ความคิดเห็นที่ 1   แคลเซียมจากนมสดน่าจะเกิดประโยชน์และคุ้มทุนที่สุดนะครับผมว่า จากคุณ : ใจอ่อนไหว เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 12:18:11

ความคิดเห็นที่ 2   ^ ^ ^ อะไรที่คุ้มหรอครับคุณ คุณรู้มั้ยว่าต้องดื่อมนมมากเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอต่อความต้องการเเคลเซียมในเเต่ละวัน เเละต้องจ่ายไปเท่าไหร่กับค่านม วิตามินหรืออาหารเสริมบางชนิด ราคาต่อมื้อไม่ถึงสิบบาทด้วยซ้ำ คิดดีๆคับ จากคุณ : รัฐชานนท์ เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 14:12:08

ความคิดเห็นที่ 3 ค่ะ ใช่แล้วค่ะคุณ รัฐชานนท์ นมก็ดื่มอยู่ทุกวันนะคะ แต่วันๆนึงถ้าจะให้ได้แคลเซียมเพียงพอ ก็ต้องดื่มเป็นแกลลอน เราคงไม่ไหวมั้งคะ ก็เลยอยากหาอาหารเสริมมาทาน จากคุณ : ฉันคือผู้ที่ได้มาทุกสิ่ง เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 15:16:05

ความคิดเห็นที่ 4 อาหารเสริมแคลเซียม ทานเวลาไหนดีที่สุดคะ ขอบพระคุณทุกคำแนะนำค่ะ จากคุณ : woodpecker เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 16:09:47

ความคิดเห็นที่ 5 ดูแล้ว ไม่ค่อยแตกต่างกันนัก ในเรื่อง ของส่วนประกอบ .. เลือกแบบไหน ก็ได้ครับ แถม ยาเม็ดแคลเซียม http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=29-02-2008&group=4&gblog=19 จากคุณ : หมอหมู เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 19:46:01

ความคิดเห็นที่ 6   แคลเซียมในนมมีในช่วงประมาณ 250 - 600 มิลลิกรัมครับ แล้วแต่ยี้ห้อ แคลเซียมจากนมอยู่ในรูปไอออนอยู่แล้วไม่จำเป็นต้องแตกตัวก่อนเพราะฉะนั้นรับประทานเข้าไปแล้วก็สามารถดูดซึมได้เลยครับ การรับประทานแคลเซียมในแต่ละวันให้เพียงพอไม่ต้องดื่มเป็นแกลลอนหรอกครับ (1 แกลลอน ประมาณ 3.8 ลิตร) รับประทาน วันละ 1-2 กล่องก็พอครับ และแคลเซียมอีกส่วนก็ได้จากอาหารครับ พวกปลาเล็กที่กินได้ทั้งกระดูก ผักสีเขียว แล้วการดื่มนมนั้นก็จะมีวิตามินอื่น ๆ ด้วย ส่วนอาหารเสริมยี้ห้อที่แสดง นั้นก็ไม่แตกต่างครับ เป็น calcium carbonate ซึ่งดูดซึมได้ดีในภาวะกรด เพราะฉะนั้นควรรับประทานหลังอาหารทันที่ครับ เลือกอะไรก็แล้วแต่ จขกท ครับ จากคุณ : ใจอ่อนไหว เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 20:46:19

ความคิดเห็นที่ 7 อืม โฆษณาแอบแฝงเปล่านี่....... จากคุณ : HotSmile เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 22:14:28

ความคิดเห็นที่ 8 แล้วคนแก่ที่อยู่ต่างจังหวัด จะให้เปลี่ยนพฤติกรรมมาดื่มนม คงยากครับ ซื้อเป็นแคลเซียมเม็ดให้ท่านจะดีกว่า จากคุณ : Christian Chang เขียนเมื่อ : 7 ก.ย. 52 08:14:43

ความคิดเห็นที่ 9   แม่เราแพ้นมอ่ะ ก็ต้องกินแคลเซียมเหมือนกัน แม่เรากินอันนี้น่ะ http://www.vivacal.com/Calcitone.html จากคุณ : oho เขียนเมื่อ : 22 ก.ย. 52 14:19:27 A:58.9.185.196 X: TicketID:234485