 |
ความคิดเห็นที่ 1 |
เป็นแผนการที่ดีแล้วค่ะ และดีมาก ๆ ในการเลือกให้เหมาะกับชีวิตประจำวันของตัวเอง และดีมาก ๆ ที่มีการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกาย ^-^
เป็นกำลังใจให้นะคะ
แนะนำว่าควรจะตั้งเป้าหมายไว้ และรายงานความคืบหน้าที่ห้องมาเรื่อย ๆ
เช่น ชื่อ, ส่วนสูง, น้ำหนัก, น้ำหนักเป้าหมาย, วิธีการลดน้ำหนัก
และการใช้ชีวิตประจำวันในแต่ละวันเป็นอย่างไร ทั้งนี้ก็เพื่อกันเบื่อ และจะได้มีเพื่อนที่ช่วยกันให้กำลังใจในการลดความอ้วน
กำลังใจจากเพื่อน ๆ ทำให้ผอมไม่ได้หรอกค่ะ เพราะไม่ได้ให้พลังงาน
แต่เป็นการให้พลังใจที่ยิ่งใหญ่ สำหรับตัวเอง เพื่อจะไปสร้างกำลังใจในการลดน้ำหนักให้ตัวเอง ถ้าจิตเรามุ่งมั่น ทำได้แน่นอนค่ะ สู้ ๆ นะคะ
ยินดีต้อนรับสู่คลับค่ะ 
| จากคุณ |
:
เป็นกำลังใจให้คุณ   
|
| เขียนเมื่อ |
:
23 ส.ค. 52 12:53:33
|
|
|
|
|
