PANTIP.COM : L7824262 ใช้ข้อมือมาก เอ็นข้อมือเหมือนจะอักเสบจะทำไงดีครับ [สุขภาพกาย]

ความคิดเห็นที่ 5

ดิฉันเคยเป็นค่ะ มีช่วงนึง ทำงานพิเศษที่ต้องใช้คัมเต้อร์กรีดๆๆอยู่ตลอดทุกวันเลย จนเส้นเอ็นอักเสบตั้งแต่ข้อมือจนถึงข้อศอก รู้สึกเจ็บๆแปล๊บๆ เลยไปหาหมอที่ รพ.ราชวิถี เพื่อนแนะนำมา ให้ไปหาอาจารย์หมอวันอังคาร พอไปหมอจับๆ กดๆ ว่าตรงนี้เจ็บมั้ย ตรงนี้เจ็บมั้ย 1 นาที เขียนใบสั่งยามาเลยค่ะ เราก็งงๆ ว่าไม่เห็นตรวจไรมากเลย จะหายเหรอ จ่ายค่ายาไป 900 บาท กินยา 2 อาทิตย์ หายเลยค่ะ แต่ระหว่างนั้น ดิฉันไปซื้อหมอนรองข้อมือที่ซื้อได้ตามร้านคอมพิวเตอร์ เอามาใช้รองข้อมือเวลาคลิกเม๊าท์น่ะค่ะ ส่วนเรื่องที่ต้องใช้คัทเต้อร์ ก็ลองเปลี่ยนท่ากรีด จากนั่ง เป็นยืน เพราะจะได้ใช้แรงจากทั้งตัวกรีด ไม่ใช่ใช้แรงแขนกรีดเหมือนตอนนั่ง แล้วก็ใช้พวกยานวดที่เย็นๆมานวดข้อมือ เอาผ้าพัน หรือ เค้ามีผ้ารัดสำเร็จรูปที่รัดได้ตั้งแต่ฝ่ามือถึงข้อมือมีช่องเว้นนิ้วไว้ ก็ลองทายาแล้วรัดไว้ตลอดนะคะ ช่วยได้ดีเลยค่ะ :-)

**แก้ไขคำผิด**
แก้ไขเมื่อ 05 พ.ค. 52 16:08:36

จากคุณ : Miss Match - [ วันฉัตรมงคล 16:06:57 ]