ความคิดเห็นที่ 1   ooooo จากคุณ : ปุ๊กกี้ เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 52 13:22:06 A:68.164.129.27 X: TicketID:089154

ความคิดเห็นที่ 2 เอางี้นะครับยังไม่มีบทลงโทษหรอกครับ ตั้งใจให้มากๆ มารายงานในคลับทุกวัน(เท่าที่จะทำได้นะครับ) ว่ากินอะไรไป ลดยังไง ออกกำลังกายยังไงครับ ถ้าผิดยังไงจะได้แนะนำถูก จากคุณ : ป้าลูซี่ เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 52 13:56:39

ความคิดเห็นที่ 3   ชื่อกิ๊กเด็กของสามี  เจ็บจี๊ด...จี๊ด  แต่เพื่อความสาแก่ใจ สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองแบบนี้ แรงนะค๊า... เข้ามารายงานตัวบ่อยๆนะคะ ในนี้มีเพื่อนๆคอยให้คำแนะนำเพียบ เป็นกำลังใจให้ค่ะ มันต้องสำเร็จซิคะ (เพราะถ้าไม่สำเร็จอาจได้ชื่อใหม่มาอีกชื่อ....อ่ะ!!! ล้อเลงงงง....) จากคุณ : ใครหล่ะ..อยากจะขึ้นคาน เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 52 14:24:11

ความคิดเห็นที่ 4 นึกไม่ออกค่ะ เพราะคิดว่าถ้าคุณตั้งใจจริง ก็จะทำได้ตามที่หวัง แต่ถ้าคุณทำแบบไม่ค่อยเต็มร้อย ผลก็จะเป็นอย่างที่ทำให้คุณช้ำใจได้ (เจ็บกว่าหลายเท่านัก) เอาใจช่วยนะคะ จากคุณ : mangogo เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 52 15:22:23

ความคิดเห็นที่ 5 ทำเพื่อตัวเองครับ อย่าทำเพื่อคนอืน อย่างน้อยเราจะแข็งแรงขึ่น จากคุณ : trend เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 52 15:54:28

ความคิดเห็นที่ 6 เป็นกำลังใจให้นะคะ ทำให้สำเร็จจะได้ไม่ต้องมีบทลงโทษ จากคุณ : refreshy เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 52 17:21:30

ความคิดเห็นที่ 7 บทลงโทษก็อยู่ในตัวมันเองแล้วอ่า คืออ้วนต่อไปนั่นเอง อิอิ เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : หมูชมพูออนไลน์ เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 52 17:50:19

ความคิดเห็นที่ 8 เมื่อฮึกเหิมแล้วก็พยายามทำให้ได้นะครับ มีอะไรก็มาระบายเล่าสู่กันฟังในคลับได้ เวลาที่รู้สึกท้อใจๆหรือขี้เกียจๆ เข้าคลับมาหาแรงฮึดแรงจูงใจ โดยการอ่านบันทึกลดน้ำหนัก หรือ ประสบการณ์before&after ของสมาชิกนะครับ ช่วยได้ระดับนึง แต่สุดท้าย ขึ้นอยู่กับใจและความพยายามที่มุ่งมั่นของเจ้าของกระทู้เองด้วย... กระผมขอเป็นกำลังใจให้นะครับ^^ จากคุณ : BankkyBoiz เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 52 21:11:45

ความคิดเห็นที่ 9   พยายามเข้านะค่ะ ขอให้มีแค่ความอดทนและตั้งใจ   7 เดือน  22  กิโล เรื่องเล้กค่ะ  สู้ๆนะค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : สวรรค์บันดาล เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 52 22:02:28

ความคิดเห็นที่ 10 มาเป็นกำลังใจให้อีกคนค่า ยังไงตอนเริ่มออกกำลังกายก้อย่าหักโหมนะคะ เพราะถ้าเจ็บขึ้นมาแล้วมันจะไม่คุ้มกัน ลองหาอ่านวิธีออกกำลังกาย และความรู้ทางโภชนาการเอาดูละกัน สงสัยอะไรก็มาโพสต์ถามเพื่อนๆในห้องนี้ได้ค่ะ เราไม่แนะนำให้ใช้สูตร 3 5 7 วันอะไรพวกนั้น ไม่งั้นลดไปได้พอกลับมากินเหมือนเดิมมันก็จะกลับมาอ้วนอีก การลดความอ้วนที่ดีที่สุดคือการลดด้วยการปรับเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับอาหาร และเลือกกินของที่มีประโยชน์ ถ้าลดได้แล้ว ไว้ไปเที่ยวกรุงเทพฯด้วยกันก้อได้นะ เรากะว่าจะกลับไปชอปเสื้อผ้าให้กระจายเลย (ถ้าผอมแล้วอะ) สู้ สู้ สู้ จากคุณ : Living Extreme เขียนเมื่อ : 17 ส.ค. 52 22:07:31

ความคิดเห็นที่ 11   โอ้โห มีคนหนับหนุนด้วย ดีใจจังเอย วันนี้ไปซื้อหนังสือลดราคามา 1 เล่มเพื่อบิ้วอารมณ์ฮึดสู้ ตอนนี้อยากได้ตารางการกินเป็นรายวัน/รายสัปดาห์ ใครพอมีช่วยบอกกัันบ้างเน้อ ป.ล.ไปชอปเสื้อผ้าที่กรุงเทพนี่มันต้องผอมขนาดสะดือติดหลังเลยนะ อืออ จากคุณ : ปุ๊กกี้ เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 52 07:14:55 A:68.164.52.102 X: TicketID:089154