ความคิดเห็นที่ 1 การลืมไม่ใช่คำตอบ การปล่อยวางความยึดติดคือคำคอบ เราจำด้วยสมอง ด้วยร่างกาย แต่เราเจ็บที่ใจ ปัญหานี้แก้ที่ใจ แก้ที่วิธีคิด ไม่ใช่ความทรงจำ การพิจารณาให้เห็นความคิดที่กำลังยึดติด จะช่วยคุณ จากคุณ : the_architect เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 16:24:26

ความคิดเห็นที่ 2 ทุกอย่าง มีเกิด มีดับ ไม่วันใดก็วันนึง ดับมันที่ใจเราให้ได้ กำหนดตนเอง ง่ายกว่ากำหนดผู้อื่น จากคุณ : offey เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 16:35:36

ความคิดเห็นที่ 3 การลืม สำหรับผม เป็นสิ่งที่ "สิ้นคิด" ครับผม ไม่น่าทำเป็นอย่างยิ่ง จะรัก ไม่รัก จะชอบ จะเกลียด ก็เก็บเอาไว้ได้ทั้งนั้นแหละครับ จะลืม ไปเพื่ออะไรครับ สมองคนไม่ได้เป็นฮาร์ดดิสก์ซักกะหน่อย จะได้มี หน่วยความจำที่จำกัด และเต็มได้ เก็บเอาไว้เป็นฐานข้อมูลเพื่อ ประกอบการตัดสินใจ ในกรณีอื่นๆ ที่ อาจจะเกิดขึ้นภายในภาคหน้าได้นะครับ เอาว่า เป็นผม ผมไม่ลืมครับ โดยส่วนตัว ผมโดนผู้หญิงทิ้งด้วยซ้ำไป ผมยังไม่ลืมเธอเลยครับ (ผมไม่ได้จำเอาไว้แค้นนะ จริงๆ นั้นรักและ คิดถึงด้วยซ้ำไป) แต่เราก็ สามารถใช้ชีวิตตามปรกติได้ครับ แถมเวลา เหงาๆ ว่างๆ เอามาคิดถึงวันเก่าๆ ให้ครึ้มใจเล่นก็ยังได้เลย ว่า ครั้งหนึ่ง เรากับเขารักกันมากแค่ไหน จากคุณ : สยึมกึ๋ย เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 16:42:50

ความคิดเห็นที่ 4 ใจเย็นๆ ค่ะ ปล่อยเค้าไปเถอะ ส่วนคุณเอง เดี๋ยวก็มีซักคนค่ะ ที่ต้องการคุณแบบแฟน ไม่ใช่แค่แบบพี่ชาย ระหว่างนี้ เฉยๆ กับเค้าซะ คุยได้ก็คุย แต่อย่าสุงสิงมากนัก มันเกินพี่ ค่ะ "ร่าเริงให้เต็มที่ค่ะ . . ไม่มีเค้าเราก็อยู่ได้นะ" (^^  ) จากคุณ : กระดูกหมู เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 16:44:33

ความคิดเห็นที่ 5 หาคนใหม่ครับ จากคุณ : DON'T CARE NEVER DIE เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 16:49:56

ความคิดเห็นที่ 6 เห็นด้วยกับ หลายๆ คห. ข้างบน คุณไม่จำเป็นต้อง "ลืม" หรอกค่ะ แค่ "ทำใจ" และ "ปลง" ก็พอ เค้าไปมีชีวิตของเค้าแล้ว คุณก็ต้องมีชีวิตของคุณต่อไป สู้ๆ ^^ จากคุณ : april_29_me เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 17:13:58

ความคิดเห็นที่ 7 ขอบคุณมากๆ เลยครับ สำหรับแนวคิดดีๆ ที่เตือนสติ และปรับแนวคิดของผม ผมจะพยายามเข้ามาอ่านบ่อยๆ จะได้คิดได้เร็วๆ และเตือนสติตัวเองไม่ให้เศร้าครับ ขอบคุณมากๆ ครับ ถ้าเพื่อนๆ สมาชิกท่านอื่นๆ มีแนวคิดดีๆ เพิ่มเติมผมขอรบกวนด้วยนะครับ สำหรับผมแล้ว แนวคิดที่เพื่อนๆ แบ่งปันมามันมีค่ากับผมมากๆ เลยครับ จากคุณ : Shadow_V เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 17:50:21

ความคิดเห็นที่ 8 วิธีลืมไม่ทราบจริงๆค่ะ^^" เราเองเลิกกับคนรักเก่าไปปีกว่าแล้ว แต่ก็ยังนึกถึงเค้าทุกวัน... แรกๆก็นึกด้วยความทุกข์คล้ายๆอาการจขกท.ตอนนี้แหละค่ะ แต่พอผ่านวันเวลาไป มาลองนึกดู ยิ่งเราโหยหาเราเองก็ยิ่งเจ็บปวด... ทำไมเราต้องไปติดอยู่กับอดีตที่แก้ไขอะไรไม่ได้แบบนั้น พระอาทิตย์ก็ยังขึ้นทิศเดิม ตื่นมาเราก็ยังต้องหายใจ สู้มองข้างหน้าเริ่มตนชีวิตใหม่ๆดีกว่า ชีวิตเรา เราเลือกได้ค่ะว่าจะจดจำช่วงเวลาไหนมากกว่ากัน ถึงลืมไม่ได้แต่อย่าเก็บไว้ทำร้ายตัวเองนะคะ จากคุณ : งามครอบคลุมจักรวาล เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 18:03:25

ความคิดเห็นที่ 9 เวลามีแผล สักวัน มันก็จะกลายเป็นแผลเป็น ช้า-เร็ว มันก็อยู่ที่ตัวคุณ จะรักษา กินยาให้ถูกวิธีแค่ไหน ถ้าคุณมัวแต่ไปมองแผล มองว่าเมื่อไหร่มันจะหาย หรือว่าคอยสะกิดแผลอยู่เรื่อยๆ มันก็ยิ่งหายช้า อยู่นิ่งๆ เฉยๆ ไม่ใส่ใจ ไม่นาน ก็ลืมได้ ทางที่ดีนะ หายาใจคนใหม่ หายชัวร์ ... จากคุณ : Spirited A's way เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 18:59:39

ความคิดเห็นที่ 10 การ  "ลืม"  มันเป็นสิ่งที่ยังไง คุณก็ลืมมันไม่ได้หรอก ... คุณน่าจะเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตกับมันดีกว่านะ เรียนรู้จากประสบการณ์และเหตุการณ์ ที่มันผ่านเข้ามาและผ่านไปในชีวิต ใช้เวลาที่เหลือให้คุ้มค่าเถอะ อย่าเอาเวลาไปเครียด หรือคิดมากอะไรกับ อะไรที่มันผ่านไปแล้ว และที่มันไม่สามารถเป็นไปได้ ทำใจยอมรับมัน และเริ่มต้นชีวิต กับวันใหม่ๆ ที่รออยู่ดีกว่า อนาคตวันข้างหน้ามันดีเสมอแหละ กลับไปดูแลเขาคนนั้น แบบพี่ชาย เถอะค่ะ^^ ไม่ต้องคิดหรือเครียดอะไรมากหรอก ทุกวันทุกเวลา มีค่านะคะ อยากทำอะไร อยากพูดอะไร ก็ทำเถอะคะ จะได้ไม่ต้องมาเสียใจภายหลังนะ จากคุณ : zenryoku เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 19:04:17

ความคิดเห็นที่ 11 ก็เลิกคิด หยุดคิด คิดเมื่อไหร่...ก็ปัดความคิดนั้นทิ้งไป อย่าพิรี้พิไรคิด เพราะพอหลวมตัว มันจะคิดไม่หยุด จากคุณ : ยิ้มเดียว เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 19:15:14

ความคิดเห็นที่ 12 คำว่า "อย่าไปลืมเลย เก็บไว้เป็นความทรงจำดีๆ" มันก็แค่ประโยคเอาไว้ปลอบใจเวลาลืมไม่ได้เท่านั้นล่ะครับ ผมจะบอกวิธีลืมให้ 1.ลบทุกอย่างที่เกี่ยวกับเค้าออกไป เบอร์โทร เมสเสจเก่าๆ รูปภาพ MSN ฯลฯ ลบมันไปให้หมด ไม่ต้องเสียดาย 2.หักดิบ ไม่ต้องผ่อนปรน ไม่ต้องโทรหาเค้า ทำเป็นเหมือนไม่เคยมีเค้าในชีวิต 3.ถ้ายังลืมไม่ได้ ให้เลิกคิดเรื่องดีๆที่เกี่ยวกับเค้า คิดแต่เรื่องแย่ๆที่เค้าทำ คิดถึงความไม่ดีที่คุณไม่ชอบใจในเค้า แล้วสักพักคุณก็จะเริ่มรู้สึกว่า เออ ไม่มีเค้าก็ดีแล้วนี่หว่า จากที่ผมทำมา ประมาณ 2-3 อาทิตย์ก็ลืมได้ครับ จริงๆไม่ใช่ลืมได้ แต่คุณจะรู้สึกเฉยๆกับเค้า และดำเนินชีวิตตัวเองต่อไำปอย่างเห็นคุณค่ามากขึ้น ว่าแต่เลือกจะลืมแล้ว เอาความทรงจำกลับมาไม่ได้นะครับ จากคุณ : CARAGIO เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 20:55:22

ความคิดเห็นที่ 13   ถ้าคุณคิดบวกไม่ได้มากพอ ให้ใช้วิธีหักดิบเหมือนข้างบนบอกค่ะ มันจะไม่ใช่การลืม แต่มันจะเกิดการปรับตัว ปรับใจ ต่อไปก็จะรู้สึกเฉยๆ แต่ถ้าคุณสามารถคิดบวกได้ ก็ให้เก็บความทรงจำดีๆ ไว้ เป็นกำลังใจ คิดเสียว่า อย่างน้อยเราก็ได้รักคนๆ หนึ่ง จากประสบการณ์ตรง เราเป็นประเภทหักดิบค่ะ คิดบวกแล้วปวดไม่หายซักที จากคุณ : Pikless เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 21:39:09

ความคิดเห็นที่ 14 วิธีลืมนี่ ไม่แน่ใจอ่ะครับ ปกติ คนจะลืม มันไม่ต้องมีวิธี เพราะมันจะเลิกใส่ใจ แล้วก็ลืมไปเองโดยไม่รู้ตัว แต่อารมณ์อย่างนี้ สถาการณ์อย่างนี้ จะบอกให้เลิกใส่ใจ เลิกคิด คงทำไม่ได้กระมังครับ ผมแนะนำวิธีทำใจดีกว่า.. วิธีทำใจ จริงๆ มันควรเริ่มจาก "การยอมรับความจริง(จริงๆจากใจ) เรื่องนั้นๆให้ได้" (ถ้าคุณยังไม่ยอมรับความจริง ยังหวัง ยังมีความรู้สึกลึกๆ ว่าเขาอาจจะเปลี่ยนใจ หรือตั้งคำถาม ว่าทำไมอย่างนั้น อย่างนี้ ไปๆมาๆเราก็เลยไม่ได้เริ่มทำใจกันซํกทีอ่ะครับ เพราะมัวแต่วนเวียน คิดอยู่แต่แบบนี้ หาทางไปไม่เจอ มืดไปหมด) พอเรายอมรับความจริงได้แล้ว ถึงค่อยมาเริ่มทำใจกันซะที เวลาทำใจเนี่ย นอกจากยอมรับว่า เขาเป็นได้แค่น้องสาวเราจริงๆนะ ก็ต้องรู้จักอยู่กับ ความรู้สึกตัวเองให้ได้ มันทุกข์ มันโหว่งเหว่ง ก็ให้รู้ว่า เรารู้สึกอย่างนั้นอยู่นะ ก็ไม่ต้องไปห้ามมันหรอกครับ คอยดูมันไปเรื่อยๆ มันโหว่งเหว่ง มันทุกข์แล้วมันดีหรือเปล่า ก็ไม่ดี ค่อยๆ หดระยะเวลาที่มันทุกข์นี้ให้สั้นลงๆ แล้วค่อยหาคุณค่าของชีวิตในมุมอื่นๆให้มากขึ้น โลกนี้ยังมีเรื่องอีกมากทั้งดีและร้ายให้เราพบเจอครับ เรียนรู้ที่จะอยู่กับ ทั้งความทุกข์และสุขให้พอดีอ่ะครับ แล้วคุณจะทำใจได้อย่างยั่งยืนครับ ไม่อย่างนั้น ก็จะมีเคสประเภทที่ว่า เลิกกันไปแล้วตั้งหลายปี ทำไมวันนี้ เดินไปเจอเขา อยู่กับคู่ครองคนใหม่ หัวใจเรายังเจ็บแปล๊บขึ้นมา อะไรอย่างนี้ได้... เอาใจช่วยละกันนะครับ สู้ๆครับ เขียนยาวๆ จะได้อ่านเพลินๆ ^^' (เอ หรืออาจจะทำให้ลืมได้แป๊บนึง :D แก้ไขเมื่อ 08 ก.ย. 52 23:42:32 จากคุณ : แสนฤทธา เขียนเมื่อ : 8 ก.ย. 52 23:40:34

ความคิดเห็นที่ 15 วิธีลืม มีไหม? มีครับ แต่อย่างที่ คห 12 ว่าไว้ ลืมแล้วกู้กลับคืนมาไม่ได้นะ และถ้าอยากรู้ว่ารสชาติของการ 'ลืม' มันเจ็บปวดขนาดไหน หาภาพยนตร์เรื่อง Eternal Sunshine on a Spotless Mind มาดูนะครับ แม้หนังมันจะติสต์ไปนิด แต่มันสามารถฉายให้เห็นนิยามของคำว่า 'นรกแห่งการลืม' ได้ชัดเจนที่สุดแล้วล่ะ ปล. อ้อ อีกข้อนะครับ ถ้าใจคุณไม่อยากลืม ทำไงก็ลืมไม่ลงหรอกครับ ข้อนี้ขอยืนยันรับประกันเป็นมั่นเหมาะเลย เพราะเจอกับตัวเองเต็มๆ เลยครับ... แก้ไขเมื่อ 09 ก.ย. 52 01:37:54 แก้ไขเมื่อ 09 ก.ย. 52 01:37:22 จากคุณ : บ้าเกม เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 01:36:39

ความคิดเห็นที่ 16 ....อย่าไปฝืนธรรมชาติ ยิ่งอยากลืมยิ่งจำ....... ....หาอะไรทำ หาสังคมใหม่ๆ เปิดโลกของตัวองให้กว้างขึ้น อย่าอยู่ในวงจรชีวิตเดิมๆ แล้ววันหนึ่งจะยิ้มและเข้าใจกับอดีตที่ผ่านมา..... จากคุณ : คาซีโอเพย่า. เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 02:06:37

ความคิดเห็นที่ 17 เห็นด้วยกับทุกความเห็นค่ะ และเวลาเท่านั้นช่วยท่านได้ จากคุณ : ธันย์ศร เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 07:05:28

ความคิดเห็นที่ 18 ข้างบนบอกไปหมดแล้ว... แต่ขอเข้ามาเป็นกำลังใจให้คะ จากคุณ : thangthai_ladypink เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 08:00:51

ความคิดเห็นที่ 19 ขอบคุณมากครับ ขอบคุณจริงๆ กลับมาอ่านอีกครั้ง บอกตามตรงว่า ตื้นตันมากๆครับ คำแนะนำ และแนวคิดดีๆ เหล่านี้ ผมจะนำไปปรับใช้ให้ได้มากที่สุด และเป็นประโยชน์ให้มากที่สุดครับ จากคุณ : Shadow_V เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 10:22:50

ความคิดเห็นที่ 20 เอามาฝากค่ะ จาก blog ของคุณ aston27 มีประโยคหนึ่งในหนัง IL MARE ที่น่าสนใจมาก ... เขาบอกทำนองว่า ... ที่เราต้องเจ็บปวดกับความรักน่ะ ไม่ใช่เพราะมันจากไปหรอก ... แต่เพราะมันยังคงอยู่ต่างหาก ถ้าวันนี้คนสองคน ต่างหมดรักกันไป คงไม่มีใครต้องเสียใจมากนัก แต่กลับเป็นเพราะรักที่ยังอยู่ในใจคุณนั่นเอง ที่ทำให้คุณปล่อยวางลงไม่ได้ ธรรมชาติของรัก มักไม่ให้โทษแก่ใคร เพียงแต่อาจปรุงแต่งให้หัวใจพองฟูจนลืมนึกถึงความจริงที่ว่า มีวันที่รักมา ก็อาจมีวันที่รักไปได้ ความรักเป็นสิ่งสวยงาม หลายคนจึงอดหลงไหลได้ปลื้มกับมันไม่ได้ในยามที่มันอยู่ เรามักหลอกตัวเองว่า เพราะเรารักเขามาก เขาคงเห็นความดีความตั้งใจของเรา และรักเราตอบบ้าง ไม่มากก็น้อย และเมื่อเขาตอบรับรักของเรา ความฟูของหัวใจ มักทำให้เราก้าวล่วงไปถึงการรู้สึกยึดมั่น ว่าเขาเป็นส่วนหนึ่งของเรา เป็นเหมือนทรัพย์สินส่วนตัวทางใจอย่างหนึ่ง ที่จะต้องอยู่กับเราทุกครั้งที่เราต้องการ นานเท่าที่เราปรารถนา ความรู้สึกอันนี้แหละ คือจุดเริ่มของความเจ็บปวดทั้งมวล เพราะมันฝืนกฎธรรมชาติ ไม่ได้บอกว่า ... รักต้องลงเอยด้วยความเศร้าเสมอไป เพียงแต่ถ้าเขาจะอยู่ เขาจะไป จะรักคุณมากขึ้น คงเดิม หรือหดน้อยถอยลง ก็จะเป็นเพราะคนสองคน ไม่ใช่ความต้องการของเราฝ่ายเดียว หรือเขาฝ่ายเดียว ชีวิตเป็นเรื่องซับซ้อนเข้าใจยาก ... แต่ในความซับซ้อนนั้น มันก็เรียบง่ายอย่างที่เรานึกไม่ถึง เพราะไม่ว่าสิ่งไหน เรื่องอะไรสารพัดสารพัน ทุกอย่างล้วนแต่อยู่ในกฎเดียวกัน มันจะ เกิดขึ้น ... ตั้งอยู่ ... แปรสภาพ แล้วก็จบลง รักที่สมหวังอยู่กันจนแก่เฒ่า ก็หนีไม่พ้นกฏข้อนี้ เพราะวันหนึ่ง ไม่เราก็เขาก็ต้องตายจากกัน สิ่งสำคัญจึงไม่ได้อยู่ที่ว่า ... วันนี้เขาอยู่หรือจากไป สำคัญที่ว่า ... ช่วงที่เรามีเวลาอยู่ด้วยกัน ขอให้มีความทรงจำที่ดี ... ก็เพียงพอแล้ว อย่างน้อย เราก็ยังมีอะไรดีดีให้นึกถึง และยิ้มให้ความทรงจำนั้นได้ ถึงวันนี้จะยังร้องไห้ ก็คงไม่กระไร เพราะชีวิตก็เป็นแบบนี้ มีวันที่เลวร้าย มีวันที่สวยงาม มีวันที่ว่างเปล่า สุขก็อยู่กับเราไม่นาน ทุกข์ก็อยู่กับเราไม่นาน สุขเคยแวะผ่านมาแล้วก็ไป ทุกข์ก็เป็นเฉกเช่นกัน จากคุณ : ข้าวปั้นตัวอ้วนกลม เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 14:35:06

ความคิดเห็นที่ 21 ยอมรับและเดินหน้ากับชีวิตต่อไปครับ จากคุณ : Lazy Genius เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 14:43:39

ความคิดเห็นที่ 22 น้องชายเราไม่แย่กว่าหรอ เพิ่งเลิกกับแฟนเก่าที่คบกันมาหลายปีไม่นาน สาเหตุเพราะผู้หญิงไปมีคนใหม่ เวลา7-8 ปี ที่ผูกพันกันมาก ครอบครัวก้อผูกพันกันมาก กับอีกคน แค่ไม่กี่เดือน จะบอกว่า ทั้งครอบครัวเรา(ยกเว้นพ่อเรานะ) กับแม่ผู้หญิง ร้องไห้ไม่ตํ่ากว่า 3 รอบอ่ะ เสียใจมาก เหมือนว่าอกหักกันทั้งบ้านเพราะผูกพันกันมาก แต่ไม่รู้จะทําไง ฝ่ายโน้นแค่หนังหน้าก้อแพ้น้องเราละ 555 แต่ทําไงได้ คิดได้ก้อคือเค้าคงไม่ใช่คู่กัน คนนั้นอาจเป็นเนื้อคู่เค้าก้อได้ ไอ่ห่วงน้องชายก้อห่วง บอกมันเสมอว่าอย่าคิดมาก ยังไงก้อยังมีครอบครัวอยู่ นี่ผ่านไปไม่กี่เดือน ตอนนี้มันทําใจได้ ลันล้าคุยกะคนใหม่ไปละ ...... ของคุณถือว่าน่าจะยังไม่ผูกพันกันมาก ถ้าลืมยาก ก้อขอให้คิดว่า เค้าไม่ใช่เนื้อคู่อ่ะ คนดีๆยังรอเราอยู่ณ.วันข้างหน้านะ แก้ไขเมื่อ 10 ก.ย. 52 20:07:00 จากคุณ : คนแรกของหัวใจ คนสุดท้ายของเรา. เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 52 20:05:24

ความคิดเห็นที่ 23 อันนารีมีมากเหมือนฝูงลิง จะจีบทิ้งจีบขว้างก็ยังไหว จากคุณ : การไม่มีเมียเป็นลาภอันประเสริฐ เขียนเมื่อ : 14 ก.ย. 52 01:59:28

ความคิดเห็นที่ 24 คนเราลืมไม่ได้หรอก เลือกจำสิ่งที่ดีๆ ดีกว่ามั๊ย ส่วนเรื่องผิดหวังกับความรัก เคยอกหักครั้งใหญ่ในชีวิต ผ่านมันมาไ ก็เหมือนความเห็นบนๆที่บอกไป ใช้"สติ" แล้วก็"รับความจริง" และ "เลิกยึดติด" แต่กว่าจะผ่านมาได้ ร้องไห้หนักหลายอาทิตย์ ไม่ทานอาหารเกือบสิบวัน โทรมมาก เอาใจช่วย ขอให้ผ่านมันไปให้ได้นะ จากคุณ : MaiEsTa เขียนเมื่อ : 14 ก.ย. 52 02:28:43

ความคิดเห็นที่ 25 เข้าใจอารมณ์ค่ะ.... สู้ๆ ไปด้วยกันนะคะ จากคุณ : iian_angle เขียนเมื่อ : 14 ก.ย. 52 15:59:26