ความคิดเห็นที่ 1 ลดขนาดของ"บุหรี่"ยากที่สุด จากคุณ : เพิ่มก้อ...ยาก (Babbitry Boy) - [ 12 มี.ค. 52 16:03:34 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ง่ายทั้งนั้นแหละ ถ้าไม่ได้ทำเอง ยากทั้งนั้นแหละ ถ้าทำเอง โหวต  "ลดความอ้วนดิ...ห้ามกินของอร่อยๆค่อดทรมานเลย มือไม้สั่นเหมือนกันนะเออ" ยากจริงๆนะเออ T^T จากคุณ : น.ส.แสงแก้ว - [ 12 มี.ค. 52 16:06:40 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ไม่เคยสูบบุหรี่เลยไม่รู้ เคยแต่อ้วน...ลดความอ้วนอยู่ ไม่ทรมานมาก แต่ก็เหมือน รอคอยความสำเร็จแบบช้าๆๆๆๆๆๆ กว่าจะผ่านไปได้แต่ละโล แล้วก็บอกกับตัวเองว่า จะไม่อ้วนอีกแล้ว ขี้เกียจลด จากคุณ : เกาเหลาไม่ใส่เส้น - [ 12 มี.ค. 52 16:11:20 ]

ความคิดเห็นที่ 4 อ้าวคนแรกเลยเรา งั้นกรณีศึกษานะ เราอวบอ้วน ติดบุหรี่ (แต่มิได้สูบพร่ำเพื่อ สูบมานานหลายสิบปี สูบๆเลิกๆ) คุณสามีอวบอ้วน สูบบหรี่ ตอนนี้ทั้งคู่เลิกบุหรี่ น้ำหนักลด   เพราะ บุหรี่อันตราย เลิกดีกว่า กว่าจะเลิกได้ใช้เวลา ทรมาน  หงุดหงิด เครียดเพราะกดดันทำไมมันเลิกยากจัง...ปวดท้องมาก ปากเหม็น น้ำลายเหนียว ลำบากกายแต่สบายใจ แต่ใช้ระยะเวลานานนิดนึง อย่ามากดดัน อย่าพูดจากระทบกระเทียบ เลิกบุหรี่อยู่ที่ใจ และกำลังใจ   ลดน้ำหนัก ทรมานกาย หิว โมโหหิว หงุดหงิด  ผ่านไป 1 อาทิตย์ ร่างกายปรับตัว ปรับสภาพ อาการต่างๆ หายไปทีละนิด ทั้งสองกรณีใช้วิธีทานผลไม้ ออกกำลังกายเล่นกีฬา จากคุณ : poohying - [ 12 มี.ค. 52 16:12:10 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ลดความอ้วนค่ะ บุหรี่ เลิกไม่ยากเท่าไร  เคยสูบจัดแล้วก็เลิกได้ไม่มีอะไรมาก แต่ลดความอ้วนนี่ซิ  โหดกว่าเยอะ เพราะมันเป็นอะไรที่ใช้เวลา เห็นผลช้าด้วย จากคุณ : ขี้เหงา...เอาแต่ใจ - [ 12 มี.ค. 52 17:21:52 ]

ความคิดเห็นที่ 6 >.< ลดความอ้วนค่ะ เพราะลดมาหลายปีแล้ว ก็ยังคงลดต่อไปค่ะ เพราะยังไม่เห็นผลสักที อิอิ จากคุณ : แฟนสาวฮัตโตริคุง - [ 12 มี.ค. 52 18:11:10 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ยากพอกัน แต่ก็ทำได้ทั้งสองอย่าง จากคุณ : dudesweet* - [ 12 มี.ค. 52 22:15:04 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เลือกข้อ1  เพราะว่าไม่สูบบุหรี่อ่าครับ   อีกอย่าง  ลดความอ้วนอ่ะ ทำย๊ากยาก  ต้องอาศัยความพยายามกับวินัยของตัวเองสูง ซึ่ง ผมขาดวินัยเรื่องการกิน 555 ออกกำลังกายไป เลยต้องบอกตัวเองว่า  เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง(อ้อ เพื่อความสะใจด้วยยิ่งคลาสเตะต่อย ยิ่งสนุก) ไม่ได้ลดอ้วนแล้ว  อิอิ จากคุณ : ZoXigEn_TonG_x_Zhi - [ 13 มี.ค. 52 00:21:58 ]

ความคิดเห็นที่ 9 โหวตให้แล้วนะ อันนี้จากประสบการณ์ตรงของป๊าเรา เลิกบุหรี่ ง่ายกว่า ลดความอ้วน ที่มา : ตั้งแต่เราเกิดมาเราเห็นป๊าสูบบุหรี่แล้วก็อ้วนด้วยน้ำหนักประมาณ 85 สูง 170 พอถึงวันเกิดของป๊าทีไร เราก็ให้การ์ดวันเกิดแล้วก็เขียนข้อความว่า อยากให้ป๊าเลิกสูบบุหรี่  พอประมาณ ป.4 ป๊าก็เลิกสูบแหละ แต่เรื่องลดความอ้วนป๊าก็ทำมาตลอดแหละแต่ไม่เห็นลดสักที ก็คงคล้ายๆเราแหละ น้ำหนักใกล้เคียงกัน... จากคุณ : หมูฟ้า - [ 13 มี.ค. 52 01:13:22 ]

ความคิดเห็นที่ 10 สำหรับผมบุหรี่ครับ เพราะสูบมา20ปีความอ้วน คงไม่อ้วนหรอกมั่งครับ 179/81เป็นคนโครงสร้างกระดูกใหญ่ ออกกำลังกายควบคุม แต่บุหรี่เลิกไม่ได้เสียที ใจไม่ด้านพอครับ จากคุณ : soonchai - [ 13 มี.ค. 52 08:04:05 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ยากทั้งคู่และง่ายทั้งคู่ครับ ....ใจเป็นใหญ่ใจเป็นนาย...ทุกอย่างสำเร็จได้ด้วยใจ..... ตอบแบบนี้เพราะผ่านมาแล้วทั้งคู่...อะไรที่ใจอยาก...ทำได้ทั้งนั้นแหละครับ แต่ให้มีคนมาบอกว่าไม่ดี...ยังไงก็ตามใจตัวเองมากกว่า จากคุณ : ครูเมืองกรุง - [ 13 มี.ค. 52 09:18:20 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ลดความอ้วนยากกว่าเยอะค่ะ บุหรี่เลิกง่ายกว่านะ จากคุณ : kanchan_ne - [ 13 มี.ค. 52 10:06:54 ]

ความคิดเห็นที่ 13 อ่ะโห........ เลิกบุหรี่ไม่ยากเท่าไหร่....ผมเลิกมาหลายครั้งแล้ว อ่ะ...เอาจริงๆก็ได้....เลิกแล้วจะหงุดหงิดและมีกลิ่นปากอย่างความเห็นข้างบนนั่นแหละ.... เสร็จแล้วก็จะอยากกิน กิน แล้วก็กิน โดยเฉพาะพวกขนมปัง นมๆ เนยๆ ชีสๆ เค็มๆหน่อยยิ่งอร่อยล้ำ สรุป.....เลิกบุหรี่ได้ไม่นานก็อ้วน.... แล้วก็ต้องมานั่งลดความอ้วน... จากคุณ : คุณภาค - [ 13 มี.ค. 52 11:55:11 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ลดความอ้วนยากกว่าครับ จากคุณ : fybye - [ 13 มี.ค. 52 14:51:34 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ลดความอ้วนค่ะ จากคุณ : iamMoNiA - [ 13 มี.ค. 52 15:33:17 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ลดความอ้วนค่ะ... เพราะเคยเลิกสูบบุหรี่ด้วยวิธีหักดิบมาแล้ว แต่ลดความอ้วนหักดิบไม่ได้สักที จากคุณ : yodaoi - [ 13 มี.ค. 52 16:49:17 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ลดความอ้วนค่ะ เคยสูบบุหรี่มา ตั้ง 5 ปี  บทจะเลิก ก็โยนมันทิ้งซะ ด้วยเหตุผลว่ามันแพง เสียดายเงิน  ก็ไม่เคยกลับมาสูบอีกเลย แต่ลดความอ้วนนี่นะ  เหอ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆยาส์ กว่าจะ เลิกบุหรี่อยู่ที่ใจ ลดความอ้วน  อยู่ที ใจแระปาก ความอยาก โอ๊ยยยสารพัด เอิก ๆ จากคุณ : eissee - [ 14 มี.ค. 52 07:06:57 ]