ความคิดเห็นที่ 1 ไขมัน จงหายไปซะ.... เพี้ยงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ จาก Before แรกเริ่มค่ะ รีดไป 42 กก.แล้วเน่อ http://topicstock.pantip.com/lumpini/topicstock/2008/12/L7305845/L7305845.html แก้ไขเมื่อ 12 ส.ค. 52 22:52:30 แก้ไขเมื่อ 12 ส.ค. 52 22:52:11 จากคุณ : giang_au เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 22:50:19

ความคิดเห็นที่ 2 Before after อันก่อน เอาไว้ เพื่อให้ตัวเอง ฮึดส์ อีกครั้ง จากคุณ : giang_au เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 22:53:27

ความคิดเห็นที่ 3 กำลังใจมาแว้วจ้า  สู้สู้น๊า เป็นกำลังใจให้จ้า จากคุณ : ดวงตาสวรรค์ เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 23:13:27

ความคิดเห็นที่ 4 สุดยอดดดดดดดดดดครับ ลดไปได้เยอะมากๆแล้ว แต่ก็มาพยายามด้วยกันต่อไปครับ รอบนี้เอาถึงจุดหมายเลยเนอะ สู้ๆ เป็นกำลังใจให้ครับ^^ จากคุณ : BankkyBoiz เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 23:27:50

ความคิดเห็นที่ 5 เป็นกำลังใจให้นะจ้ะ ตั้ง 42 น่ะ นับถือๆ จากคุณ : mangogo เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 23:32:29

ความคิดเห็นที่ 6 คุณดวงตสวรรค์ ขอบคุณมากๆค่ะ คุณ BankkyBoiz ขอบคุณเช่นกันค่ะ คุณ mangogo ขอบคุณค่า จากคุณ : giang_au เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 23:34:20

ความคิดเห็นที่ 7 เป็นกำลังใจให้นะคะ เชื่อว่าต้องทำได้แน่นอนค่ะ จากคุณ : เป็นกำลังใจให้คุณ เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 01:11:37

ความคิดเห็นที่ 8 โห..น้องพลอย กลับมาพร้อมกับน้ำหนักใหม่ที่หายไปอีก10กิโล...เก่งจัง ยายหนูยังเท่าเดิมอยู่ค่ะ แต่ได้มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น... เป็นกำลังใจขอให้ถึงเป้าหมายจะช้าหรือเร็วก็ขออย่าได้หยุดยั้ง ท้อได้แต่ห้ามถอย... จากคุณ : ยายหนูAK เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 06:34:28

ความคิดเห็นที่ 9   อยากจะไป wow ด้วยจัง อิอิ จากคุณ : เพื่อนคนใหม่ เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 09:42:06

ความคิดเห็นที่ 10   ยอดเยี่ยมค่ะ  สู้ต่อไปนะคะ จากคุณ : ฝีมือไม่เท่าไหร่สบายใจที่ได้ทำ (ฝีมือไม่เท่าไหร่สบายใจที่ได้ทำ) เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 12:32:24

ความคิดเห็นที่ 11 เสียดายเล่นกันคนละ ว๊าว เลยไม่ได้เห็นตัวจริง คนเก่ง จากคุณ : jukntao เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 16:20:50

ความคิดเห็นที่ 12 เริ่มด้วยวันแรก.. 13/08/09 เริ่มด้วยไข่ต้มในตอนเช้า... สองฟอง มอคค่าเย็น เสริมคาร์โบไฮเดรต!! ทำงาน เพลิน เจอรถติด กะฝากท้องมาถึงบ้านซะกบ่ายๆซะหน่อย.. เลยได้กินมือกลางวัน มื้อเย็นรวบรัด ห้าโมง... เกาเหลาราดหน้าผัก มีเห็ด หน่อไม้..แครอท ไก่ฉีก.. กินน้อยจังวันนี้ จากคุณ : giang_au เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 17:49:13

ความคิดเห็นที่ 13 โฮ ลดเก่งจังเลย สุดยอดๆๆ จากคุณ : refreshy เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 21:25:24

ความคิดเห็นที่ 14   คุณนี่เอง  รู้มั้ย ตอนที่เข้าเวปสยามฟิตเนต  คุณคือ ไอดอล ของเราเลยนะ ขอชื่นชมว่าเก่งมั่กๆ พยายามต่อไปนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ขอให้สวยวันสวยคืนเลยจ้า สู้ๆนะค่ะ จากคุณ : สวรรค์บันดาล เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 22:17:55

ความคิดเห็นที่ 15 จ๊ะเอ๋ แวะมาเติมกำลังใจให้น้องเกียงจ้า เก่งมาก สู้ต่อไปนะจ๊ะ^_^ .. จากคุณ : wansugar เขียนเมื่อ : 14 ส.ค. 52 09:51:32

ความคิดเห็นที่ 16 14/08 เช้า .. กราโนล่าบาร์ หนึ่งบาร์ นมสดหนึ่งแก้ว กลางวัน สเตก ปลาดอรี่พริกไทยดำ เย็น.. จิ้มจุ่ม ปากเป็ดทอด (ไปโซ้ยอาหารอีสาน) 15/08 เช้า เกี๊ยวห่อไข่ทอด สองไม้ ขนมเยอะแยะ... นั่งเรียนไปกินหนมไป กลางวัน ข้าว นิดเดียว ผัดผักรวม ต้มข่าไก่ ได้กินแต่เลือดอ่ะ T_T เย็น ข้าวต้ม หอยลายผัดน้ำพริกเผา ต้มยำปลา ผัดผักหวาน ^^ สู้ๆ ค่ะ วันนี้ ไม่ได้เตรียมไปออกกำลัง จันทร์หน้าเจอกันนะ จากคุณ : giang_au เขียนเมื่อ : 15 ส.ค. 52 22:15:15