Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
Fast5 ก้าวเล็กๆ แต่อาจเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่ในไม่ช้า{แตกประเด็นจาก L8185512}  

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน  วันนี้เป็นวันครบเป้าหมายแรกที่ได้ตั้งไว้
คือ63 Kg. ซึ่ง ผลจากการชั่งน้ำหนักเมื่อเช้า  แตร๋น แตรน แตร๋น
ได้ 63.5 Kg. ฮือๆๆยังมี.5มาพ่วงอีกอะ แต่ก็ไม่ได้ซีเรียสมากหรอกนะคะ
เพราะว่าเป็นวันแดงเดือด น้ำหนักเลยswing แต่เมื่อวานแอบชั่งตอนเช้า
ก็ได้63 kg.พอดีเปะ คิดว่าป้าแดงมาน้ำหนักเลยลดลงไม่ได้ตามเป้าเท่าไหร่
แต่ยังไงก็ยังสู้ๆค่ะ เพื่อจุดหมายต่อไป
วันนี้เป็น การทำFast 5วันที่ 42 ค่ะ
น้ำหนัก ณ วันที่ 3  ก.ค.52     68 Kg
             วันที่ 10 ก.ค.52    66 Kg
             วันที่ 17 ก.ค. 52   65.5 kg.
             วันที่ 24 ก.ค.52    65 kg.
             วันที่ 31 ก.ค.52    64.5 kg.
             วันที่  7  ส.ค.52   64 kg.
             วันที่ 14 ส.ค.52   63.5kg.(ป้าแดงบุกด้วย)
เป้าหมายต่อไป 60 kg.ภายในวันที่ 4 ก.ย.52 (ครบ 2 เดือน)
ต้องขอบคุณเพื่อนๆในคลับที่เป็นกำลังใจให้นะคะแอบอ่านกระทู้อยู่บ่อยๆ
แต่อาจจะไม่ค่อยได้ตอบเท่าไหร่ แล้วจะพยายามเข้ามาupdate เมนูในแต่ละวันนะคะ

จากคุณ : เลขาตัวกลม
เขียนเมื่อ : 14 ส.ค. 52 13:49:27




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com