ความคิดเห็นที่ 1 เรื่องอาหารพอแนะนำได้ค่ะ เรื่องวิตามินไม่ค่อยถนัด ตอนเช้ากินพวกแป้งได้นะคะ โดยเฉพาะไม่ขัดขาว พวกข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท ซีเรียลโฮลเกรนค่ะ กลางวัน ทำถูกแล้วค่ะ แต่ลดแป้งลงมาหน่อย ตอนเย็น เน้นโปรตีนและผลไม้ อ้อ...ทุกมื้อมีผลไม้ตบท้ายนะคะ แล้วก็ออกกำลังกายและเลิกกินของจุบจิบค่ะ จากคุณ : mangogo เขียนเมื่อ : 11 ส.ค. 52 11:24:30

ความคิดเห็นที่ 2   2 ปีที่แล้ว น้ำหนักลด 20 กิโล เพราะหมอจ่ายยารักษาโรคซึมเศร้ามาให้กิน จนบัดดนี้ 2 ปีมาแล้ว ผมยังไม่หยุดร่วงเลย แต่มันก็มีขึ้นใหม่ตลอดนะ รักษามา จนเลิกแล้ว คงต้องปล่อยให้มันหมดไปจากร่างกายเองมั้งนะ จากคุณ : jjj เขียนเมื่อ : 11 ส.ค. 52 12:34:22 A:124.121.22.44 X: TicketID:228309

ความคิดเห็นที่ 3 ไบโอติน ช่วยบำรุงผมค่ะ เป็นวิตะมินและแร่ธาตุ จากคุณ : ห่านดินกินหญ้า ห่านฟ้ากินยุง เขียนเมื่อ : 11 ส.ค. 52 13:16:02

ความคิดเห็นที่ 4 เคยได้ยินว่าวิตามินบีรวมทำให้เจริญอาหารจริงๆล่ะครับ ดังนั้นถ้าจะลดน้ำหนักด้วย เห็นทีต้องใช้ความพยายามมากขึ้น ที่จะไม่ทานมากเกินจำเป็นล่ะครับ ส่วนเรื่องผมร่วง ทานวิตามินเสริม zinc คู่กับ biotin พอจะช่วยได้ครับ สำหรับแชมพูสระผมนี่หาแบบที่ไม่ค่อยมีน้ำมัน อย่างเบอร์กามอต ก็น่าจะช่วยได้ (แต่ถ้าผมยาวนี่ทำให้ผมแห้งเป็นไม้กวาดเลยอ่ะครับ) หรือไม่ก็ลองหาแชมพูสมุนไพร อย่าง จินดา อะไรแบบนี้ เคยได้ยินมาว่าช่วยเรื่องผมร่วงได้ครับ จากคุณ : BankkyBoiz เขียนเมื่อ : 11 ส.ค. 52 20:29:24

ความคิดเห็นที่ 5 ลอง บริวเวอร์ ยีส ดูไหมคะ น่าจะช่วยได้ค่ะ เอาใจช่วยเสมอนะคะ สู้ ๆ จากคุณ : เป็นกำลังใจให้คุณ เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 00:18:18

ความคิดเห็นที่ 6   ตอนนี้ผอมแล้วใช่ป่าวอะครับ ผมก็คยกินครับยาลดความอ้วน พอเลิกยาแล้วก็เด้งเหมือนเดิม และมากกว่าด้วยครับ ระวังไว้ด้วยนะครับ ยาพวกนี้มันกดไม่ให้อยากอาหาร พอเลิกใช้ร่างกายเราจะเรียกร้องมากกว่าเดิมครับ ระเบิดพลังกินทุกอย่างที่ขวางหน้า จากคุณ : nine_step เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 20:52:44 A:117.47.9.79 X: TicketID:227948