ความคิดเห็นที่ 1 After 70kg จากคุณ : FrankensteinZ - [ 28 มี.ค. 52 21:54:44 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ให้ Give ถูกใจมากเลย สู้ต่อไป อิอิ ผอมลงเยอะเลย จากคุณ : Koori - [ 28 มี.ค. 52 22:12:25 ]

ความคิดเห็นที่ 3 แผลใยใจนี่เป้นแรงผลักดันอย่างดีเลยแหละ เพราะแต่ก่อนก็เป็นเหมือนกัน จากคุณ : giang_au - [ 28 มี.ค. 52 22:24:22 ]

ความคิดเห็นที่ 4 หน้าเด็กลงมากกกกก สู้ๆ ค่ะ (สูงพอๆกันเลย) จากคุณ : ขวันขะขัน - [ 28 มี.ค. 52 22:24:24 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ดูเด็กลงมากกกกกกกกเลยครับ สู้ๆนะครับ ตอนเช้าไม่ทานข้าวบ้างหรอครับ ผมว่าน่าจะเพิ่มมื้อเช้ามากกว่านี้นะครับ รอผู้เชี่ยวชาญมาแนะนำอีกทีแล้วกันครับ จากคุณ : b.voxoat - [ 28 มี.ค. 52 22:27:13 ]

ความคิดเห็นที่ 6 โอ้โหววววววววววววววววววววววววววววววววว เดะจะเอาบ้างงงงงงงงงนะ จดสูตรยิกๆๆๆ จากคุณ : สาวประเภทสวย - [ 28 มี.ค. 52 22:57:45 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ขอบคุณเพื่อนๆมากครับ เพื่อนๆคนไหน คิดที่จะลดจริงจัง ก็เริ่มทำซะตั้งแต่วันนี้เลยครับ ถ้าทำจริงจัง ไม่กี่เดือนก็ลดลงได้แน่นอนครับ สูตรง่ายๆก็แค่ กินสิ่งที่มีประโยชน์+ออกกำลังกาย เท่านี้ ชีวิตเราก็จะเปลี่ยนแล้วละครับ ยังไงก็ขอบคุณเพื่อนๆที่ให้คำติชมนะครับ ขอบใจมากๆ มีกำลังใจขึ้นเยอะเลย จากคุณ : FrankensteinZ - [ 28 มี.ค. 52 23:48:58 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เก่งมากเลยครับน้องต้นไทร...พยายามต่อไปนะครับ จากคุณ : mercides - [ 29 มี.ค. 52 00:15:44 ]

ความคิดเห็นที่ 9 เก่งมากจ่ะ เปลี่ยนเป็นคนละคนเลย หน้าแบบเปลี่ยนเป็นเด็กประถมเลยอ่ะ อ่อนมากๆ สู้ต่อนะมดไทรน้อย สู้สู้  โหนบาร์ไว้จะได้สูงขึ้นๆๆๆๆ อีก จากคุณ : wansugar - [ 29 มี.ค. 52 05:48:16 ]

ความคิดเห็นที่ 10 น้องต้นไทร พี่ขอบอกว่า หล่อขึ้นมากเลยค่ะ จากรูปแรกเหมือนเด็กแสบจอมกวน แต่พอมาเห็นรูป ในคห.1 แล้ว ดูเป็นเด็กดีมากๆ (แต่อย่างว่าเนาะ มันคนละอารมณ์กันอีตอนถ่ายเนี่ย 555) สู้ๆ จ๊า ลดได้แน่นอน ทีนี้สาวๆ ติดตรึม ฮ่าๆๆ จากคุณ : เพื่อนคนใหม่ - [ 29 มี.ค. 52 08:51:40 ]

ความคิดเห็นที่ 11 แจ่มกระโทกเลย..........เดี๋ยวพี่เอาบ้าง แล้วคอยดู ฮึ่ม !! ^^ จากคุณ : ชานมขมปี๋ - [ 29 มี.ค. 52 10:01:23 ]

ความคิดเห็นที่ 12 โอ้วววว เก่งจริงๆๆด้วยๆๆๆๆๆ  สู้ๆๆนะ เป้าหมายแรกผ่านมาได้แล้ว เป้าหมายต่อไปไม่ยากแล้วม้างงงงง จากคุณ : อ้วนซาอุ - [ 29 มี.ค. 52 10:44:30 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ว้าวววววววว  เก่งจัง  หน้าเด็กลงเยอะเลยค่ะ จากคุณ : strawberry_parfait - [ 29 มี.ค. 52 11:21:03 ]

ความคิดเห็นที่ 14 เก่งจัง ดูเป็นเด็กเลย จากคุณ : Jinx`gal - [ 29 มี.ค. 52 15:22:36 ]

ความคิดเห็นที่ 15 กินน้อยมากเลยค่ะ อาหารมีกากใยน้อย เปลี่ยนจากนมเป็นอาหารเบาๆดูนะคะ เพิ่มผักขึ้นหน่อย จากคุณ : KissAddicted - [ 29 มี.ค. 52 16:27:51 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เป็นการเริ่มต้นที่ดีมากเลยค่ะ แต่เห็นด้วยกับคุณ KissAddicted ค่ะว่าทานน้อยเกินไป ลองปรับเปลี่ยนดูนะคะ ไม่อยากให้โยโย่น่ะค่ะ จากคุณ : PoPpY (DanCerzDream) - [ 29 มี.ค. 52 16:59:52 ]

ความคิดเห็นที่ 17 เก่งครับป๋ม เป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆได้อีกหลายคน  ไม่เห็น B&F มานานแล้วเหมือนกัน มาลงกันอีกนะครับ ชอบๆ จากคุณ : รัตนลาวัณย์ - [ 29 มี.ค. 52 21:00:02 ]

ความคิดเห็นที่ 18 3 เดือน ลดได้ 23 กิโล โอ้...สุดยอด ดูเด็กลงมากมายเลยจ้า จากคุณ : Ni_Gi_Gi - [ 30 มี.ค. 52 02:13:11 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ปรบมือให้ดังๆค่ะ เก่ง+อดทนมากเลย จากคุณ : Nyla - [ 30 มี.ค. 52 06:40:24 ]

ความคิดเห็นที่ 20 ดีใจด้วยจ้า แอบอิจฉาเด็กอะ ลดกันได้ไว๊ไว จากคุณ : "ยอมบ้า!..ไม่ยอมโง่" - [ 30 มี.ค. 52 10:13:24 ]

ความคิดเห็นที่ 21 อ๊าย  ดีใจด้วยค่ะ จากคุณ : maimai_aris - [ 30 มี.ค. 52 14:32:55 ]

ความคิดเห็นที่ 22 ขอบใจทุกคนมากครับ ดีใจจัง ฮาฮา จากคุณ : FrankensteinZ - [ 30 มี.ค. 52 20:07:05 ]

ความคิดเห็นที่ 23 โอ๊ย อิจฉา ตาร้อนผ่าวๆ เก่งมากเลยหนู สู้ๆต่อไป ป้าเอาใจช่วย ขอบคุณนะก๊ะที่เอารูปมาโชว์ เป็นแรงบันดาลใจให้ใจป้ามีไฟเผาไขมันต่อไป จากคุณ : Bibi - [ 30 มี.ค. 52 23:16:16 ]

ความคิดเห็นที่ 24 ว้าว เก่งจังเลยค่ะ อยากผอม อยากผอม จากคุณ : sand_ZuZa - [ 31 มี.ค. 52 08:36:09 ]

ความคิดเห็นที่ 25 รูปบนอย่างกะจิ๊กโก๋แน๊ะ รูปล่างเหมือนเด็ก ม.ต้นเลย ฮึ้ยยยยย..........เก่งมากค่ะ ออกกำลังแค่ 1 ชม. มันทำได้ขนาดนี้เชียวหรือค๊ะ ตอนนี้กำลังพยายามอยุ่เหมือนกาน ออกปามาน 1 ชม.กว่าๆ เท่ากานเลยอ่าคร๊า จากคุณ : pure_konan (pure_konan) - [ 5 เม.ย. 52 12:33:12 ]

ความคิดเห็นที่ 26 ผมก็ออกกำลังกาย วิ่ง 1 ช.ม. เองครับ แล้วก็เล่น ดัมเบล แบบอยากเล่นอ่ะ ไม่อยากเล่นก็ไม่เล่น วิดพื้น 30 ครั้ง แต่ไมไ่ด้ทำทุกวันน่ะ วิดพื้นอ่ะ ผมไม่ค่อยกินอะไรตอนเ้ช้า เพราะกว่าผมจะตื่นก็ เกือบเที่ยงละ บางวันไมไ่ด้กินอะไรเลย หลับแบบว่าปางตาย ตื่นทีเย็น ตื่นมา น้ำ 1 ขวด ออกกำลังกาย ทำแบบนี้อ่ะมั่วๆไป มันไม่เกิดผลเสียกับผมผมทำมา 3 เดือนนิดๆ ผมก็ทำต่อไปอ่ะครับ บางวันก็ไปกินกับครอบครัว MK อืดไปหลายวัน น้ำหนักไม่ลง ก็นะ เครียดเหมือนกัน อิอิ ตอนนี้ วันที่ 6 เมษา 52 ผมเหลือ 68 ครับ ขอบคุณมากนะที่เข้ามาให้กำลังใจ จากคุณ : FrankensteinZ - [ วันจักรี 18:53:09 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ตอนนี้มีปัญหา ตรง ต้นแขน มัน ย้อยๆ ตอนกางแขนนี่ ห้อยลงมาเลยอ่ะ แก้ยังไงครับ แล้วก็ ตรงพุง มันมีเนื้อห้อย แต่มันเหลวๆ ไม่แน่นเหมือนแต่ก่อน ไม่รู้แก้ไงเหมือนกัน แล้วก็ ต้นขา จะมีเนื้อห้อย มันแข็งแต่ พอยกตั้ง จะมีเนื้อห้อย คล้ายๆแขนอ่ะ จึงทำให้เวลาใส่กางเกงมันใหญ่ บางที เอวหลวม แต่ ขากางเกงใส่ไมไ่ด้ ติดต้นขา แก้ยังไงดีครับ ทุกวันนี้ก็วิ่ง ทำไมต้นขามันเปงงี้มะรู้ แขนห้อยพอเข้าใจ พุงก็พอเข้าใจ เนื้อตอนอ้วนมากๆ มันคงยังอยู่ ช่วยแนะนำทีน่ะ จากคุณ : FrankensteinZ - [ วันอนามัยโลก 03:20:53 ]