Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
:+: ช่วงเวลาการออกกำลังกายและการกิน :+:  

พอดีว่าช่วงก่อน มี ew ของ fast-5 ที่ 12.45-17.45 มักออกกำลังกายช่วงเย็นๆถึงหัวค่ำ

แต่พอดีว่าช่วงนี้ ตารางเวลางานมันเพี้ยนๆ คือเลิกงานเที่ยงๆ

เลยอยากจะถามว่า ถ้าผมไปวิ่งช่วงบ่ายสอง-สี่โมงเย็น

แล้วมากินข้าวอีกที 17.00

ผลที่ได้จาก fast-5 จะลดลงไหมครับ

แล้วการออกกำลังกายช่วงบ่าย จะมีผลเสียอะไรไหม

ขอบคุณครับ

จากคุณ : ชายผู้ถูกสาป
เขียนเมื่อ : 11 ก.ย. 52 09:47:50




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com