เรื่องมีอยู่ว่า เรามักมีอาการเจ็บเข่าทุกครั้ง หากต้องนั่งรถเป็นเวลานาน โดยไม่ได้ขยับไปไหน โดยฉพาะเวลานั่งรถทัวร์หรือรถไฟ จะเจ็บที่หัวเข่ามาก แม้จะพยายามขยับ ก็ยังคงเจ็บอยู่
ในกรณีที่นั่งรถยนต์ก็เป็นค่ะ แต่ถ้าได้พักกลางทางแล้วลงไปเดิน ก็จะไม่เจ็บเหมือนตอนนั่งรถทัวร์
ล่าสุดที่รู้สึกหนักที่สุดคือ นั่งรถทัวร์จากอุดรธานี มากรุงเทพ พอมาถึงหมอชิต แทบเดินไม่ได้เลย
อาการนี้เป็นมาตั้งแต่ อายุประมาณ 23-24 ตอนนี้อายุ 26 ค่ะ
เวลาเรากลับบ้าน เราเลยเลี่ยงการนั่งรถตลอด เพราะกลัวเจ็บเข่า
มีใครพอจะทราบมั้ยคะ ว่าอาการดังกล่าวคืออะไร เราควรไปพบแพทย์ไหม
ป.ล. ออกกำลังกายนะคะ เมื่อก่อนว่ายน้ำ กับวิ่งบ้าง ตอนนี้เต้นแอโรบิค ซึ่งเวลาเต้นจะไม่เจ็บ อาจเจ็บบ้าง หากมาเต้นหลังจากหยุดไปนาน
นมเราก็ดิ่มนะคะ หรือว่าต้องหาแคลเซียมมาเสริม
ขอบคุณค่ะ
จากคุณ :
Le Rin 
- [
28 พ.ค. 52 16:09:16
]
อาการเจ็บหัวเข่า
