ความคิดเห็นที่ 8 |
60cal ค่ะ
วันนี้เพิ่งซื้อมากิน เค้าให้กินก่อนมื้อหนัก 20 นาที
ไม่ได้หวังอะไรมากนะคะ แค่ไม่อยากกินจุบจิบ คิดว่าดื่มกาแฟแก้หิวแล้วกัน แต่ปรากฏว่าซองแรกนี้ กินไปมื้อเย็นค่ะ ปกติเราเป็นคนแตกมื้อเย็นตลอด กินน้อยๆ แต่ซักพักเริ่มหยิบถั่ว หยิบขนมมากิน แต่วันนี้หลังกินกาแฟเข้าไปแล้วก็กินอาหารเย็นตามปกติ วันนี้ไม่มีหลุดกินไรเพิ่มเติมเลยค่ะ ไม่รู้มันไปทำให้เราไม่อยากกินไรรึป่าว หรือเพราะพอเราเสียตังกับการลดนน.แล้ว อารมณ์กลัวเสียตังเปล่ามันเลยทำให้เรามีวินัยในตัวเองก็ไม่รู้ค่ะ
| จากคุณ |
:
ศศิลักษณา  
|
| เขียนเมื่อ |
:
17 ก.ค. 52 22:58:51
|
|
|
|
