ความคิดเห็นที่ 1 เยี่ยมจริงๆครบั เป็นกำลังใจให้ครับ จากคุณ : อล่างฉ่าง (โจ๋งครึ้ม) เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 10:44:31

ความคิดเห็นที่ 2 ขอให้ทำได้นะค่ะ เป็นกำลังใจให้ พึ่งเขียนเรื่องพี่ที่เลิกบุหรี่เหมือนกัน www.pantip.com/cafe/lumpini/topic/L8129034/L8129034.html จากคุณ : เขียวระเบิดทราย เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 10:45:01

ความคิดเห็นที่ 3 ยินดีด้วยครับ ขอต้อนรับเข้าสู่โลกสดใสไร้ควันบุหรี่ ถ้าคุณรู้สึกว่าควันบุหรี่เริ่มเหม็น ผมว่าคุณเลิกได้ชัวร์ ไว้เจอกันอีกครั้ง ตอนที่ครบ 1 เดือนนะครับ เอาใจช่วยจริงๆ ผมสูบตั้งแต่มัธยมปลายจนถึงอายุ 35 ตอนนี้ผมเลิกมา 5-6 ปีแล้วครับ จากคุณ : napo เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 10:47:39

ความคิดเห็นที่ 4 เข้ามาเป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ อย่ายอมแพ้นะคะ เพื่อสุขภาพที่ดี ของคุณ และคนที่คุณรักค่ะ :) จากคุณ : เต่าน้อย (เต่าน้อยกลอยใจ) เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 11:09:17

ความคิดเห็นที่ 5   สู้ ๆ นะคะ อย่ายอมแพ้ค่ะ จากคุณ : Nongingfar เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 11:27:10

ความคิดเห็นที่ 6 เจ๋ง จากคุณ : ผู้ชายปากปลาร้า เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 11:43:48

ความคิดเห็นที่ 7 อย่าไปสนใจนับวันเลย แล้วมันจะเป็นไปเอง เมื่อก่อนเลิกตั้ง 50 กว่าครั้ง กว่าจะเลิกได้จริง ยังต้องสู้อะไรอีกแยะ กำลังใจน่ะ ส่งให้ทางอีเอ็มเอสแล้ว มันจะมีส่วนช่วยได้จริงหรือ  น่าจะอยู่ที่ตัวเองนะ เพราะตอนที่เลิกขาดได้ ก็ไม่มีใครมาช่วยมาให้กำลังใจอะไรเลย จากคุณ : รู้น้อยพลอยรำคาญ เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 11:44:22

ความคิดเห็นที่ 8 ขอเอาใจช่วย ด้วยคนครับ ถ้าเลิกได้จะดีต่อสุขภาพร่างกาย สุขภาพคนรอบข้าง และสุขภาพตังค์ในกระเป๋าด้วยนะครับ จากคุณ : goosada เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 11:45:18

ความคิดเห็นที่ 9 แฟนเคยเลิกบุหรี่ เมื่อก่อนค่ะ แต่ยังกินเหล้าอยู่ เขาเลยเลิกไม่ได้ เพราะเหล้าเข้าปากนี่แหล่ะ เลยกลับไปสูบใหม่ในวงเหล้านี่แหล่ะ ตอนนี้เลยเลิกเหล้า และบุหรี่พร้อมกัน วันที่ 31 พค.ที่ผ่านมา อาการอยากสูบก็มีบ้างนิดหน่อย แต่เขาเป็นคนทำอะไรทำจริงอยู่แล้วค่ะ ก็เลยไม่ได้อยากสูบ เวลาคนอื่นสูบ ยังไงก็เอาใจช่วยนะคะ จากคุณ : fairport เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 12:07:06

ความคิดเห็นที่ 10 ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ  อยากให้เลิกให้ได้ ..จากประสบการณ์  คุณแม่สูบบุหรี่ตั้งแต่สาว จนแก่  อยู่ ๆ ก็เป็นเนื้องอกในสมองค่ะ  ต้องผ่าตัด ตอนนั้นเครียดมาก  หลังผ่าตัดแล้ว  คุณแม่เลิก บุหรี่อย่างเด็ดขาด  นี่ก็ผ่านมา 14 ปีแล้ว.. อดทนนะคะ  ช่วงไหนรู้สึกแย่  รีบเข้ามาคุยที่นี้ เพื่อน ๆ รออยู่เสมอค่ะ จากคุณ : banne เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 12:15:30

ความคิดเห็นที่ 11   ผมหยุดมาตั้งแต่ 29 สิงหาคม 2551 เกือบครบปีแล้วครับ ตามมาเร็วๆนะครับ จากคุณ : ใบมะรุม (ใบมะรุม) เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 12:26:14

ความคิดเห็นที่ 12 สู้....สู้.... จากคุณ : Makit เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 12:47:49

ความคิดเห็นที่ 13   เป็นกำัลังใจให้ได้ .. ทำสิ่งดีๆ ให้กับตัวเอง อย่าหยุดนะ .. เพื่อสุขภาพ จากคุณ : omepanda เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 14:20:53

ความคิดเห็นที่ 14 ลองเอาโปรแกรม ช่วยนับวันเวลามาเล่นๆสิครับ ผมเคยใช้อยู่ เลิกได้หลายปีแล้วครับ โปรแกรมจะช่วยนับว่า คุณเลิกไปแล้วกี่วัน ประหยัดเงินไปได้กี่บาท ต่อชีวิตได้กี่วัน อะไรทำนองนี้ download ฟรีครับ http://quit-counter.en.softonic.com/ จากคุณ : news-headline เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 14:35:11

ความคิดเห็นที่ 15 ครับ...สู้ต่อไปครับ ขอให้สำเร็จนะครับ จากคุณ : kaazanova เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 15:46:09

ความคิดเห็นที่ 16   อยากให้คนใกล้ตัวเลิกได้บ้างจัง... ดีใจกะคุณ มากกกกกกกกกกกกกกกกกกกค่ะ ให้กำลังใจน่ะค่ะ... คุณเก่งจัง.. จากคุณ : จิจิ (jiji_ch) เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 17:17:45

ความคิดเห็นที่ 17 หันหลัง พร้อมสู้ครับ!!! เพื่อเรา เพื่อครอบครัว เพื่อสุขภาพ สู้ๆครับ จากคุณ : NutZerO เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 20:31:59

ความคิดเห็นที่ 18 มาให้กำลังใจ อีกคนครับ ผมสูบเกือบ20ปี เลิกได้5ปีแล้ว เอาชนะมารในตัวเราให้ใด้ เลิกบุหรี่อยู่ที่ใจอย่างเดียวครับ สู้ สู้.... จากคุณ : เอ (จากเขาวูซัน) เขียนเมื่อ : 27 ก.ค. 52 22:28:33

ความคิดเห็นที่ 19 เอาใจช่วยครับ ผมเลิกสูบมา เกือบ 2 ปีแล้ว กำลังใจสำคัญที่สุดครับ เวลาเครียด อย่าไปคิดถึงบุหรี่ ขอให้เลิกสูบได้สำเร็จ. จากคุณ : It's country เขียนเมื่อ : 28 ก.ค. 52 00:44:27

ความคิดเห็นที่ 20 ผมเลิกมาสองปีแล้วครับ ก่อนเลิกสูบวันละซอง เลิกเพราะเหตุผลให้แฟนเป็นของขวัญวันแต่งงานครับ ตอนโหดสุดหลังเลิกใหม่ๆ ก็ตอนกินเหล้ากับเพื่อนที่สูบบุหรี่กันทั้งวงนั้นแหละ ถ้าคุณผ่านมาได้ก็ถือว่าผ่านจุดสำคัญได้ครับ กินเหล้ากับเพื่อนโดยไม่สูบบุหรี่ก็เฮฮาได้ครับ ผมก็ยังมีความรู้สึกอยากสูบเป็นครั้งคราวนะครับ ได้กลิ่นบุหรี่ผมก็ยังรู้สึกหอมนะ คงเหมือน คห. ข้างบนที่บอกว่า อาการทางกาย นิโคตินในร่างการคงหมดไปแล้ว  แต่อาการทางใจยังคงหลงเหลือความอยากอยู่ครับ เป็นกำลังใจ+เอาใจช่วย ให้ตลอดรอดฝั่นครับ ยินดีด้วยครับ จากคุณ : โควจง เขียนเมื่อ : 28 ก.ค. 52 08:50:54

ความคิดเห็นที่ 21 อ่านแล้ว อยากให้ใครบางคนมาอ่านเจอจัง.. จากคุณ : klint77 เขียนเมื่อ : 28 ก.ค. 52 13:15:12

ความคิดเห็นที่ 22   สู้ๆๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : นู๋โบว์ (Nu'BeaU) เขียนเมื่อ : 29 ก.ค. 52 23:04:52

ความคิดเห็นที่ 23   นอกจากจะพยายามเลิกบุหรี่แล้ว ยังอยากเลิก "กาแฟ" ด้วยน่ะครับ จากคุณ : ผมจะเลิกบุหรี่ เขียนเมื่อ : 30 ก.ค. 52 08:12:07 A:119.160.214.2 X: TicketID:224485

ความคิดเห็นที่ 24   เข้ามาให้กำลังใจต่อจากกระทู้อยากเลิกกาแฟค่ะ คุณพ่อของเราตอนนี้ท่านเลิกบุหรี่ได้แล้วเหมือนกันค่ะ ทั้งที่ก่อนหน้านี้ท่านสูบบุหรี่มาทั้งชีวิต ปัจจุบันอายุ 65 ปีแล้วค่ะ เพิ่งเลิกบุหรี่ไปได้ประมาณ 2ปีที่แล้วค่ะส่วนสาเหตุที่ทำให้เลิกนั้นเหรอค่ะ เราก็ไม่รู้เหมือนกันเคยถามหลายครั้งว่าทำไมคุณพ่อถึงเลิกบุหรี่ ท่านเองบอกว่า ไม่รู้เหมือนกันอยู่ๆ ก็อยากเลิกเองแล้วพออยากเลิกก็เลิกเลย ทั้งที่ก่อนหน้านี้ต้ังแต่เด็กจนโตเราจำได้ว่า เราและน้องเคยขอร้อง+ใช้วิธีการสารพัดในการให้ท่านเลิกสูบบุหรี่แต่คุณพ่อไม่เคยรับปากว่าจะทำให้ลูกเลย ต้องบอกว่าไม่เคยแม้แต่จะรับปากเลยด้วยซ้ำ จนเราคิดว่ายังไงท่านก็คงเลิกไม่ได้แน่นอน เพราะอายุก็เยอะมากขึ้นทุกวันการจะเลิกมันก็คงยิ่งจะยากไปด้วย สุขภาพก็แย่ๆลงๆ จนเมื่อเรากลับบ้านไปครั้งนั้น (ไปทำงานไม่ได้พักอยู่กับครอบครัว) คุณพ่อบอกว่า พ่อเลิกบุหรี่แล้วลูก เราเห้ย ลูกฟังอะไรผิดไปหรือปล่าวค่ะคุณพ่อ พ่อบอกเราว่าปล่าว พ่อเลิกได้แล้วจริงๆ ผ่านมาซัก เดือนนึงได้ตอนนั้น เราแบบอึ้งมากดีใจจนน้ำตาไหล เราก็ถามท่านว่า แล้วอยากกลับไปสูบอีกมั้ย อยากมั้ยมีอาการยังไงบ้าง คุณพ่อบอกว่าไม่เลย ไม่อยากกลับไปสูบแล้วแล้วตอนนี้ก็ทานข้าวได้เยอะขึ้นรู้สึก ร่างกายกระปรี้กระเป่าขึ้นเยอะเลยตอนเช้าๆ ก็ออกมาเดินเล่นหน้าบ้านได้ไม่เหนื่อย เราก็ดีใจมาก แล้วก็บอกว่าขอบคุณนะค่ะคุณพ่อที่ทำเพื่อตัวเองและพวกเราในครอบครัว ที่เล่ามาให้ฟังทั้งหมดนี้ก็เพื่ออยากให้ทุกคนที่คิดอยากจะเลิก หรือพยายามจะเลิกลองดูนะคะว่าคนเราไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ถ้าคิดจะเลิกจริงๆ เราว่าทุกท่านทำได้อยู่แล้วลองมองดูกรณีคุณพ่อเราเป็นตัวอย่างก็ได้ ทั้งๆที่ชีวิตนี้เราคิดเลยว่า ท่านคงเลิกไม่ได้แน่นอน แต่พอท่านตัดสินใจ ก็เลิกได้จริงๆ แล้วก็เป็นการต่ออายุตัวเองที่เหลือให้มีร่างกายสุขภาพดีขึ้นอีกด้วยนะ เข้ามาให้กำลังใจทุกคนที่คิดอยากจะเลิกบุหรี่และขอยกย่องคนที่เลิกได้แล้วด้วยค่ะ ถ้าไม่รู้ว่่าจะคิดเลิกสูบบุหรี่ทำไม ก็ให้คิดว่า ก็เพื่อตัวเอง แทนที่จะตัดอายุตัวเองทุกคร้ังที่ต่อมวนบุหรี่ไป1มวน ก็เป็นการเพิ่มอายุให้ตัวเองวันละ 1นาที หรือ 1ชม ก็ยังดีค่ะ ปล.ตอนนี้คุณพ่อของเราร่างกายแข็งแรงขึ้นมากค่ะ จากเดิมที่เป็นความดันไปวัดทุกเดือนหลายปีก่อนที่จะเลิกบุหรี่กลับมาหอบยากลับมากินจนนับเม็ดไม่ไหว ตอนนี้ไปตรวจสุขภาพทุกเดือนคุณหมอชมกลับมาทุกเดือนเลยค่ะว่า ร่างกายดีึขึ้นมากหนุ่มไปตั้งหลายปีแน๊ะ ยาที่ทานก็ลดจำนวนลงดี ความดันก็กลับมาปกติ ไม่สูงมากแล้ว อันนี้เค้าชมมาจริงๆ 55 ปล.อีกอย่าง ถ้าท่านทำได้จริงๆ ท่านจะรู้ว่าคนรอบข้างเค้ารอดูและชื่นชมท่านอยู่และเป็นการสร้างความสุขให้ครอบครัวมากอีกอย่าง โดยที่ท่านเองก็คาดไม่ถึงก็ได้ จากคุณ : ไม่มีสายตาไว้มองใคร เขียนเมื่อ : 30 ก.ค. 52 09:00:16 A:118.173.153.174 X: TicketID:212442

ความคิดเห็นที่ 25 อย่าไปคิดถึงมัน ดีใจเถอะว่าเราเลิกได้ ที่จริงเป็นเหมือนวีรกรรมเลยนะที่ทำ ได้ เพราะพวกขี้ดื้อทั้งหลาย มักจะหาเรื่องยอมแพ้แล้วกลับมาสูบใหม่ แต่ใจ เด็ดอย่างนี้เลิกขาดได้แน่นอน เพียงแต่อย่าไปคิดถึงมัน หรือถ้าจะคิดถึงก็ บอกตัวเองว่า "กูไม่เป็นทาสมึรงอีกแล้ว" จากคุณ : satitp เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 52 11:40:51

ความคิดเห็นที่ 26   ขอบคุณทุกๆกำลังใจมากครับ จากคุณ : ผมจะเลิกบุหรี่ เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 52 15:44:38 A:119.160.214.2 X: TicketID:224485