ความคิดเห็นที่ 1 กินก่อน 2 ชม.เป็นอย่างต่ำ แม่นแล้วเด้อ แต่ที่เราแปลกใจตัวเองคือ หลังออกกำลังกาย เช่นว่ายน้ำ ดันหิวมาก กินข้าวมันไก่ได้ทันทีทันใด ช่างแตกต่างซะจริง... อ่อ...ครูเต้นแอโรบิคเราสิ่ สุดยอดกว่านั้น ก่อนเข้าคลาสไปโซ้ยก๋วยเตี๋ยว ลูกชิ้นปิ้งได้อหน้าตาเฉย แล้วมาเต้นได้อย่างไม่มีอะไรเกิดขึ้น จากคุณ : mangogo เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 23:39:45

ความคิดเห็นที่ 2 แปลกจัง แต่ตั้งแต่ออกกำลังเราอาหารไม่ค่อยย่อยเลย  วันไหนตะกละจะทรมานมาก เพราะมันไม่ย่อยเลย  ตอนก่อนลดกินหมูกะทะเป็นหม้อยังย่อยได้ จากคุณ : คนข้างหน้าต่าง เขียนเมื่อ : 6 ก.ย. 52 00:00:21

ความคิดเห็นที่ 3 ขอบคุณที่เอาประสบการณ์มาเล่าสู่กันฟังครับ จะได้ระวังตัวเองบ้าง ไม่อยากจุกครับ...มันทรมาน^^ จากคุณ : BankkyBoiz เขียนเมื่อ : 6 ก.ย. 52 01:12:43

ความคิดเห็นที่ 4   กินปุ๊บ  ไปออกกำลังกายปั๊บ  มันจะจุกเน้อ...  อย่างน้อยควรรอซัก  ครึ่งชั่วโมงก็ยังดี...แล้วค่อยไปออกกำลังกาย จากคุณ : พี่เบิ้ล (ฝีมือไม่เท่าไหร่สบายใจที่ได้ทำ) เขียนเมื่อ : 6 ก.ย. 52 05:55:12