ไม่ละเอียดพอ ชื่อ พลอย [nyla] อายุ 22 สูง 163 นน.ตอนเข้าคลับต้นเดือน กพ. 58 ปัจจุบัน 55.00 แล้วค่า :: เป้าหมาย กลับไป 45 เหมือนเดิม :: ก่อนที่ชีวิตจะปั่นป่วนเพราะเจ้า hypothyroid !! ให้เวลาตัวเอง 3 เดือนลดอีก 10 กิโลค่ะ เอาใจช่วยด้วยนะคะ ;] ปล.เรื่องมีทติ้งขอปีหน้าได้ไม๊คะ ราวๆกุมภาถึงจะกลับไทย จากคุณ : Nyla - [ 13 มี.ค. 52 08:26:41 ]

ความคิดเห็นที่ 40 สวัสดีค่า ชื่อ กี้ (WizKiez) อายุ 20 ค๊าบ สูง 170 นน.ตอนเข้าคลับ 94.7 ปัจจุบัน 89 เป้าหมาย ลดให้เหลือ 64 กก.ใน 6 เดือน ลดไปด้วยเรียนไปด้วย ช้าๆ แต่ได้หุ่นดูดีงามๆ แล้วกัน อิอิ สู้ๆ ค่า แก้ไขเมื่อ 13 มี.ค. 52 08:54:24 จากคุณ : WizKiez - [ 13 มี.ค. 52 08:52:06 ]

ความคิดเห็นที่ 41 ไม่เห็นมีชื่อเราเลยอ่ะ งั้นเอาใหม่นะค่ะ  ชื่อตองค่ะ อายุ 28 ปี สูง 158 ซม. น้ำหนัก 50 กก. เป้าหมายจะต้องลดพุงกระทิให้ได้ตอนนี้วัดรอบเอวได้ 30 นิ้ว หน้าท้อง 34 นิ้ว เพิ่งเริ่มเข้า คลับนี้ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยค่ะ แก้ไขเมื่อ 13 มี.ค. 52 08:54:43 จากคุณ : ยัยตัวร้ายกับนายขนมปังกรอบ (ยัยตัวร้ายกับนายขนมปังกรอบ) - [ 13 มี.ค. 52 08:52:12 ]

ความคิดเห็นที่ 42 ชื่อนุ่น ค่ะ สิงสถิตอยู่คลับนี้ มา 1 ปี กว่า ๆ  แล้ว อายุ 21 ปี สูง 160 น้ำหนักมากสุดในชีวิต 108 น้ำหนักก่อนลด 104 น้ำหนักปัจจุบัน 69.6 น้ำหนักเป้าหมาย 50 ค่ะ ตอนนี้ ขอ 60 ให้ได้ก่อนนะ จากคุณ : nununniwan - [ 13 มี.ค. 52 09:14:16 ]

ความคิดเห็นที่ 43 สวัสดีค่ะ ขอเข้าร่วมคลับด้วยคนนะคะ มาเก็บเก่ยวความรู้เรื่องออกกำลังกายกับสุขภาพหนะค่ะ ตามอานกระทู้ของคุณหวานบ่อยมากเลยค่ะ ออกกำลังกายเก่งมากๆค่ะ   ^ ^ ชื่อ ไนน์ สูง 158 น้ำหนัก 38 อายุ 20 เป้าหมายคือ อยากผอมแบบสุขภาพดีค่ะ จากคุณ : กี่เพ้า - [ 13 มี.ค. 52 09:32:11 ]

ความคิดเห็นที่ 44 ^^ แหมมากันล้นหลาม จะขาดผมไปได้ยังงัย ก็กลับจากทำงานเข้าไม่ได้ เพราะ pantip ปิด maintenance ครับ ชื่อ  Mr Trainer 2008 (ชื่อเล่น ม ม้า ครับ) เพศ ชาย ครับ (คำถามยอดฮิตที่ member ชอบถาม พี่เค้าเป็นเกย์รึป่าว) อายุ 30 กว่าๆ ไปหาเพิ่ม แต่ใครๆก็ว่า 27-28 สูง 179 น้ำหนักตอนปล่อยตัว 83-86 ส่วนตอนนี้ฟิตที่สุด ชั่งเมื่อวานเลย 67.5 ! เท่านั้น ไขมันเยอะหน่อยช่วงนี้ 9.7% เอวตอนนี้ 29-30 นิ้วแล้ว เคล็ดลับ ออกกำลังกายด้วยความสนุกและกินอาหารเป็นและมีประโยชน์ อาชีพ ปัจจุบัน สอนเต้น ครับ (ทำเวบด้วย + ขายเฉาก๊วย) การทำงาน ทำทุกอย่างที่เกี่ยวกับ fitness มาหมดแล้ว ตั้งแต่ ล้างสระ ขัดห้องน้ำ ซาวน่า สตรีม personal trainer instructor fitness manager health club manager **เต้นและเป็นครูฝึก มา 10 กว่าปีแล้วครับ **เล่นกล้ามเพาะกายครั้งแรก อ่านหนังสือเล่นกล้าม ตอนอายุ 15 เต้นเป็นและสอนคลาสต่างๆ dace hip hop body combat body jam aerobic เป็น master trainer ของ class hot cycling zumba ูู^^ แอบใส่ข้อมูลให้ตัวเองเยอะเชียว จากคุณ : mrtrainer 2008 (mrtrainer2008) - [ 13 มี.ค. 52 09:32:19 ]

ความคิดเห็นที่ 45 ชื่อ เรร่า ค่ะ อายุ 29 (ระยะสุดท้าย อีกไม่กี่วันจะสามสิบ) สูง 159 หนักสุด 64-65 ปัจจุบัน (ชั่งมะเช้า) 57.5 ปลายปีนี้ 48-50 สิงสถิตแบบประจำและไปกลับอยู่ที่นี่ประมาณ 3 ปีแว้ววค่ะ จากคุณ : R e R a : - [ 13 มี.ค. 52 09:55:37 ]

ความคิดเห็นที่ 46 เรียกว่า ป้าดา จ้า อายุ 38 ปี อีกไม่กี่เดือน น้ำหนัก 70.4 ก่อนลด ปัจจุบัน 67.8 สูง 163 ซม จากคุณ : แก้วน้ำสีแดง - [ 13 มี.ค. 52 11:22:25 ]

ความคิดเห็นที่ 47 สวัสดีค่ะ ชื่อ  มิ้ม   สิงสถิตอยู่คลับนี้  มาเกือบ 1 ปีแล้ว อายุ 25 สูง 170 นน.ก่อนเข้าคลับ  100  (11  พ.ค.  52  เข้าฟิตเนต ครั้งแรก) นน.ตอนเข้าคลับ 96    (1   ก.ค.  52) ปัจจุบัน 82.9  ชั่งเมื่อเช้า เป้าหมาย ลดให้เหลือ 70 กก. ตั้งแต่ปลายปี 2552  แต่ทำไม่สำเร็จ  ํ-  ํ นน.ก็ขึ้นๆลงๆตามการกินแล้วก็การออกกำลัง  เพราะยังกินเหมือนเดิมไม่ได้ควบคุมอย่างจริงจัง แต่ยังไปออกกำลังเหมือนเดิม  เพราะรู้สึกสนุก กับ คลาส Step up แล้วปัจจุบัน เห็นเพื่อนหลายๆคนตั้งใจจริง  แล้วได้ผลเห็นแล้ว ตอนนี้อยากมีแรงฮึดสู้อีกครั้ง ให้ถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ในตอนแรก แล้วค่อยตั้งเป้าหมายต่อไปค่ะ สู้ๆ ค่า จากคุณ : PaNdAcYber - [ 13 มี.ค. 52 11:57:31 ]

ความคิดเห็นที่ 48 คลับลดคนเยอะเหมือนกันนะเนี่ย ขอต่อเลยนะคะ ชื่อ  ป๊อป ค่า ความสูง 158 (จริง ๆ น่าจะบอกว่าความเตี้ยมากกว่า 555) อายุ  23 น้ำหนักมากสุด 57 น้ำหนักปัจจุบัน  53.5 เข้ามาห้องนี้จะเป็นปีแล้วค่ะ เรียนรู้อะไรเยอะแยะมากมาย แต่ก็แพ้ปากตัวเองทุ๊กกกกที อิ ๆ จากคุณ : PoPpY (DanCerzDream) - [ 13 มี.ค. 52 12:28:09 ]

ความคิดเห็นที่ 49 มารวบรวมรายชื่อเพื่อน ๆ สมาชิกในคลับฯ กันเถอะ จากคุณ : wansugar - [ 13 มี.ค. 52 12:45:48 ]