 |
ililililililili ไม่ลงก็ให้มันรู้ไป : วันที่ 14 (งานคือเงิน ?)lililililililili
สัปดาห์นี้เละเทะมากมายค่ะ ทั้งอาหารการกิน การออกกำลังกาย ไม่มีเวลาเป็นของตัวเองเลย
ทำงานเอาโล่ ทำไม่ถูกใจก็โดนเจ้านายด่า เห้อ ชีวิตลูกจ้าง 555+ เหนื่อยเนอะ
วันนี้ขอบ่นๆๆๆๆๆแล้วเด๋วจะไปแล้วค่ะ (กลับออฟฟิต-*-) มาแปะรายการอาหารหละก็กลับมาเอาเสื้อผ้า
(อยากจะตะโกนบอกเจ้านายจิงๆว่า เห็นอ้วนๆแบบเนี้ยชั้นเป็น ผญ นะย่ะ -*- ลากไปนู้น นี้ นั้น อยู่ได้ )
/////////////////////////////////////////////////////////////////
เช้า : น้ำ 0.5 ลิตร + น้ำลูกพรุน 1 แก้วเล็ก+ข้าว 1 ทัพพี+เต้าหู้ยี้+ต้มผักกาดดองหมู 1 ถ้วย
กลางวัน :ข้าว 1 ทัพพี+แกงเลียง+ยำวุ้นเส้น+ขนมเปีย 4 ชิ้น (ขนาดเท่าลูกเต๋า....ยักษ์)-*-
บ่าย 2โมงครึ่ง : ปล่อยปลาไหลตัวใหญ่ลงน้ำ <<<< อ่านข้ามไปก็ได้นะค่ะ -///-
เย็น : ลูกพรุน 4 ชิ้น +แอปเปิ้ล 1 ลูก
ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นวันที่ 4 แล้วค่ะ -*-
///////////////////////////////////////////////////////////////////
วันนี้มีคำถามให้เหล่าเซียนช่วยมาตอบหน่อยค่ะ คือแป้งอ่ะลด นน. มาได้ เกือบครึ่งเดือนหละวันนี้ก็แอบไปชั่ง นน. มันลงไป 1 โลอ่ะค่ะ -*-
ก็เลยคิดว่าเป็นเพราะเราทานเยอะช่วง 1 อาทิตย์ที่ผ่านมาด้วย ก็เลยคิดว่าจะปรับเปลี่ยนรายการอาหารซะใหม่เป็น
เช้า : ข้าว 1.5ทัพพี + เต้าหู้ยี้ (เพราะที่บ้านไม่มีกับข้าวเช้าอ่ะค่ะ)
สาย: กาแฟดำ
กลางวัน : ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวที่ลดของทอด&ให้น้อยที่สุด + ผลไม้ 1 อย่าง ////// นมถั่วเหลือง+เม็ดแมงลัก +ผลไม้ /////สุกี้น้ำหมู + ผลไม้ (รายการสลับกันไป)
เย็น : ผลไม้
คิดว่าไงค่ะ
ปล1.ขอบคุณสำหรับคอมเม้นของทุกคนนะค่ะนะค่ะ แป้งอ่านหมดหละแต่ไม่มีเวลาตอบไว้ว่างๆจะไปเยี่ยมนะค่ะ
ปล2.ขออภัยหากพิมพ์ผิดเพราะรีบพิมพ์มากไม่มีเวลาอ่านทานอ่ะค่ะ
ปล3.ขออนุญาตลงรูปแรงบันดาลใจนะค่า~ >///<
จากคุณ :
พี่ห้าว  
- [
29 เม.ย. 52 20:39:44
]
|
|
|
|
|
|
