ความคิดเห็นที่ 1 สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้ แค่นี้ก็เก่งแล้วค่ะ จากคุณ : kitty_jeedy - [ 14 มิ.ย. 52 20:46:52 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ขอบคุณค่ะคุณ kitty_jeedy  กำลังใจนี่แหล่ะค่ะสำคัญที่สุดเลย จากคุณ : Pnene - [ 14 มิ.ย. 52 20:53:13 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ลดแบบค่อยเป็นค่อยไปนะค่ะ อย่ารีบร้อน.. เดี๋ยวหุ่นจะไม่ฟิตและเฟิมค่ะ ออกกำลังกายสม่ำเสมอนะค่ะ เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ การลดน้ำหนักต้องใจเย็นๆน๊า.. เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : คุณหนูเอ๊าะอ๋อ - [ 14 มิ.ย. 52 21:13:21 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ขอบคุณค่ะ คุณหนูเอ๊าะอ๋อ ที่เข้ามาให้กำลังใจ ทีนี้จะใจเย็นให้มากๆค่ะ ที่ผ่านมาใจร้อนมาตลอดเลยค่ะ สุดท้าย ก็กลับมาโหย กินกระหน่ำซัมเมอร์เซลล์ คริคริ จากคุณ : Pnene - [ 14 มิ.ย. 52 21:17:03 ]

ความคิดเห็นที่ 5 สู้สู้นะจ๊า เป็นกำลังใจให้จ้า จากคุณ : ดวงตาสวรรค์ - [ 14 มิ.ย. 52 22:25:39 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ขอบคุณค่า คุณดวงตาสวรรค์  อีกหลายเดือนเลยค่ะไม่รู้ว่าจะท้อก่อนรึเปล่าค่ะ ต่อไปนี้ถ้าจะกินคงต้องคิดให้หนักๆเลยค่ะ แฮะๆ จากคุณ : Pnene - [ 14 มิ.ย. 52 22:38:15 ]

ความคิดเห็นที่ 7 มาเป็นกำลังใจให้นะค่ะ ขอให้คุณ Pnene ถึง step ที่ตั้งไว้ ส่วนเรื่องของหวาน + ของมัน งดได้งดไปก่อนนะค่ะ น.น.จะได้ลงเร็วหน่อย ตอนนี้แป้งนั่งรอเวลาไปวิ่งอยู่ ^^ สู้ๆนะค่า จากคุณ : ชุดนอนลายจุด - [ 15 มิ.ย. 52 03:42:56 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เห็นน้ำหนักที่ลดลงเรื่อยๆ ดีใจด้วยนะคะ . . แต่อย่าไปเคร่งเครียดกับมันให้มากนะคะ...สู้ สู้ ค่ะ จากคุณ : joomja in melbourne - [ 15 มิ.ย. 52 05:07:29 A:115.130.14.42 X: TicketID:211082 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ขอบคุณค่า คุณชุดนอนลายจุด ตอนนี้เอา 60 ก่อนค่ะ แฮะๆ แล้วค่อยกระดึ๊บๆไป 50 แต่เราอยากวิ่งได้เหมือนคุณจังเลยค่ะ แต่พอเข้าลู่วิ่งทีไรใจฝ่อกลัวเหนื่อยทุกที 55555 ขอบคุณค่า คุณjoomja in melbourne ได้ยินแบบนี้แล้วคราวนี้จะไม่เครียดแล้วค่ะ อิอิ อย่างเมื่อวานเครียดที่ไม่ได้ออกกำลังกายจิตตกกลัวอ้วนเลยซัดโอริโอ้ไป 3 ชิ้นแน่ะ จากคุณ : Pnene - [ 15 มิ.ย. 52 09:11:28 ]

ความคิดเห็นที่ 10 กินโอรีโอแค่ 3 ชิ้น สำหรับเราถือว่าอยู่ในเกณฑ์นะ เรากินขนมหวานก็ประมาณนี้ล่ะ 3 ชิ้น / 3 คำ ส่วนใหญ่ไม่ให้เกินนี้ ถ้าไม่ได้กินแล้วมานั่งน้ำลายยืด เราไม่อยากเป็นอย่างนั้น (แต่ก็ไม่ใช่ 3 ชิ้นทุกวันนะ อันนั้นมันก็อ้วนน่ะสิ่พี่น้อง) แต่เรื่องไม่ได้ออกกำลังแล้วเครียดเราก็เป็น 555 ไม่ได้เจอหน้าครูน่ะ คริๆ จากคุณ : mangogo - [ 15 มิ.ย. 52 11:27:02 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ส่วนสูงเท่ากันเรยคะ น้ำหนักก้อพอๆกาน แร้วก้ออยากลดให้ได้ซัก 60 เหมือนกานเล๊ย >,< เราก้อทำ Fast-5 คะ ช่วงเวลาของเราคือ 7.30-12.30 คะ ทำมาได้อาทิตนุงแร้วคะ แอบหลุดวันเสาร์กะอาทิตย์ แหะๆ พยายามเข้านะคะ เราเป็นกำลังใจให้ (คนหัวอกเดียวกัน อิอิ) สู้ๆ จ้า จากคุณ : กัส (Kukong) - [ 15 มิ.ย. 52 11:29:39 ]

ความคิดเห็นที่ 12 น้ำหนักเริ่มใกล้ๆ กันเลยค่ะ แต่เราเตี้ยกว่าเยอะเลย ลดน้ำหนักได้เยอะแล้ว เก่งจังค่ะ เป็นกำลังใจ สู้ไปด้วยกันนะค่ะ จากคุณ : moomamviolet - [ 15 มิ.ย. 52 14:24:23 ]

ความคิดเห็นที่ 13 มาให้กำลังใจค่ะ อิอิอิอิ ซักวันต้องผอมค่ะ เก่งมากๆเลยนะคะ ^^ จากคุณ : Bameesi - [ 15 มิ.ย. 52 15:11:20 ]

ความคิดเห็นที่ 14 วันนี้เป็นวันที่วัดสัดส่วน เอว หน้าอก ต้นแขน ซ/ข ต้นขวา ซ/ข น่อง ซ/ข ทุกส่วนลดลงอย่างละนิ้วสองนิ้วค่ะ อาจจะเป็นเพราะเล่นเวทด้วยทุกอย่างเลยกระชับขึ้น ส่วน นน หลังจากผ่านไป อา นึง นน จาก 78.5 เหลือ 77.6 กิโลกรัมค่ะ ลดไป 0.9 กิโล รู้สึก นน เริ่มลงช้าแล้วล่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ คุณmangogo ที่เราขยันไปฟิตเนสทุกวันก็เพราะมีเทรนเนอร์หน้าตาดีๆหลายคนน่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ คุณกัส (Kukong) เราขอเป็นกำลังใจให้คุณเช่นกันค่ะ Fast-5 ของเราคือ 09.00-14.00 อิอิ เจอคนหัวอกเดียวกันแย๊ว ขอบคุณค่ะ คุณmoomamviolet สักวันนึงเราต้องผอมแบบมีสุขภาพดีกันให้ได้เลยนะคะ ขอบคุณค่ะ คุณBameesi ที่ให้กำลังใจ อิอิ มีกำลังใจในการลด นน ขึ้นเยอะเลยค่ะ จากคุณ : Pnene - [ 15 มิ.ย. 52 17:34:39 ]

ความคิดเห็นที่ 15 จขกท น้ำหนักใกล้เคียงกะเราเรย อยากลดอะคะ แต่ยังไม่มีจุดมุ่งหมายสักที เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ จากคุณ : lovememe_love_mycat - [ 17 มิ.ย. 52 22:45:06 ]