สมัยผมเป็นวัยรุ่นชอบช่วยตัวเองบ่อยๆวันเว้นวันว่าได้แต่ผลเสียที่ตามมาที่เห็นคืออ่อนเพีย นอนก็ไม่อิ่มทั้งที่นอน8ชัวโมงเต็มรู้สึกนอนไม่พออยากนอนต่อไปอีกจนมาอายุ25ไม่ค่อยได้ช่วยตัวเองแล้วเวลานอนก็นอนแค่5ชัวโมงก็รู้สึกอิ่มแล้วไม่อยากนอนแล้วตอนวัยรุ่นช่วยตัวเองบ่อยนอน8ชัวโมงยังไม่อิ่มเลยรู้สึกอ่อนเพียอยู่
ปล การช่วยตัวเองบ่อยๆไม่ค่อยมีผลดีเลยร่างกายอ่อนเพียทั้งที่นอนก็มาก
ตั้งแต่อายุ18-25บ่อยๆมากจนหลัง25ไปนานๆครั้งแล้วค่อยหลับสบายตื่นมาสดชื่น
จากคุณ :
hot
- [
28 เม.ย. 52 15:03:53
A:118.174.135.86 X: TicketID:133084
]