ความคิดเห็นที่ 1 19. XTHEFT  ชื่อ ปุ๊ -  อายุ 27 ปี สูง 175 ซม.      น้ำหนักแรกเริ่ม 98 กก. <<<สูงสุดเลย น้ำหนักเวลานี้ 90.5 กก.     เป้าหมายคือ 75 กก. 20. Mulan1248 ชื่อ มู่หลาน               /  แมงปอ อายุ 37 ปี 10 เดือน     / 14 ปี 9 เดือน สูง  161 ซม.              /  164 ซม. น้ำหนักปัจจุบัน  62 กก. /   87  กก. น้ำหนักอนาคต  52 กก. /   67  กก. 21. heynong1 ชื่อ : แมวน้ำ(เพื่อนเรียกงี้อ่ะ = =") อายุ 17 ขวด จะ 18 แระ สูง 180 cm หนัก สูงสุด 120kg ต่ำสุด 103 ชั่งเมื่อวานตอนเย็นๆ T T เป้าหมาย!! : สิ้นปี 90 ครับ 22. ไปอยู่ไหนมา   ชื่อ คิม อายุ 24 สูง 168 หนักสุดตอนนี้ 65 หนักสุดในชีวิตค่ะ อยากลดให้เหลือ 55 เหมือนเมื่อก่อน 23. FrankensteinZ ชื่อ : ต้นไทร  tontri_za@hotmail.com เพศ : ชาย   อายุ : 19   ส่วนสูง : 164 น้ำหนัก : อดีต 93 กิโล เมื่อ 2 เดือน ครึ่งที่แล้ว ( ปัจจุบัน 72 กิโล ) เป้าหมาย : 60 กิโล 24. npn     ตุ๋ม 30 นนตอนนี้ 90 เคยลดลงเหลือ 80 เด้งกลับมา 90 อีก เป้าหมาย 65 25. ราชินีแห่งรัตติกาล ชื่อ รัต ค่ะ   เพศ หญิง  อายุ 19 ปีนี้ 20   ส่วนสูง 175 น้ำหนัก ตอนเริ่ม เริ่มที่ 107 2 อาทิตย์เหลือ 100 อาทิตย์ที่ 3 แอบเด้งมาที่ 102 รู้สึกจะบวมน้ำเพราะเครียดความดันขึ้นค่ะ เป้าหมาย 70 กิโลกรัม (ตอนนี้เอาแค่ 90 ก่อนนะ) 26. (WizKiez)   ชื่อ กี้  kaikenz@hotmail.com อายุ 20 ค๊าบ  สูง 170 นน.ตอนเข้าคลับ 94.7 ปัจจุบัน 89 27. ยัยตัวร้ายกับนายขนมปังกรอบ ชื่อตองค่ะ อายุ 28 ปี สูง 158 ซม. น้ำหนัก 50 กก. เป้าหมายจะต้องลดพุงกระทิให้ได้ตอนนี้วัดรอบเอวได้ 30 นิ้ว หน้าท้อง 34 นิ้ว 28. nununniwan ชื่อนุ่น ค่ะ สิงสถิตอยู่คลับนี้ มา 1 ปี กว่า ๆ  แล้ว อายุ 21 ปี สูง 160   น้ำหนักมากสุดในชีวิต 108   น้ำหนักก่อนลด 104   น้ำหนักปัจจุบัน 69.6  น้ำหนักเป้าหมาย 50 ค่ะ ตอนนี้ ขอ 60 ให้ได้ก่อนนะ 29. กี่เพ้า sunrise_nippon@hotmail.co.jp ชื่อ ไนน์    สูง 158    น้ำหนัก 38   อายุ 20   เป้าหมายคือ อยากผอมแบบสุขภาพดีค่ะ 30.ReRa ชื่อ เรร่า ค่ะ       อายุ 29 (ระยะสุดท้าย อีกไม่กี่วันจะสามสิบ) สูง 159      หนักสุด 64-65      ปัจจุบัน (ชั่งมะเช้า) 57.5     ปลายปีนี้ 48-50 31. แก้วน้ำสีแดง เรียกว่า ป้าดา จ้า     อายุ 38 ปี อีกไม่กี่เดือน      น้ำหนัก 70.4 ก่อนลด     ปัจจุบัน 67.8          สูง 163 ซม 32. PaNdAcYber ชื่อ  มิ้ม    mim_monrat@hotmail.com สิงสถิตอยู่คลับนี้  มาเกือบ 1 ปีแล้ว  อายุ 25       สูง 170 นน.ก่อนเข้าคลับ  100  (11  พ.ค.  52  เข้าฟิตเนต ครั้งแรก) นน.ตอนเข้าคลับ 96    (1   ก.ค.  52)      ปัจจุบัน 82.9 33. DanCerzDream ชื่อ  ป๊อป ค่า   poppy_au1122@hotmail.com   ความสูง 158 (จริง ๆ น่าจะบอกว่าความเตี้ยมากกว่า 555)        อายุ  23 น้ำหนักมากสุด 57     น้ำหนักปัจจุบัน  53.5 34. น้องหมาบีเกิ้ล แป้นค่ะ อายุ 30   สูง 160 ซม.   หนัก  49 กก.    เป้าหมาย ลดขนาดพุงกะทิลงอีกสัก 1 นิ้ว 35. modsodiax (เจ้าลูกชิ้น) อายุ 21 ปีจ้า    น้ำหนักปัจจุบัน 93    ส่วนสูง  170    น้ำหนักสูงสุด 111 ค่า 36. SurfersParadise ชื่อ แม่บลู    อายุ 36 ปี   สูง 159   4 เดือนก่อน หนัก 70 กิโล  ตอนนี้ เหลือ 61 กิโล สถานนะ ให้นลูกเป้าหมาย 50 กิโล   ในอีก 5 เดือนข้างหน้า    บริหารร่างกายทุกวัน ลดพุง ไม่ได้อดอาหาร 37. 4-th ชื่อ จี    น้ำหนักตอนเริ่ม : 93 ปัจจุบัน : 74   สูง 164   เป้าหมาย 50+ จะทำได้มั้ยนะ T T จากคุณ : wansugar - [ 10 เม.ย. 52 22:15:57 ]

ความคิดเห็นที่ 2 38. ^KiriKo_Gobanjo^ เอาด้วยๆ    ชื่อ นิ้งหน่อง ค่ะ    อายุ 28 สูง 150   หนัก 48 กรี๊ดด     อยากลดซัก5 กิโลค่ะ  เพิ่งเข้ามาห้องนี้ได้ สี่วัน แต่คาดว่าคงอยู่อีกนานนนนนน   อิ๊อิ๊ 39. ดินสอพอง ชื่อ จัน ค่ะ   อายุ 29    ส่วนสูง 158 cm.    นน.มากสุด ประมาณ 80 kg. (ไม่แน่ใจ เพราะไม่กล้าชั่ง แต่จากรูปแล้วน่าจะถึง) นน.ปัจจุบัน 48-49 kg.   นน.เป้าหมาย อยากลดให้เหลือ 45 kg. ไม่รู้จะทำได้รึป่าว จะพยายามค่ะ 40. ซิกโก้ อายุ 21 ปี สูง 180 ซม. ตอนนี้หนัก 65 กิโลกรัม  เคยหนักที่สุด 69กิโลกรัม เป้าหมาย ลดให้เหลือ 58 - 60 กิโลกรัม ค่ะ 41.เก็ดถวาหน้าฝน     ชื่อเล่น  เดียร์  อายุ 30    สูง 162   หนัก  57  เป้าหมาย 48 ขอแค่กลับไปเท่าเดิมก่อนกินยา สู้กับน้องโยโย่ เก้าโลเท่านั้นค่ะ เง้อ มากไปป่ะเนี่ย   จะทำให้ได้ๆ สู้เค๊อะ 42.จิ๊กซอว์ที่รออยู่ ชื่อเล่น พี่แจงค่ะ.. อายุ ..สามสิบฝ่า ๆ ๆ แล้ว ..(ไม่กล้าบอกเลย)   สูง 154....เคยหนักสูงสุด 67 .. ตอนนี้ ลดมาได้  57-58.5  (เด้งไป-เด้งมา)   ใช้เวลาลดประมาณ 5 เดือน   เป้าหมายที่ต้องการคือ  ..50-52.. 43. ยาคุดะของฉัน ชื่อ ปูน อายุ 33 ปี 8 เดือนจ้า   สูง 155 น้ำหนักมากสุด 61 กิโล ลดมา 3 เดือน ตอนนี้ 56 จ้า   เป้าหมาย 50 กิโล ลดน้ำหนักเพื่อลูกจ้า 44. Bibi whytee_s@hotmail.com ชื่อ white   นน.สูงสุด 107    นน.เป้าหมาย 60  ตอนนี้ลงมาได้ 2 กก.แล้ว  สูง 167  อายุ 33 45. ของขวัญจากGOD ชื่อ กิฟท์ อายุ 19 สูง 156  น้ำหนักก่อนลด 59 kg ปัจจุบัน 55 ทำมาได้ เดือนกว่าแล้วค่ะ  สู้ต่อไปป!! 46. NT สูง 156  น้ำหนักปกติตอนเป็นสาว ๆ 48-50   น้ำหนักปกติก่อนท้อง 50-52 น้ำหนักสูงสุด ตอนท้อง 76   น้ำหนักสูงสุดตอนหลังท้องแล้วคงที่ 64 น้ำหนักปัจจุบัน 59   น้ำหนักเป้าหมาย 48-52 (แล้วแต่ร่างกายจะอำนวย) 47. Little Dog ชื่อ พลอย  อายุ 23  น้ำหนัก 51-52 (เป้าหมาย 45-48) เอว 25.6 นิ้ว (เป้าหมาย 24 นิ้ว )  ต้นขา 20.5 นิ้ว (เป้าหมาย 18-19 นิ้ว) 48.โซดาตาโต การ์ตูนค่ะ  24 ขวบ (55+แอ๊บเด็ก)   ส่วนสูง  162 ซม. เคยหนักที่สุด  60 กิโล  ปัจจุบันหนัก 53  กิโล    เป้าหมายอันสูงสุด  50 กิโล  (จะได้มั้ยเนี่ย) 49. lille elias ชื่อ พิม ค่ะ  อายุ  34 ปี  สูง 164 หนัก 62  เป้าหมาย 53 กิโลกรัมค่ะ 50. b.voxoat ชื่อ โอ๊ต อายุ 19 ปีครับ  ส่วนสูง 183 ซม. หนักสูงสุด 122 กก. น้ำหนักต่ำสุด 74 กก. น้ำหนักปัจจุบัน 77 กก. เป้าหมายคือ 72 กก. 51. หมาป่าสีเงิน ชื่อ Bill ครับ อายุ 23 ปี สูง 176 cm ครับ เคยหนักสุด 97 (มัธยมโน่นนน) ตอนนี้ ชั่งล่าสุด 82.5 เป้าหมายคือ 70 kg ครับ 52.น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ชื่อ มิน อายุ 26 ปี ค่ะ ส่วนสูง 170 ซม. หนักสูงสุด 90 กก. (ตอนอายุ 22 ปี) น้ำหนักต่ำสุด 58 กก.(ตอน ม. 5 T-T) น้ำหนักปัจจุบัน 73 กก. เป้าหมายคือ 63 กก. 53.อ้วนซาอุ khunying_tansiri@hotmail.com เราชื่อ หญิง ค่ะ  อายุ 26 ปี เตี้ยประมาณ 157 ค่ะ ฮื้อๆๆ หนักสุดก็เห็นจะเป็นตอนนี้ล่ะค่ะ เจ็กฉิบแปก T_T เป้าหมายฝันไว้มากๆๆ 48-49 (ภายในสิ้นปีนี้) (จะเป็นไปได้ม้ายยยเนี่ย) สิงสถิตห้องนี้มาเกือบ 3 ปี ได้แต่สิง ส่วนความอ้วนยังไม่เป็นผลเล้ยยย 54.Tiye ชื่อคิตตี้ค่ะ  อายุ 31    สูง 168  น้ำหนักเพิ่มจากสมัยสาว ๆ จากยาลดความอ้วน (จาก 54 เป็น 78) เลยกลับตัวกลับใจ เพราะสังคมประนาม เริ่มลดน้ำหนักเมื่อ 5 เดือนก่อน เข้ามาหากำลังใจที่ห้องนี้ทุกวันค่ะ แถมแอบเอาเคล็ดลับไปใช้ด้วย ก่อนลดหนัก  78  ,ตอนนี้ 65 แย้วววววว  เป้าหมาย 58 ค่ะ เหลืออีก 7 กิโลกับพุงเหี่ยว ๆ และท้องแขนห้อย ๆ สู้ตายค่ะ 55. ต้นร๊าก ชื่อ เล็ก อายุ 30 ปีค่ะ ส่วนสูง 161 ซม.  น้ำหนักสูงสุด 75 กก.  ต่ำสุด 45 กก.  น้ำหนักปัจจุบัน 70 กก. เป้าหมาย  55 กก. ค่ะ(จะทำให้ได้ภายในสิ้นปีค่ะ ได้หรือเปล่าเนี้ยเรา = =!) 56. PiggY_MickeY ชื่อ Plump-micky ค่ะ อายุ 25 ปี หนัก 75 กก. สูง 158 ซม. อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลย คิดว่าปีนี้ขออีก 10 กก.ค่ะ อยากเลข 6 กะเค้าบ้าง 57. Little Brother ชื่อ Little Brother ครับ เพราะเป็นลูกคนเล็กครับ เรียก น้องชาย หรือ ชายน้อย ก็ได้ครับ เพราะว่าเอ๋อ ๆ อยู่เหมือนกัน เอิก ๆ อายุ 22 ปี สูง 166 หนัก 63-64 รอบเอว 31.5 เป็นเด็กมหาลัยครับ และเรียนหนักมากกกก เข้าวงการมาเดือนกว่า ๆ ครับ หนักสุดในชีวิต 68.5 กก  รอบเอวมากสุด 33.5 เคยลดลงไปได้ถึง 62 กก วิธีลดที่ทำแล้วได้ผล คือ ทานสลัด เที่ยงกับเย็น แล้วไปวิ่งครับ ลงเร็วมาก 58. NIPSCH ชื่อเล่น นิป อายุ 30 หนักสุด 78 ลดได้เมื่อเร็วๆนี้ที่ตำสุด แต่อยู่ได้แปบๆ 56 อิอิ สูง 163-164  ปัจจุบัน 60  ขอลดอีก 10 โลค่ะ 59. beautiful dream ชื่อ beautiful drem ค่ะ สูง 158 หนัก 52 ค่ะ อยากหนัก 47 ภายใน 4 เดือนนี้ค่ะ 60. ButterScotchSundae ชื่อ โอ ครับ อายุ 29 ย่าง 30 กลางปีนี้แย้ว อยู่เมืองเชียงรัตน์ เอ๊ย เชียงใหม่ สูง 175 เคยหนัก 65-66 ตอนอายุ 20-23 น้ำหนักมากสุดแบบทรงตัว 79-80 ที่อายุ 25-ปัจจุบัน หนักสุดๆในชีวิต 81 เมื่อกลางปีที่แล้ว เริ่มลดน้ำหนักเมื่อ ต้นกุมภาฯ52 ขณะน้ำหนัก 79.7 ด้วยการตั้งเป้าหมายให้ได้ 68 ก่อนวันสงกรานต์ จากคุณ : wansugar - [ 10 เม.ย. 52 22:20:43 ]

ความคิดเห็นที่ 3 61. คาการิ ชื่อเล่น ริ อายุ 29 หนักสุด 48นิดๆ  ลดได้เมื่อเช้ามืดวันนี้ ชั่งได้ 44.5 กก. สูง 155 -156   ขอลดอีก 1-2 โลคะ 62. หญิงมุก ชื่อมุกค่ะ อายุ 19 ปี  ส่วนสูง 167  น้ำหนักมากสุด 61 น้ำหนักปกติก่อนอ้วน 50  น้ำหนักตอนนี้ 57 ค่ะ  อยากลดเหลือ 50 เท่าเดิมค่ะ(ก่อนเปิดเทอม) 63. giang_au ลงชื่อ.. เกียงกั๊บ       everlastinglove0@hotmail.co.uk อายุ 24  ส่วนสูง 170   นน. 68-70  (ไม่กล้าชั่ง) 64. chutimac ชื่อ หมี  อายุ 34   ส่วนสูง 159 ซม.น้ำหนักตอนแต่งงาน 48.5 กก. น้ำหนักตอนก่อนท้อง  50 กก. ปัจจุบัน  54 กก. และมีพุงมากมาย สถานะ ลูก 1 คน ตัวลูกอายุ 11 เดือนเพิ่งหย่านมแม่ ตัวแม่เลยคิดจะลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เป้าหมายต้องลดให้ได้ 6 กก.  เริ่มต้นลดวันนี้วันแรกเลยจ้า 65. A+chan>>ka ชื่อ เอ๋ค่ะ  อายุ 31 ปี  น้ำหนัก  ก่อนลด 61กก. ปัจจุบัน 57.5 กก. น้ำหนักเป้าหมาย 50 กก.  ส่วนสูง 160 ซม. 66. iconlaila อายุ 37 ปี (บอกแล้วอายุเยอะแล้ววว  น้ำหนัก  ก่อนลด 76-80 กก. ปัจจุบัน 67-68 กก. น้ำหนักเป้าหมาย ไม่รู้เหมือนกัน ก็ลดไปเรื่อยๆ เพื่อสุขภาพที่ดี  ส่วนสูง 167 ซม. 67.LiLLa_JoY    จอยค่ะ อายุ 34 ปี   ส่วนสูง 159.5 kg  น้ำหนักก่อนลด  67 kg ปัจจุบัน 53 kg  เป้าหมาย  50 - 52 kg 68. Nuanapa ชื่อเล่น ต่าย อายุ 26 หนักสุด 55.5  สูง 151.5 ลดไม่เคยได้เลยค่ะ..อาจลงไปสักโลสองโล ก็ขึ้นมาอีก..  แบบว่าสาวอวบสุดๆๆ...อยากลดได้สักเจ็ด แปดโล.. ให้เหลือสัก 47 ก็พอค่ะ..ชอบให้ตัวเองอวบนิดๆ.. 69. Ni_Gi_Gi ชื่อเล่น     นิก อายุ         24 ส่วนสูง     150 พอดิบพอดี น้ำหนัก    มากสุด(ต้น-กลางปี 50) 49.5 กก./ น้อยสุด(ต้นปี 51) 40 กก. ปัจจุบัน    45-46 กก. เป้าหมาย  40-42 กก. เพื่อเสื้อตัวจิ๋วที่ถูกเก็บเข้ากรุไป + รูปร่างสมส่วน 70. XEMOD ชื่อ DOME ครับ อายุ 29 ปี สูง 173 หนัก 84-86 รอบเอว 34 หนักสุดในชีวิตสองปีที่แล้ว 107 กก. วัยรุ่นเบาสุด 67กก. 71. กนกนารี ชื่อ นารี ค่ะ อายุ 35  ส่วนสูง : 158 ซม.      น้ำหนักสูงสุด : 65 กิโล  น้ำหนักตอนนี้ : 62 กิโล อยากเหลือ 52-55 ก็ยังดี ตอนสาว ๆ ตัวเล็กค่ะ หนัก 47-48 พอมีลูก 2 คน ทำงานมาก ไม่มีเวลา เลยเป็นอย่างนี้ ใครมีอะไรแนะนำบอกได้เลยนะคะ 72. DolphinRoll ชื่อ แมว ค่ะ สูง 164 น้ำหนัก 72 ค่ะ เป้าหมายขอเห็นเลข 6 นำหน้าก่อนภายใน 1 เดือนนี้ค่ะ 73. FangAngel ชื่อเล่น แฟง  อายุ 28 สูง 161 เซน น้ำหนักสูงสุด 76 Kgs. น้ำหนักปัจจุบัน 73.5 Kgs. ตั้งเป้าไว้ 60 Kgs. เริ่มโดยการเข้ามาเก็บข้อมูลดีๆ จากห้องนี้อะ 74. Crystalize ชื่อเล่น : มิลค์  อาุยุ : 14   สูง : 158   น้ำหนักสูงสุด : 55 kg.  น้ำหนักปัจจุบัน : 55 kg. ตั้งเป้าไว้ว่าให้ได้ 46 ค่ะ เพราะมันเพิ่งขึ้นมา 9 โลตอนปิดเทอมเล็ก 75.samkubpoom ชื่อสามครับ สูง180  หนัก 75 น้ำหนัก 76. L-Nets ชื่อเล่น เล็ก ครับ อายุ 27 จะ 28 แล้ว 77. มีน(อยากผอม) ชื่อเล่น มีน อายุ 19 ส่วนสูง 176 (เตี้ย อาย ไม่อยากบอกส่วนสูง) น.น สูงสุด 102 น.น ปัจจุบัน 88 ภายในสองเดือนเศษๆ เป้าหมาย 62 กิโลครับผม 78. เพื่อนคนใหม่ (ขอน้ำหนักและส่วนสูงด้วยจ้า) love_you_jaaa@hotmail.com ชื่อ เพื่อนค่ะ อายุ 28 ขวบ อยู่ นนทบุรี 79. มฤคิน ชื่อเล่น กวาง   อายุ 20 สูง 160 น้ำหนักมากสุด 57 กก. น้อยสุด 48 กก. น้ำหนักปัจจุบัน 51 กำลังตั้งใจลดให้เหลือ 48 กก 80. crunchyroll ชื่อเล่น Mint ค่ะ  เพศ หญิง ค่ะ   อายุ 20  สูง 163 น้ำหนักตอนปล่อยตัว 73 TT_TT Now: 59... Target Weight :4+- ka 81. ตาลสด ชื่อเล่น นาค่ะ อายุ  33 น้ำหนักสูงสุด          63      กก. น้อยสุด                 49      กก. ปัจจุบัน                60-61   กก. สูง                      160      ซม. เป้าหมาย                50     กก. เป้าหมายระยะสั้น     58     กก. 82. KaNg-pLe ชื่อ ple ค่ะ ople-apple@hotmail.com อายุ 36 ปี สูง 168  ก่อนลดหนัก  58 ( 2 ปี ก่อน)  ตอนนี้ 56 83.yodaoi ชื่อเล่น ... อ้อ เพศ ... แล้วแต่สภาพอากาศ  - -" อายุ ... 27 ขวบ สูง ... 159  เซนติเมตร  (แต่แอบตะแหลบอกคนอื่นบ่อยๆว่าสูง 160 ซ.ม.) หนัก ... ทำสถิติได้มากสุด  82  กิโลกรัม ... ลดลงมาเหลือน้อยสุด 58 กิโลกรัม ... ปัจจุบันหนัก 62 กิโลกรัม 84. alexe เพศ...หญิง  ชื่อเล่น ปิ่น      pinprapa_78@hotmail.com อายุ...31 ส่วนสูง....150 น้ำหนักมากสุด....65 กก. น้ำหนักน้อยสุด....50 กก. น้ำหนักปัจจุบัน....57 กก. เป้าหมาย....48 กก. 85. aaeynoi ชื่อ เอ๋ ค่ะ อายุ 30 ปลายๆ แล้ว สูง 148 หนัก 52-53 เป้าหมาย 42 กก. 86.แม่น้ำนิรันดร์ ชื่อ จ๋า อายุ 36 สูง 162 ตอนเริ่มแอบซุ่มหนัก 60 ผ่านมา 2 เดือน ลดไป 1 กก. เป้าหมาย 55 กก.  (รู้สึกว่าซื้อหวยยังจะมีโอกาสเป็นไปได้มากกว่า 87. bluegie ชื่อ ปู อายุ 27 ปี สูง 157 น้ำหนักน้อยสุด 45 กก. น้ำหนักมากสุด 65 กก. น้ำหนักปัจจุบัน 63 กก. อยากน้ำหนัก 50 กก. 88. Nong_pig ชื่อ น้องหมู สูง152.50 น้ำหนักปกติ 43 Kg น้ำหนักช่วงวิกฤต 55 Kg ~><~ น้ำหนักปัจจุบัน 52.5 Kg ~><~ เป้าหมาย 43 Kg 89. อิจิบัง ขื่อ ป้านุช รู้สึกว่า ตัวเองเนี่ย ร่างหนาขี้นมากกกก สูง 163 น้ำหนัก 60 หุหุหุ แขน ขา พุง เนี่ย แบบต้นกล้วยเลย อยากลดๆๆ ความจริง อยากให้ลดถึง 50 กก แต่เนื่องจากอายุมากแล้ว คิดว่า คงยากกก แต่ว่าจะพยายาม แค่ 55 ก็เพียงพอแล้ว จากคุณ : wansugar - [ 10 เม.ย. 52 22:24:16 ]

ความคิดเห็นที่ 4 90. Sonnenschein (ซอนเน่นไชน์) ค่ะ อายุ 31 สูง 167 ซม. น้ำหนักมากสุด 75 กก. (ไม่อยากพูดถึงมัน) เดือนมค. 2552 เหลือ 69 กก. ตอนนี้ 65 กก.ค่ะ  เป้าหมายคือ 60 กก. 91. หน้าแง๊ว~* ชื่อ นุ้ย ค่ะ อายุ 26 ปี สูง 155 cm น้ำหนักที่เคยผอมสุด 47 หนักสุด 60 ก็ตอนนี้ล่ะค่ะ อยากจะกำจัดน้ำหนักให้ออกไปจากชีวิตสัก 10 กิโล 92. นามแฝง รัตนลาวัณย์ ชื่อเล่น ตั้น เพศชาย อายุ 23 สูง 170 หนักมากสุด 98 มั้ง(หรือมากกว่า)   ปัจจุบัน 63 แล้วครับ เป้าหมาย 60 ครับป๋ม 93. redhotblood6 ชื่อเล่น : ผึ้ง     อายุ : 35 ปี     ส่วนสูง : 163 ซม.     น้ำหนักสูงสุด : 70 กิโล  น้ำหนักตอนนี้ : 60กิโล 94.   Moo_Ping งุงิ งุงิ ชื่อเล่น มิ่ง   อายุ : 30 จ้า ส่วนสูง 160 cm น้ำหนักสูงสุด (เมื่อ 5 เดือนก่อน) : 106 kg  น้ำหนักปัจจุบัน : 83 kg ไม่ได้ออกกำลังกายมา 2 เดือนแล้วอ่า.. เป้าหมายระยะสั้น : วันที่ 1 มิถุนายน หวังว่ามันคงเหลือสัก 70 kg เป้าหมายระยะยาว :  อยากลดให้เหลือสัก 55 kg 95. ตาลบูด(Galjazzz) ชื่อ ตาลบูด อายุ32 สูง 168 น้ำหนักมากสุด 86.5 kg. (เมษา51) น้ำหนักปัจจุบัน 71 kg. ขอลดอีก 12 kg  ค่าาาาาาาาาาาาาาา 96. **หิมะใต้พระจันทร์** ชื่อ หนู  อายุ 26 สูง 165 น้ำหนักมากสุดในชีวิต 85 ( 2 ปีที่แล้ว) ปัจจุบัน  68 ปูลู ใช้เวลาในการลดนานมาก เป้าหมายขออีก 13 กิโล ภายในปีนี้ 97. ชานมขมปี๋ chanom_26@hotmail.com ชื่อเล่น : เอกครับ อายุ 23 สูง 175 น้ำหนัก ตอนนี้โดยประมาณ 124 ครับ 98. srfebruary อายุ : 32 ปี หนัก : 55 กก. สูง : 157 ซม. เป้าหมาย ต้องการลดน้ำหนักให้ได้ 10 กก. ค่ะ 99. natashi นัทคับ อายุ 22 เต็ม สูง 176 ซม หนัก 62 กก เป้าหมายจิงๆที่ตั้งไว้คือ 60 ตั้งไว้ตอนที่หนัก 69 คับ 100.เต้าหู้ไข่ อายุ : 25 หนัก : 85 สูง : 160 เป้าหมายที่ตั้งไว้ นู๋อยากลดเหลือ 50 ค๊า อีกตั้ง 35 โลแหน่ะ 101. อมิตตา อายุ 37 (แก่มั่ก)   สูง 160 หนัก 56   เป้าหมาย 50  นน. น้อยสุด 46 นน. มากสุด 57  สมัยก่อนเริ่มทำงาน คือ ประมาณ  อายุ 22 เดือนที่แล้วเพิ่งเป็นอีสุกอีใส นน.ลดไปเหลือ 53 แต่ตอนนี้ขึ้นมา 56 แล้วค่ะ 102. อาเดียร์ ชื่อ  เดียร์ อายุ  29 สูง  164  นน. 68   ตั้งใจจะให้นน.เหลือ  50 กิโลค่ะ 103. JJujube in Syrup อายุ : 30 ปี หนัก : 62 กก. สูง : 162 ซม. ต้องการลดน้ำหนักจาก 62 เหลือสัก 52 ค่ะ ก็ สิบกิโลพอดี 104.polly_me_ploy ชื่อเล่น พลอย ชื่อเล่นอีกชื่อ พอลลี่ อายุ 25 ปี สูง 158 หนัก 49 ค่ะ ลดจาก 57 มาได้เท่านี้ ตอนนี้กำลังพยายามต่อไปค่ะ 105.อมิตตา ชื่อเล่น อุ้ย อายุ 37 (มัยเยอะจังน๊อ) สูง 160 หนัก 56 เป้าหมาย 50 106   crazyyos ชื่อเล่น "ยศ" ครับ  สูง 172 อายุ 30 แล้วครับ น้ำหนักก่อนลด 89 ลดได้เยอะสุดเหลือ 77 ตอนนี้เด้งกลับมาที่ 80 ครับ เป้าหมาย 72-75 + กล้ามเป็นมัดๆ 107. "ยอมบ้า!..ไม่ยอมโง่" ชื่อเล่น : นก  อายุ : 30แย้ว T^T  nok_che@hotmail.com สูง : 172ซม. น้ำหนัก 70-73กก. (กำลังอยู่ในช่วงเพิ่มน้ำหนัก) อดีต : หนักสุด 132.6กก. เนื่องจากโดนโยโย่เล่นงาน ลดน้ำหนักด้วยยาและสถาบันลดความอ้วนมาตลอด ปัจจุบัน : 70-73กก.ลดโดยการควบคุมอาหาร + ออกกำลังกาย เป้าหมาย : 60กก.หรือน้อยกว่า (แต่คงเป็นไปไม่ได้ -*-) ความตั้งใจ : ไม่อยากให้ใครๆลดแบบผิดวิธีและเป็นเหมือนเราในอดีต ไม่มีทางลัดในการลดความอ้วนค่ะ 108.pinkynu ชื่อเกด ค่ะ  nui_sukanlaya@hotmail.com อายุ 22 สูง 160 ปัจจุบันหนัก 63 เป้าหมายใหญ่ๆคือ ลด 13 กิโล คือให้เหลือ 50 ค่ะ เป้าหมายเล็กๆคือลด 4-5 กิโล ภายใน 18 เมษา 109.tookjah ชื่อตุ๊ก ค่ะ ( tookjah ) อายุ 33 สูง 164 ปัจจุบันหนัก 56.2 เป้าหมายลดให้ได้อีก  4  กิโล คือให้เหลือ 52-53 ค่ะ จากคุณ : wansugar - [ 10 เม.ย. 52 22:30:17 ]

ความคิดเห็นที่ 5 110. wayoflife ชื่อเล่น เวย์ อายุ 32 (ไม่อยากบอกเลย ขึ้นเลข 3 รับบ่ได้ แต่ว่ามีอายุอยู่ ยังดีกว่า ไม่มีอายุเลยฮ่ะๆๆๆ สูง 155 เคยหนักสุด 92 กก. น้ำหนักตอนนี้ 86.5 กก. (มันขึ้นมาจากที่เคยลงไปเมื่อ 3 เดือนก่อนอะ) 3 เดือนก่อนลดไปได้ 81.7 กก. (แอบท้อซะงั้น เลยตามใจปาก T-Tซะงั้น) เคยลดได้เยอะที่สุด 11 กิโล ภายใน 3 เดือน เมื่อ สิบปีก่อน จาก (65 กก เหลือ 54 กก.) พอเลิกลด น้ำหนักเหมือนจะขึ้น แอบไปกินยาลดความอ้วน จาก 54 กก. โยโย่ มาจนถึง 92  กก. จนถึงปี 2550 เริ่มสำนึกลดลงมาได้เหลือ 79 กก. แล้วก็ใจอ่อน กินจนถึงปัจจุบัน มาที่ 86.5 อีกแล้ว เฮ้อ!!! 111.puipop : ชื่อเล่นปุ้ยคะ อายุ : 34   สูง 157  เคยหนักสุด 65 kg. ปัจจุบัน 50 kg. เดือนที่แล้วทำได้หนักน้อยที่สุดที่ทำได้ 49 kg. ดีใจสุดๆ เป้าหมายจะต้องหนักให้ได้ 48-49 ตลอดไปๆๆ จะทำได้ไหมเนี่ยเรา เฮ้อ!! 112. MingZhu ชื่อก๊อท แม่เรียกหมูน้อย เพื่อนเรียก ชบาแก้ว อายุ 24 สูง 163 หนักสุด 101.5kg. ปัจจุบัน 99kg. เป้าหมาย จะลดน้ำหนักไปเรื่อยๆ เพื่อเป็นของขวัญให้น้องชายค่ะ 113.poojo_ke ชื่อ ปู  เพศ หญิง อายุ 27 แก่ง่ะ  สูง 168  หนักเบาสุด 50  หนักมากสุด 68  เป้าหมาย 52-54 ค่ะ 114. ขวันขะขัน" : (ของ)ขวัญค่ะ อายุ : 17 (จะเที่ยวได้ปลายเมษา อิอิ) ส่วนสูง : 164 ซม. ไม่ขาดไม่เกินค่ะ น้ำหนักมากที่สุด : 72 กิโลฯ (ช่วง ม.3) น้ำหนักปัจจุบัน : 63.2 กิโลฯ เป้าหมาย : ให้เห็นเลข 5x.x ก่อนก็กรี๊ดแล้วค่า 115.Living Extreme ชื่อเล่น อิน  อายุ 29 ปี  ส่วนสูง / น้ำหนัก 157 / 70 น้ำหนักมากสุดที่เคยมี 73 กก.  น้ำหนักน้อยสุดที่เคยทำได้ 57 กก. เป้าหมายอยู่ที่ 15 - 20 กก. (ปีหน้าจะมีน้องค่ะ เลยต้องลดน้ำหนัก ฟิตร่างกายให้พร้อม) ระยะเวลา 9 เดือน 116.ปลาโลมา_:P ชื่อเล่น ??????? สูง 167(มั้งไม่ได้วัดนานมาก) ตอนนี้ 63  กำลังกดให้เหลือต่ำกว่า 58(ใจจริงอยากได้ 55เองอ่ะ) ครับ อายู 27 แล้วครับ 117.##Re@d..Me#@#   ชื่อเล่น      :    ไอซ์ อายุ          :     24 ปี ส่วนสูง      :    162 น้ำหนัก      :    ปัจจุบัน 58.5 นน.               อดีต     เริ่ม 62 -> ลดเอง เหลือ 56 (มีปู้ชายยเป็นแรงจูงใจอะนะ) ไม่พอใจไปกินยาเหลือ 50 พอเลิกกินก็ 57 ไปกินต่อเหลือ 51 แล้วก็เลิกกิน กินๆ หยุดๆ มา 5 ปี ตอนนี้เลิกได้มา 4 ปีแล้ว น้ำหนักขึ้นมาจนเท่าปัจจุบันเนี่ยแหละ กำลังพยายามมาหลายคราวล่ะ               อนาคต  51-52 พอแล้วอะ 118. คุณแม่น้องฝอย ชื่อเล่น -----> เตย  อายุ 28 ค่ะ ปัจจุบัน หนัก 86 กก.หนักมากสุด 88.5 กก. เคยลดมาได้เหลือน้อยสุด 60 กก. จาก 70 กก. เพราะทานยา ลดน้ำหนักค่ะ เป้าหมายอยากให้แตะแค่ 70 เหมือนเดิมพยายามมา 2 ปี แล้วค่ะ ไม่ลดลงเลย ช่วงนี้เริ่มกลับไปฟิตเนสอีกครั้ง ลงมา 2 โลละ ไม่รู้ว่าตัวเองจะฮึดไปได้นานแค่ไหน ^^" 119.jjvintage ชื่อ: กาแต จ้า jobkatae@hotmail.com อายุ : 27 สูง : 165 ซม น้ำหนัก : 68.5 กก 120. Strawberry_parfait ชื่อเล่น -----> โอ๋ อายุ 22  ปัจจุบัน หนัก 55-56 กก.หนักมากสุดแล้วแหล่ะอันเนี้ย สูง 165 (น้องสาวน้องแอ้น) 121. amonwan ชื่อเล่น คุณหวี (ขออายุ น้ำหนักตอนนี้ และน้ำหนักเป้าหมายด้วยนะคะ) 122. Jinx`Gal  อิเมลล์ chubypiggy@hotmail.com ADD มาเม้ากันนะคะ ฮี่ๆๆ ชื่อเล่น จักร อายุ 28 สูง 174 เคยหนักสุดเกือบ 160 กก. น้ำหนักตอนนี้ 137.7 กก. อยากลดเพื่อตัวเองค่ะ อยากสวยกะเค้ามั่ง 123. fanter ชื่อ : เปิ้ล อายุ : 30 ส่วนสูง : 150 นน.มากสุด : 62 (ตั้งแต่ กค. 51 ) นน.ตอนนี้  :  54 เล่นประจำที่  fitness first / ซีคอน เป้าหมาย :  ลดไปเรื่อยๆ เพราะนน.ลงช้ามาก อาจจะเพราะกินเยอะ 55 จากคุณ : wansugar - [ 10 เม.ย. 52 22:33:42 ]

ความคิดเห็นที่ 6 124. เด็กสร้างบ้าน คนสร้างภาพ ชื่อ ป๊อป อายุ 27 ส่วนสูง 176 นน มากสุด 120 (มกรา 51) เอว 42 นิ้ว ผ่านไป 1 ปีหนัก 96 (มกรา 52) เอว 36 นิ้ว นน ตอนนี้ 82 เอว 34 นิ้ว นน เป้าหมาย 70 หรือน้อยกว่า วิธีลดน้ำหนัก - งดของทอด งดไขมัน ลดแป้ง ลดน้ำตาล - Fast5 สำหรับวันที่อ่านหนังสืออยู่บ้าน - กินปกติ 3 มื้อสำหรับวันที่ออกกำลังกาย - การออกกำลังกาย เดินไป(กลับ)เรียน ประเทศเยอรมนี รวมวันละ 5 กิโลเมตร ไม่ใช้ยาลดความอ้วน ไม่เข้าฟิตเนส ไม่ทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก เพราะ.... ม่ายมีตังค์ ^^ คติประจำใจ เวลาอ้วนมันค่อยๆ อ้วน และอ้วนมานานหลายปี เวลาจะลดน้ำหนัก มันก็ต้องใช้เวลากันบ้าง 125. คมลิขิต ชื่อ: ตั้ม อายุ: 20 สูง: 165 หนัก(ปัจจุบัน): 72 กิโลกรัม เอว 36 หนัก(มากสุด): 85 กิโลกรัม เอว 38 (ม. สามครับ พอโตก็ลดลง) หนัก(น้อยสุด): 67 กิโลกรัม เอว 32 (ม. ห้า) เป้าหมาย: เอว 30 นิ้ว รูปร่างดี มีซิกแพ็ค น้ำหนักไม่สน เพราะถือว่าถ้ารูปร่างสมส่วน ไม่มีไขมันส่วนเกินก็โอเค วิธีลดน้ำหนัก: บันทีกและควบคุมอาหาร ไม่หยิบของเข้าปากหลังสองทุ่ม ออกกำลังกายกับสถานออกกำลังใกล้บ้านเป็นประจำ เดินเร็วแทนการใช้รถ (ไปที่เรียนประมาณ 1.6 กิโลเมตรใน 10 นาที(เพราะตื่นสายประจำ)) คติ: ทำไปเรื่อยๆ ผอมก็ดี ไม่ผอมก็แข็งแรงอยู่ดี 126. น้องนู๋ตาโต ชื่อ พิม ค่ะ อายุ 28 ย่าง 29 (ยังจะแอบเด็ก แค่นี้ก็เอาค่ะ เหอๆ) สูง 156 cm นน.มากที่สุด 56 kg นน.ปัจจุบัน 46 kg นน.เป้าหมาย 43-45 kg รอบเอว 25 นิ้ว สะโพกสูงสุดที่วัดได้ 38 นิ้ว สะโพกปัจจุบัน 35 นิ้ว คติประจำใจในการลดน้ำหนัก คือ ...ตั้งใจและอดทน.. วิธีลดความอ้วนที่ใช้ -ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พยายามเล่นทุกวัน วันละ 20-30 นาทีเป็นอย่างต่ำ -ลดอาหารเย็น หากหิวก็กินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล 2 ถุง -พยายามไม่หักโหม เพราะเป็นคนหน้าตอบ+โทรมง่าย ไม่เน้นระยะเวลาอาศัยทำไปเรื่อยๆ -ซิทอัพ+กรรเชียง+บริหารต้นขาก่อนนอน ทุกวัน แค่วันละ 20 ครั้ง แต่ทำต่อเนื่องทุกวันค่ะ -พยายามกินมื้อเช้าทุกวัน เพื่อปลุกระบบการย่อยอาหาร+การเผาผลาญผลังงาน ทำให้ไม่เหนื่อยง่ายเวลาทำงาน และมีแรงออกกำลังกายในตอนเย็น -จะไม่เข้าหายาลดความอ้วนเป็นอันขาด -ดื่มน้ำเปล่าที่ไม่แช่ตู้เย็น เพราะจะทำให้เราดื่มน้ำได้เยอะขึ้น สิ่งที่ใช้กดดันตัวเองเวลาลดน้ำหนักที่ใช้จนถึงปัจจุบัน -หากระจกมาตั้งไว้ในห้องหลายๆบาน เอาไว้ส่องดูตัวเอง ได้ผลมากค่ะ สำหรับเรา เวลาน้ำหนัดลดหรือดูผอมลง จะมีกำลังใจในการออกกำลังกายและลดน้ำหนักต่อไปเรื่อยๆ 127. honey-thai ชื่อ      น้ำผึ้ง อายุ     38 ปี สูง       159   ชม. เริ่มลด  28  มี.ค   2552    นน.  เริ่มต้น   73.2 ณ        4    เม.ย  2552    นน              71.2 เป้าหมาย    แรก   65น. 128. นายยีราฟน้อย ชื่อยีราฟน้อย.. ใครๆก็เรียกยีราฟจ้า อายุ 26 ปี หญิงคะ สูง 165 cm อดีตหนัก 85 kg เริ่มลดวันที่ 14 ก.พ. 2552 ปัจจุบัน หนัก 79 kg เป้าหมายสูงสุด ลดให้ได้ 55 kg คะ วิธี ควบคุมอาหาร ทานผักผลไม้ และก็ออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง คะ 129.  dika ชื่อก๊าบค่ะ เพศ หญิง No กระเทยเน้อ(มีแต่คนคิดว่ากระเทย) อายุ 20 ปี สูง 167 ซม น้ำหนักปัจจุบัน 58 กก น้ำหนักเยอะสุดในชีวิต 85 กก(หรือมากกว่านั้นไม่แน่ใจเพราะเป็นโรคกลัวกิโล555) ใช้เวลาลดมา ณ ปัจจุบัน 2 ปี วิธีออกกำลังกาย ณ ปัจจุบัน เล่นโยคะ จากคุณ : wansugar - [ 10 เม.ย. 52 22:38:42 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ขอเป็นสมาชิกใหม่ด้วยคนนะคะ panner ชื่อ ต่ายค่ะ อายุ 26 ปี หญิงค่ะ สูง 150 ซม หนัก 48 กก ตั้งเป้าว่าจะลดให้เหลือ 42 ค่ะ เริ่มวันที่ 8 เม.ย. 52 (สดๆร้อนๆ) ณ วันนี้ยังไม่เห็นกานเปลี่ยนแปลงใดๆเลยค่ะ   เศร้า จากคุณ : ต่าย (panner) - [ 11 เม.ย. 52 08:18:55 ]

ความคิดเห็นที่ 8 คุณหวานคะ ข้าพเจ้าไม่มีล๊อกอินง่ะ แง้ๆๆๆ กลายเป็นพลเมืองชั้นสองของพานติ๊ปปปปปปปป จากคุณ : joomja in melbourne - [ 11 เม.ย. 52 08:30:44 A:115.130.17.66 X: TicketID:211082 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ขอเป็นสมาชิกใหม่ด้วยนะคะ แอปเปิ้ลสีส้ม ชื่อ เปิ้ล เพศหญิง อายุ 17 ปี ปัจจุบันหนัก 62 แต่สูง 173 (ไม่ได้วัดมา 2-3 ปีแล้วคะไม่รู้เพิ่มบ้างหรือป่าว) หนักสุดในชีวิต 67 อยากลดให้เหลือ 57 เริ่มลดมาตั้งแต่ปลายเดือนมีนาคะ จากคุณ : แอปเปิ้ลสีส้ม - [ 11 เม.ย. 52 09:26:20 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ขอเข้าคลับด้วยนะครับ อ่านมานานและครับ ชื่อ โบ๊ท ครับ    (saponification@windowslive.com) อายุ 18 ปี ปัจจุบันหนัก106.5   สูงประมาณ 175 ครับ หนักสุดในชีวิต ประมาณกลางมีนาคม 2552 หนัก 117 ครับ เป้าหมายใหญ่ อยากหนักซัก 75 ครับ เป้าหมายที่ต้องการจริงๆในเวลานี้ คือ อยากหนักซัก 90 ก่อนถึงวันเกิดตัวเอง(กลางเดือน มิ.ย)เพื่อเป็นของขวัญให้ตัวเองครับ ตอนนี้ก็ ลดมาเป็นเวลา1เดือนแล้วครับ วิธีลดน้ำหนักที่ใช้อยู่ทุกวัน -ออกกำลังกายประมาณวันละ30-45นาที -อาหารก็ แป้งกินตอนเช้าเป็นหลัก กลางวันกินแป้งนิดหน่อย เย็นไม่กินแป้งเลยแต่จะเน้นเป็นโยเกิร์ตไขมันต่ำ และ ผลไม้อีกหนึ่งอย่าง -1วันกินน้ำประมาณ2ขวด(ขวด1500มล.)ประมาณนะครับ ไม่ค่อยแน่ใจ แต่ละวันไม่เหมือนกัน แต่ น่าจะประมาณนี้ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะครับ จากคุณ : FactFusion - [ 11 เม.ย. 52 10:21:30 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ลงชื่อกันได้เรื่อยๆ นะคะ ^_^  เพื่อนๆ จะได้รู้จักกันไว้ คุณจุ๋ม สมัครซิค่ะ แป๊บเดี๊ยวเอง จะได้มีอมยิ้มเป็นของตัวเองนะะ จากคุณ : wansugar - [ 11 เม.ย. 52 10:39:36 ]

ความคิดเห็นที่ 12 โจบิ ชื่อ ตุ๊กคะ ^^ อายุ 30 จ้า สูง162 น้ำหนัก ปัจจุบัน 50.5   อดีตหนัก 56   เป้าหมาย  45 เคยผอมสุด 43เอง  (จะทำได้ใหมน้า??) เริ่มลดเองโดยอาศัยหากำลังใจและแรงฮึด+ความรู้จากเพื่อนๆพี่ๆในห้องนี้มาได้ประมาณเกือบ2สัปดาห์แล้วคะ ทุกคนในห้องนี้ดูอบอุ่นและใจดีทุกคน  ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ  : ) จากคุณ : โจบิ - [ 11 เม.ย. 52 10:56:52 ]

ความคิดเห็นที่ 13 น้องตุ๊ก แจก เอ็มด้วยก็ดีนะจ๊ะ จากคุณ : wansugar - [ 11 เม.ย. 52 12:28:05 ]

ความคิดเห็นที่ 14 *-* ไบร์ท อายุ 21 สูง 178 นน 80 เพิ่งเข้าคลับได้ 3 วัน ฝากเนื้อฝากตัวด้วย!!!! จากคุณ : เขียวหวานน้ำตาลแดง - [ 12 เม.ย. 52 00:46:08 ]

ความคิดเห็นที่ 15 รู้จักกันหรือยังเอ่ย ใครเป็นใครในคลับฯ เรา ^_^ จากคุณ : wansugar - [ 12 เม.ย. 52 01:34:22 ]