ความคิดเห็นที่ 1 ลูกพรุน จากคุณ : เราเอง (ชวนกันไปไหน) เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 19:16:47

ความคิดเห็นที่ 2 เห็นโฆษณาเค้าว่า กินวีต้าแล้วไปนอนซะอ่ะครับ แปลว่า เราควรกินอะไรที่ระบาย ตอนก่อนนอนครับ อย่างพวกลูกพรุน โยเกิร์ต มะละกอ แอปเปิ้ล พอตอนเช้าก็ถ่ายสะดวกครับ ปล. ไม่ใช่หมอแต่อยากตอบครับ จากคุณ : lolo (lolo) เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 19:32:48

ความคิดเห็นที่ 3 ยาขมชนิดเม็ดตราใบห่อ 6-8 เม็ด ออกทันใจไม่ต้องรอ ! ! ปล.ไม่ปวดท้องด้วย แต่คิเหม็นมาก จากคุณ : วี้ดวิ้ว เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 19:50:55

ความคิดเห็นที่ 4   ^ ^ เรากินยาระบายทุกคืนเลยคะ แต่ทีนี้อยากจะเลิกกิน เพราะคุณหมอแนะนำมา แล้วส่วนตัวเป็นคนธาตุแข็งคะ กินวีต้าตอนจะนอนแล้วตอนเช้าก็ยังไมถ่ายอยูดี จากคุณ : diiz เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 20:03:46 A:125.24.254.94 X: TicketID:222832

ความคิดเห็นที่ 5 ใช้ไฟเบอร์สังเคราะห์ เช่น "มูซิลิน" (ไม่ได้โฆษณา ใช้ดีจึงบอกต่อ ผสมน้ำเย็นดื่มก่อนนอนทุกวัน จนกว่าจะติดนิสัยถ่ายตอนเช้าทุกวัน ไฟเบอร์นี้ ก็เหมือนกินเส้นไยผักเป็นกิโล มันจะไปจับกากอาหารในลำไส้ ให้มารอที่ปากทาง พอเช้า ตื่นมา ดื่มน้ำสักแก้วหนึ่ง เดินไปเดินมาสักหน่อย พอปวดก็เข้าห้องน้ำเลย แทบจะไม่ต้องเบ่ง ฟรึดเดียวหมด ไม่เหลว ไม่ไหลกระปริบกระปรอย หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป จากคุณ : ต้นโพธิ์ต้นไทร เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 20:08:47

ความคิดเห็นที่ 6 รับประทานขมิ้นชันก่อนนอน 1-2 เม็ด  ตอนเช้าจะช่วยในการขับถ่ายค่ะ ทดลองกับตัวเองมาแล้ว  ได้ผล แต่ไม่ควรกินติดต่อกันนานนะคะเพราะ จะทำให้ร่างกายชินค่ะ จากคุณ : ตาแป๋ว (ตาแป๋ว) เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 20:14:28

ความคิดเห็นที่ 7 ขอเสริม คห.6 จ้า - ก่อนนอน ดื่ม น้ำมะขามเปียกต้มสุก(ใส่เกลือนิดนึง) แต่นะ ไม่ควรทานติดต่อกันนานเพราะร่างกายอาจปรับสภาพได้                 - มื้อกลางวัน และมื้อเย็น ดื่มเม็ดแมงรัก เพื่อเพิ่มกากอาหารในลำไส้ - น้ำมันมะพร้าวก็ช่วยได้นะ  เท่าที่เคยลอง  แต่ควรหาชนิดที่เค้าสกัดมาเพื่อการบริโภคนะ แล้ว..ขอคอนเฟิร์ม คห.5 ด้วยอะค่ะ เพราะคุณหมดที่รักษาอาการเกี่ยวกับริดสีดวงทวารมักสั่งให้ชงดื่มเพื่อเพิ่มกาก นอกจากชนิดซองแล้วมีแบบกระป๋องด้วยนะ นอกนั้นคงต้องรอ ท่านถัดไปแล้วล่ะค่ะ จากคุณ : verlaris เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 21:12:13

ความคิดเห็นที่ 8   ทานมะละกอสุก ๆ สิแน่นอน ถ่ายก็ไม่ค่อยมีกลิ่นด้วย เราทานมานานหลายปีแล้ว จากคุณ : flyhigh99 (flyhigh99) เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 21:18:58

ความคิดเห็นที่ 9 เอาสับปะรดกับกล้วยหอมมาปั่นทานตอนกลางคืนก่อนนอนสัก สาม ชั่วโมงถ้าเบื่อก็เปลี่ยนผลไม้ไปเรื่อยๆ เช่น มะละกอ แก้วมังกรสีเนื้อสีแดง แอปเปิ้ล สตอเบอรี่ แตงโม เท่าที่เคยปั่นทานมา จะใช้สับปะรดเป็น ผลไม้หลัก เพราะมีทุกฤดูและมีเส้นใยเยอะดี บางทีก็ผสม ผลไม้สาม อย่าง สูตร ที่เคยปั่นแล้วอร่อยก็มี สับปะรด กับ แตงโม สับปะรด กับ กล้วย สับปะรด กับ แอปเปิ้ล บางที ก็เอาโยเกริต์ หรือ น้ำมะพร้าว หรือน้ำนมถั่วเหลือง อย่างใด อย่างหนึ่ง ใส่ด้วยก็รสชาติอร่อยอีกแบบ ดีเหมือนกันค่ะ ปล. ไม่ต้องใส่น้ำหวานนะคะเพราะได้ความหวานจากผลไม้แล้ว แต่ถ้าจะใส่ เกลือเล็กน้อยก็ได้ ถ้าใช้สับปะรด ปั่นด้วย แก้ไขเมื่อ 06 ส.ค. 52 21:45:51 จากคุณ : Pnatt_nara เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 21:42:29

ความคิดเห็นที่ 10 ดื่มน้ำเยอะๆให้ได้มากกว่า 2 ลิตรต่อวันค่ะ จากคุณ : Fahsai_MoM เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 22:04:16

ความคิดเห็นที่ 11 เรากิน คอร์นเฟลค แบบ โฮลวีท + นม ตอนเช้าอ่ะ ช่วยได้เยอะเหมือนกัน แล้วทั้งวันก้อต้องกินน้ำให้ได้ไม่ต่ำกว่า 2 ลิตรอ่ะ  กินผักให้ได้ อย่างน้อย 1 มื้อ (แบบผักเยอะๆเลย)  แล้วก็ผลไม้ให้ได้อย่างน้อยวันละ 1 มื้อ (เรากินหลังข้าวกลางวัน) ได้ผลแน่นอน (เพราะเป็นประเภทท้องผูกเหมือนกัน) จากคุณ : มิโนรุ เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 22:18:41

ความคิดเห็นที่ 12 มิวซิลินที่ คห 5 บอกก็ได้ครับ เป็นยาระบายกลุ่ม Bulk forming หรือจะเอายี่ห้ออื่นก็มี Fybrogel (ไม่แน่ใจชื่อยี่ห้อ) Agiolax พวกนี้ เป็นยาระบายเพิ่มกากใยครับ ปลอดภัยถ้าจะใช้ระยะยาว แต่ใช้ยาพวกนี้แล้วต้องดื่มน้ำตามมากๆนะ ไม่งั้นมันอาจจะอุดตันลำไส้ได้ ส่วนอีกแบบคือตัว Docusate Na ครับ เป็นยาระบายที่ทำให้สิ่งนั้น อ่อนนุ่ม ไม่แข็ง เหมาะกับคนเป็นริดสีดวงครับ จะได้ไม่ครูดมาก ก็ค่อนข้างปลอดภัยเหมือนกันครับ ถ้าไม่อยากใช้ยาก็ลอง ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกาย (ลำไส้เราจะบีบตัวได้ดีขึ้นถ้าเราออกกำลังกาย) เลี่ยงเครื่องดื่มผสมคาเฟอีน ทั้งหลาย น้ำอัดลมก็ด้วยนะ และอาหารที่ให้แคลเซียมสูงๆ (ปลากรอบนี่ล่ะตัวดีเลย) หรือยาลดกรดแบบเป็นน้ำๆ ก็ทำให้ท้องผูกได้นะครับ จากคุณ : AnaKim เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 22:23:07

ความคิดเห็นที่ 13 ลองมาหลายอย่าง ที่เขียนมาข้างบนก็ลองมาเกือบหมด มาเจอที่เข้ากับตัวเอง 3 อย่าง 1. น้ำมะเขือเทศ ผสมน้ำเย็นอย่างละ ครึ่งๆ กิน เช้า เย็น ก่อนนอน 2 - 3 วันเห็นผล แนะนำยี่ห้อ tipco 2. แกนสับปะรด เป็นแท่งๆ กินเหมิอนป๊อกกี้ กัดเป็นชิ้นเล็กๆ ประมาณ ครึ่งเซ็นต์ (หรือเล็กกว่านั้น) เคี้ยวให้ละเอียด กินอย่างน้อยซัก 3-4 ชิ้น ต่อวัน (ผมขอมาจากร้านผลไม้ซื้อ 10 บาท ได้มาอีกถุงใหญ่ๆ) 3. บล็อคเคอรี่ ปอกแล้วหันเป็นชิ้นๆ ไปลวกน้ำเดือดจนพอสุก แช่น้ำเย็นจัดๆ หวานกรอบอร่อยมากๆ เคี้ยวให้ละเอียด กินซักครึ่งหัวนะ วันรุ่งขึ้น ตบด้วยกาแฟซักแก้วนะ 5 นาที พรวดเดียวจบ จากคุณ : SCKP เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 22:47:55

ความคิดเห็นที่ 14 ตื่นมาเราดื่มน้ำเปล่าเลยค่ะ นับไป 30 อึก แล้วเดินไปเดินมาซักครึ่งชม. ได้เรื่อง! ก่อนหน้านี้เราก็ท้องผูกบ่อย ไอ้สูตรที่คุณไปเจอมาเราก็เลยลองแล้วค่ะ ไม่ช่วยนะ ลูกพรุนเรากินแล้วก็ไม่รู้สึกอะไร แต่ก็ไม่อยากกินยาถ่าย(เมื่อก่อนกินจนติด เพราะมันทำให้ถ่ายที่แทบหมดท้องดี) กลัวไม่ดีต่อร่างกาย จนทนท้องผูกไม่ไหวแล้ว เลยต้องลองปรับพฤติกรรมการกินดู เราตื่นตอนเช้าดื่มน้ำเยอะๆตามที่บอกข้างต้น และพยายามกินผัก/ผลไม้ทุกวัน แรกๆมันก็ถ่ายออกมั่งไม่ออกมั่ง แต่หลังๆพริ้วแล้วค่ะ ^^ จากคุณ : ~๐o.ลิงน้อยเคลือบชอคโกแลต.o๐~ เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 52 22:52:18

ความคิดเห็นที่ 15 น้องชายและน้องสาวผมมแต่ก่อนท้องผูกบ่อยๆ ตั้งแต่เด็ก พ่อผมให้กินกล้วย กับนมก่อนนอน ทุกวันเลย จนตอนนี้ทั้งบ้าน เป็นโรคไส้ตรงกันหมดเลย ทั้งพ่อ พี่(ตัวข้าพเจ้า) น้องสาวและน้องชาย ตื่นมาต้องแย่งกันเข้าห้องน้ำก่อน พออาหารเย็น กินเสร็จสักพัก ก็ต้องเริ่มทยอยเข้าห้องน้ำ -*- ทุกวัน ปล. อีกอย่างที่เหมือนกัน ต้องเอาหนังสือเข้าไปอ่านทุกครั้งเลย ( พอดีบ้านผมเป็นพวกกินนมเยอะๆไม่ได้ กินแล้วจะถ่าย + กับผลไม้ต่างๆที่พ่อคัดสรรเพื่อลูกๆอย่างดีด้วยความรัก ) แก้ไขเมื่อ 07 ส.ค. 52 02:41:49 จากคุณ : paparapa เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 52 02:39:33

ความคิดเห็นที่ 16 ตื่นนอน น้ำอุ่น 1 แก้ว บีบมะนาวใส่เล็กน้อย แปบเดียวก็มาค่ะ เซปเป้ บิวตี้ดริ้ง ขวดสีเขียวก็ดีนะ จากคุณ : มะหง่าว เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 52 11:43:48

ความคิดเห็นที่ 17 สูตรน้ำผึ้งผสมมะนาว +โยเกริต์ บางทีก็ไม่ได้ผล   ตื่นเช้ามาก่อนล้างหน้า ดื่มน้ำอุณหภูมิปกติ สัก 4-5 แก้ว  ถ้าไม่ได้ผล  ก็ลอง ผสมน้ำมะพร้าว+นมสด อย่างละแก้ว  ผสมแล้วค่อยดื่ม    ลองดู อย่าหลังยังไม่ได้ลอง แต่อย่างแรก วันไหนดื่มได้หลายแก้ว วันนั้น ไม่ถึงครึ่งชั่วโมง ก็ออกแล้ว  แต่บางวัน ดื่มได้แค่ แก้วสองแก้ว ก็ไม่ไหว  มันก็ไม่ออก จากคุณ : ลูกนกหลงทาง เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 52 12:59:01

ความคิดเห็นที่ 18 ตื่นเช้ามา ดื่มน้ำเยอะๆๆๆๆ เลยค่ะ จะทำให้คุณรู้สึกได้เลยว่า ข้าศึกกำลังจะโจมตี สู้ๆๆๆๆๆ จากคุณ : นะระมัย เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 52 13:49:02

ความคิดเห็นที่ 19 เมื่อก่อนไม่เคยท้องผูกเลย  พอไปผ่าเอาริดสีดวงออกสามหัวสะสมมายี่สิบปีเพิ่งมาคิดเอาออก  จากเคยถ่ายคล่องกลายเป็นคนถ่ายยากลำบากเพราะช่องทวารหนักเล็กลง เดิมช่องขาออกเท่าขนาดหัวแม่มือหลังผ่า  ช่องขาออกมีขนาดเล็กก่วานิ้วก้อย  ทำให้ตู้คอนเทนเนอร์ขนาดปกติออกไม่ได้ตุงอยู่อย่างนั้น  จนบางครั้งทำให้ปัสสวะไม่ออกตามมาด้วย  ต้องแก้ปัญหาเฉพาะหน้าด้วยลูกสวน     แต่เดี๋ยวนี้ไม่มีปัญหาถ่ายไม่ออกแล้ว  เพราะตื่นตีสี่กินน้ำสองแก้ว  แล้วหลับต่อ มาปวดฉี่อีกทีตอนตีห้ากินอีก1-2แก้วแล้วหลับต่อ  มาตื่นอีกทีหกโมงเช้ากินอีกหนึ่งแก้ว  ผลจากการกินน้ำแล้วนอนต่อจะให้ผลดีก่วาการกินน้ำจำนวนมากตอนตื่นนอนแบบกินทีเดียว  เพราะว่าอุจจระจะมีเวลาซับน้ำได้ยาวนานก่วาการดื่มทีเดียวตอนตื่นนอน  การดื่มน้ำมากทีเดียวตอนตื่นนอนแล้วเดินเหินจะทำให้อุจจระเคลื่อนตัวมาที่ช่องขาออกเร็วไป  หัวขบวนยังซึมซับน้ำไม่พอ  ทำให้หัวขบวนมีความแข็งคมจึงถ่ายยาก     การดื่มน้ำแล้วนอนต่อทำให้อุจจระไม่แข็งแต่นุ่มนิ่ม  ชวนขับออกแบบสบายๆ  ทำเป็นประจำ หนึ่งเดือนระบบขับถ่ายเป็นปกติ ดื่มน้ำลดลงได้ จากคุณ : คนกรุงธน เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 52 14:23:44

ความคิดเห็นที่ 20   ดื่มน้ำลูกพรุนก่อนนอน 1ขวด ก็ช่วยได้นะคะ จากคุณ : เจ้าหญิงซูยุ เขียนเมื่อ : 14 ส.ค. 52 16:51:35 A:125.27.90.44 X: TicketID:228768